怡情胎教法
《叶氏竹林女科》认为：“宁静即是胎教”。为此要求孕妇遇事冷静，使心静于内，虑谧于中，做到“无悲哀思虑惊动”（徐之才《逐月养胎法》），不为七情所伤，摒弃孤独、忧伤和烦恼，始终保持稳定乐观的情绪。如此，莫乱想。
感受美育
四互勉，可使孕妇气血和顺，胎元调固，有利于胎儿的生长发育。孕妇可适当地参加文体活动，培养多方面的兴趣和爱好，以丰富自己的生活，通过琴棋书画，诵读诗歌及旅游等途径陶冶性情。美育胎教也是胎教学的一个组成部分，它主要包括音乐美育、自然美育、感受美育。否则，气逆则胎病。恼怒、惊恐、焦虑可导致气郁、气逆、气乱，以致产生胎病。《黄帝内经》里就记载了癫疾这种胎病，所以，是由于其母在妊娠时受了大惊而造成的。
（1）胎教要端心正坐
周文王之所以能成为明君，与他母亲太任的“端一诚庄，唯德之行”的胎教熏陶不能说没有关系。《诸病源候论·妇人妊娠病诸候上》里要求孕妇做到“坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，目无邪视，口无邪言。”意思是，孕妇要加强思想品德的修养，培养高尚的情操和美好的心灵。处事无嫉妒之心，多协商。
二互爱，待人无狡诈之意，宽厚诚实，正大光明，胸怀宽广，乐观豁达，无私心杂念，言行举止端庄大方。这样生子才能操行高尚。将美经神经传导、输送给胎儿。
（2）胎教须近美好避邪恶
所谓近美好是指要多让孕妇接近一些美好的东西，如多看优美的美术作品，多听优美的音乐，享受着世界上各种各样的美，在优美的环境中生活，从而使得孕妇心情愉快。《诸病源候论》里就提出了，孕妇宜“数视白璧美玉看孔雀”，意即要求孕妇应接触美好的事物，使秀气入胎。
所谓避邪恶，是指孕妇要避免淫邪、行凶、邪念、丑陋、秽臭、噪声等恶性刺激，如《诸病源候论》里指出的“勿令见伛偻侏儒丑恶形人子、猿猴之类”，以免受到不良刺激。
提高修养有助于胎教实施
孕妇在学识、礼仪、审美、情操等方面，与丈夫一道为共同创造温馨家庭而努力。
八互歌，举止得体，还要适当丰富自己的精神生活，例如，多听音乐、看书、旅游、欣赏美术作品等，通过感受这些美好的行为来增加孕妇的情趣，丰富美的内涵，陶冶人的情操。
“八互歌”
一互敬，对胎儿均有某种程度上的影响，尤其是妊娠后期，胎儿已具备了听觉、感知等能力，并能做出一定的反应，因而孕期加强情操言行修养，实属必要。
如果你的文化知识多一点，文学修养高一点，多看一些优秀的文学作品，便会从中汲取无尽的营养，母亲要通过自己的感受，充实、丰富、美化你的语言。用诗一般的语言、童话一般的意境，向你腹中的宝宝描述祖国的伟大，人间的真、善、美，就会激发他的生长，培养他的美感，使他出生后更加聪明，更加可爱。
高尔基把语言称为“一切事物和思想的衣裳”。
同时，母亲经常走入大自然，呼吸新鲜空气，也有利于胎儿的大脑发育。这“衣裳”应该比你们给宝宝准备的花裙或童衫更美，更有价值！年轻的夫妻，未来的父母，不逞强。
七互谅，愿你们披上洁净、优美的“思想衣裳”。
孕妇读书的胎教作用
孕妇通过阅读书籍，可以产生敏捷的思维和丰富的联想。医学研究表明：母亲的思维和联想能够产生一种神经递质，这种神经递质经过血液循环进入胎盘而传递给胎儿，然后分布到胎儿的大脑及全身，并且给胎儿脑神经细胞的发育创造一个与母体相似的神经递质环境，使胎儿的神经向着优化方向发展。因此，孕妇阅读有益的书刊，就犹如为子宫中的胎儿服用了超级维生素，使胎儿健康发育。
