龟语中的“自我”，是一个类似于沙漏的图案，对此我很是不理解，只能忍耐着乌龟小贝的挖苦，听他解释。它说：沙漏寓意着有限的生命，在持续不断的流走；自我，不是我们对未来的美好构想，而是对死亡的无条件接受，而是对当下的倍加珍视！
自我，是变革的动力，它包含危机感和进取心两种形式。危机感，是我们因为环境的压力，如死亡、饥饿、贫穷、失败、失恋等等因素，对生活状况产生的恐惧感。适度的危机感，可以帮助我们居安思危，防患于未然；过量的危机感，则会闭塞我们的心智，让我们的身心陷入不必要的疲惫状态。
进取心，是我们把当前自己不满意的生活要素，如家庭氛围、工作环境等，变成自己理想中的样子的动力。虽然自我不是对未来的构想，但是要想活出自我，我们必须花时间对未来进行构想。我们必须这样做的目的，不是为了在未来的某一天达成所愿，而是为当下找到一个精力聚焦的重心，从而做到全力以赴的行动。
当我们还是孩子的时候，对社会、生活中的事物充满了好奇，但是绝不会思考“什么是生命”；当我们逐渐长大，开始对生命产生了种种的困惑，但总是找不到答案；不知不觉到了结婚的年龄，或自由恋爱、或由他人介绍，我们结婚了，很快有了儿女，这时我们无暇再思索“什么是生命”，也许养家糊口，让儿女有个好前程，让家庭幸福和睦就是生命的意义所在。
当孩子成年了，我们的身体已经因为劳累疾病缠身；看着镜子中爬满了皱纹的脸，很多人才忽然想到了死亡，并且开始后悔自己过去浪费了太多的时间。
自古以来，活的更久一直是人们所追求的，更有许多黄帝妄图获得长生不老的仙丹。而事实却是，我们忽略了一个永恒的事实：任何人100％的会死，而且随时都有可能死！当我们想方设法打发时间的时候，或者处心积虑的想要延长生命的时候，或者为了一些鸡毛蒜皮的小事与别人大打出手的时候，生命却匆匆的流走了……
活出自我，珍视当下，对我们人来说实在是非常困难的事。我们还是孩子的时候，总想着快些长大；我们上了大学，又想着快些毕业工作；开始工作之后，又想着早一天退休；退休了，又懊恼着无法变成孩子，让一切从头再来。
既然终将会死，我们为什么不正视死亡，用心精彩每一个当下呢？怎样才算是珍视当下？简单的说就是：活出自我。活出自我，意味着积极主动的，就自身、自己生活的周边环境进行变革，从而为自己和他人创造更健康的生活环境和方式。
传统的管理理念中，等级森严，要求人们在其位谋请政，绝不可越俎代庖。但是在这个需要人人参与变革的时代，严格的职位分工已经不再适用。变革也不再有自上而下，或者自下而上之说。也就是说，是谁发起的变革已经不重要——谁都有权力和义务发起变革，变革，只有一个顺序：从“心”到“行动”、“行动”，再“行动”！
有些人可能会说：“我就是最基层的一个员工，组织压根就没给我变革的权力——别说做自己想做的事，就是平日上卫生间都要看领导的脸色……”对于有这种观念的人，必须认清这样一个事实：不是因为我们有了权力、能力、资源等必要条件之后再去做某事，而是我们已经做出的结果，为我们争取到了测试梦想所需要的权力、能力和资源。
变革，珍惜当下，活出自我，意味着：
理解你自己，在你的每一次选择里，在你与他人的交流和一致里，在生命的意外里；
珍爱你自己，在你的每一个决定里，在你的发现和探求里，在你对生活和他人的承诺里；
接纳你自己，在你的可能里，在你的漂泊和飞翔里，在你的泪水和欢笑里；
完善你自己，在你的思想里，在你的行动里，在你把梦想放飞的过程里；
活出你自己，在你生命的每一刻里，在你的感情里，在你平日是每一个动作里！