小女孩或许还不明白妈妈的意思，但是一旁的朱倩却明白了。之前，朱倩总是悲观地认为每一次面试的失败都是一种结束，经常沉浸在懊悔之中无法释怀。但是听了母女对话后，心情豁然开朗起来。是啊，过去的就让它过去吧。
“我希望你们永远记住这个道理，牛奶已经淌光了，不论你怎样后悔和抱怨，都没有办法收回一滴。你们要是事先预防，那瓶牛奶还可以保住，可是现在晚了。我们现在所能做的，就是把它忘记，然后注意下一件事，不要为打翻的牛奶哭泣。”这是一位教师的谆谆教导。它包含了英国的一句谚语，
“不要为打翻的牛奶哭泣”。为过去哀伤、遗憾，除了劳心费神、分散精力，没有一点儿益处。所以，我们不应该为失去的感叹、抱怨，而应该改变思考的重心，把目光集中到新的起点上。
当一个人失意时，可能会有很大的压力，但如果一味地沉浸在失败的情绪中，就可能丧失能得到的机遇，导致人生价值的沦落。
心理指南
失败和挫折是每个人都必须面对的问题。事实上，许多具有丰功伟绩的人也都经历过失败，不同的是他们能够正视失败。因为这一积极心态，才使得他们在挫折中逐渐成熟起来。如果一味地哀叹自己的失败与不幸，只会使自己长期处在失败和不幸的漩涡中。
1．调整认知
面对同一件事，不同的人会得出不同的结论。悲观的人只会为过失而懊悔，而乐观的人则努力寻求解决办法。面对输赢得失，要学会接受自己，全面地看自己，不要只盯着已经失去的而不看未来能够得到的。
2．转移生活的重心
既然牛奶已经打翻了，即便你想尽各种办法，也不能把牛奶重新收回．杯子。那么不妨转移自己生活的重心，努力想办法再寻求新的牛奶，这样不仅可以减少损失，还能够确立新的目标，给自己以希望和动力。
3．学会把过失寄存他处
寄存过行李的人不在少数，但恐怕很少有人寄存过失败。其实失败也是一件行李，有时候还是一件特别沉重的行李。总是在为过失而懊悔的人不曾寄存过失败，他们非但没有寄存，反而会把失败负重在身，让失败在浑然不觉中压垮了自己的一生，所以，把过失寄存他处是个不错的选择。
九、莫让过去成为负担
一位作家说：
“世界上最美好的事物莫过于怀念。”但是怀念是适当的怀念，凡事都有一个度，过犹不及。不要让过去成为自己的负担，不要让怀旧束缚住自己的双脚。
有一个年轻人，背着一个大包裹去找一位修养很高的大师。当他历经了千辛万苦终于找到时却说：
“大师，尽管我已见到了您，可是我还是感觉痛苦和无助。”大师问他：
“你的大包裹里装的是什么？”年轻人说：“它对我很重要。里面是我每到达一个目标时的喜悦，每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣……正是靠这些，我才走到您这里来的。”
于是，大师带着年轻人来到河边，坐船过了河。上岸后，大师对年轻人说：
“你背上船走吧！”“什么？”年轻人惊呼。大师说：
“过河时，船是有用的，所以你要背上啊。”然后大师笑着说：
“孩子，放下吧！像船一样，过去的喜悦、痛苦、孤独、眼泪等这些都是对我们有用的，但若须臾不忘，它们就会成为我们的包袱。”于是，年轻人放下包裹继续赶路，他发觉没有过去的大包裹，自己的步子比以前轻快多了。
人真的是很奇怪的动物，生活在现在，却总是喜欢回忆过去，甚至看到一个物件都会回忆起相关的东西；一个场景也会勾起回忆的思绪。喜欢选择一些美好的东西去重温，钟情于过去经历的点点滴滴，所以沉迷于回忆，不断地回忆，一直到最后，永远都走不出自己的回忆，无法和现实接轨。
有些女人总陶醉在过去的美好之中，沉浸在曾经的痛苦之中，无法面对现实。过去的东西，或喜悦或悲伤，或寂寞或孤苦，都已成过去，痴情于过去还有什么意义呢？
请不要忘记你的生活仍要继续，明天太阳依旧会升起，漫漫的人生路还需要你自己脚踏实地地走下去，要学会放弃，不可以让怀旧束缚你的人生轨迹。心理指南
过去的毕竟都已经过去，而我们仍要继续向前走，所以我们要学会放弃，不要让过去成为负担。如何来摆脱沉迷过去的病态心理呢？
