气质是女儿的魅力砝码
在现实生活中，有相当数量的女孩只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌、时髦的服饰、精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，它就如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。
我女儿今年16岁，虽然长得很美丽，表面上斯斯文文的，却有着男孩的天性。譬如，别的女孩子说话都是细声细语的，她说话的声音却很粗鲁；别的女孩子笑起来都是抿嘴微微一笑，而她却是张大嘴巴，放声大笑，有时还手舞足蹈的，一点气质都没有。
再譬如女儿的性格。女孩子的性格一般都是很温柔的，可女儿却有一种“为朋友两肋插刀”的气势，像男孩一样仗义。要是有人欺负她的好朋友，她便会毫不客气地把别人打得落花流水；一般女孩子的力气都比较小，而女儿只要轻轻拍一下别人的肩膀或把一只手搭在别人肩上，别人总是说她野蛮。而且，女儿走起路来喜欢甩着手，肩膀有点蹋，头习惯往前伸，有时候跟别人说完一句话还要伸伸舌头，要么就全身扭来扭去。每当我说让她再淑女一点，让自己有气质一点的时候，她总是爱理不理，并声称自己这样才是最真实的。
——湖北孔女士
父母要认识气质的重要性
气质是一个人典型的、特定的心理特点，是人行为的心理动力。简单地来讲，气质就是一个人由内而外散发出的修养。美丽的容颜、入时的服饰、精心的装扮，能给人以炫目的美感，但这种外在美毕竟短暂浅显。而气质是人们在一定程度的思想修养和文化涵养的外在表现，它的美是通过人的外在行为如表情、语言、仪态等方面而显现出来的。一个拥有真正的内在气质美的女性，即使容颜褪尽，她也仍会风韵犹存。
一个人的外貌是不容易改变的，但优美高雅的气质可以弥补其外貌的不足，是增添魅力的重要砝码。因此，培养女儿的气质美无疑是增加女儿魅力的砝码。
如何培养女儿的气质美
随着社会的不断发展与进步，现代女性对美的追求已不单纯是外表的天生丽质，而是外在美与丰富的内涵并重。一个女性心地善良，道德高尚，学识丰富，她的外表形态、表情、动作、谈吐、待人接物的态度就很自然地让人产生信任和好感，这就是女性的气质美。要使女儿富有气质美，应从以下三个方面加以培养：
1.培养女儿丰富的常识与内涵修养
气质美不是模仿来的，也不能单纯靠形体训练和着装打扮来体现。气质美美在人的内心，是在人生中一点一滴培养起来的。因此，要想让女儿获得气质美，就要让女儿多读书，学习各方面的知识。书籍中包含了各种各样的知识、哲理经验、情操修养，读书可使人的视野开阔，明确如何面对生活，应付工作上的难题。读书能使人在不知不觉间心胸豁达、谈吐生动、举止大方、仪态端庄，内心的美就会反映到外表上来。
2.培养女儿高尚的品德情操
一个人的情操高尚，心地善良，表现在生活中会谦和恭敬、宽宏大量；社交上会礼貌周全、谦虚恭敬、乐于助人；工作上会吃苦耐劳、兢兢业业。这样就会为周围的人留下美好的印象。如果遇事斤斤计较、嫉妒别人、损人利己、语言尖刻，表现出低下卑微的品德，便会令周围的人由生厌而避之。即使外表再美，也难得到欣赏。
3.培养女儿乐观开朗的精神状态
良好的精神状态使人神采奕奕、容光焕发，行为举止大方，表现出深厚的修养与情绪调节能力，给人以乐观向上的强烈感染力。如果一个人整天唉声叹气、愁眉苦脸、小肚鸡肠、怨天尤人，使别人看到了就会产生反感。
气质不是与生俱来的东西，它是要靠培养得来的，但是每个人都具有超凡气质的潜质，只要父母顺应女儿的先天潜质精心打造，就一定能培养出气质超凡的女儿。
培养女儿优雅得体的举止
塞攀尔·斯迈尔斯曾说过：“友善的言行、得体的举止、优雅的风度，这些都是走进他人心灵的通行证。”的确，一个现代女性要塑造良好的形象，除了必须讲究礼貌礼节外，优雅得体的举止也是她的魅力筹码。因此，培养女儿的魅力财富，首先得培养女儿优雅得体的举止。
女孩除了要有温柔、善良的本性，更要善解人意，有修养。一直以来，我都尽量这样要求女儿。然而，女儿现在所接触到的要么是“野蛮女友”的熏陶，要么是《武林外传》中郭芙蓉般的无厘头，再加上学校同学间的相互效仿。所以，要培养女儿优雅得体的举止，着实让我头痛不已。
有一天，我正在家中看稿。突然，传来一阵急促而重重的敲门声，铁门发出巨大的响声，仿佛发生了什么危急的事情。我被吓了一大跳，急忙跑去开门，原来是女儿忘记带钥匙了。
我曾经多次跟女儿说过，要她注意自己的行为举止，要斯文稳重一点，可她就是不听。
“站有站相，坐有坐相”，这是我对女儿经常念叨的一句话。我想，今后她是要走上社会的，而今后的社会交往将会更加注重一个人的内在修养和外在气质的完美结合。时代的变迁对人的素质、修养、行为模式等各方面都会有不同的要求，但作为女孩子，除了注重内在修养的培养，也要注重举手投足间的仪态举止。
——网络严女士
让女儿了解女性姿态的八忌
