书城时尚女人一生的美丽计划(大全集)
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第33章 气质举止篇(10)

约定俗成的礼貌谦辞:初次见面说久仰,看望别人说拜访;等候客人用恭候,请人勿送用留步;请人帮忙说劳驾,求给方便说借光;请人指导说请教,请人指点说赐教;欢迎购买叫光顾,老人年龄叫高寿;客人来到说光临,中途要走说失陪;送客出门说慢走,与客道别说再来;麻烦别人说打扰,托人办事说拜托;等等。

(三)客套话,交际不可或缺的沟通良药恰当地应用客套话,一方面能够体现我们的涵养,树立良好的个人形象;另一方面能让对方感觉到自己受到了尊重和高看,从而产生愉快的心理,促使人际交往的顺利进行。

比如,两人见面互道一声“您好”“别来无恙”“久仰大名”“吃饭了吗?”“最近怎样”“好久不见,在忙什么?”等等;做客探望客套话,如“欢迎赏光”“请随意”“承蒙款待”“欢迎光临”“恕不远送”等等;感谢致谢客套话.如“让您费心了”“请笑纳”“不成敬意”“举手之劳”“不敢当”等等;求助客套话,如“请多关照”“请指正”“多谢指教”“恳请”等等;原谅客套话,如“见谅”“多包涵”“海涵”等等;受益客套话,如“托您的福”“借光”等等;谦虚客套话,如“不足挂齿”“不值一提”等等。

好习惯成就优雅小淑女

美丽的女人各有各的美丽,却拥有同样的好习惯。习惯伴随每个人一生,或好或坏都会影响着自己的生活,也会给自己的形象带来很多意想不到的效果。一个女人到底是不是优雅淑女,很大一部分就是从她平时的小习惯中表现出来的。

那么,要想让自己变得更加优雅,需要注意哪些方面的习惯呢?

(一)早上起床,坚持叠被子

作为一个已经成年的女人,应该学会收拾房间,不管是单身也好还是已嫁作他人妇,都要给自己一个干净整洁的生活环境,叠被子就是开始。

(二)坚持每天吃早餐

早餐一定要吃,不管你吃什么,吃多少,关键是一定要吃。早晨我们的胆囊会分泌出大量的胆液,如果不吃早餐,胆液得不到消耗,最终越积越多,越积越稠,最后的结果就是患上胆结石或其他更严重的疾病,或许现在我们身体健康,但每个人都没有透支健康的资本。

(三)坚持每天刷牙两次,刷牙后用盐水漱口你可以牙齿长得不好看,但不可以不刷牙,尤其是女人。刷牙后记得用盐水漱口,用盐水漱口可以杀死大量口腔细菌,消除口腔炎症,预防牙龈肿痛,如果你有刷牙出血的毛病,那就更要坚持用盐水漱口。

(四)饭后嚼颗口香糖

如果饭后你不方便刷牙,请记得嚼颗口香糖。你可能不介意用牙签,牙签可以解决牙缝的青菜叶,却对你刚吃下的大蒜没有任何帮助,嚼颗口香糖,是个不错的选择,当你开始工作的时候记得将它处理掉,一颗口香糖不要在你的嘴巴里逗留超过二十分钟,否则你的嘴巴也会觉得很累。

(五)用过电脑后,记得洗手

作为一名新时代女性,电脑是我们的生活必需品。据科学研究报告,电脑键盘上的细菌超过500种,如果你的电脑除了你之外还有其他的人使用,那键盘上的病毒的数量是可以想见的。洗手是我们能做的最好的防范措施,否则,你可能就在你吃的饭菜里加入了500甚至更多种的病毒作佐料,你可能向你的眼睛里洒入上百种污染物,你可能让你的身体迅速地被细菌蚕食。切记,用过电脑后要洗手,哪怕你只是碰了一下。

(六)每天给自己留点任务,并且一定要完成很多时候面对纷繁复杂的工作,面对凌乱不堪的房间,不知道该从哪里开始下手收拾,就从今天开始,今天的任务就是将沙发收拾干净,明天的任务是收拾墙角。将一个看似无法完成的大任务,分解成为无数个小任务,每天完成一个小任务,大任务最终也会被你全线攻克。

(七)每天留一点时间看书,哪怕是十分钟看书是充实自己的最好方法,虽然已经离开了校园,但学习仍然是我们每个人一生都不能停止的一项工作。选几本好书,每天看一小段,或许不是多么感人的名著,但对我们或许就有新的启发,最重要的是,我们要坚持,哪怕只是每天十分钟。

(八)准备一个储钱罐,哪怕一天只攒一块钱女人应该学会理财,不管你是家财万贯,还是钓到了一个金龟婿,经济独立是每个女人走向幸福的第一步。准备一个储钱罐,不时地将零星的硬币也好,纸币也好,储存起来,或许哪天你真的身无分文的时候,这个小罐子就可以让你在一个月内不至于饿肚子,可能熬过这一个月,你的人生就又有了天翻地覆的改变。当然,如果你有精明的眼光,可以买买基金,炒炒股票,这样的理财方式也很不错,不过最好保证不亏本。你可以每天赚的很多,但每天攒一块钱也是应该坚持的。

