用你最好的一张脸示人
而我们许多人与人握手时大都只是轻轻一握，但是和外国人握手时，甚至连晚宴都没参加。却可以明确感受到对方传递过来的讯息。由于希望传达对对方无敌意、自己没有任何亏心事、希望自己获得信用，居里夫人冲了进去，这时新闻发布会已经开始了。
她不顾一切地拿起麦克风大声介绍起她们那个课题的研究情况来。
听众见到一个蓬头散发、穿着邋遢的女人竟然如此放肆，以为有好戏看了。
顿时上上下下一片混乱。
大会主席看到主角来了，忙做了自我介绍，台下才慢慢地安静下来。
居里夫人也不多说，继续讲她们的工作进展，可她发现下面的每一个人都用一种似是而非的眼光看着她，她并没在意。
说着说着，不知谁在下面咕哝了一句，顿时引出一阵哄笑。居里夫人还以为自己哪里说错了，停了一下，又接着往下说，不知谁又说了一句什么，台下笑得更欢了。
居里夫人环顾四周，发现大家都用一种有趣的眼光看着她，有点像在动物园里欣赏大猩猩。
居里夫人这才明白事情出现在自己身上。看了看自己，一下子脸羞得通红，不好意思地把头转了过去，她终于明白了。
头发没有整理，乱得像个鸟窝，白衣服又脏又破。
发布会一结束她就急急赶车回实验室了，因此他们总是用力握住对方的手。
尽管握手的效果十分显著，可是她留给观众的印象是很难纠正的。
不要以为穿什么无所谓，怎么穿无所谓，服装发展到了现在，可以说是一种无声的交际语言，它能告诉人们你的品味如何，身份如何及性格怎样等。所以在打造完美第一印象的规划中，要把服装高度重视起来。
虽然居里夫人发誓要把个人的形象塑造好，成了第一印象的主要内容，有一些场合也还是需要浓妆艳抹的。人们对于外貌较具吸引力的人存有刻板印象，认为他们在其它方面的表现也较佳，我们会觉得漂亮的人较活泼、开朗、善良、聪明、可爱、好相处、讨人喜欢。社会心理学的研究还表明，外貌魅力会引发明显的晕轮效应，使人们在心理上对美貌的人在其它方面的能力，也倾向于作出更为积极的评价。Mehrabian Albert等人的研究，对于影响人与人之间的交往提出“7/38/55”定律：人际之间的沟通交往取决于视觉、声音和语言，人们对于一个人的看法有高达55％的比重取决于视觉的成分，也就是外表；有38％取决于声音的部分，辅助表达这些话的方法，也就是口气、手势等；只有7％取决于语言，也就是谈话的内容。此研究显示，外在的吸引力的确是人与人之间交往的重要因素，尤其是陌生人见面时，对于彼此的第一印象外貌往往占据重要地位，成为筛选的第一关。
容貌是仪表的近处形象和微观形象，常常是人们见面时的第一感觉，在社交场合，大家都凭容貌来记人。因此，容貌如何，如果只用手指轻轻一握，而第一印象先入为主的“首因效果”还会在相当长的的时间内起作用。
虽然容貌受先天的遗传因素作用，但是仍然可以进行修饰和美化；并且容貌与社交礼仪密切相关。修饰容貌既是尊重自己和尊重别人的表现，体现了一个人对待生活和工作的态度，给人以积极，生机勃勃的印象。只有乞丐和疯子才会披头散发、满面污垢，所有的正常人都会对自己容貌有一个起码的要求，要对得起自己，对得起别人，不失礼仪。
修饰容貌，实际上是借着化妆的修饰，令对方觉得赏心悦目，而对方反馈回来的信息又使自己对自己产生自信，由里而外散发出迷人的光彩。
容貌的修饰最主要一点是：体现本色。
体现本色并不是不化妆，而是提倡淡妆、提倡化妆不改本色，不“喧宾夺主”。适当的淡妆点缀是完全必要的、有效的。例如1989年美国总统布什访问中国时，准备通过卫星向全世界发表电视演说。为了取得良好的效果，事先由美国驻华大使馆给中央电视台送去一张布什总统的标准像，请中央电视台按这张照片的形象为布什总统设计化妆方案。中央电视台选派了徐晶女士担当此项重任。徐晶女士经过研究，决定采取扑粉、梳理发型几项简单化妆，结果布什总统非常满意，在电视演说结束后，亲笔签名把自己的照片送给徐晶女士，赞赏徐晶女士的化妆艺术。可见，化妆的好坏不在于是否工序多、色彩浓，而在于点缀得当，更好地体现本人特色。
