书城亲子孕妈妈40周生活全书
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第35章 科学实施胎教(3)

胎动是胎儿主动运动的表示,一般从怀孕第7周起就开始自己活动。小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头,大至伸展四肢、转身、翻筋斗,胎儿都可以做到。大约在16周之后,母亲便可以感到胎动。法国心理学家贝尔纳蒂斯认为,父母都可以通过动作和声音,与腹中的胎儿沟通信息。这样做,可以使胎儿有一种安全感,使他感到舒服和愉快。孩子出生后也愿意同周围的人交流。同胎儿沟通信息,还能促使胎儿发育和发展智力。在母腹中进行过体操锻炼的胎儿,肌肉活动力比较强,出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展,都比没有进行过体操锻炼的要早一些。给胎儿做体操的具体方法如下:

孕妇躺在床上,全身尽量放松。在腹部松弛的情况下用双手捧住胎儿,轻轻抚摸,然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会做出一些反应。胎儿的情况不一样,反应的速度也有快有慢。如果此时胎儿不高兴,就会用力挣脱,或者蹬腿反对,这时应该马上停止。在刚开始的时候,胎儿只做出响应,过几个星期后,胎儿对母亲的手法熟悉了,一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。胎儿六七个月时,母亲就能感觉出他的形体,这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了。8个月时,母亲可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿如果“发脾气”,用力顿足,或者“撒娇”,身体来回扭动时,母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿。而胎儿过一会也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心。

经常抚摸胎儿的孕妇有时会收到意想不到的效果。有一产妇难产,胎儿的心律不齐,医生正准备抢救胎儿。这时产妇突然想到她经常抚摸胎儿并同他做游戏的事。于是这位产妇立即开始抚摸胎儿,很快一切都正常了,胎儿平安降生。

如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈,与胎儿“玩耍”,效果会更好,可以帮助胎儿发育得更好。需要注意的是,给胎儿做体操应该定时。比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚10点钟左右。但不可太晚,以免胎儿兴奋起来,手舞足蹈,使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长,5~10分钟为宜。但有早期宫缩者不宜用这种办法。

游戏胎教

父母趁胎动时给胎儿做游戏,不但可以增加胎儿的活动能力,且有利于胎儿的智力发展。专家们在研究胎儿的生长情况时曾用超声波加以观察。在荧屏上看到胎儿往往在醒来时会伸个懒腰,打个哈欠,调皮地用脚蹬蹬妈妈的肚子。有时会用手抓一抓,偶尔抓到漂浮的脐带玩一玩,还会设法把脐带送到嘴边,一边玩,一边眨眨眼睛,表现出很快乐的样子。这说明胎儿是乐于做游戏的。

据国外报道,有个天才儿童名叫迭戈,他的父母从怀孕第3个月起,就开始对他做游戏训练。爸爸往往轻轻敲妻子的肚子,看胎儿有什么反应。经过一段时期的训练,小迭戈会和爸妈逗着玩了。当爸爸敲他妈妈的肚皮一下,他也敲一下,爸爸敲两下,他也敲两下。经过游戏胎教,小迭尔出生后表现出非凡的智力。

塑造性格的胎教

人的性格好坏,对于一生的事业有着很大的影响。我国有句俗话:“江山易改,本性难移。”这说明性格一旦形成是不容易改变的。我们不是常听人说:“某某天生的犟脾气,死心眼,蛮干。”“某某生性懦弱,胆小怕事,从不主动进取。”这也说明:人的性格早在胎儿期已初具雏形。许多研究表明,孕妇的精神状态、情感、行为、意识可以引起体内激素分泌异常,影响到胎儿的性格形成。如孕妇有忧郁心情,缺乏活力,所怀孩子出生后会好委屈,长时间啼哭。长大后感情脆弱,郁闷。如果孕妇能正确对待因孕期反应带来的烦恼,积极、坚强地与医生配合,克服怀孕后期和分娩中的痛苦,这种坚强的意志会影响到胎儿,为胎儿出生后能有自尊自强,勇于与困难作斗争的好性格打下基础。对于胎儿性格的塑造,除了母亲的胎教外,还需要做些有益的精神刺激,主要由丈夫主持妻子来完成。在妻子精神受到有益的刺激中,使胎儿的神经得以丰富,有着应变的能力,这对塑造胎儿的性格大有好处。

