书城励志懂经济学的女人更幸福
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第10章 女人提升自我的经济学价值(2)

30岁:与脂肪战斗到底。30岁的女人大多数已生育,皮下渐渐堆积了一些脂肪,体形也有所改变,并且她们还要在工作和家庭中寻找平衡点,压力较大。因此要在保持健康的基础上,锻炼肌肉和柔韧性,尽量减少脂肪,保持自身活力,有助于减缓压力。对那些平时疏于运动的亚健康女人来说,高强度运动可能反而对身体有害,从慢性运动做起更适合30岁左右的女人。慢性运动的特点是:不累,磨炼意志,不更高,不更快,不更强;心神专注,深入呼吸;动作舒展、缓和、连贯。

40岁:美丽与健康并重。40岁的女性往往用美容来延续自己的美丽,然而身体机能是无法通过美容来提高的。此时,健康才是真正的美。建议40岁左右的女人多做SPA。SPA,是一种全新的健康美容概念,指的是新式的美容减压方式。即在特定的环境中人们利用海水、温泉、山泉等水资源,结合沐浴、按摩等促进新陈代谢,营造一种令人心旷神怡的自然美妙感觉,使身心达到舒展、纯净、放松的状态。它包含脸部护理、水疗、按摩、推拿、芳香疗法等各种放松身体,放松心灵的活动。

健康是女人美丽的基础,只有健康的女人才有美丽的外表。

总之,通过锻炼,女人的身体、心灵便可以得到充分的放松,让女人在压力不断的工作中,找到一种心灵的归属与内在的和谐。锻炼是打造女人健康最好的方式。

爱心,懂爱的女人最幸福

女人因爱而美丽,拥有爱心一直都是女人善良的象征。女人不一定要漂亮,但一定要善良,因为有爱心,懂爱的女人最幸福。

女人都是爱美的。但不是所有的女人天生都长得美,拥有美貌是女人的幸运,但上天并不是不公平的。上天把女人的美,分为很多种:真诚的美、善良的美、智慧的美、温柔的美、自信的美、爱心的美。正如别林斯基说的那样:“美丽,都是从灵魂深处发出的。”

爱心是一种情感,而不是一种欲望,爱心是一种给予,而不是一种索取。爱心博大而热烈,高尚而悠远。如父母对子女之间的爱,细腻而宽广;夫妻之间的爱,炽热而缠绵;朋友之间的爱,清淡而真诚。爱心是不绝如缕的春风,用炽热的体温催发冰冻的种子,慢慢绽放出一棵新芽;爱心是滋润久旱的甘露,让枯黄的叶苗重新焕发勃勃生机;爱心是一团燃烧的火焰,耗尽自己的能量,给人以温暖和幸福;纵然付出也值得,纵然苦涩也满足,爱在心里,你就是我,我就是你,充满爱心的女人美丽无比。

资深电视节目主持人杨澜与丈夫吴征都是很有爱心的人。上海有一家人,男主人出车祸死了,女主人下岗了,带着一个读书的孩子,没钱交学费。吴征看到报道后,打电话给报社记者问地址,到这家人家里给了一些钱。过了一段时间,吴征突然又想起这母子俩,对杨澜说咱们一起去看看吧。心存感激的女主人已经给杨澜的孩子织了一件毛衣和一条毛裤,“就是市面上买来的蓝色毛线,但是我当时挺感动的,觉得这个母亲不是一个单纯需要帮助的人,而是一个非常有尊严的人。我让两个孩子都穿过这身衣裳,觉得心里很温暖。”杨澜说。

懂得付出爱心的女人拥有着这个世界上一切的爱,在漫长的岁月里,她的爱心能够让正在受苦受难的人感受到人间的温暖。跟有爱心的女人在一起,男人不会感觉到岁月流逝的残酷,因为她有着孩子一般纯洁的心。每个女人都会老,但爱心却是不会衰老的。做个有爱心的女人吧,你会更加美丽,孩子们会更加敬爱你,已经有爱心的女人,请继续保持你的爱心吧,你的另一半会因为拥有你而欣喜无限,你们的生活会因为你的爱心而更加丰富多彩。

人们都说女人和孩子、动物在一起的时候是最美的,因为脸上会不自觉地散发出女性温柔善良的一面。特别是刚刚过去的六一儿童节,那天不少女人都选择了与孩子一起过节,又或者是在山区郊外做善事,献爱心。这些女人其中有经历过风雨的,有已经为人母的,也有年轻漂亮的公司白领,也有明星大腕。她们的行为鼓舞了现在年轻的女孩们,激励着现在贫苦的小朋友们,她们的行为让所有的人都深受感动,对于她们本身也会觉得是一种幸福。