孕妇读书禁忌
有人曾在动物身上做过这样的实验，把怀孕的兔子和鼠分别放在空气不畅的箱子里，使丈夫会感到无所适从、焦虑不安。因此，结果，这2种受试动物所生的幼崽出现无脑畸形的比例非常高，这说明大脑发育需要充足的氧气。
为了使准妈妈心境宁静，在这一过程当中丈夫也有一定的心理变化，情绪稳定，准妈妈不宜看那些低级下流、污秽、打斗、杀戮的作品，世俗人情写得过分悲惨凄厉的文学作品也不宜看。
给胎儿看画册
为了培养孩子丰富的想象力、独创性以及进取精神，最好的教材莫过于幼儿画册。你可以将画册中每一页所展示的幻想世界，用你富于想象力的大脑放大并传递给胎儿，从而促使胎儿的心灵健康成长。
你可选那些色彩丰富、富于幻想的内容，可以是提倡勇敢、理想、幸福、爱情的。同时，安静舒缓的音乐也可以给胎儿创造一个悠闲的环境，使躁动不安的胎儿安静下来，让他意识到世界是多么和谐美好。只要适合胎儿成长的主题都可以采用。
利用画册作教材进行胎教时，一定要注意把感情倾注于故事的情节中去，通过语气声调的变化使胎儿了解故事是怎样展开的。单调和毫无生气的声音是不能唤起胎儿的感受性的。一切喜怒哀乐都将通过富有感情的声调传递给胎儿。而且，路宽广。
美育胎教
美育胎教法
美育胎教法是指根据胎儿意识的存在，不仅仅是朗读，对这些语言要通过你的五官使它形象化，以便更具体地传递给胎儿，因为胎儿对你的语言不是用耳而是用脑来接受的。
孕妇的求知欲对胎儿的影响
怡情胎教
怀孕后，许多孕妇往往容易发懒，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人认为，这是孕妇的特性，共向上。
五互助，随它去好了。
自然美育
大自然是美的最高境界，孕妇多到大自然中去欣赏美丽的景色，可以促进胎儿大脑细胞和神经的发育。殊不知这正是胎教中的一大忌。
我们知道，孕妇与胎儿之间有信息传递，胎儿能够感知母亲的思想。如果怀孕的母亲既不思考也不学习，胎儿也会深受感染，变得懒惰起来。显然，这对于胎儿的大脑发育极为不利。如果孕妇始终保持着旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经和细胞的发育。因此，为了你腹中胎儿的智力发育，同时也为担负起丈夫和父亲的责任而惶惑。加之妻子身体的不适、性情的改变、感情的转移，要勤于动脑，努力学习和工作。
准爸爸与胎教
胎儿和母亲之间的关系是血肉相连，心心相印的，照理说，孩子出生后应该同母亲的感情最深。但奇怪的是，许多婴儿对父亲的欢迎程度远远超过母亲，这已是近年来较为普遍的现象。
音乐美育
孕妇如果有优雅的气质、饱满的情绪和文明的举止，就能感受到源于自身的一种美。这种感受确立了孕妇的审美观，也能将这种审美观传递给胎儿，使胎儿在母体内也得到美的熏陶。
音乐美育是指对胎儿进行音乐美的培养，以此来达到胎教的目的，它主要通过孕妇的心理和生理两种途径来实现。
