书城心理觉察力
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第1章 前言

对事物的精准的判断和把握,离不开觉察力。觉察力是洞悉彻悟事物的发展规律、方向的高度预见性的一种本领和能力,是能够以小见大、以心见性、见微知著、敏捷独到的一种超前的感悟能力,觉察力是自身体验、内心关注的结果。

觉察力是超前思维的具体现。事物的出现和发展都有一定的迹象可循,没有无因果的事物,更没有毫无联系的事物,觉察者善于运用心理、思维的力量去解开这些因果关系、相关环节,从细节看到整体,从琐碎看到简明,从表象看到本性,抽丝剥茧的将事物铺垫展开,明晰事物的脉络,从而或取精去糙,或去伪存真,或未雨绸缪,或相机而动……总之,觉察事物的结果和最终的目的便是为人们的行动或目标提供一个参考,从而避免陷入泥淖或圈套,做到预见未来,及时谋划,从长计议。

觉察力是人生必不可的一种心理思维优势和能力。“凡预则立,不预则废”,这个“预”就是指觉察力、预见性。正确的把握事物,就必须得“预”,得准备,得觉察,得从周围大量的信息中挖掘出于己有利的,防备有害的,做好准备,并且要能够辨别和提炼出有用的信息,找出事物的发展规律,敏锐地体察到事物的动向,及时的关注并且善发现其中的“机关”,从而解开“密码”,拨开云雾见青天。

在生活中,人们离不开与人打交道,这也需要觉察力。老子曰:见小曰明谓之察。从人们的一举一动,一言一行的留心关注中,就能觉察他们的本意或本质。这样的智慧,就是觉察力。所谓人不可貌相,但是又确实可以以“貌”中得知一个人基本的心理活动特征或本性。“眉头一皱,计上心头。”这个眉头就透露了处事者的即将决策的心理,但有时却是犯愁的表现,因为“却下眉头,才上心头。”眉毛一动,一皱一舒,不同情况下,含义不一样,这里只是个例子而已,主要是说明觉察力的敏锐很重要,稍纵即逝的表现面前,提前觉察了“天机”就多一分胜算。觉察力是心理的敏锐,是思维的互动和灵活,也是一种察人的慧根。

觉察力是一种立体的思维,既要占有信息,又要分析信息,既要运用思维,调动心理活动,又不能简单的形而上学,看到表面就了事,应“窥一斑而知全豹”,综合的动用脑细胞,于不经意间拿出主意,这不是简单的套用,它没有定势,也要求人的思维、心理没有固定死板的框架,觉察需要内心的反复思量,天马行空。

觉察力是无处不在的,是无论巨细的,要靠自己的留心和内心的关照,灵魂的呼唤,思维的活动,觉察力强的人永远不会糊涂。

觉察使事物清晰,使人生美好,觉察的人是幸福的人,从现在起,留心观察身边的一切,学着觉察这个世界吧!