书城文学从未名湖到清华园:在北大与清华听讲座
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第36章

第八章 倾听心灵深处的声音

第二节活在当下

——清华大学教授吴维库的演讲

现在大家面临的是一个什么样的环境呢?我们的财富在增加,但是满意感在下降;我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。哪里出了问题?我思前想后,发现是我们的心态出了问题。

心态具有多大力量呢?有一个教授找了九个人做实验。教授说,你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。九个人听明白了,哗啦哗啦都走过去了。走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳,庆幸刚才没掉下去。教授问,现在你们谁敢走回来?没人敢走了。教授说,你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。诱导了半天,终于有三个人站起来,愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓得趴下了。教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事?这个人说,我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。

又有一个教授做了一个更加残忍的试验,他把一个死囚关在一个屋子里,蒙上死囚的眼睛,对死囚说,我们准备换一种方式让你死,我们将把你的血管割开,让你的血滴尽而死。然后,教授打开一个水龙头,让死囚听到滴水声。教授说,这就是你的血在滴。第二天早上打开房门,大家都知道发生了什么事情,死囚死了,脸色惨白,一副血滴尽的模样,其实他的血一滴也没有滴出来,他被吓死的。 这个试验揭示的原理是心态影响生理。所以心态好,生理健康,能力增强;心情不好,生理差,能力差。心态就具有这么大的力量,从里到外影响你。

人有九类基本情绪:兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的,第三个惊奇是中性的,其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中,两类是好的,六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数,因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。我们的目的就是要塑造阳光心态,把兴趣和愉快这两种好情绪调动出来,使大家经常处于积极的情绪当中。比如说,我现在不高兴了,我就想办法让高兴出来,就像从衣服口袋里把它掏出来一样。想让哪个情绪出来,就能自如地把它调动出来,能做到这一点是超人,我们不是超人,但会努力去做。因为心境具有两极性,好的心情使你产生向上的力量,使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静,缔造和谐。

胡锦涛总书记提出要构建和谐社会,阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。差的心情使你向下,使你忧愁、悲观、失望、委靡不振,甚至颓废。如果你的心情不好,就会跟别人发脾气,不愿意配合别人的工作,人际关系就会紧张。如果一个领导心情经常不好,这种不好情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染,导致团体人际关系紧张。

我现在问大家,对于你们来说,什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的?有人会说,最重要的事情是升官、发财、买房、购车,最重要的人是父母、爱人、孩子,最重要的时间是高考、婚礼、答辩。我告诉大家,这些都不是,最重要的事情就是现在你做的事情,最重要的人就是现在和你一起做事情的人,最重要的时间就是现在,这种观点就叫活在当下,它是直接可以操作的。

高考是孩子面临的人生中的第一个压力。清华附中每年都有40多人考上清华大学。在清华附中毕业班上,有个孩子每次考试都进前几名,人人都认为他一定能考上清华大学,结果在2004年的高考中,他发挥很失常,成绩很不理想,进了二流大学。高考中的孩子,要知道把握过程,结果自然发生,要把高考当成一个过程来体验,学会体会这段过程给你留下的记忆。

我们给奥运选手的忠告是,把握现在,成就未来。雅典奥运会上的王浩,全中国的目光都集中在他身上,这是中国争夺的最后一块金牌了,王浩压力太大,紧张得动作都变形了,刘国梁教练把他叫过来说了几句,王浩上去了,最后打输了。记者们都很失落,一个记者怒气冲冲地质问刘国梁,你刚才跟他说啥了?你怎么这么无能,不能调整他的心态?刘国梁说,我告诉他要摆正心态。如何摆正心态?如果刘国梁这样对王浩说,你现在争夺的是中国代表团的最后一块金牌了,你一定要想到祖国的栽培、党和人民的期望,如果你能把这场比赛拿下,你就会得到金钱、名车、豪宅、美酒、鲜花,王浩一定输。刘国梁应该这样说,你现在只要把握过程,把球打过去就行,别的一切都和你没关系;你别怕他,他还怕你呢,他现在内心比你更紧张;你技术比他强多了,你要藐视他,你一定能打败他!刘国梁如果这样说,王浩就能赢。

有人把生命比做一团火,我向生命之火取暖,当火熄灭的时候,我就该走了。活在当下,未来导向,向下比较,就能使你每天获得阳光心态。

谢谢大家。

人物剪影

吴维库,博士,清华大学经济管理学院企业管理系副教授,1961年生于黑龙江省佳木斯市,主要研究和授课领域为企业战略、企业领导学。

吴维库博士以高屋建瓴的视角和深入浅出的语言,详细剖析国内外经典特点,洞察竞争中更深层的东西,为企业创造及分得最大的市场利益,并引导企业与竞争对手合理竞争,做出决策,实现双赢,建立起了一种全新的互惠型合作模式。

读·品·悟

为什么我们的财富在增加,但是满意感在下降?我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少?我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少?我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少?正如吴维库博士所说的那样,一个人能否成功,并不是由环境决定的,关键在于他的态度。心态控制了一个人的行动和思想,同时,心态也决定了自己的视野、事业和成就。成功人士与失败者之间的差别是,成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反,他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。牛顿说:“愉快的生活是由愉快的思想造成的,愉快的思想又是由乐观的个性产生的。”的确,生活是你自己的一切,选择快乐还是痛苦都在你自己。

生活每天都在继续,对任何事情的得与失、成与败都要辩证地看,走出狭隘的患得患失的阴影,不贪求成功,只求正常地发挥自己的水平。人生之中,各色繁华、诱惑布满前行的路,有人汲汲求取,终日奔波,有人却顺其自然,静守自己的心灵家园。生活中,平平淡淡、顺其自然是最真,有这样一颗心,为人为事都将从容不迫,顺其自然里蕴藏着人生无尽的福祉。所以有人说,幸福就像猫的尾巴一样,越是不停地追逐,越是追求不到,可是一旦慢下来、停下来,它却与你如影随形。前方是洒满阳光的大道,还是布满风雪的峭壁,其实,都在于你的眼睛看到哪里。

那些成功的人就容易发现,拥有乐观的态度,即便身处逆境,也总能找到快乐的理由。一件事有许多角度,有好的一面,亦有坏的一面;有乐观的一面,亦有悲观的一面。若凡事皆能往好的、乐观的方向看,必将希望无穷;反之,一味地往坏的、悲观的方向看,定会兴味索然。

所以在生活中,青少年要想赢得人生,就不能总把目光停留在那些消极的东西上,那只会使你更加沮丧、自卑、徒增烦恼,影响你的身心健康,结果,你的人生就可能被失败的阴影遮蔽去它本该有的光辉。乐观是无形的,但它是有力量的,而且乐观的力量又是超乎想象的。乐观的人就是这样变通地看待生活和问题,他们总能在困难和不幸中发现美好的事物。他们总向前看,他们相信自己,相信自己能主宰一切,即使在乌云的笼罩之下,乐观的人也会充满对美好未来的期待,跳动的心灵一刻都不曾沮丧悲观。一个乐观的青年,必将拥有快乐积极的人生。

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开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快,而且可以感染你周围的人们,使他们也觉得人生充满了和谐与光明。

——罗兰