第三阶名为《阳丹》，这阳丹建立在凝气的基础上，是指吸纳纯阳之气，归为已有，到达一定境界后，便能在丹田处凝结成一颗阳丹气团，至此，便可进入玄阳道的第二重境界。
第二重境界这本小册虽有所载，但云溪不愿分心，是以只是略微浏览了一下，先将第一重的基础道法硬记于胸，接着便将小册合上，纳入怀中，然后在自己床上盘腿坐定，双手曲伸至胸前，成合合手势，口观鼻，鼻观天，按照阳丹期的运行法门修炼起来……
时间无声而过!
云溪睁开眼的时候，已经是午时，孙大野同贾书二人已经回来多时。
“云师弟，你修炼得怎么样了？”孙大野笑道：“我们已经吃过饭了，但看你在修炼，所以没打扰你。你的饭菜放在锅里，热一下就可以吃了。”
云溪有些沮丧之色，因为修炼了一个上午，却根本无法凝聚丝毫的玄阳真气，是以只是勉强的笑了下，道：“多谢孙师兄了。对了，怎么不见阮师兄？”
“他已经解放了。”贾书郁闷地叹了口气，忽又注意到了什么，道：“怎么了，云师弟。看你的样子，好像有心事啊？”
孙大野道：“该不会是想家了吧？”
云溪见二人俱都如此关心自己，不由心生感动，摇了摇头，当下便将自己在修炼上遇到的困境与孙大野及贾书二人说了，但并没有提及到自己被寒冰巨蟒改造为纯阴体、会抵触纯阳灵气的事。
孙大野哈哈一笑，道：“我当是什么事呢。云师弟，你也太斤斤计较了，这才修炼了半日时间，怎么可能会有反应呢，我当时足足过了一个星期才能凝聚一丝真气的。”
贾书道：“我虽然快点，但也用了三天时间。云师弟不必为此发愁。”
云溪闻言，心中稍宽。
这时，贾书改了话题，道：“云师弟，明天就是三月初一了，你到时候跟咱们俩个一起去领几颗玄阳丹回来修炼吧，定能事半功倍的。”