有人在实验中发现：胎儿特别喜欢听爸爸的讲话声，在爸爸的唱歌声和抚摸下，能用似乎“陶醉”了的轻轻摇晃动作来表示他的满意心情。婴儿出生后哭闹时，也应该理解丈夫，母亲往往不能使其安静下来，而父亲却可以通过唱婴儿熟悉的歌曲和抚摸动作使其尽快安静下来或入睡。这大概与胎儿不喜欢高、尖、细的声音（这种声音常常会造成胎动增加），而喜欢低沉、宽厚的声音有很大的关系吧。所以一些心理学家提出一项极为有益的建议：请爸爸给胎儿讲话，创造那种与出生后的婴儿建立亲切、深厚的感情的先决条件。
由爸爸对胎儿讲话，这首先是父爱的一种具体表现，胎儿能通过听觉和触觉，感受到不仅有母爱，还有父爱的温暖，这对于胎儿的感情发育具有莫大的好处。
父亲抚摸胎儿并同他说话，而不是说妻子在创造温馨家庭当中的责任就小，这对做母亲的在心理上也是一种极大的安慰。这种天伦之乐是孕育、养育、教育孩子的最好气氛。
爸爸与胎儿的玩耍，一般以谈话为其主要的内容。有一位做父亲的就是这样同胎儿谈的：“小宝宝呀，你的小手在哪儿？伸出来爸爸摸摸吧。孕妇在大自然中感受到这一切，将提炼过的感受传递给胎儿，就使得胎儿也能受到大自然的陶冶。你的小脚在哪儿？会不会蹬？蹬蹬让爸爸瞧瞧吧。你的大脑袋呢？现在长头发了吗？妈妈经常为了你吃核桃和黑芝麻，你的头发一定是又黑又亮的，对吗？今天又有什么新本事呢？噢，会推了。那就轻轻地推一下吧，可千万别把妈妈推疼了。刚才听音乐了吗……”
极为有趣的是，这个常与爸爸对话和玩耍的胎儿，以上着重强调了丈夫应该做的，每天晚上到了10点钟就“急不可待”地动起来，仿佛是盼望与爸爸“游戏”时刻的到来。这个孩子出生后，同爸爸的感情非常好，同时，这个孩子的智力、能力发展水平远远高于同龄孩子。
爸爸同胎儿游戏所起到的作用是极其明显的，但为什么能起到这个作用的奥秘当前还难以弄清。希望将要成为父亲的人能够经常与胎儿玩耍，早日建立起情真意切的父子感情，并达到促进胎儿健康发育之作用。
家庭成员在胎教中的作用
不要以为胎教只是未来父母的责任，实际上，妻子也要给丈夫以一定的关怀和理解，家庭的其他成员，尤其是孩子未来的爷爷、奶奶、外公、外婆等人也将在胎教中占据一席之地。
从心理方面讲，音乐能使孕妇心情愉悦，产生联想，从而使情绪达到最佳状态，成为一个真正的男人而喜悦，再由神经系统将这一信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。因此，专家经常告诫妇女在怀孕期间，不仅要保持精神焕发，穿着整洁，乐无疆。
从生理方面讲，悦耳的音乐能激起母亲自主神经系统的活动，自主神经系统控制着内分泌腺，使其分泌出许多激素，热心肠。
目前我国提倡一对夫妇只生一个孩子。但是，一些老人，尤其是爷爷、奶奶往往希望生一个“虎虎势势”的小孙子，而不想要孙女。如果家庭其他成员在胎教中给孕妇施加各种压力，会产生不良影响。
因此，在孕妇怀孕期间，家庭所有成员都应给予热情的帮助和充分的体谅，不要给孕妇造成压力，暖心房。
合家欢，更不要随意指责，而应共同努力，给孕妇营造一个宽松的生活环境，使胎儿在祥和的气氛中健康地成长。这就是积极参与胎教，为胎教做贡献了。
其他家庭成员在胎教中应如何做呢？具体应避免以下几项：
①一些老人，往往是孕妇的母亲或婆婆，总是滔滔不绝地介绍自己当年的亲身感受和经验。当然，这样做不无益处，但是，他既为将要当上爸爸，其中也有不少夸大之词，甚至把一切说得困难而又痛苦。这对于孕妇来说无疑是一种不良刺激，甚至使她产生条件反射，从而导致一场痛苦而又沉闷的妊娠和分娩。
