中性皮肤：根据地理环境和季节变化适当调整
中性皮肤是最理想的肤质，但也容易受环境的影响。因此在护理的时候，要随时注意环境的变化。比如在干燥少雨、风沙较大的北方，皮肤容易干燥，应该采用接近干性肤质的锁水方案；如果在空气湿润的南方，皮肤容易出油，应该更近于油性，多选择亲水性、油分少的护肤品。
在同一个地区，中性皮肤也不是一年四季都保持同一种肤质。夏季，中性皮肤会出现一些油性的特征，而在冬季则相反，显示出干性的特征。如果不细心去鉴别，就可能把中性皮肤错认为其他肤质。我就遇到过好多患者，因为夏天皮肤出油，把自己的肤质误认为是油性皮肤来护理，频繁地洗脸，结果因为皮肤过于干燥，反而起了疹子。
每年秋冬季刚换季的时候，因为皮疹问题来就诊的女孩子特别多，问了情况以后，我告诉她们是皮肤过敏了，她们总是很困惑，“我平时皮肤很好，从来不过敏啊！”“最近又没化妆，饮食如常，睡得也很好，面部护理还是像以前一样，用洗面奶清洁一下，擦点保湿乳液，而且都是以前一直使用的产品，怎么会过敏呢？”
秋冬季节，气温下降，人体的外周毛细血管收缩，体表循环的水分及油脂自然都会减少，加上空气里的湿度本来就低，所以这时候的皮肤感觉总是干干的，原本油性或中性的皮肤可能也会变成干性皮肤。如果这时候还是按照夏季的方式护理，用洗面奶频繁洗脸，又没有及时补充足够的油脂及水分，皮肤自然受不了。对这些患者，我的处理也很简单，让她们停用洗面奶，减少洗脸次数，换一些更加温和滋润的护肤品就可以了。
夏天中性皮肤锁水的方式又不同了。皮肤在高气温下更加舒展，毛孔和皮脂腺容易打开，所以水分流失快，应该随身携带补水喷雾。喷雾最好是用矿泉水，再适当加入一定的油分（比如适合自己皮肤的精油），补水的同时又保湿。出门前使用清爽的乳液型护肤霜，也要记得用有一定防紫外线功能的护唇啫喱给嘴唇补水。
夏天出汗多，人们会不由自主地增加洗脸次数。对中性皮肤，我建议要控制洗脸的冲动，就算要洗，也最好只用清水。洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜等，选其中2～3件使用即可，每道补水工序之间留出3分钟左右供皮肤吸收，最后再加涂一种保湿防晒品。