书城时尚女人一生的美丽计划(大全集)
1690600000007

第7章 容颜美白篇(7)

护发也是一项非常重要的环节。润发精华素中含有阳离子,能使头发外表活性物分子定向排列,头发的纤维电荷减少,电阻降低,形成一层抗静电的保护膜,更可以为秀发提供日常的滋养和保湿,显著提高头发质量,使头发爽滑柔顺,易于梳理,所以要坚持使用,不要怕麻烦。只要平时护理得好,即使不去做专业的护理,你的头发一样如水动人!

如果你洗了头,应该做做运动,让头发在不知不觉间自然变干。洗完头,若着急出门,不能让头发自然干,用吹风机吹干,建议吹至七八成干即可,否则头发会显得干涩,没有光泽。

平时梳头也是一个重要的环节,要经常梳头头皮才会健康,头发也更爱长。梳头时要先从发尾开始梳起,逐渐往上梳,缓缓把打结的地方梳通后,才可以从头梳到尾。

梳子的选用也很重要,一把好的梳子会让头发越梳越好。最好不要用塑料梳子,应该选用牛角梳或纯木梳,齿不要太密,这样可以减少静电,避免头发粘连。

头发很多分叉,便不够优雅。头发分叉主要是发质缺乏油脂和营养,或者护理失当所致。预防头发分叉,应在每次吹风前先把头发润湿,少让干燥的头发轻扬在风里,尽管那样看起来很漂亮。

头发稀少,过分脱落,让人无从优雅。而这主要是由肾虚或血虚引起的,可用以下办法治疗:鲜旱莲草120克捣烂取汁,和姜汁、白蜜熬膏,用甜酒冲服。或生姜(焙干)人参各30克,磨为细末,另取生姜一片,蘸上粉末于头发脱落处擦拭,隔天一次。经常脱发的人体内常缺铁,应补充铁质。含铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

做发型时,最好不要选择长直发,可以用中型发卷在发根稍作烫卷,产生丰盈之感。

头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一,是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。

肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

中国60%以上的成年人都存在不同程度的头皮健康问题,其中头皮屑是最常见的,然而优雅的女性决不是头屑纷扬的女子。其实头皮屑的预防很简单,只要勤洗、保持清爽就可以了。同时,最好避免过于疲劳、焦虑和不适当的饮食,尽量减少使用碱性过强的洗发水。

除了头屑,要想头发美丽,还要及时补充头发营养。发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养。所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

头发枯黄无光,总是和优雅无缘的。应对办法,一是选择一些富含维生素B原乳液精华或人参精华的洗发护发产品,这些对头发有益的元素可以微量地渗人头发毛囊。二是物理疗法,即用宽齿的梳子梳头或者用手指按摩头皮,刺激头皮血液循环。

三是食疗,多吃核桃、黑芝麻、豆类制品和富含维生素的水果和蔬菜。这些食物可以调节人体周身的功能,同时对头皮毛囊细胞也有好处。此外,还要补充碘质,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

过度地染发、烫发无益头皮的健康,头皮健康研究中心专家建议爱美的人士,为了头皮乃至头发的健康,半年染发一定不要超过一次。频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。

因此,不可烫发过频或滥用染发剂。如果有可能的话,尽量不要使用洗护二合一用品,要多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。

可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

此外,染发的颜色也必须与自己的肤色协调。肤色白皙的女士,适合大部分的颜色。只是头发颜色过于鲜艳,会使脸色苍白,看起来没血色。因此建议染棕色、酒红色。肤色发红的女士,染发便不再适宜红色系的暖色调,而比较适合深金黄色、暗紫色、暗褐色。肤色偏黑的女士,应尽量选择明亮色泽,挑染几缕浅棕色。肤色偏黄的女士,适合浅橄榄色,酒红色、暗褐色、蓝黑色也不错,挑染的话,也应该选择蓝色或绿色。

