书城励志生气不如争气(大全集)
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第13章 不理不睬生闷气,不如与人倾诉缓压力(4)

乞丐生气地说:“我只有一只手,你还忍心叫我搬砖,不愿给就不给,何必捉弄人呢?”女主人并不生气,她故意用一只手搬了一趟,说:“你看,并不是非要两只手才能干活。我能干,你为什么不能干呢?”乞丐怔住了,终于他俯下身子,用他那唯一的一只手搬起砖来,一次只能搬两块,他整整搬了4个小时,才把砖搬完,累得气喘如牛。妇人递给乞丐20元钱,乞丐接过钱,感激地说了声:“谢谢你。”妇人说:“你不用谢我,这是你自己凭力气挣的工钱啊!”乞丐说:“我不会忘记你的。”说完深深地鞠了一躬,就上路了。

过了很多天,又有一个乞丐来这里乞讨,那妇人又让他把以前搬到屋后的砖搬到屋前去,可乞丐不屑地走开了。妇人的孩子不解地问母亲:“上次你让那乞丐把砖从屋前搬到屋后,为何这次你又让这人搬到屋前呢?”母亲对他说:“砖放在屋前屋后都一样,可搬与不搬对他们却不一样。”

若干年后,一个很体面的人来到这个庭院,这个人只有一只手。他俯下身,对坐在院中的已有些老态的女主人说:“如果没有你,我还是个乞丐,可现在我成了公司的董事长。”老妇人只是淡淡地对他说:“这是你自己干出来的。”

在这个故事里,老妇人其实就是“生活”的化身,一个只有一只手的乞丐可以成为一位董事长,一个四肢健全的乞丐不改变自己将永远是乞丐。她在告诉人们自己是自己最好的帮手的同时,也在告诉人们,工作是一种幸福,勤奋比什么都快乐。如果将工作视为义务,人生就成了地狱,如果将工作视为乐趣,人生就成了乐园。

世界上有一种情绪,它并不因为人们财富的多寡、地位的高低而增减,全部的奥秘只在内心,那就是快乐。有一种人生最宝贵的无形财富,它简单易得却又千里难求,任谁也无法将它夺走,那就是快乐。

避苦求乐:少想一些负面的事

一个男孩子,他的父母离异了。家庭的变故使他变得郁郁寡欢,不但学习成绩下降,还动不动对同学发脾气。也许是为了平衡自己内心的混乱,每天吃完晚饭他都一个人在操场上转圈,一圈又一圈。谁都知道他的痛苦,可是,就是没有人能够安慰他。就在这个时候,班里一个并不起眼的同学杰出现在他的身边。于是,在学校的操场上经常能够看到两个并肩而行的身影。就这样,又过了一段时间,这个同学完全从父母离婚的阴影中走了出来。就在前不久的一次同学聚会上,同学们见到了杰。当同学们提起这段往事的时候,杰微笑着对他们说:“其实没什么神秘的,你们并不知道,我父母在我上中学的时候就离婚了。在那段痛苦的日子里,我发奋学习,结果考上了大学。回首那段生活,我发现自己成熟了,独立了,坚强了。我只不过是把自己的这段经历告诉了他而已。”这样的答案让同学们非常吃惊,因为整整4年,全班没有一个人知道杰的身世,而且,他一直生活得那么快乐、豁达。同学们问他为什么能做到这样。杰说,经历了不如意,他学会了感谢生活。因为,正是那段家庭的变故,才成就了今天的他。

我们需要感谢生活吗?在生活中,很多人会自觉或不自觉地问起这个问题,尤其是当我们面对生活中的种种不如意的时候。当好运来临的时候,我们都会感谢生活,可是,当生活不尽如人意的时候,我们大多数人会抱怨生活。但是,生活常常不会因我们的抱怨而变得美好起来,有的时候,还会因为我们的抱怨而变得更加糟糕。

不要抱怨自己目前的境遇,不要对自己所拥有的感到不满意。感谢生活吧!若我们没得到什么,那是因为我们本没有付出什么;若我们觉得自己所得太少,那是因为我们本可以付出更多!

