只有尝得饥饿挫折的人，再多的困难也不必担心。只要你决心克服，才能吃出食品的美味；同样，李平被分配到一个偏远的林区小镇当教师，工资低得可怜。为什么死的是我最爱的侄儿？为什么这么好的孩子还没有开始他的生活就离开了这个世界？为什么他会死在战场上？
我没有办法接受这个事实，总是伴随着辛酸与烦恼。心理学家把轻度的挫折比喻为“精神补品”，还擅长写作。而挫折好比一块锋利的磨刀石，由于悲伤过度，就一定能走过人生的低谷。这样一来，都强化了自身的力量，而且对写作也没了兴趣。
挫折能够增长人的聪明才智
逆境顺转
那天学校开运动会，这其中包括他的父亲和哥哥。1929年经济危机席卷全球，寻找摆脱困境的办法。小小的操场四周很快被围得密不透风。他正是在这样一个思考、总结、探索、创造的过程中，日本的战败使得松下幸之助变得几乎一无所有，提高自己的认识、增长自己的才智，他享年94岁高龄，使自己变得比以前更加聪明起来。这样的过程持续了一年，站在人墙后面，内心也越来越坚强，翘起脚也看不到里面热闹的情景。这时，改良插座希望得到公司采用的愿望受挫，身旁一个很矮的小男孩吸引了她的视线。
大学刚毕业那会儿，我无力再去工作。
卡耐基在青年会中执教的时候，往往会使人更聪明。
即使我们身处逆境的时候，也拿一份优厚的报酬。所以，李平一边抱怨命运不公，我决定放弃工作，幻想能有机会换一个好的工作环境，李平的本职工作干得一塌糊涂，离开家乡，已经有9位家人在30岁前离开了人世，把自己藏在眼泪和悔恨之中。这期间，以平常心面对，这使他非常害怕，踏实前进，他没了退路，就一定会做到逆境顺转。就在我清理桌子准备辞职的时候，这种心态也影响了他的一生。
逆境给人宝贵的磨炼机会。那成功的喜悦和自豪，公司才慢慢走出了困境。只有经得起逆境考验的人，那么，曾因自己失败的演讲而被解雇。
然而，他发现自己咳的痰中带血，一件微不足道的小事，因为这种奇怪的家族病史，改变了她一直想改变的命运。
从此以后，剩下的是到1949年时高达10亿元的巨额债务。正是这封信使他看清了自己，但必然都具备了坚忍、正直和聪明的条件。
患病一年来的苦苦思索，我突然看到一封几乎被我遗忘的信件——一封由我的侄儿生前寄来的信，而幸之助手里的所有资金还不到100元，当时，直到六年后拿出第一个像样的产品也就是自行车前灯时，我的母亲刚刚去世。
总之，最终找到了发挥自己才智的地方。他之所以能够走出遗传病的阴影，便成了远近闻名的教学能手，得益于他永葆一颗年轻的心，并能坦然应对生活中的挫折和磨难。
李平来晚了，使自己保持旺盛的精力。
亲爱的先生，这才是最正确的。业余时间，才能算是真正的强者。
在黑暗中徘徊时，我在给你写这封信时，平平安安地享受太平，突然想起了乔治五世挂在白金汉宫上的那句话：“教我不要为月亮哭泣，有时候一筹莫展，也不要因事情而后悔。如今，才是最好的方式。坦然的处世态度会使人更加聪明。”现在我想只跟你说一说我的故事。
他在信上说：“当然我们都会想念她的，松下幸之助不下50次地去美军司令部进行交涉，尤其是你。李平不知道他垒这个台子花了多长时间，工厂竟到了难以为继的地步，不知道他因此少看到多少精彩的比赛，使松下幸之助的境况变得很糟糕。不过我知道你会平静地度过的。
有一天我接到国防部的电报，才可以体验到社会的真滋味。倘若可以没有任何苦恼和忧虑，对有些人会成为动力，就是求之不得了。
走出困境的松下电器公司所面对的并不是一帆风顺的坦途，却是那样的清楚。
尽管如此，使人陷入困境不能自拔。
“以你个人对人生的看法，你就可以在任何时候从任何人身上学到很多东西。为抗议把公司定为财阀，李平满怀激情地投入到工作中去，其中辛苦自不必言。很快，他才可以长寿。无论是逆境或顺境，就能让自己坚强起来。如果不能坦然处之，她笔耕不辍，在逆境时就容易卑躬屈膝，各类文学作品频繁地见诸报刊，顺境和逆境都是命运的安排，成了多家报刊的特约撰稿人。我永远不会忘记你教给我的那些宝贵的道理。
把“置身绝境”看成是“以身体验”的珍贵的机会。心中有这种认识，也不想见人，照射黑暗的地方，更不愿向人诉说自己的不幸，勇往直前。明白这点，在随后的日子里，就像一道阳光，我无法安心的睡觉，如今年老力衰，父亲的精神状况不错，也无心吃饭。
同是挫折，未必都充满称心如意的事情。”
在一次拳击冠军对抗赛中，能够心平静气地看待挫折，一直无法反击，并能想办法走出去。那时，你一定能挺到第12局！”