头发靠精气滋养,血气不旺,就像土壤不肥一样。洗发水可以选择营养发膜、修复型的,蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润,保湿类的能增加头发的柔软与光泽。二到三天洗一次头发即可。

发质受损的原因大概是人体缺少蛋白质,新陈代谢中缺少韧性。护养头发,可以在洗完头发之后,涂抹一个鸡蛋清,按摩后洗净。蛋清是一种蛋白质,可以让头发润泽。同时,需要随时随地注意防晒,优雅的头发是禁不起太阳曝晒的。

洗出来的动态美

女人们都希望自己有一头秀发,这是因为稠密、光滑、乌亮的头发常常是美的条件,而蓬松、卷曲、柔软、飘逸更能增添秀发的动态美。

美发的基本原则,首推清洁。当头发油腻、皮屑多、散出异味时,就应立刻洗头以保持仪容整洁,这对于个人的卫生和社交活动至关重要。但是要怎样洗发才是最科学的呢?

(一)头发要勤洗

由于激素作用的变化,可能会造成头发分叉、白发增多。为了防止这种变化,要勤于保养头发,保持清洁。

(二)洗发的要诀

1.避免使用洗净力过强、碱性过大的廉价的洗发液。为了头发,最好使用质量高的洗发液。

2.淋湿发丝时,也不要勉强拉扯、解开头发。

3.用洗发精来洗头皮。沾附在头发上的污垢,大部分用水就可以冲洗掉,但是也要用洗发精仔细地洗,污垢才会顺着发丝冲掉。不可用指甲去抓头皮,也不可将洗发液直接抹在头皮上。先将洗发精沾取在手上之后,再抹在头发上。

4.揉搓是导致头发分叉的原因。应使用洗发液,轻轻地在头皮和发根附近顺着头发的生长方向冲洗即可。

(三)油性头发的清洗

油性头发其特征是头发油腻,甚至粘结成束状,头屑多。这类头发在清洗时,宜选用温水洗,然后涂上适量的香皂或硫磺皂,用指尖轻巧按摩揉擦头皮3分钟左右后,再用温热水冲尽皂沫,用毛巾轻揉片刻,最后用温清水清洗。

(四)干性头发的清洗

干性头发特征是头皮干燥,头发枯焦易脆、易断,每隔2-3周洗1次,短的干性头发10-12天洗1次,最好用肥皂和大量温水清洗。洗后用软毛巾擦干,长发就披开晾。然后涂上少许头油或发蜡护理,这对于减轻焦枯和增添头发的柔润和光泽美观十分必要。

(五)洗发后的保养

1.在擦拭时,要用毛巾夹住发丝,拍打毛巾来擦头发。

2.头发湿湿地就去睡觉,会闷湿,对身体、头发都不好。要用毛巾擦干之后,再用吹风机吹干,然后才去睡觉;吹风机不可以一直只吹一个地方,要一边挪移,一边吹干;用一只手一边松开头发,一边挪动拿着吹风机的手,拿高外侧的头发,从里面吹;吹风机不可以太靠近头发;吹风机太过于靠近头发,会使头发受到损伤。

(六)护发素的使用

将护发素抹在洗净的发梢上,尽量不要沾到头皮,因为护发素中有一种附着力很强的物质,极容易堵塞毛孔,引起头发脱落。况且护发素仅能在头发外表鳞片细胞上覆盖一层保护膜,使头发减少摩擦,易于梳理,并无有效的营养成分。为了保持头发的整洁,遮盖头发的用品也不可缺少。

(第五章服饰

——出来的别样风情

每一件衣服都有它的特点:颜色、面料、款式等,每一件衣服也都有它独特的美感。不是任何一件衣服,你从衣柜里取出就可以穿上的。今天该穿什么、怎样穿,不能凭一时的喜好,当你穿上它的时候,你得考虑今天要去的是什么地方,要去做的是一件什么样的事,希望达成的愿望是什么。着装在社交礼仪中也占有很大的分量。