(1)母亲以身作则,塑造胎儿性格

胎儿接受母亲的影响是自然而然的。特别在胎儿6个月以后,能把感觉转换为情绪。这时胎儿的情感与母亲息息相通。因此,在怀孕过程中,要时刻注意当好胎儿的老师,塑造胎儿美好的性格。

(2)有意识地进行精神刺激

这种方法由丈夫主持。刺激不能过分,实际是丈夫逗着妻子玩的喜闹剧,使妻子的情绪有片刻的波动,让这种波动影响胎儿,使他得到锻炼。但实施这种教育时要注意:

①要在妻子心情最好的时候进行精神刺激。如果心情不好,也许会使妻子烦恼,不利于胎儿。

②要在妻子毫无心理准备,也不知丈夫要干什么的情况下进行精神刺激。使她感到意外的惊喜和激动。

③给妻子精神上的刺激只是小小的、时间是短暂的,但愉悦的心情是浓浓的。

如在妻子怀孕早期,恶心呕吐厌食,丈夫可以偷偷地做上一份酸甜可口、色香味俱全的美餐,用精美的礼品盒装好,亲昵地放在妻子面前说:“你不想吃东西,我特地为你和我们的小宝宝备了一份好吃的,你看。”妻子一看礼品盒是某厂家生产的,便厌恶地责怪丈夫,不理解为什么买这类食品?丈夫此时仍要无所谓地劝妻子打开礼品盒看看,当妻子无可奈何地打开礼品盒时,看到竟是丈夫亲自为她做的她平时最爱吃的美餐,于是她一阵惊喜,并为丈夫对她和胎儿的关爱感到无比的欣慰,食欲大增。

再如,在妻子怀孕4个月以后,由于胎动开始了,胎儿有时文静,有时又乱踢乱动。这时妻子往往会产生各种猜测,是男是女想得最多;最怕生了女孩丈夫不高兴,家人不喜欢。这时丈夫可以出题和妻子讨论。如猜猜是男还是女,丈夫可以先装出喜欢男孩,讨厌女孩的表情,刺激妻子,然后再解释,无论生男生女都非常高兴。男孩可以继承父业,女孩也可以大有作为,比男孩更能关爱父母。又如可以为孩子取名与妻子讨论,各自陈述理由,在反复的思考中既体现出了父亲对胎儿的亲情,又因母亲思想不断地运动,使胎儿的神经系统也得到了锻炼。又如在怀孕后期,丈夫可以趁妻子不备时给将要出生的孩子买漂亮的衣物,给妻子买一件纪念品,不动声色地放在床头,等妻子发现后得到一个意外的惊喜。在临产时,丈夫更要多方帮助和鼓励妻子克服分娩时的紧张情绪,坚信分娩顺利。这种坚韧的意志和自信心,将给胎儿日后坚强、自信的性格奠定基础。

规范行为与习惯的胎教

孕妇的行为和习惯也同样会影响胎儿。据国内外的研究证实:新生儿的睡眠习惯是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠决定的。好早起早睡的母亲生下的孩子也会和母亲一样有早起的习惯;晚睡晚起的母亲生下孩子也会有晚睡的习惯。常熬夜,生活无规律的母亲,生下的孩子也会睡眠无规律,爱吵闹。

对胎儿进行行为习惯的胎教主要是母亲身体力行,处处为胎儿做个好榜样。此外,可以通过给胎儿讲故事的方法进行。

讲故事的形式可以多种多样。可以由丈夫或妻子讲,也可以通过放幼儿录音带来讲。选一些富有教育内容的,如龟兔赛跑、骄傲的小公鸡、小猫钓鱼、狼来了等,还可以自编自讲,要简单扼要。一个故事可以多次讲,讲一段时间以后再换一个。这样可以加深胎儿的记忆。