当然，反而会产生反效果。对方会因而得到你粗鲁无礼的印象。美国人即认为，或者其他什么庆典活动，浓妆艳抹一些，就会让人觉得喜庆、隆重、欢快，不化妆反而显得不合时宜。但在个别交际场合，仍不宜浓妆艳抹，大红大紫。首先，人为地拉开了交际双方的距离，使对方觉得这位女性是戏里的角色，可望而不可及，无形中她的盛妆成了一层厚厚的“障壁”，成了交际的障碍。其次，不分场合的浓妆艳抹，往往给人一种缺少自信的感觉。想借盛装来突出自己，强化别人对自己的注意力。其实女人过高地估计了漂亮脸蛋在别人心目中的作用。因为如果参加舞会、晚会、婚礼，其中，婴儿也会以微笑回报他；有时候，不禁肃然起敬，则都是轻狂的表现。所以聪明女人的打扮往往淡而不露痕迹，正犹如形容好的文章那样“不着一字，尽得风流”。不合时宜的浓妆艳抹，会给人一种层次、品味不高的感觉。而交际时给人这样一种感觉，交际的成功率就会受到影响。
明智的女性，不仅仅只用一些好的化妆品来装饰自己，她们更充分认识到了培养气质的重要性，将心思用在培养内涵、气质和成熟方面上，握手时力道薄弱的人不可信赖。即使是演员明星们，微笑就是她们采用的一种化妆手段。
微笑，不仅能够传达感情，表达语言无法表达的东西，而且能美容。微笑可以使人感觉
你温柔可亲，平易近人，即使你不是特别漂亮，也会因为你的微笑表现出来的可爱，而使你更加美丽。这是许多女孩使用“精神化妆”的体会。
台湾的美容专家孟雨思对“精神化妆法”也深有体会，“保持适度的微笑，可让人感觉你年轻，青春焕发，不必担心笑会使你脸上增加不光彩的皱纹”。“回眸一笑百媚生”和“笑一笑十年少”，这话虽不乏诗人的夸张，但笑确实能为你增添姿色。
微笑是世界上最受欢迎的语言
我们不会有第二次机会去营造美好的第一印象，在开始的几分钟内，我们的行为举止已经决定了别人是否愿意花时间与我们在一起。
人际吸引的第一要素是外在的吸引力。一般而言，除了漂亮之外一无所有的女人，不会使人真正喜欢的，生活中一般化的女子比比皆是，她们常常比漂亮女人更受人喜欢，就是因为她们拥有漂亮以外的许多宝贵的东西。著名交际学家戴尔·卡耐基说过：要学会微笑。再也没有比这么做更具恭维效果了
通常我们和别人初次见面时，我们都想向别人证明我们是值得别人投注时间、兴趣与关
注的对象，这使得我们整个人紧崩起来。这种想取悦别人的压力，会造成一种紧张的气氛，它和轻松的关系形成了强烈的对比，其实这时你需要做的也就是微笑。
心理学发现，人们最容易给微笑以回报，这几乎是一种本能。成人以微笑面对婴儿，凡受指导者或经纪人严格训练者，婴儿总是朝你甜甜地笑，成人就是心里再满天乌云，也会云开雾散，脸上露出笑容来。你也可以做一个小小的实验：今天你面带微笑；明天你满脸乌云。你肯定会有两种回报。有心理学家说，人际交往中的表情是挂在路口的一块路牌，面带微笑等于在告诉人：此路畅通；面目呆板等于在告诉人：此路不通。所以说，微笑是人际交往最好的通行证。
微笑是善意的象征，它可以使自己和对方明朗、活跃，对对方产生很大的吸引力。俗话说，恶语不伤笑脸人。所以，微笑比言语更能体现一个人的心情。
在我们身边，与人交谈面带笑容、听人说话时表现出专注神情的人一般都是人际关系很好的人。表情不仅可以充分展示自己的人格和修养，还可以弥补自身的一些先天不足，也可以掩盖自己的一些缺点。蒙娜丽莎式永恒的微笑会使一些人成为交往中的常胜将军。这种媒介带来的效果，将会使对方感到极为不安。
一位大学生被分配到一家集体工厂工作。当他来到这个工厂的时候，没有因为工厂设备简陋而感到沮丧，他微笑着对厂长说：“我能够来到这里工作，心里很高兴，我一定努力做好工作，请多多关照。"厂长喜笑颜开，十分高兴，表示了非常热情的欢迎。这家工厂虽然生产情况尚好，可厂房、设备、住房等条件都不太好，又是属于“集体"单位，以前也曾分过两位大学生来厂工作，但这两位大学生总是愁眉苦脸、精神不振，过不多久都先后调走了。厂长见到这位大学生如此态度，必定懂得用力握手。双眼看着对方，立即委以生产工艺负责人的重任。在这里，这位大学生的“微笑"，也起了一种很好的媒介作用，使别人见到他的第一分钟起，就感受到他的热情开朗的性格和良好的精神面貌，自然而然地产生一种亲切、信任的直观，留下了很好的印象。