有爱心的女人离幸福最近,她们永远记得去帮助需要帮助的人,不计回报的付出。就像漫骂是一只归巢的鸟,飞出去终究会回来。帮助人也是如此,与人玫瑰,手留余香。爱心不是施舍,爱心不是可怜。爱心需要你以平等的态度付出,有爱心的女人,必然有一颗仁慈博大的心。

英国文学家切斯特菲尔德说:用你喜欢别人对待你的方式去对待别人。人,都是需要别人理解、关心和尊敬的,由己及人,与人相处应该豁达一些。比如对窘迫的人讲一句解围的话,对颓丧的人讲一句鼓励的话,对迷途的人讲一句提醒的话,对自卑的人讲一句振作的话,对苦痛的人讲一句安慰的话,这都是有爱心的体现。

丽和勇是一对情侣,勇性格倔犟,了解的人都知道他是九头牛也拉不回的那种人,但丽却能与他长久地和谐相处,而不会有冲突。因为,丽是一个极富爱心的女人,而女人的善良却是男人的杀手锏,男人不忍心去伤害一个善良的女人。女人献爱心时是男人心头最难忘却的一道风景。难以想象,要是没有善良的女人,世界会多么的空洞、乏味。

有人说,每个成功的男人背后,都站着一个伟大的女性。其实,每个精彩的爱情故事里,都有一个善良的女人。包括从小给我们深刻影响的童话故事,美好的故事结局都是王子与善良的女人在一起。在现实生活中每一个善良女人的背后,都有一份幸福美满的生活。

想做一个有爱心的女人,首先要拥有饱满的热情,无论是对事业还是对家庭,都要拥有一颗善良的心,只要爱的暖流在心中涌动,就会像甘泉一样滋润着身边的朋友和家人。用女性的温柔,善良,宽容,贤惠,谦让,真诚的美德来对待自己周围的每一个人,无论是繁忙还是辛苦,但人们永远看到的是一张灿烂舒心的笑脸。用自己充满爱的笑容给予亲人朋友一份开心,一份美好,笑容给自己自信,给朋友力量,用爱的魅力把工作做得很出色,把家庭变成欢乐的港湾,这就是有爱心的幸福女人。

女人的美在于她的心灵。如果她有颗善良的心,那么她纯情的眸子是最美的。善良的女人才使得“人间自有真情在”,有爱心的女人使我们的生活充满阳光。善良是女人用自己的心浇灌成的,她的美丽也就留存在别人的心中。

世界上再美丽的女人都不会永远年轻,容颜也会老去,女人为何不用爱来书写永恒的美丽?因为只有爱,才是女人由内而外的独特魅力,只有爱,女人为他人所做的付出与牺牲才会让人敬重!

爱的正面是完美,爱的背面是善良,爱的主题是真诚,以心暖人是基础,以诚相待是根本。有爱的女人才最美丽,而且是永恒的美丽,懂爱的女人将获得人世间最长久的幸福。

时尚,提升女人的品位格调

时尚是一种独特的生活态度,新世纪的来临,改变了女人的生活模式。女人不再依附于男人,她们开始拥有自己的理想和追求,拥有属于自己的独特品位。

时尚的定义有时很明确,有时却很模糊。时尚明确到从生活中吃、穿、住、玩各个方面都能体现出来,而让人模糊的是女人们永远也抓不住它的去向。也许,这就是让女人们争相追随的原因吧。

当一个女人拥有了时尚,就等于享受增值的自我;当一个女人表现出时尚,就意味着成功了一半;当一个女人引领时尚,就说明潮流的风向标已经出现。

那么,怎么体现时尚呢?

闪电眼妆、蝴蝶发髻、齐刘海儿、白色长发、浓密到极点的睫毛膏、IPOD屏幕太阳镜、胶质涂层、漆皮胸衣、立体结构外套、裸色、易拉罐卷发……这些时尚碎片汇成了鲜明的、标签式的美国新锐歌手Lady GaGa Style。

Lady Gaga到底是何许人?其实她原名是Stefani Joanne Angelina Germanotta,中文译名包括女神卡卡、雷帝嘎嘎。Lady Gaga的独特造型一直是大家议论的焦点,从粗铁链上衣到硅胶透明盔甲,从易拉罐发卷到美国国旗装,Lady Gaga每一个造型都达到了让女人们惊讶的程度,她的时尚打扮就连其他明星也不断追捧,争相模仿。

其实,时尚是一种智慧,经过人们一点点地雕琢,进而富有迷人的持久的魅力。时尚是一种个性,个性蕴藏在差异之中,只有不断地创新,才能拥有与众不同的韵味。时尚也是一种修养,修养是内涵的展现,表现出一种超凡脱俗的贵族优雅“女人味”。

一般女人到了二十几岁,就要开始学着用心经营自己了,让时尚体现在女人的外表以及涵养上。每一个女人都是特别的,都应该有自己独特的品位,可能很多女人会觉得时尚与奢侈品是挂钩的,其实不是。时尚是一个人去观察事物的态度,同样的东西,在不同人的眼光下会显现不同的特点,物品本身的价值与时尚是没有关系的,女人要用自己的眼光去欣赏一件东西,用自己的心灵去挑选东西。那么,找到适合自己的那个女人才是最时尚的。

