书城养生一个人也要好好吃早饭
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第10章 牛奶 + 鸡蛋生菜色拉三明治 + 葡萄柚

【厨室机密】 鸡蛋生菜色拉三明治

【材料】

吐司2片,水煮蛋1个,球生菜2片,黑胡椒一小把,色拉酱适量,装饰用番茄酱适量

【做法】

1.吐司去边,放入面包机或烤箱微微烤脆。

2.鸡蛋剥壳切碎,生菜洗净撕成小块,撒入黑胡椒,加入色拉酱拌匀。

3.取1片吐司,放上拌好的色拉,覆盖上另1片吐司,表面装饰上番茄酱即可。

【美味关系】:Songs We Sing

【短评】:在这样一张专辑的陪伴下准备早餐,就算是阴天,也会觉得被暖暖的阳光包围。

【摘录】:My dear, oh dear My head it tends to stray away, sometimes I can"t see clear Oh dear, oh dear In spite of all the things I said, I always want you near