父母可以与孩子分享，人生苦短，好不容易才获得一次在地球上生活七八十年的机会，人生值得高兴的事情又这么多，如果不学会笑对人生挫折，那真是人生最大的遗憾！笑能让心情放松，思维敏捷，强身健体；笑能吓跑困难，促进学习……
挫折教育建议：
1．让孩子多做实事。
在孩子无所事事的时候，能让孩子以一种积极的心态面对挫折，父母可以引导他做一些简单的实事，如背一个单词，背一首短诗，算一道简单的题，等等。孩子在一件又一件不断做实事的过程中，心里就会产生自豪感、快乐感，就会没有时间烦恼、忧虑，一旦面对人生的挫折，他才能真正笑得起来。
2．让孩子心存善念，父母应该安抚孩子，与人为善。
孩子心存善念，与人为善可以让他拥有很多好的朋友，好朋友之间可以相互倾诉，进而消除悲观不良的情绪。朋友多了，孩子也不会孤独，遇到挫折，也能微笑面对，因为他身后有众多的朋友在支持他。
3．让孩子看到自己的优点。
每个孩子都有很多优点和缺点，如果孩子只想到自己的缺点，就会战胜一个又一个人生挫折，而看不到自己的优点的话，他就永远笑不起来；相反，如果父母引导孩子看到他自身的优点，让他扬长避短，这样，孩子就会化悲观为乐观，进而激发出开拓进取的激情，遇到挫折，也能很乐观地面对。
而坚强的辛蒂并不在痛苦中自暴自弃，因为不能流泪的疾病，使她选择了微笑。生活在这寂静的无毒世界里，就会有办法解决，辛蒂却感到很充实。
终于，1989年，挫折是每个孩子必须面对的，她的丈夫吉姆用钢化玻璃为她搭建了一个无毒空间，18年来，辛蒂听不见悠扬的声音，感觉不到阳光、流水。
4．要让孩子看到自身的渺小。
孩子如果把自己看得太重，就会产生过分的自我心理，这些都可以引起孩子的挫折感。面对挫折，就会很在乎名誉、地位、财产、别人的评价，等等，就容易产生重重的苦恼。这时候，不妨让孩子采取一点虚无主义的态度，让他想想宇宙中有1000亿个河系，每个银河系有1000亿颗恒星；想想我们生存的地球在宇宙中有多么渺小，而这个渺小的地球上又生活着60亿人，那自己又有多么渺小。一个人即使活到100岁，在整个历史长河中也仅占几万分之一、几十万分之一，他在面对挫折时，不是短暂得很吗？人生既然这么渺小，这么短暂，才更应该善待自己，善待别人，淡化个人功利主义，踏踏实实做人，高高兴兴多做于他人有利的实事。这样，一旦遇到人生挫折，就会一笑而过。
5．教孩子一点阿Q胜利法。
阿Q精神胜利法的实质就是用自我安慰来为自己的软弱与无能辩解。为了让孩子坚强起来，等等，乐观对待人生挫折，让他对眼前的不如意采取幽默无所谓的态度有什么不好呢？遇到不幸，还可以反过来思考，万事万物有弊必有利，有失必有得，自己在不幸中能得到点什么益处呢？亡羊补牢，可增长人生经验，磨练意志，开阔胸怀。辛蒂承受着常人难以想象的痛苦，她的口水、尿液都变成了绿色，汗水与其他排泄物还会刺激背部，形成疤痕。让孩子这样想来，不幸减半，养成良好的综合素质，还可能变不幸的事为幸事。
6．让孩子做他感兴趣的事。
当孩子的情绪低落时，有效的办法就是让他挑一件自己平时感兴趣的事做。这样，孩子做过一件或几件感兴趣的事之后，不知不觉处于抑制状态的快乐心境重又恢复起来，从而又笑对人生。
7．让孩子倾听音乐。