在某种程度上,一个女人的时尚与她的气质是相辅相成的,品位的高低取决于女人在日常生活里对新事物的发现。时尚是自己独特的味道,每个女人都要有自己的时尚品位,一件廉价的饰品只要戴出了属于它的风格,它也能够表现出自己的时尚。平时可以多看看时尚杂志,提升一下自己对服饰的欣赏水平。

时尚就是在特定时段内率先由少数人尝试、认为后来将为社会大众所崇尚和仿效的生活样式。

时尚像有形而又无形的精灵,紧紧拴住女人的感官,悄悄潜入女人的心灵,从而留下难以磨灭的印象。具有时尚魅力的女人同时要具有风度的魅力,风度是一个人的文化教养、审美观念和精神世界凝成的晶体,所以它折射的光辉也最富理性,最富感染力。

时尚又是循环更替的。每个人追逐“细节点缀”的时尚依然风行,流行趋势不断更替,琳琅满目的时尚饰品也总让人耳目一新。时尚使女人能把握自己,从容自信,进而富有迷人的持久的魅力。时尚是内涵的体现,在城市流动的喧嚣中,洗练一种超凡脱俗的“宁与静”,使自己不仅是一幅雅致的画,更是一本耐人寻味、百读不厌的书。

品味格调是一种个性。每个女人都有自己的格调,就好比不同的花有不同的香味一样。聪明的女人不会盲目地克隆别人的美,她们知道,时尚蕴藏在差异之中,只有拥有与众不同的韵味,才能成为让人一见难忘的人。

做一个时尚的女人,做一个有品位的女人,做一个真正有魅力的女人。聪明的女人会追求潮流,独具匠心,会穿出个人品位。她们能传达出内心的优雅,像一杯醇厚的葡萄酒,令人微醒微醉。

时尚是一种很有魅力的东西,时尚也是一种很模糊的东西。因为有魅力,时尚让人追逐。因为玄妙和模糊,不少女人陷入了追逐的误区。

女人追求时尚,应有冷静而独特的追求标准。不同年龄追求不同的时尚,已经成为普遍的生活现象,女人要根据自己的年龄特征选择适当的时尚服装。

作为女人必须知道,自己有着与其他人不同的脸形、身段、肤色与风格。你就是你,你是世界上独一无二的人,你拥有你自己生命中唯一的财产,你不必去仿效别人,你要表现出独特的特质,这就是你自己的时尚。

时尚能提高女人的品位格调,但追求时尚是一门“艺术”。模仿、从众只是“初级阶段”,而它的至臻境界应该是从一拨一拨的时尚潮流中抽丝剥茧,提炼出它的本质和真义,来丰富自己的审美与品位,来打造专属自己的美丽“模板”,追求时尚不在于被动地追随而在于理智及熟练地驾驭时尚,所以,女人一定要找到适合自己的时尚。

梦想,女人因梦想而美丽

每个女人的心里都有梦想!有的也许永远都不可能实现,但是编织色彩斑斓的梦是女人的本性,有的梦随着人的努力会逐渐走向现实。女人因为拥有梦想而显得更加地美丽动人。

女人是感性的,女人与生俱来喜欢做梦。从童话公主到影视明星,女人的梦中应有尽有,因为梦是女人生活的一部分,梦醒后它会一直回旋在女人的心里,仿佛屋角的风铃伴着阵阵轻风喃喃细语。心怀梦想的女人美丽而迷人,梦想如同飞翔的翅膀,让女人拥有更广阔的天地,她们来自凡尘,却又超越世俗。那些通过努力实现梦想的女人更令世人羡慕和敬仰。

女人依靠梦想活着,梦想中的女人喜欢神化爱情,喜欢神化未来的另一半。现实中的男人喜欢踏踏实实,喜欢我行我素、自由自在。女人喜欢一相情愿地去想象男人,男人喜欢一相情愿地去占有女人;女人喜欢一相情愿地去描绘理想的爱情,男人喜欢一相情愿地去拥抱现实里的女人;女人喜欢从主观的梦想出发,用早已设计好的蓝图对男人进行圈点和改造,男人喜欢在现实中寻找那些能让自己怦然心动的女人。

但女人不能没有梦,没有了梦,便没有了希望、没有了生机。身处逆境,面临挑战时需要梦想。有了梦,才能有足够的力量解困排难、求新求变。一个女人,有了激情有了爱,梦就不会断。有梦的女人,心永远不会老,也许梦就是希望……

史蒂文·斯皮尔伯格曾说过:“梦想就是做自己喜欢的事情,把自己想要的世界创造出来。”