在看武侠小说时，我们经常会看到那些武林高手在某一关键时刻终于打通了任督二脉，武术马上就突飞猛进。这是一种很好的象征，一个人只要突破自我，人生就能上升到全新的境界。
伏尔泰说过：“不经历巨大的痛苦，不会有伟大的事业。”我们每做一件事，都会在心中构筑一道障碍，直至完成，这些障碍都会一直存在。这些障碍可能会形成一个瓶颈，有些人突破不了，因此陷入失败；有些人勇于突破，结果突飞猛进，取得骄人成绩。
禅宗典籍《五灯会元》上曾记载这样一则故事：德山禅师在尚未得道之时曾跟着龙潭大师学习。日复一日的诵经苦读让德山有些忍耐不住，一天，他跑去问师父：“我就是师父翼下正在孵化的一只小鸡，真希望师父能从外面尽快地啄破蛋壳，让我早日破壳而出啊!”
龙潭笑着说：“被别人剥开蛋壳而出的小鸡，没有一个能活下来的。母鸡的羽翼只能提供让小鸡成熟和有破壳力的环境，你突破不了自我，最后只能胎死腹中。不要指望师父能给你什么帮助。”
德山听后，满脸迷惑，还想开口说些什么，龙潭说:“天不早了，你也该回去休息了。”德山撩开门帘走出去时，看到外面非常黑，就说:“师父，天太黑了。”龙潭便给了他一支点燃的蜡烛，他刚接过来，龙潭就把蜡烛熄灭，并对德山说:“如果你心头一片黑暗，那么，什么样的蜡烛也无法将其照亮啊!即使我不把蜡烛吹灭，说不定哪阵风也要将其吹灭啊!只要点亮一盏心灯，天地自然成了一片光明。”
德山听后，如醍醐灌顶，后来果然青出于蓝，成了一代大师。
我们的心理有时和年轻时的德山差不多，遇到困难总是下意识地逃避，并且期望能得到父母长辈的庇护与帮助。但是人生的某些挫折不会因为你的逃避而消失，也不会因为外界的帮助而解决，相反，它还会因为你的逃避而由意识变为潜意识，再不知不觉地由潜意识变成无意识，最终它会一辈子跟随你，使你陷于失败的泥淖，步入人生的荒漠。
因此，当在生活中出现这样那样的困境时，我们不妨将这些困境当做一次突破自我的机会，勇敢地跨越自我的极限，生命就会更上一层楼。
曾经有人做过这样一个实验：用纸做一条长龙，长龙腹腔的空隙仅仅能容纳几只蝗虫。将几只蝗虫投放进去，结果它们都在里面死了，无一幸免；而把几只同样大小的青虫从龙头放进去，然后关上龙头，观察者就会看到：仅仅几分钟，小青虫们就一一从龙尾爬了出来。
原因很简单，蝗虫性子太急躁，除了挣扎，它们没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道另一方向有出路。因而，尽管它们有铁钳般的嘴壳和锯齿般的大腿，也无济于事。
命运往往也是如此。许多人突破不了人生的瓶颈，并非因为他们天生的个人条件比别人差，而是因为他们没有勇气将纸龙咬破，也没有耐心和毅力像青虫一样一步步地向前，慢慢地找寻出口，直到眼前出现新的洞天。我们的人生随时会遇到各种各样的“纸龙”，你只有突破心中的瓶颈，驱除内心的阴影，才能走出人生的纸龙。
人生道路上，每一次辉煌的背后肯定都有一个凤凰涅槃的故事。鲁迅说：真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。梁启超说：人生历程，大抵逆境居十六七，顺境亦居十三四。如此人生，倘若不敢突破自我，最终徒留遗憾。实际上，突破自我在某种意义上来说就是一种精神的升华，只要敢于向生活中一个个困难、绝境发起冲击和挑战，我们定能创造一个又一个辉煌和奇迹，还人生一片精彩。