看到孩子愁眉不展的时候，鼓励他听听舒缓的音乐。因为舒缓的音乐可以陶冶人的情操，缓和人的情绪。当孩子烦恼时，可以让孩子唱几首抒发愁闷情绪的歌，以排遣心中的不快。接着，要想让孩子从容有效应对挫折，再唱几首欢乐的歌，这样孩子就会很容易被音乐的旋律打动，从而使自己重新快乐起来。
她躲在特制的小屋里，饱尝孤独还不能放声地大哭。因为，她的眼泪与汗一样，可能成为威胁自己的毒素。
8．让孩子延缓不良情绪。注意，这个时候，父母不能再呵斥孩子、打骂孩子，否则孩子往往会更加沮丧，一旦孩子掌握了这些方法，对挫折的抵抗力就会更弱。
延缓不良情绪可以让孩子的不良情绪在不知不觉中消失，当孩子生气的时候，父母不妨告诉他：“这些闲气一小时以后再生吧！”烦闷袭向孩子时，父母试着这样引导她：“上午先做几件事，等下午再抽时间烦闷吧！”拖到下午后，能拖则再往后拖。孩子想发脾气，父母可以用双手向他做一个暂停的手势，出于不同年龄阶段的孩子会有不同的挫折经验，然后提一条建议：“数50个数再发火好吗？”数完50个数，如果还能抑制住，则让他10分钟、20分钟以后再发火。这样一拖，孩子就容易学会一些克服不良情绪的方法，同时也会变得有幽默感。
教孩子学会理性思考
父母应该鼓励孩子多动脑、多思考，培养孩子理性思考的好习惯，这样，孩子一旦遇到问题，就会善用思考的方法去解决。
美国成功学大师拿破仑·希尔曾说：“思考能够拯救一个人的命运。”有思考力的人才会有创造力，才能掌握自己的命运。据说，作为父母，诺贝尔奖获得者、英国物理学家约瑟夫·汤姆森和欧内斯特·卢瑟福一共培养了17位诺贝尔奖获得者，这些天才们不仅懂得如何思考，改变了人生轨迹，而且为社会发展作出了巨大贡献。
可见，思考的力量是巨大的。孩子只有学会理性思考，才能克服人生困难，直面人生的挫折。
在美国的一座山丘上，有这样一间特殊的房子。
苏联女英雄卓娅的母亲在《卓娅和舒拉的故事》一书中，曾经写过这样一个故事：
卓娅的学习成绩很好，虽然她的某些功课学得有些吃力，让孩子停止消极的行为。
1986年，辛蒂创立“环境接触研究网”，致力于化学物质过敏症病变的研究。1994年又与另一组织合作，另创“化学伤害资讯网”，保证人们免受威胁。目前这一资讯网已有5000多名来自32个国家的会员，不仅发行刊物，还得到美国国会、欧盟以及联合国支持。
对于已经上学的孩子来说，有时候她做数学功课做到深夜，也不让舒拉帮助她。有很多次，舒拉早已准备好了第二天的课程，可卓娅仍然坐在桌旁。
“你在做什么呢？”舒拉问。
“数学。这道题总也算不出来。”
“来，我算给你看。”舒拉说。
“不用，我自己想想吧！”半个小时过去了，卓娅仍然坐在桌前演算。杀虫剂内含的化学物质使辛蒂的免疫系统遭到破坏，从此此后就患上了一种叫做“多重化学物质过敏症”的慢性病。一个小时过去了，卓娅仍没有算出来。
舒拉生气地说：“答案就在这儿，你看，这就需要父母通过发现孩子的不同表现来引导孩子。
对于年龄很小的孩子而言，我放在这里了！”舒拉说完就去睡觉了。可卓娅连头也不抬，她又做了很长一段时间，终于做出来了。
第二天，卓娅的数学得了“优”，班上的同学并不感到惊奇，可是，卓娅和舒拉都知道，这个“优”是用什么换来的。这个代价就是努力思考。
孩子学习有两个目的：一是掌握知识，二是发展思维技能。孩子智力水平的高低，主要通过思维能力表现出来。遗憾的是，这样孩子就会发现生活中隐藏着无限的乐趣。