(九)每天食用适量水果

每天吃适量的水果,各种水果里含有丰富的维生素和对人体有利的微量元素,适量的食用对你的新陈代谢,对你的皮肤都有好处,虽然你不能马上看见效果,但不知不觉中,你会发现你的变化。

(十)一周做二到三次面膜

护肤,是女人应该时时关注的问题。如果你有相当的时间和经济条件,去正规的美容院当然是最好的选择,如果你没有,那就自己动手吧!蜂蜜、珍珠粉、鸡蛋清都是不错的制作面膜的材料,如果你觉得自己做比较麻烦,那你也可以选择去买现成的面膜,回来按照使用方法使用就好了。不过,记得买回来的面膜使用15分钟比较合适,时间太久,面膜反而会将你面目的水分吸收走。

(十一)一周至少锻炼三次

运动的好处不用多说,当你不能一口气爬上八楼的时候,你就应该考虑该去锻炼锻炼了,这与肥胖没有多大的关系,跟你的体质有关系,如果你肥胖,那就更应该锻炼了。如果觉得去健身房花费太大的话,在小区内跑跑步也是不错的选择,但不要以为跑了200米就是一次锻炼了。瑜伽和健美操都是不错的锻炼方式,初学的话最好是在老师指导下练习。

(十二)每周将所有的毛巾彻底清洗一次毛巾是滋生细菌的最好温床,不及时将这些细菌处理掉,它将对你构成巨大的威胁,但这威胁是我们用肉眼看不到的,也是不记得去防范的。最好就用沐浴露或你洗澡的香皂来洗,这样洗过的毛巾不至于太硬。还要记得晒晒毛巾,这样才能更好地使你的漂亮脸蛋免受细菌的侵害。

(十三)每周至少打一次电话给你的父母母亲十月怀胎生下我们,辛辛苦苦养育了我们24年,如果在前24年,你没有意识到该为父母做点什么,那从24岁开始,每周至少给父母打一次电话,儿行千里母担忧,在这个世界上最关心你的人就是你的父亲和母亲。还要记得在打电话的时候只能报喜不能报忧,你的一个小小的不开心,对父母而言已经是放大了百倍千倍的灾难。成年的我们应该学会怎样做母亲最贴心的小棉袄。

(十四)会唱歌跳舞

如果你的声音很好,那就唱好几首代表作;如果你的声音不好,那就学会跳至少一曲舞蹈;如果你的声音不好,而你又不会跳舞,那就去学一样乐器,不懂音乐也没关系,会弹或会吹一两首经典作品也行,我的要求只是“会”就好了,至于水平就不要求了。如果你学会了吹萨克斯,会吹就让很多人惊奇了,并且还能吹出《回家》,虽然缺少了几个音符,但已经足以让很多人对你刮目相看了。作为一个生活在小资时代的女性,至少在单位组织一次活动,需要你表演一个节目的时候,你不至于只能讲故事和说笑话。从今天开始学习;只要每天坚持,相信你最终能够拿出一个让自己满意的“节目”。

谈吐温柔如水,举止清幽似兰

谈吐与举止是相依的,两者不可分。当代淑女应义无反顾地追求:谈吐温柔如水,举止清幽似兰。

生活中,我们每天和朋友、同事、领导之间难免有话要说。说什么、怎么说,什么话能说,什么话不能说,都应“讲究”,如何保持风度是个大问题。其实,很多时候,有些人吃亏就是因为没能管住自己的嘴巴。不要说话爱揭别人的“短儿”,学会站在别人立场考量事情,尤其在工作中,从组织的角度看,企业期望其员工为了达成企业的目标,能自动自发地和同事建立彼此合作关系,高效快速地完成企业必须完成的各种各样的任务,赢得客户满意和合理的经济效益。因此从某种意义上可以说,企业的人际关系,就是赢得合作的关系。

从个人的角度看,善于处理职场中的棘手问题、维护并保持良好的职场人际关系,是职场成功必备的职业素养之一。建立良好人际关系的首要原则是自我管理和双赢思维。自我管理包括善尽自己的职责和控制自己的情绪,而双赢思维则要求能够随时站在别人的立场来考量事情,以协调合作的态度完成组织的目标。从具体的方法上看,用建言代替直言,提问题代替批评,顾及他人自尊,诉求共同利益往往在实践中比较行之有效。

对于日常生活中的琐碎小事,完全不必过于认真,赞美与欣赏他人,是人际关系的点缀与润滑,而能够真诚地赞美与欣赏他人,则是自己的一份美德。

务必请记住一点,要学会塑造自己的形象,抓住自己本身的特性,并且保留自己的风格。将知识与阅历融入到自己的骨髓里去,这样,你的一言一行都将充满魅力,让人着迷。