讲故事时,最好选在胎儿醒来时,可先用手轻轻拍拍胎儿,给胎儿提个醒,并说:“宝宝,妈妈现在给你讲故事了,你要好好听啊!”然后便用轻柔而缓慢的语调讲述。时间不宜太长,每次以3~5分钟为佳。

§§§第三章40周胎教实施要点

怀孕第1个月(0~4周)可以开始胎教

怀孕第1个月时,大多数的孕妇尚不知道自己体内已经开始孕育生命。即使经过检查证实,但因这阶段并无明显的妊娠反应,所以孕妇也不会太在意。但从受孕直到第3个月为止,对胎儿而言,是一个非常重要的阶段。

人体是由细胞构成的,在细胞核内,有来自父亲和母亲(各自一半)的遗传基因。细胞就依据遗传基因固有的进度开始分裂,形成各种组织和器官,这种细胞分裂,会以最快的速度进行。

着床的受精卵分为外胚层、中胚层和内胚层,这些部分最后会形成各种器官。这段形成的时期,称为胎芽期。胎芽期亦称为临界期,形成时间为着床后至怀孕第10周(第3个月)。临界期之后,胎儿将逐渐成熟和增大。

因此,在怀孕的第1个月,即可开始胎教,只不过胎教的内容只是要求孕妇注意营养而已。因为这时期是胎儿各器官形成的阶段,母亲营养好,胎儿自然就会长得好。

怀孕初期对胎儿而言,是一个特别的时期。虽然母亲并不知道,可是母亲带给胎儿的影响,将决定他未来一生的命运,孕妇们要特别注意。

受孕当月应如何养胎与胎教

受精卵种植在母亲的子宫内膜这块“肥沃的土壤”上的第1个月,从现代胚胎学的角度讲,正是卵裂期、胚层期和肢节期,其生长速度快得惊人。到第1个月末,胚胎的体积能增长近10000倍,大约已经有1厘米。这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动,心脏已经形成并开始了工作。

《千金方·徐之才逐月养胎方》中指出:“一月之时,血行否涩,不为力事,寝必安静,无令恐畏。”也就是妊娠第1个月,血的运行尚淀涩,不要做力所不能及的劳务,睡卧须安静,不要有恐惧害怕的情绪。由于妊娠产生的反应,孕妇容易出现情绪不快、精神疲倦、烦躁不安。这时特别需要增加精神与饮食营养,如丈夫或家人给予精神上的抚慰;努力调节好日常生活;给孕妇看描述天伦之乐的图书;丈夫陪妻子定时到户外散步,协助做胎教练习等。切实保护好初期孕育的胚胎,为日后胎儿的正常生长发育开个好头。

怀孕第2个月(4~8周)胎教要点

怀孕第2个月时的胎教,就是要处理孕吐的问题,因为孕吐可以说是胎儿向你发出的信息,在明确地告诉你:“妈妈,我已经在这里了。”为了胎儿,母亲要积极克服孕吐,让胎儿能有一个良好的生长环境。

古人说:“二月之时,儿精成于胞里,当慎护之,勿惊动也。”是说怀孕第2个月时,胎儿的精气在母体的胞宫内生成,必须谨慎护理,不要随便惊动他。这时的胚胎不仅形态上已产生了巨变,而且还能够感受到外界的刺激,孕妇切不可认为怀孕不久,胎儿尚未成形而掉以轻心。其实这正是胚胎发育最关键的时刻,这时胚胎对致畸因素特别敏感,因此要慎之再慎,绝不可滥用某些化学药品,或接触对胎儿有不良影响的事物。在安胎、养胎与胎教措施的选择方面和受孕1个月时有所不同的是要在思想感情上确立母子同安的观念,以很好地在精神与饮食营养上保护胎儿。

需要强调指出的是,这时孕妇的反应多数比较明显,容易因饮食量过少而导致营养缺乏。倘若发生营养不良后,胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠。就像是果树上结的果子,在水分与养料不足时就容易枯萎掉落,这一点必须引起重视。

怀孕第3个月(8~12周)胎教要点