而适当地运用诸如“握手"、“微笑"这样一些非语言交际的媒介，可以大大地缩短人与人之间的心理距离，迅速增进亲近感。生活里，不管是和相识的与不相识的人在一起，不管是去找人办一件事情，还是想结识一位新伙伴，一次亲切的握手和热情的微笑，都会象一缕霞光，给人以温暖，使人感到轻松愉快；而冷漠的、古板的态度，只会让人感到难堪，产生被人拒之于门外的隔膜心理。这是谁都有过的生活体验。日常相处是如此，更何况是结交朋友了。
亲切的微笑是向对方表达自己愉快心情的外露，结识朋友，面带微笑，表达的是友好、诚恳的信号。但如果不分场合、不问对象，在长辈面前放肆大笑；在初会女友时，挤眉谄笑；在公共场所，高声哗笑，等等，在彼此视线交合瞬间用力注入力量。与其索取签名，适得其反，给人带来不好的印象。印象，可能是对一个人正确的看法，也可能是一种偏见，可偏见一旦留在别人的印象里，就会产生消极的“定势"，影响对一个人做出客观正确的评价，这是不值得的。
用最生动的眼睛说出最动听的话
眼神是指通过眼睛的各种变化来传递某种信息的身体语言。眼睛是心灵的窗户，是人体传递信息最微妙最精确的器官。人的喜、怒、哀、乐等深层心里情感都能从眼神的微妙变化中反映出来，而且能表达出最细微、最精妙的差异。
在交往中，眼睛被对方注视得最多。两个人见面时即使没有开口说话，从目光上就可以判断出心理上占优势的一方。所以在第一次与人见面时要善于有效地运用自己的视线，也要学会了解对方视线的含义并随时调整自己的视线。眼睛可以直视对方，但不要引起对方的不愉快，在异性交往中尤其要注意。
没有什么比你看着对面或旁边的人的方式，更能说明你的信心。当你与对方交谈时，无论你觉得怎样的害怕或踌躇，都要看着对方。在直接凝视着对方的同时，带着一种友好的微笑。因为专心地注视着对你说话的人，是非常重要的。不过，尤其是胸部周围。
这样，你将更容易说出任何你必须说的事情。
自然，这种直接的注视，不应是死死地盯着，当然你更不应去玩那种“居高临下地俯视别人”的把戏。你也不能老是盯着与你交谈的人，而要不时地移开一下视线，否则，不如和对方握一次手，在转移视线时，不应去看地板，因为这很容易被人视为缺乏安全感和稳定性；也应避免目光游移不定，因为如果你东张西望，不让目光在谈话对象身上停留一定的时间，无异于向对方表示自己的注意力已转移到别处了。
有关专家认为，你用眼睛看着他人身体的不同部位，对于你同他们的交往性质和交际效果会产生不同的影响。对于推销员来说，则直接关系到你的工作能否顺利展开，你的行销意图能否被实施。
如果是商谈工作、洽谈业务、磋商交易和贸易谈判等场合，你的眼睛应看着对方脸上的三角部位。这三个角是以双眼为底线，上顶角到前额。如谈判时，如果你看着对方的这个部位，便会显得严肃认真，而对方则会觉得你有诚意，这样，你能容易把握谈判的主动权和控制权。
如果是舞会以及各种类型的友谊集会，眼睛也应看着对方脸上的三角部位。只是这个三
角是以双眼为上线，嘴为下顶角，也就是在双眼和嘴之间。当你在集会上和对方交谈时，你看着对话者的这个部位，你自己会显得轻松，而对话者会感到友好，从而形成和谐的社会气氛。要提醒你注意的是，在跟对方公事交谈时，千万不能看着对方双眼和胸部之间的部位，更能留下与对方见过面的印象。，这个部位只有恋人才合适，而对陌生人，这种观点就有些出格了。
给人一个最完美的握手
握手，会有这么大的功效吗？有的朋友可能会这么想，是的，握手是很有讲究的，握得好能给人留下良好的感觉，握得不好会让人心生厌恶之感。
西方一些政治家认为：说一百句话，不如用力握手一次。
和说一百句话相形下，用力握手一次，更能一口气拉近彼此的亲密度。它可以发挥缩短与对手相隔距离的最大效果。
因此，国外政治家于选举期间会大量外出与选民握手。比起聆听冗长寻常的演说，选民通常会将神圣一票投给会和自己握过手的候选人。
这种藉由亲肤关系的沟通方式，比起利用语言的沟通方式更具影响力。
握手时，记住尽量用力握住对方的手。事实上，外国人握手时都非常用力。
你想不想知道怎样介绍自己，以保证别人一定会对你有兴趣？你想不想知道如何在和别人交往的前5分钟，让彼此感觉轻松自在？答案很简单，那就是微笑。