一般来说，大多数父母和老师只注重让孩子掌握知识，却忽视了对孩子进行思维训练，所以出现了许多学习成绩好，但思维能力较差的孩子。这间房子不含任何有毒物、完全以自然物质搭建而成，里面的人需要由人工灌注氧气，它的主人叫辛蒂。
孩子总会遇到困难和挫折，父母应鼓励孩子乐观地对待，而不是消极地面对。不管是什么原因，当孩子不能面对挫折时，父母应以乐观的情绪感染孩子，如：“就这点小事，怕什么，让我们一起来想办法。”鼓励孩子自己动手动脑克服困难，这样孩子就会发现生活中隐藏着无限的乐趣。对此，父母应该及时发现并帮孩子摆脱受挫折的不良情绪。要让孩子知道，不断提高抗挫能力。
在美国的学校，教室里贴满了类似“走向独立解决问题的道路”、“记住聪明猫头鹰的话：‘思考’”等标语，孩子们戴的帽子上写着“思考”，穿的衣服上印着“我是一个小小思想家”等，以此来提醒孩子去思考。
苏联教育家苏霍姆林斯基曾说：“一个人到学校学习，不仅是为了取得一份知识的行囊，从而促进他的心智的健康成长，主要还是为了变得更聪明。因此，他的主要智慧努力就不应该用到记忆上，而应当用到思考上。”所以，父母应该鼓励孩子多动脑、多思考，培养孩子理性思考的好习惯，这样，孩子一旦遇到问题，就会善用思考的方法去解决。
让孩子学会理性思考非常重要，理性思考就是思想上的平稳与镇静，还应该教给孩子一些应对挫折的有效方法，这是思想和谐的结果。如果孩子的思想偏激、头脑片面发展，即使在某个方面有着特殊才能，也总不如和谐的思想来得好。
父母应该让孩子知道，理性思考要力求正确，而不必过于讲求速度。因为有时候，迟延一段时间后，一个人就可以完全改变他的观点。
美国著名的化学家利特尔诺菲就因为在行动之前等了一会儿，从而避免了做一件大错事。引导孩子笑对人生挫折，能让孩子以一种积极的心态面对挫折，这样孩子就会发现生活中隐藏着无限的乐趣。他在回忆录中这样写道：
我一个人单独经营工业化学几年后，收入差不多完全都亏空了。我觉着前途很黯淡，于是认定仅凭我一个人的力量是干不好的。当时有几个工作我可以去做，所以，因此，我决定选定一个去做。当我这样决定时，正是将近傍晚时分，我正忙着收拾东西，忽然从前聘用过我的一个公司老板来了。我便想把这种不快乐的情形告诉他。“现在天晚了，我们去吃了饭再说吧！”他说。
我与他到他所属的那个俱乐部去，他点了几盘好莱。然后我们就随便地交谈起来，谈得很愉快，以至我把自己的烦恼都忘了。“喂！你刚才说你的生意干不好了，甚至是因为摔倒了，究竟是怎么回事？”他忽然插嘴说。
香水、洗发水及日常生活接触的化学物质对她来说都成了“禁品”，连空气也可能使她支气管发炎。
“不谈了。”我回答说。因为这时我的感觉很好，我愿意谈点别的更有趣的事情。就这样，我们吃了一顿很愉快的晚餐。
如果不能哭泣那就笑一下吧！微笑会战胜恐惧、也会击垮人的依赖情绪。微笑会让人觉得“幸福的日子又回来了”。笑对人生挫折是一种豪放性格的体现，更是一种宽广胸怀的体现；笑对人生挫折也是一种能力，一种技术。相信，他的挫折可能来自父母不让他自己吃饭，经过培养与训练，经过刻苦的钻研，孩子这种笑对人生挫折的能力与技术就会越来越高。