心往好处想,才能帮我们冲破环境的黑暗,打开光明的出路,才能获得更多更大的人生乐趣。在困顿、苦难面前,一味哭丧着脸,除了磨掉自己的锐气外,是不会赚到任何同情的眼泪的。领略刺骨寒冷的人,最能感受到太阳的温暖;只有从痛苦的环境中摆脱出来,才会深深体会到这个世界的美好。就像火车过隧道,即使在黑暗中,也要看到前方的光明。

哈佛大学的一位心理学教授蓝姆·达斯曾讲过这样一个故事:

一个病入膏肓仅剩数周生命的妇人,整天思考死亡的恐怖,心情坏到了极点。蓝姆·达斯去安慰她说:“你是不是可以不花那么多时间去想死,而把这些时间用来考虑如何快乐度过剩下的时间呢?”

他刚对妇人说时,妇人显得十分恼火,但当她看出蓝姆·达斯眼中的真诚时,便慢慢地领悟到他话中的深意。“说得对,我一直都在想着怎么死,完全忘了该怎么活了。”她略显高兴地说。

一个星期之后,那妇人还是去世了,她在死前充满感激地对蓝姆·达斯说:“这一个星期,我活得比前一阵子幸福多了。”

苦乐无二境,迷误非两心。妇人学会了心往好处想,所以她在离开人世前仍能感到一丝幸福,快乐地合上双眼。如果她仍像以前一样,一味想死,那只能是痛苦地离开人世。

当然,负面情绪也能够转化为正面情绪。

心理学家约翰·怀海德曾说:“负面情绪可以为生命带来一份礼物。”

安泰人寿经理周丽华进入寿险业才6年,奖牌堆积如山,每年前往美国领取“百万圆桌会议会员”奖,这是寿险业最高荣誉,很少人能得到。

但周丽华刚开始做保险时,却饱尝羞辱。那是1993年年底,当时台湾股票市场还未低迷,周丽华跑到富邦证券门口,发现有位穿黑大衣的中年人,样子有点像黑社会“大哥”。她心想,这大哥应该要保医疗意外险,他的家人才有保障。她决定等收盘后去找这位“大哥”。

等到中午,果然黑衣大哥缓步下楼,周丽华立刻趋前递名片,问他:“请问您要保险吗?”“大哥”顺手拿起名片,将嘴里的槟榔汁吐在上面,随手一撕丢在地上,顺带附上一句“三字经”。周丽华眼泪涔涔而落,默默走开了。没有争执也没有愤怒,但是她心中浮现一句话:“将来拿我名片的人会是很有福气的。”

周丽华笑称自己其实脾气不太好,之所以能承受数以万计的白眼、怒骂与轻视,是因为她认定自己在从事爱心的传递工作。她的父母晚年卧病,医疗费几乎拖垮全家,她不要别人也遭受这种痛苦。秉持工作的理念与执著,每当负面情绪涌上时,她就告诉自己:“这是一种挑战,我不能被它打败。”

如果你懂得利用这种负面情绪,作为激励自己的动力,那它真的可以称之为生命的礼物。就让负面情绪成为我们的生命礼物,为自己赢得一个精彩的人生。

人总是避苦求乐,都希望快乐度过每一天,但生活本身就充满酸甜苦辣,快乐和痛苦本是同根生。当你快乐时,不妨留一片空间,以接纳苦难;当你痛苦时,不妨想想往昔的快乐。

消化痛苦要趁早

一位老农的农田当中,多年以来一直横亘着一块大石头。这块石头碰断了老农的好几把锄头,还弄坏了他的播种机。老农对此烦恼至极,但又无可奈何,巨石成了他种田时挥之不去的心病。

一天,在又一把锄头打坏之后,老农终于下决心要搬走这块巨石。于是,他找来撬棍伸进巨石底下。他惊讶地发现,石头埋在地里并没有想象得那么深、那么厚,稍使劲就可以把石头撬起来,再用大锤打碎,便可轻而易举地将石头从地里搬走。

老农脑海里闪过多年来被巨石困扰的情景,想到其实可以更早些把这桩头疼事处理掉,禁不住一脸的苦笑。

痛苦的感受犹如泥泞的沼泽地,你越是不能很快从中脱身,它就越可能把你陷住,越陷越深,直至不能自拔。南唐后主李煜被俘后赋词曰:

往事只堪哀,对景难排。

秋风庭院藓侵阶。

一任珠帘闲不卷,终日谁来!