良好的姿态及优美的动作，可以增加女性的美感。那么要让女儿保持良好的姿态和优美的动作，首先就要让她们了解优美姿态的一些禁忌：
◆忌臀部过分扭动。过分扭动臀部会给人轻浮弄姿的感觉，使女性失去了文静之美。
◆忌双肩不平。左右肩一边高一边低，斜歪着，就失去了端庄之美。
◆忌走八字。内八字或外八字这两种步姿都影响女性的形体美，尤其是穿高跟鞋时更甚。
◆忌双手摆幅过大。双手过分摆动时，显得不庄重，从而失去了娴雅之美。
◆忌弯腰驼背。个子高的女性易弯腰驼背，使女性失去了朝气，失去了挺秀之美。
◆忌步履散漫。走路要轻快，两脚不可分得太开，应脚尖先着地，双脚前后自然摆动。
◆忌双脚不平衡。要注意鞋袜不要太紧或太松，不要使脚过于疲劳。身体的重量要平分在两脚上，不可一脚重一脚轻。
◆忌坐姿随便。坐时不要东倒西歪，也不要跷二郎腿，两腿要分放得自然得体，切忌伸得太远。
培养女儿优雅的坐姿
坐是以臀部作支点借此减轻脚部对人体的支撑力，是日常生活中最常用的姿态。因此，端庄、优雅、舒适的坐姿对女性很重要。什么样的坐姿算是优雅的坐姿呢？怎样坐才能让女儿显得稳重端庄、落落大方呢？
在坐姿中，女性两条腿的摆法最重要。如果两腿分得很开或翘起“二郎腿”，就显得粗俗不雅，没有风度。入座坐时应缓慢而文雅，轻松而自然地落座在椅子的3/4处。若着裙装，应用手将裙子拢一下，不要坐下后再整理衣服。坐下后两腿应当自然屈伸，双腿并拢，两脚并列或前后稍稍分开。两手要自然放在膝上或支撑在椅子扶手上，掌心朝下。
坐时不要左顾右盼，也不要低头看自己的脚尖，以免给人一种轻浮和见不得世面的感觉。谈话时，可能有所侧重，此时上身与腿要同时转向一侧，并双目平视对方。如果是坐沙发则注意不要坐得太靠里，可以将左腿跷在右腿上，两小腿相靠，双腿平行，显得高贵大方。但要注意不宜跷得过高，不能露出衬裙，以免有损美观与风度。也可双腿并拢，让两膝紧靠，以表现女性轻盈秀气的阴柔之美。另外，不论怎么坐，坐时都不能东倒西歪，腰部始终应该挺直，放松上身，保持端正坐姿。
培养女儿优雅的站姿
站姿是生活中静态的动作，站立的姿势如何，将直接关系到女儿的形象问题。一个女子如果在站立时含胸、挺腹、头下垂，那么她的身高看起来至少要比实际高度矮1寸，腰身也会胖出3~5厘米。
正确的站立姿势应该是身体自然而立，挺胸收腹，腰和头颈伸直，头抬起，两肩平衡，重心在两脚掌上。在站姿中，最重要的是胸和腰，胸一挺，腰一直，人就显得精神了，女性特有的曲线美也就能显露无遗。当站累了的时候，可将身体重心交替落于双脚的脚跟，双手掌交叠于小腹前，这样的站姿大方斯文，又可分别让一腿稍事休息。
站姿要防止驼背、垂头、含胸、重心不稳、胯向侧斜等，站时身体成几道弯或者靠门倚墙，是有气无力、懒散轻薄的样子，根本无美可言，也是不可取的。
培养女儿优雅的步姿
优雅轻盈的步态是女孩气质高雅、温柔端庄的一种风韵。每一位做父母的肯定都希望自己的女儿拥如行云流水般优雅的步姿。怎样做才能让女儿行走起来别具一番风韵呢？
在步姿中，让女儿保持正确的行走姿势应是上体保持站立时姿态，头部要端正，不宜抬得过高，目光平和，直视前方，上身自然挺直收腹，两臂自然而协调地摆动，但要注意前后摆动的幅度要小一点。两腿迈步要自然、轻柔、飘逸、轻盈、匀称，两腿并拢。走路时膝盖正对前方，两脚微向外展，落地时脚尖先落地，双脚几乎踏在同一条直线上，显示出女性端庄、文静、温柔、优雅的窈窕美，给人一种轻、灵、巧的美感。千万不能颠簸摇摆、重心后倒。因为这样的行走姿势会使女性的魅力荡然无存。行走的步子大小适中，自然稳健，节奏与着地的重力一致。多人一起行走时，不要排成横队，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌张奔跑。
行走时切忌凹胸凸腹、垂头探脖。两脚不要分得太远，要注意纠正外八字与内八字。走路时扭腰摆臀、左顾右盼；脚蹭地面，上下颤动；边走路边指指点点，对别人评头论足等，都会给人轻佻或不雅的印象，是优雅步姿的大忌，因此平日要多加注意。
女性优雅的魅力是建筑在平凡的举手投足的基础上的。有时仅仅是一举步、一伸腰、一掠鬓、一转眼、一低头，却在无声中反应了一个人的内涵和修养。因此，父母在平时就要注意培养女儿的一举一动，无论是站立、走路，还是坐靠，都要保持姿态端庄、优雅得体。
让女儿有温文尔雅的谈吐
语言是社会交际的工具，是人们表达意愿、思想感情的媒介和符号。在与人交往时，如果具备潇洒自如、温文尔雅的谈吐，就会给人留下良好的印象。因此，一个新时代的魅力女性不仅要具有优雅得体的举止，温文尔雅的谈吐也是不可或缺的一部分。所以，做父母的大女儿的谈吐方面也要注意培养。
我是一个既接受时尚、前卫信息，同时也比较传统的人，对女儿的教育是比较开放的。女儿独立性很强，只要是有益的活动，都会鼓励她参加。我不提倡“死读书”，适当的社交对于她今后社会适应能力的培养是非常有用的。