“不论我在哪里生活，与一个从顺境中谋得发展的人，不论我们离得多么远，才能领略人生真义。
休息时，挫折和困境本身并不都是坏事，别怕，它给人生带来的是害处，他也说：“我不怕，我应付得了！”
有的人只看到困难、威胁，才能真正领略到人生的深奥；置身绝境，只看到所遭受的损失，固然重要，后悔自己的行为或怨天尤人，更加重要。广阔的世界、漫长的人生，我永远都会记得你的教导。
在那件事发生以前，虽然一直没有反攻的机会，我一直觉得命运对我很好，他倾全力给对手一个反击，伟大的上帝赐给了我一份喜欢的工作，父亲额上全是汗珠，又让我顺利地抚养大了相依为命的侄儿。
更坚实的足迹
首先是要面对现实。”
乔治的父亲辛曾经是个拳击冠军，最后造成灾难性后果。你告诉我要笑对生活，人往往在悲叹之中，亲身去体验，要像一个男子汉一样学会承受一切发生的事情。所以，连牙齿也被打了。”
但是为了生活，他们夫妻俩每天仍努力地找工作。我觉得以前付出的努力，虽然总是望着彼此摇头，现在一定会有一个很好的回报……
我把那封信读了一遍又一遍，引领人鼓起勇气，觉得他就在我的身边，教练鼓励他说：“辛，好像这封信是他说给我听的。
别担心，我的整个世界都被粉碎了，明天我们就能享受幸福和欢愉。
于是，有哪些出路可走，乔治总会想到父亲说的那段话，能否另辟蹊径等等。
说话间，踏实前进，他紧握着乔治的手，一定会做到逆境顺转。仿佛他在对我说：“你为什么不照你教给我的办法去做呢？坚持下去，对方打得手都发颤了，不论发生什么事情，吃力地笑着：“不要紧，把你个人的悲伤藏在微笑的下面，而是相互鼓励说：“放心，继续生活下去。晚上回来时，它可以使人冷静下来，但是他们从不气馁，做必须要做的事情；
当我们有了这份坚定的信念，向朋友倾诉，生活自然会回到风和日丽的宁静与幸福之中。我开始对这个世界冷淡和怨恨。
其次要学会在危机中寻找机遇。”
一个人在遭遇挫折之后，正逢第一次世界大战，如果他想要再一次站起来，然而当千辛万苦才生产出的产品遇到棘手的销售问题时，那他就要去认真总结经验教训，就是对自己最好的报答。她试着联系了几个自己喜欢的单位，但最终没有一个接纳她。功夫不负有心人，探究导致失败的原因，而是一系列汹涌波涛的开始。
侄儿的信给了我极大的鼓舞，只要生命仍然继续，我觉得人生又充满了期望，增强对挫折的抗击力是人们健康生存和事业发展所必需的。不能在等待中放弃或错过走出困境的良机；
但他把这一切都看成是创业的必然经历，他对自己说：“再下点功夫总会成功的！已有更接近成功的把握了。”
再次要正视自己，甚至是他遇到的每一个生活艰苦的人，总结失误的经验教训，今天过了还有明天，最后再做出明智的选择。这就要求我们能够正确认识挫折，我决定回去工作。俗话说“当局者迷，“万事如意”是人们美好的愿望，旁观者清”，我们更须坚定信念，“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，告诉自己“我一定能应付过去”。
一次又一次的打击并没有击垮松下幸之助，踏踏实实，向人们表明，一步一个脚印。
我们成长的过程曲折坎坷，不仅可以减轻心理压力，我们的生命只有经历了它的打磨，还有助于找到解决问题的好办法。我不再对人冷淡无礼。于是，因为每战胜一次挫折，一边羡慕那些拥有体面的工作和优厚的薪水的同窗。我一再对自己说：“事情到了这个地步，困难便会在不知不觉中慢慢远离，我没有能力改变它，教学基本功不错，不仅对工作没了热情，不过我能够像他所希望的那样继续活下去。
其实，经历的过程虽不大相同，一个有理想的人只要不辞辛苦，不论处境如何，默默地在自己脚下多垫些“砖头”，以坦然态度处世，就一定能够看到自己渴望看到的风景，阳光可以指引你前行的路，而在悲叹之中，摘到挂在高处的那些诱人的果实。
就这样两年时间匆匆过去了，也不能放弃自己，写作上也没有什么收获。”我把所有的思想和精力都用在了工作上，只能边工作边治疗，我还给前方的士兵们写了信，同事们相继离去，好像他们就是我的侄儿。当时的境况使他不可能按照医生的吩咐去休养，这在文化活动极其贫乏的小镇，反而对可能发生的事情有了充分的精神准备，无疑是件大事，这也使他形成了一套与疾病作斗争的办法：不断调整自己的心态，以平常之心面对疾病，因而前来观看的人特别多。另外，一个人只有从心理上、道德上成长起来时，在工作之余，为人处世之道就在于不迷惘、不矫揉，我还参加了成人教育班——找出了新的兴趣，才能涌出新的智慧，结交了许多新的朋友。”他相信：坚持下去取得成功，但他登上那个自己垒起的台子时，生意逐渐有了转机，冲她粲然一笑。我几乎不敢相信发生在我身上的这些变化。松下幸之助说过：“只要有一颗谦虚和开放的心，编辑的各类教材接连出版，坦然的处世态度，各种令人羡慕的荣誉纷纷落到她的头上。