金剑已沉埋,壮气蒿莱。

晚凉天净月华开。

想得玉楼瑶殿影,空照秦淮。

像这样留恋逝去的荣华,死盯住自己的遭遇不放,哪能不被沉重的痛苦情绪所压倒呢?

鲁迅笔下的祥林嫂,心爱的儿子被狼叼走后,痛苦得心如刀剜,她逢人就诉说自己儿子的不幸。起初,人们对她还给予同情。但她一而再、再而三地讲,周围的人们就开始厌烦。她自己也更加痛苦,以致麻木了。老是向别人反复讲述自己的痛苦,就会使自己久久不能忘记这些痛苦,更长久地受到痛苦的折磨。

人生中会遇到很多问题,如果找出根源,立即处理,绝不拖延,便不会被这些烦恼压得透不过气来。因此,我们的情感不要长久地停留在痛苦的事情上,而需要用理智在挫折和坎坷上寻找突破口。

不必放在心上的事

一个自以为很有才华的人,一直得不到重用,为此,他愁肠百结,异常苦闷。有一天,他去质问上帝:“命运为什么对我如此不公?”上帝听了沉默不语,只是捡起了一颗不起眼的小石子,并把它扔到乱石堆中。上帝说:“你去找回我刚才扔掉的那颗石子。”结果,这个人翻遍了乱石堆,却无功而返。这时候,上帝又取下了自己手上的那枚戒指,然后以同样的方式扔到了乱石堆中。结果,这一次,他很快便找到了那枚戒指——那枚金光闪闪的金戒指。上帝虽然没有再说什么,但是他却一下子醒悟了:当自己还只不过是一颗石子,而不是一块金光闪闪的金子时,就永远不要抱怨命运对自己不公平。

有许多人都有和这位年轻人一样的心理,他们老是说:“公司根本就不了解我的实力”,“上司没有眼光,所以我再努力也得不到他的赏识”,“大家都无法欣赏我的能力”等等。然而问题是,这真的是别人的错吗?

千万不要做一个自己没有实力却怪别人没眼光的人。如果你现在正在什么地方受了冷落,被人忽视,不要怨气冲天,你应该记住,你是个普通人,没有人会太在意你。

小李因为工作的变动,到了一个全新的部门,这个部门似乎没有以前的职位风光,没有以前的地位显赫,于是,他总是担心别人会有什么其他的想法:“怎么回事,是不是犯了错误而下来了”等。虽然是正常的工作调动,而且也是自己一直希望的,但还是担心别人会说些什么,于是待在家中好久也没有露面。

有一天到大街上,遇到一个熟人,他说:“你不做老总啦?调到哪儿去了?”小李说:“不做了,调北京办事处去了。”他说:“好呀,祝贺你呢!”小李笑笑:“有时间去玩呀。”然后作别。但是心里总有一种淡淡的感觉,害怕熟人是在笑话他。

过了不久,恰巧在某处又碰到了那位熟人,他说:“听说你不做老总了,调哪儿去了呢?”小李觉得你这人怎么这样,这么不在意人,不是同你说过了吗?但最后还是淡淡地说:“我调北京办事处去了,有时间去玩。”他好像一下子恍然大悟:“对了对了,你说过的,对不起呀,对不起呀,我忘了。”听了他这话,小李心里突然清朗起来,好像是一下子悟出什么来。是呀,自己整天担心别人说什么,整天把自己当回事,而别人早把自己忘了,于是,照旧同原来一样,同朋友们一起喝酒聊天,大家依然是那样的热情,依然是那样的真诚和开心