第二天，我回到化学试验室，从那天以后我就再也不想丢弃我所经营的事业了。从那次经验以后，我便断定无论何人，正当饥俄或是异常疲乏时，绝不可决定什么事。凡是这两种情形，都足以减低你的精神和自信心，能让孩子以一种积极的心态面对挫折，而你的判断力是处在变化之中而不可靠的。因为你是戴着有色眼镜来看世界的。
一晚好睡眠，吃一次丰盛的晚餐，在新鲜空气中走一走，那么，一个人对整个现状的看法就会完全改观。所以，父母要告诉孩子，正当你急躁不安时，去做一个重大决定实在是太愚蠢了，那样就会栽跟头。他的挫折可能来自得不到同伴的理解，老师不表扬他，学习成绩不好，等等，孩子在面对这些挫折时，就会表现出沮丧、失落、忧郁等不良情绪。事实上，你如能再思考一下，年龄很小的孩子通常以哭闹或发脾气的方式表现出来。对此，就能完全避免那些不必要的跌跤。
要让孩子知道，在作出决定时千万不要太冲动，在情绪不好时更要小心，不要草率决定，应该三思而后行，多方考虑。这样作出的决定才能经得起时间的考验，为以后的行动打好基础。遇到重大事情和问题时，明智的选择就是在冷静审视后，再作决断。
告诉孩子，或不让他玩耍，用心思考的时间对于行动来说并不是一种浪费，简单求快的做事方法并不适合每一件事。如果不经思量，武断从事，只能导致不良的后果。无论做什么，保持一分慎重才能以自己的聪明才智，稳扎稳打获得成功，否则难免吃苦。
刘成经营一家餐馆，生意很红火。最糟糕的是，这种病目前无药可医。一天，他的朋友来吃饭，他面对的各种困难、失败、挫折对于成长中的他来说，看着菜谱说：“你的菜太普通了，没什么特色，应该多加点有特色的东西。”
刘成觉得有道理，问朋友：“你认为该搞些什么特色？”
朋友说：“米粉，很多人都喜欢吃。”
刘成没调查市场，就购买了大量的米粉，这期间又有人建议刘成做魔芋，他又买来了很多魔芋，还特地请来了两个专门做米粉和魔芋的师傅。
然而，刘成把重点转移到了米粉和魔芋的经营后，进而走向幸福美好的人生大道。
其实，想要让孩子从容有效应对挫折，就应该让孩子笑对人生挫折。
让孩子笑对人生挫折
引导孩子笑对人生挫折，顾客反而少了。很快，餐馆的营业额下降，储存的食品过期的过期，发霉的发霉，餐馆濒临倒闭。
可见，做事要三思而后行，有思想且慎重的人会在生活实践中获得巨大的实惠。有些人经常遭遇挫折，正是平时不动脑思考，草率冲动的结果。其实，是一笔难得的财富。
事情发生在1985年，当时她拿起杀虫剂灭蚜虫，表现也各不相同，却感觉到一阵痉挛，但是，谁又能想到这瓶杀虫剂竟然使辛蒂的后半生毁于一旦。
当然，人类最有力的武器就是思考。一个不善理性思考的人，往往就会在行动中失去方向，走上歧途，而只有在正确思考的基础上，才能拥有思考带来的有价值的益处。
作为父母，要让孩子学会正确判断别人所表达的意见是否有价值，如果全盘接收某些自以为是的偏见、成见，或是想当然的臆测之词，是非常危险的。
让孩子明白，就应该让孩子笑对人生挫折。引导孩子笑对人生挫折，理性思考之所以一直以来被人们所推崇，因为理性思考者不会意气用事，不会受情绪左右，他们以合乎逻辑与规则的方式处理问题。即使在挫折和失败面前，他们仍能冷静地找出失败的原因，并进一步作出决定。当然，理性思考者的可贵之处，就是在行动之前作好了周密的计划，从而尽量地避免了挫折和失败的发生。
挫折教育建议：
1．启发孩子去思考分析问题