1．要积极参与现实生活
如认真地读书、看报，了解并接受新事物，积极参与各种实践活动，要学会从历史的高度看问题，顺应时代潮流，不能老是站在原地思考问题。一定要相信“事情是在发展变化的”。
2．要学会在过去与现实之间寻找最佳结合点
如果对新事物立刻接受有困难，可以在新旧事物之间找一个突破口，例如思考如何再立新功再造辉煌，不忘老朋友发展新朋友。从新旧结合做起。
3．充分发挥正常怀旧心理的积极功能
正常的怀旧有寻找宁静、维持心灵平和、返璞归真的积极功能。这方面的功能多一些，病态的、消极的心态就会减少。因此，也不应对怀旧一概反对，正常的怀旧还是要提倡的。
4．保持心理轻松
时常清理心中的尘土，减轻心中的负担，可以感觉到现实生活的美好，这样会减少对过去的留恋。十、不要让依赖束缚生命
任何人的前途都取决于自己，驾驶生命航船的舵手永远是自己。所以作为一个独立的人一定要掌控自己命运的航向，任何时候都不要依赖别人。只有自立，你才能拥有成功。
小蜗牛问妈妈：
“为什么我们一生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？”妈妈和蔼地说：
“因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，但又爬不快，所以要这个壳来保护自己啊！”
小蜗牛委屈地说：
“毛虫姐姐没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背负这个又硬又重的壳呢？”妈妈又笑着回答：
“因为毛虫姐姐能变成蝴蝶，天空会保护她呀！”小蜗牛还是不服气：
“可是蚯蚓弟弟也没骨头又爬不快，也不会变成蝴蝶，他为什么也不背这个又硬又重的壳呢？”妈妈笑着拍着小蜗牛说：
“因为蚯蚓弟弟会钻土，大地会保护他。”
小蜗牛哭了起来：
“我们好可怜啊，天空不保护我们，大地也不保护我们，那谁来保护我们呢？”蜗牛妈妈安慰他说：
“傻孩子，所以我们才有这个又硬又重的壳。我们不靠天，也不靠地，我们靠的是自己。”
自己靠自己，生命中一个很简单的道理，蜗牛尚且懂得，何况我们人类？很多的时候，我们靠山山倒，靠水水干，所以还是靠自己，相信自己能行，勇敢地面对现实生活的残忍，适当的时候给自己加上一个保护“壳”，你会发现自己才是自己的幸运神。
有人说：
“女人是牵牛花。”这个比喻形象地说明了女人与生俱来的弱点--依赖，这也是很多人的观点。很多女人都期望有一个港湾，哪怕是倾盆大雨，海啸山崩，女人都可以安静地泊在那里小憩；女人期望有座长城，帮助女人抵挡侵犯，排除外患……。事实上，生活中没有一个港湾可以避任何风躲任何雨，万里长城也不可能抵御所有外患……所以女人当自立！
每个人都有属于自己的一片天空，女人也一样，女人不是任何人的附属品，应该毫无顾忌地向世人宣告自己的才能，气度，风采，智慧和自立。不要总踩着别人的脚印走，你有自己的事业，自己的世界，只有自立，你才能成功。心理指南
一个女人的价值也许可以交给男人来评断，但却不能依靠男人来体现。事实证明，一个不依赖，懂得独立的女性总能焕发出独特的气质，拥有一片属于自己的天空。那么，女人应该如何克服依赖心理呢？
1．经济要独立
经济基础决定上层建筑，经济自主是女人独立的基础，失去了经济独立的女人，即意味着失去了自主生活的能力。要保证经济独立，必须要有一份工作，有一定的收入。
2．思想要独立
独立的个性，就是思想独立，有自己的见解、思想、规划。但是独立的女人不是孤独的，爱情就是最有效的保养品，让女人更美丽。成熟而又独立的女人像黑夜里的郁金香，在黑暗中默默地绽放着属于自己的一缕芬芳。但如果在生活或工作中过分追求独立，也会失去自己的幸福。
3．精神要独立
精神独立更为重要，女人精神独立是对自己的确认。女人的精神世界是在无比神秘和无比丰富的内心里，可以在自己的精神世界建立起一个美好的王国。