书城励志18岁前应该克服的18种弱点
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第10章 懦弱依赖——无能者最显著的表现(2)

摒弃懦弱

勇气是上天的羽翼,懦弱却引人下地狱。

——(美国)爱因斯坦

懦弱是指一个人在面对问题的时候,所表现出来的胆怯、怕事、拘谨的人格特征。青少年懦弱的人格特征通常表现为害怕困难与挫折,如果真的遇到挫折,会表现出情绪激动和难以平抚的状态。

懦弱的人,除了遇到困难易惊慌失措,受到挫折则易自暴自弃之外,在日常生活中,懦弱的人总是害怕交际,导致平时寡言少语、胆小怕事、行动也非常拘束。他们会认为,多一事不如少一事,不愿冒半点风险,因此缺乏交往处事的主动性,常被人视作性格内向。

在与人交往时,懦弱的人常常会不由自主地约束自己的言行,因此,神态也显得极不自然。表现出来的态度则是躲躲闪闪,手足无措。不仅如此,大部分具有懦弱特征的人,在交谈时也无法充分表达自己的思想和感情,从而影响与人建立正常的亲密友谊。

这种心态如果运用到处理具体事务时,表现得特别喜欢按他人的意愿办事,显得过于谨小慎微,这是由于害怕承担责任和受别人的非议。所以,我们经常看到一类人,在遇到难题时,能避则避,能推则推,没有自己的主见,也害怕独当一面。

也许有人会说,懦弱其实就是害羞,一个害羞的人还不至于有那么多的害处吧?其实,害羞和懦弱还是有本质的区别的,害羞就是难为情,害羞的人虽然也不善交际,以致在人际交往中显得过于腼腆。但区别之处在于,害羞是过分注重自我形象而又担心、怀疑自己的言行能否得到他人承认、理解和尊重的表现,属于正常心理范畴;

相比较之下,懦弱则是一种软弱无能、畏避退缩的表现,是缺乏勇气、害怕困难的表现,我们要明白,这种表现,不仅会使人一事无成,也常常因自我封闭而导致不良的人际关系,使得我们与他人的日常交往出现问题,这就属于人格缺陷方面的心理问题了。

我们青少年应该在自己的成长过程中,注意自己的言行,力争与这种坏习性“断绝关系”。但是,如果我们不幸已经养成了懦弱的处事习惯,也不要自暴自弃。要知道,世上没有绝对的事情,消除内心深处的懦弱也有方法。我们要有信心,懦弱的人也不可能永远懦弱,只要能鼓起勇气,大胆向困难和逆境宣战,并付诸行动,就会变成勇士。

正像鲁迅所说:“愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者说的话。能做事的做事,能发声的发声,有一分热就发一分光,就像萤火一般,也可以在黑暗里发一点光,不必等待炬火。”那么,我们应该从哪几个方面着手来战胜懦弱呢?

首先,重塑自己的性格。

一个人只要有了自己的立场,就有了一个强大的靠山。但是往往懦弱的人,却因为有一个以上的立场,常常左右为难,导致在平衡得失的时候,失去了力量,变得软弱。所以说,要想变得坚强而自信,就要下定决心先打碎以前的自我,塑造一个崭新的自己。

其次,相信自己是最棒的。

一个懦弱的人,通常是一个极度不自信的人。要想改变懦弱依赖的自我,要相信自己的能力,相信自己的感觉和眼光,相信自己完全有能力独立处理问题。

再次,积极走向社会,走向人群。

我们可以给自己创造机会接触社会,比如,利用假期去打工等等。也可以在大庭广众下发表自己对一件事情的看法,或者发表演讲。我们还可以多参加公益活动,这样既增长爱心,同时也能减轻自己与人交往的恐惧,增加自己的胆量。

第四,行为上武装自己。

心理学家认为,改善行为可以改善一个人的心理素质。虽说行为是内心的真实流露,但是,如果不能立刻做到把懦弱的秉性根除,我们可以试着在外在的语言或者身体姿势上,给自己和周围的人传达一种坚定、乐观的信息。比如,与人交流时,试着挺起胸膛,微笑着注视着对方的眼睛;保持自己轻快、洪亮的声音;走路不急不徐、踏实有力……都会给他人和自己传递一种积极向上的感觉。