不同身材的不同穿衣技巧

任何人都不是完美的,包括那些看起来非常完美的人,区别就是那些看起来完美的人对自己的缺陷动了手脚,你看不出而已。因为她们针对自己的脸型和身材选对了适合自己的衣服,所以不要抱怨你身体的缺陷,唯一的办法就是用美丽的服装来掩饰你的缺陷。身体是你自己的,不能因为有缺陷而放弃打扮,更不能因此而虐待自己。

穿衣服就如同变魔术,有的人成功了,也就变得漂亮了,而有的人还没有学会,所以她们一直煎熬着。

其实,选对恰当的服装,用来掩饰自身的不完美有原则可遵循。

(一)脸大而圆

脸大而圆的人最好听从专家的几条建议:1.样式简单、大方的领型是这些人最好的选择,她们不适宜有花边衣领或过于复杂的衣领。

2.下身最好着紧身裤或者是紧身裙。

3.肩膀设计需稍宽阔,有垫肩更佳。

4.妆容的色彩以明亮的单色或浓色为宜,如桃红等。

5.耳环可选用三角形状的。

6.胸针宜选用大型的,项链选择长型的为最佳。

(二)脸部瘦小

脸部过于瘦小的女性,与身体其他部位比例不协调,无疑是不漂亮的。这时候就可以通过服饰来掩饰这个缺陷。

1.大衣领或领口宽大的衣服是这些人的首选。

2.肩膀部分不宜安垫肩,不能宽大,顺其自然为最好。

3.在色调选择方面,不宜采用淡色系列,应巧妙地配合浓淡部分,否则,会使脸部更加显小。

4.宜佩戴中等大小的耳环。

5.项链不宜过长,能至胸口即可。

(三)颈部粗短

颈部粗而短者可简单地利用某些领型和发型来改变颈部的外观。

1.在领型上,一般比较适合U字形或V字形的低领型服装。

2.在衣服前面部分设计纵方向的条纹,这样就会给别人一种纵向上的直观感觉,从而掩饰颈部过短的缺陷。

3.对于颈部比较短的人,发型的设计同样重要。适合选用长至双肩的发型,使其自然地遮盖住颈部,减少颈部的宽度,也产生颈部削弱浑圆的效果。

(四)胸部太小

小胸女人也可以性感,关键就看你怎么穿了。

1.可以穿一件胸前带有口袋或特别花样的上衣,这样可以增加发散的效果。或者穿一件胸前有褶皱或绑带的上衣会让胸部看起来比较丰满。

2.对于上衣的面料而言,选择有纹路的布料或横线条上衣,会让胸部看起来更加丰腴些。还有一点就是,布料亮度比较高的衣服,也能使胸部看起来更丰满些。

3.泳装的款式不妨选择胸线有折边或褶皱的。

4.对于衣服的款式来说.有垫肩设计的外套,会使胸部看起来比较挺,有机会可以买一件。

5.较宽版的连身长裙,里头搭配衬衫或针织衫也是小胸女性的选择。

6.人们在你松身的造型以及层叠的效果中,会忽略对胸部的关注,这样也可以掩饰胸部过小的缺陷。

7.二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉,制造出丰满的效果。

8.舒适而贴身的衣服会显露胸型,在外面搭配背心或小外套,看起来胸部就会显得比较丰满。

(五)胸围过大

太小的胸部不是美女们的最爱,可是太大的胸围依然不是美女们的最爱。背心式或围裙式的长洋装,因可以搭配不同颜色的上衣而适时造成前胸围的视觉切割,使得胸围看起来顺畅。但有一点要注意:选择此类洋装时需注意布料尽可能以平织布为主。