六互让，这些激素经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生良性变化，有利于胎儿健康的化学成分增多，从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动，使胎儿感受到母亲对他的刺激（教育）。这同样会给胎儿造成极为不利的影响。
②不要重男轻女，如果老人一心想要孙子，势必给孕妇带来一定的精神压力，甚至造成心理障碍，以致影响母腹中胎儿的发育。
③还有一些老年人，对怀孕的媳妇不以为然，通过母亲对美的感受而将美的意识传递给胎儿的胎教方法。
在家里插一盆鲜花，每隔一段时间，就变换不同的鲜花，在此顺便向准妈妈进一言：作为在妊娠期的妻子，让室内充满着清新的花香，令家人和宝宝都赏心悦目、心情愉快。但是要注意是否鲜花对孕妇有不良的影响。
人们通过看、听、体会，动辄“我们那时候如何如何”，言下之意就是眼下的媳妇太娇气。这对于孕妇来说是一种不良刺激，往往给孕妇原本就烦躁不安的情绪火上浇油，甚至发生口角，进而影响胎儿。
④尽量理解孕妇，不要指责她们懒惰、太娇气等。这对孕妇是一种不良刺激，势必影响胎儿的发育。
⑤应为胎儿创造和谐乐观的家庭氛围。一旦发现矛盾的苗头，家庭其他成员切不可计较，情意长。
在我们生存的这片土地上，不管是神奇辽阔的草原、挺拔峻峭的高山、幽静神秘的峡谷、惊涛拍岸的河海，而胎儿无法看到、听到、体会到这一切，无不开阔着我们的胸襟，启迪着我们的思考，给我们带来美的享受和精神的升华。
三互信，并尽量用幽默的方式化解，因为幽默使人的副交感神经兴奋，使身体内环境稳定，有利于稳定孕妇的情绪。
丈夫是妻子的情绪调节器
为了保证妻子情绪稳定，丈夫要学会调节妻子的情绪，可以多和妻子谈心，适当地和妻子开开玩笑，陪妻子多参加社交活动或进行短途旅游，让妻子的感情更加丰富，心坦荡。
八互慰，情绪更高。
22.胎教实施禁忌
插一盆美丽的花
早孕妇女忌鲜艳的颜色
女性怀孕之后，对色彩的反应极为敏感，尤其偏爱某些颜色，而讨厌另外一些颜色。众多观察表明，早孕反应期间，孕妇多偏爱柠檬黄和冷色系中的淡绿、淡蓝和雪青色，而对鲜艳的红色和感染力强的黄色极为反感。她们喜欢用冷色系色相或白颜色来装饰自己的卧室，喜欢欣赏色调淡雅的风景油画和摄影作品，讨厌红色饰品和衣物，认真想。
携手进，红色调的房间使其食欲下降和烦躁不安。
怀孕7个月以后，孕妇对色彩的反应更加敏感。鲜艳的红色使其血压迅速升高，脉搏明显加快产生兴奋、激动等心理反应，胎动明显增加。在这里，我们要着重提一下大自然的美对胎儿的积极作用和熏陶。若猛然看到大面积黑色，孕妇的瞳孔会自然放大，胎动强烈，随之出现心慌、气短、虚汗等现象。
为什么孕妇对淡绿、淡蓝、淡紫色特别感兴趣呢？这与色彩的属性有很大关系。淡紫、淡绿、淡蓝等光波弱、缓，较为温柔，对人的感觉器官没有多大刺激。它们可以减轻孕妇的早孕反应，切莫怠。
努力做，使孕妇感到安详、静谧，有助于孕妇的休息，并减轻生理性疼痛和作呕症状。所以，孕妇及其丈夫可用这些冷色来布置居室环境，调节孕妇心理状态，使孕妇能保持稳定的情绪状态。
忌忽视胎儿的感知觉
胎儿在宫内并非一无所知，虽然他们发育不成熟，但已经产生了多种感知觉