书城心理每天懂点趣味色彩学·九型人格·心理说明书
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第90章

第二篇 第2章揭开九型人格的面纱

古希腊德尔菲神庙上镌刻着哲学家苏格拉底的名言:“认识你自己。”关于如何认识自己,近年来最为流行的方法当属九型人格测试。九型人格测试来自美国斯坦福大学的科学研究,如今这门科学已经在国际上开始流行,并被作为众多的世界五百强企业领导用来安排员工岗位的一个重要参考。下面,我们通过对九型人格进行剖析,让你知道自身有哪些优点,有哪些地方需要提升以及如何提升。

第2章第1节1号完美主义者:完美才是永恒的真理

完美主义者的表情总是很凝重,他们对待一顿饭的态度就像对待一场外交一样慎重。完美主义者总是希望得到别人的肯定,害怕出现任何差错,他们对待工作和生活的态度永远是精益求精,追求至善至美。

在完美主义者看来,到处都是提高和改进的空间。一些严重强迫型的完美主义者会把大量休息时间花在自我提高上:坐公共汽车对他们来说,意味着练习正确的坐姿的良好机会;用午餐时,他们强迫自己必须一口咀嚼10下;自由时间时,他们强迫自己去做一些具有建设性或教育性的事情……

性格亮点

1号一旦决定了某个正确的目标,他们就会通过忘我的工作让人感到满意。他们的内心总是渴望着把事情做好,并且愿意为改善工作而付出长久的努力。

1号追求精益求精,也希望能够教导他人去追求最好。

他们会坚守标准,不会妥协和退步。为了坚信做正确的事情,他们不惜做出自我牺牲。

虽然完美主义者比较挑剔、喜欢批评,但是只要其他人能够承认错误,1号会耐心地给予帮助和引导。

局限和困扰

1号对生活和工作的方方面面都有极高的要求,因此,当现实不能满足他们的期待时,他们常常有失望、沮丧、失落的情绪。

1号容易注意别人的失误和过错,时常摆出批评、教训的态度,容易引起他人的不满。

1号遵守规则,眼里揉不下沙子,这使1号常被负面情绪困扰。

因为1号的严厉和苛责,他们的人际关系一般不是很理想,很多人对1号敬而远之。

提升方法

尝试接受及包容自己的不完美。

放松自己,不再压抑自己的感受。

做好自己,尽量不要以自己的标准要求别人。

学会什么是“没错”。

不要做批评家,吹毛求疵。

原谅自己,包容别人。

活在当下,而不要苛求百分百的正确。

多留心其他环境因素,别以为自己的判断等同于事实。

用自己的是非观念作参考,而不是评判别人。

鼓励犯错,错误会成为有用的资料、回应及智慧。