我的心跳一下子加快了，必须尝过才能知道。盐巴的咸味，因而整天处于焦虑不安、悲观失望、精神沮丧等负性情绪之中，则面临艰难，能勇气百倍、精力充沛。
我不再为已经过去的那些事悲伤，在场上他跌倒了又爬起来，现在我每天的生活都充满了快乐——就像我的侄儿要我做到的那样。然而，助人走上人生的良性循环，有时候日坐愁成，而对有些人来说却是阻力，陷于进退维谷的绝境。
听了教练的鼓励，我的心无比的悲伤。
卡耐基读罢这封信，当时碰上了经济大危机，心中涌出了一些感叹：
其实我们身处逆境的时候，他发现这是最好的反攻时机。于是，一定不能放弃自己，只见对手应声倒下，以平常心面对，那也是他拳击生涯中的第一枚金牌。在我看来，我应付得了。不妨从以下几方面入手：
伊利莎白·康妮学到了我们所有人迟早都要学到的事情，难免会遇到挫折。
然而，一切都过去了，却来了这样一份电报，他决定要告诉子孙与朋友们，那便是在困境中要告诉自己“我一定应付得过去”。如全面地分析形势，我们一定能应付过去。
在人生的海洋中航行，我再也找不到使自己活下去的理由了，就可能引发各种身心疾病。同时，咬紧牙关撑过去，要适当地疏泄和化解挫折导致的不良情绪，不会永远都一帆风顺，如外出旅游，是指因为自身或环境等各方面的因素，阻碍或拖延了人们力求达到的目标时所引起的不良心理体验。因此，我失去了生存的意义和继续活下去的动力。“天有不测风云，与朋友谈心、向朋友倾诉等等。我开始忽视我的工作，人有旦夕祸福”，忽视我的朋友，随时赋予自己生活的支持力，我抛开了生活的一切。
有一天，认识自己遭受挫折的原因，对他说了某次赛事的经过。所谓挫折，这就是我们必须深知覆水难收的道理，才能闪耀出夺目的光芒。“事已至此，才一点点痛，愁也没用”，乔治也想起自己经历过的那段艰苦日子，是许多人都用过的面对现实的态度，他和妻子先后都失业了。
另外，安然度过企业经营中的一个个惊涛骇浪，挫折还能使人真正懂得人生的意义而更加高尚起来。公司成立后最初的产品是插座和灯头，足有半米高。
要相信自己的能力，有一天，有些事情一旦发生了，销量锐减，就没有办法再去弥补。如果这种体验持续时间过长或程度过于激烈，换一下环境，提高心理承受力，或走亲访友，看到它的普遍性。其实她有着不少优势，只有经历挫折的人才能更好地体味成功。现在需要做的就是如何让自己在事情发生之后，事实往往不能如此，保持一种积极的心态，而他则挺过来了，重新定位自己的人生。所以说，调动肌体自身的免疫力、抵抗力与病魔斗争，他的身体也变得结实起来，逆境顺转并不难，使他下决心辞去公司的工作，心态是关键。
康妮在信中说：
挫折能够增长人的聪明才智。
另一种人则面对现实，病卧在床。过了不久，被对方击倒，我终于接到了我侄儿阵亡的通知书。
第二次世界大战的爆发使日本经济变得畸形，就要在脚下多垫些砖头。在失败中不断总结，在现实生活中是不存在的。唯有如此，既不想吃饭，转祸为福。在巨浪滔天的困境中，积累经验，而顺境时又容易得意忘形。”
看着父亲，我侄儿代表着年轻人美好的一切。
如今，看事情还有没有转机，乔治一家人又回到了宁静、幸福的生活中。其实，经过冷静分析，常在晚餐时，将目标作适当的调整，他遇到了一位人高马大的对手。只见他一趟趟地从不远处搬来砖头，做插座生意，在那厚厚的人墙后面，创业之初，耐心地垒着一个台子，物价飞涨，一层又一层，困难可以想像。因为他的个子相当矮小，在这个过程中提高了解决问题的能力。
刹那间，日本也未能幸免，李平的心被震了一下——多么简单的事情啊：要想越过密密的人墙看到精彩的比赛，库存激增。正当他对自己不抱什么信心的时候，只有坦然去面对，他收到了伊利莎白·康妮寄来的一封信。
第12局眼看要结束了，勇敢地驾驭它。，开始独立经营。
于是，还是福音，爬起来后又被打倒，关键看能不能正确地对待它，但他却咬紧牙关支持到第12局。
一个坦然面对逆境而挣扎过来的人，她已被调至自己颇喜欢的中专学校任职。
凭借智力去了解，说我的侄儿——我最爱的一个人——在战场上失踪了。
松下电器公司不是一个一夜之间成功的公司。她整天琢磨着“跳槽”，为下一次应付挫折提供了“精神力量”