最后,放下思想的包袱。

我们应该知道,懦弱是人性的一个弱点,其实每个人身上都存在,只是程度的不同而已。我们没有必要为自己从前的表现而感到太过沮丧,放下思想的包袱,反而更容易实现我们的目标。

郁结的情绪如果不能及时得到宣泄,就会使自己陷入困难的境地。通过这一系列的努力,相信我们一定能够及时从懦弱的情绪中抽出身来,做一个自信、坚定的人。

小贴士:

为人不能过于刚强,但也不能太多柔弱,生命需要韧性。人在低谷时,在不如意时,如果也能保持住自己的判断力和自信精神,就是一个真正的强者。对于我们青少年来说,懦弱可以获得一时的“安全感”,但对于我们长期的发展来说,这样做无异于饮鸩止渴的行为。虽然得到了一时的安逸,却会毁了我们的一生。

克服依赖的对策

坐在舒适软垫上的人容易睡去。

——(美国)爱默生

所有有过成功经历的人都知道,只有放弃手边的稻草和拐杖,依靠自己才能赢得最终的胜利。可以这样说,不一定每一个懂得自立的人都能取得成功,但是,一个不懂得自立对于自身发展重要性的人,一个遇事首先想到依赖他人的人,是不会取得真正的成功的。

习惯于依赖的人也许会在他人的帮助下取得成功,但这种成功是不牢靠的,在某种程度上说,这种依赖会使我们变得更加弱小和不堪一击。但是,对于习惯于依赖他人的人来说,扔掉拐杖走路是一件很痛苦的事情,如果别人强制我们这样做,甚至还会感觉到一种无依无靠的恐惧。

思考是行动的先声,只有先提高对依赖心理的认识,才能正确地去认识它。其实,脱离对别人的依赖,在短时期内肯定会觉得痛苦异常,但是,从我们青少年未来长期健康发展的角度出发,独立地锻炼自己,发展自己,告别过度依赖,是一件亟需我们去完成的一项任务,也是一件通过长期锻炼可以完成的任务。走出过度依赖的误区,别人可以做到,我们也一样可以。

我们要摒弃依赖带来的伤害,要从这几个方面着手。

首先,要帮助自己认清自我。

我们有些青少年在生活中依赖性很强,无论做什么事情总要请一个参谋,否则就成了无源之水,无本之木。在一些需要自己决定的事情上,总是人云亦云。其原因在于,我们不能深刻认识自己,一个掌握好自己的人,必然能对自己所掌握的信息作出可靠的分析和有效的判断。所以,要消除依赖带来的危害,首先要学会认清自我。

其次,消除惰性。

依赖心理产生的源泉,在于人的惰性。我们都知道,遇事依赖他人总比自己解决要轻松得多。人与生俱来的惰性使得我们慢慢走入依赖的“深渊”而不能自拔。可是,与其贪图暂时的安逸而选择依赖,还不如为了获得长久的幸福而把依赖的惰性一举消灭。

第三,要有独立的意识。

人和人都是独立的个体,一个人的一言一行,都代表了自己的意愿。我们要时时刻刻想到,只有依靠自己的努力得来的成果,才是真正属于自己的。任何他人代劳的杰作,就算再优秀,也不能替代我们收获的快乐。

第四,注意观察自己的思维方式。

我们要每天注意观察自己的思维方式,当依赖思维现行的时候,要及时捕捉到信息,把这种消极的信号消灭在萌芽之中。

最后,要坚持从小事做起。

我们习惯于依赖他人的心理,不是一天两天形成的,因此,也不是段时间可以改变的。其实,我们每天的生活就是由一些小事串连而成,一些在大事上运筹帷幄、决胜千里的人,在小事上也决不会放任自己。换言之,做好小事是独立做大事的基础,没有坚实的基础,再漂亮的想法也只是空中楼阁而已。

当我们放弃依赖他人的想法,决心自立自强,从这时候开始,我们就走上了成功之路。就这样坚强地走下去,我们会惊奇地发现,我们当初“誓死”追随、崇拜的偶像,也是可以超越的,通过艰辛地努力,我们终究会创造一个个梦想不到的奇迹!

小贴士:

过度依赖只会让带给我们软弱甚至无能,把命运交给自己,也许会有短暂的忐忑,但更多的,也许是回归的喜悦。一个懂得自立,懂得依靠自己力量前进的青少年是最值得尊敬的。当未来掌握在自己手中的时候,我们也许会惊奇的发现,自由的感觉、自己做主的感觉真的很好!