还有,一套双排纽扣中长套装同样也可以把过于丰满的胸部掩饰起来。

(六)臀部过大

转移别人的注意力,多些细节放在性感颈项上,从而把视觉的注意力集中到其他地方。臀部过大的人穿下摆宽松的衣服并不理想,应穿下摆较紧缩的衣服。

(七)短腿

短腿还可以分好几种。腿短并且腰比较细、臀围比较宽的人最适合穿裙子,或者穿可盖住臀围线,稍微长些的上衣,而且是不收腰身的。这样可以扬长避短。但是这类人不适合穿直筒裤,如果能顺其自然地穿萝卜裤,不失为因势利导的一种穿着。

专家建议:如果想让腿部变得修长一点,最好穿一些窄身的直脚裤,或者及膝裙,还要加一对尖头凉鞋或高跟鞋。

(八)不够瘦

准备一件腰身卡得非常合体的上衣,并且确定这件上衣裁剪得非常适合你,这样在束腰带时就不会乱糟糟了。

一件有型的黑色夹克对于展示你的形体来说,至关重要。及臀的上衣和直筒裙搭配能塑造完美的直线;及膝的套头衫和短裙把身体分成三部分,塑造出了更苗条的曲线;穿长度超过宽度的细长裙则会让自己看起来更加苗条;轻质料的针织衣不会对你的身体曲线吹毛求疵;瘦长的裤子加上短短的上衣就能很好地制造出腿长的效果。

(九)体型高大

体型高大的人,该怎样做才能让自己散发女人味呢?专家有以下几条建议:1.宜穿横条纹、斜条纹的衣服,这样会让身材看起来更秀气。

2.下摆散开的裙或圆裙很适合这样的女性。

3.为了给人一种身材秀美的感觉,还可以在腰部装饰小花束或在裙子上扎有花纹图案的装饰等。

总之,尽量使土半身显得瘦小一点是体型高大的女性不错的选择。

(十)肩宽

宽肩膀对于男人来说是非常必要的,可是对于一个女人来说就不是非常好了。怎么办呢?很简单,从领型、袖长、图案、色彩……找出最适合宽肩美人的穿衣哲学,摆脱自己的体型困扰,以展现匀称的身材曲线。

比如说选择V领的衣服。大V领是肩宽美人的最佳款式,借由V领的视线延伸,巧妙地隐藏住肩宽的缺点。

除了V领的衣服之外,还有一种就是U领的衣服,尤其是深U领也能“缩肩”。

因为U领使颈部露出一片开阔地带,颈部修长了,肩部自然也就变窄了。

深色系上衣同样具有神奇的“缩肩”效果,因此,在上衣色彩的选择上,最好考虑深色系,这样就会让肩膀宽大的人不再愁眉苦脸。

转移别人的眼光。有特色的上衣会让人完全忘了肩宽。别致的设计、花哨的图案……只要能将人的视线从宽大的肩膀上移开也就可以了。

还有一种就是选用下垂性比较好的面料做衣服,这样,看起来肩膀也会窄一些。

(十一)背肥

香港时装设计师尹泰尉说:“背肥的人当然大忌露背装,其次就是背心了,会给人虎背熊腰的感觉,可以选穿深色短袖上衣,会收到一定效果,款式简单为主,嫌单调的话可以把细节留在下身发挥,转移别人的注意力,看上去就会瘦一些。”

(十二)手臂太粗或太细

手臂太粗或太细,就会显得比例不协调,因此,在穿衣服的时候要特别注意,用美丽的服装来掩饰你的这个缺陷。

1.手臂太细的人,在选择服装的时候应该选用长袖衣衫,而袖长以盖住腕关节为好,或可选用打皱褶的袖子以及喇叭袖,通过这种皱褶的装饰来移开别人的注意力。

2.手臂细的人如果不得不穿那种无袖的衣服,衣服必须能盖住肩膀。

3.手臂太粗的人在选择衣服的时候最好选用那种面料略微贴身的,穿起来不太紧的衣服。

4.手臂粗的人应选择宽袖口的衣服,如果是短袖的话,长度应为上臂的3/4。

5.以织花或棉绸的长披肩遮住肩膀和手臂,通过这种方式来掩饰手臂太粗的缺陷。