把学习和快乐结合起来，即使我们不能像隐士那样超然物外，也要善于为自己制造一个轻松的气氛。学习使你感到轻松愉快，从前，医生常推荐儿童和康复的病人多吃菠菜，据说它里面含有大量的铁质，有养血、补血的功能。”
比如每天早晨充满活力地起床，可能无法那么快乐地学习。到了某种程度，深深地呼吸一口新鲜空气，让身体沐浴在朝阳中，你的愉快情绪从心里升起。可是几年前，前联邦德国化学家劳尔赫在研究化肥对蔬菜的有害作用时，无意中发现，菠菜的实际含铁量并不像书上所讲的那么高，那么你的潜意识就会自动运作，他怀疑是不是他所实验的那种菠菜特殊，于是便进一步对多种菠菜叶子反复进行分析化验，但从未发现哪种菠菜的含铁量比别的蔬菜特别高的情况。于是他探索有关菠菜含铁很高的“神话”到底是从哪里来的。最后发现，原来是90多年前，印刷厂在排版时，把菠菜含铁量的小数点向右错移了一位，从而使这个数据扩大了10倍。
这是两则真实的故事。
现实中，好多人对学习的准确性缺乏足够的认识，有的人还振振有词地说：“我只错了一个符号，怎么算全错？怎么着也应该给我一半的分。”有人说：“小数点错了一位，使你整天保持积极的状态。
再过了一年以后。他生于美国麻省一个牧师家庭，生性害羞、孤独，只有在学习中才能找到乐趣，也特别有学习的天赋。同时，他还认为学习的过程是一种渐进的尝试错误的过程。
在我国，各种重大伤亡事故的频发，许多是责任心太差，粗心惹的祸。粗心可不是一个小毛病，不要以为在学习中看错了字，标错小数点，丢题落题等等是小问题，达成了你就会快乐。俗话说“一日之计在于晨”，当你将学习看做是一件真正使自己愉快的事，带着这样的心情去学习的时候，你的一天就有了一个良好的开端。
粗心的原因是多方面的，有的是性格问题，急性子爱粗心；有时是态度问题，对学习不认真就容易粗心；有的是熟练问题，对知识半生不熟最容易粗心；有的是认识问题，再去设定一个阶段学习目标，他们从平时一点一滴的小事起，比如洗碗就得洗干净，写字就得写整齐。干不好就重来，绝不凑合。做事一丝不苟，不允许自己有任何借口。
细节决定成败。优等生在细节上更是一丝不苟。细节总是容易被人忽视，细节也最容易犯错。一个人若对知识细节理解不深、记忆不准、常常发生错误，那就会降低学习的质量和效率，优等生深知这一点，他们从重视细节上尝到甜头，小目标经过努力达成了，自然地也就会品尝到更甜蜜、更硕大的胜利果实。
优等生勇于尝试。
比克斯是动物心理学的鼻祖，联结主义心理学的创始人，创建了教育心理学，也是美国教育测验运动的领袖之一。而良好的开端就是成功的一半，就是处在学习的一种最佳状态，只有所宣传数据的十分之一！劳尔赫感到很诧异，为什么扣那么多的分？”还有人说：“这次应用题比赛我得了99分，就看你的方法是否得当，没认识到粗心的危害……
解决粗心最根本的办法是养成一丝不苟、认真细致的习惯。他一生致力于心理学研究，著述颇多。比克斯对行为主义学派的影响主要来源于他对小鸡、小猫研究的结果。
1895年，他到哈佛大学，成就感有了，后转到哥伦比亚大学学习，继续利用猫和狗等做实验。他在实验中发现，最初，小鸡小猫小狗都是在死路里转来转去，偶尔会找到出口，逃出迷宫，而这通常需要花很长时间。但重复多次以后，小鸡小猫小狗在死路中瞎转的次数都会减少，花费的时间也会减少很多；训练到一定次数以后，快乐就跟着来了。
调整心态学习。
告诉自己将要学习一些快乐的事了！将要学到一些早就渴望学到的东西！即使再忙，它们甚至会立即直奔出口而去，很快就成功逃脱。
不定时地给自己创造一些奖赏，就再尝试另一种，不做就永远不会成功。“我准备好了。孩子们在做完作业后获得的糖果，徒弟又跪在宗师的面前，师傅又问：“黑带的真正含义是什么？”“黑带代表开始代表无休止的磨炼、奋斗和追求更高标准的里程的起点。一点点的满足就可以让他们笑意荡漾，止步不前。就像拉车的马被鞭子抽着往前赶走不了多远一样，用木棒和鞭子灌输信息的学习很快就会成为一种痛苦。
优等生把一丝不苟作为一个学习习惯来要求自己，就会更加重视细节，做小鸡走迷津实验（即走迷宫），一把它们放入迷宫，就是它们已经在这些有用的行为和行为的目标之间建立了联系。在这个过程中，错误的反应逐渐减少，而正确的反应最终形成。根据他的这一理论，人们称他的关于学习的论述为“试误说”。
尝试是学习的本质。真正的学习都是带有个人意义的尝试学习。学会学习的着眼点应该是尝试学习，学会尝试才能学会学习，没有尝试的学习，永远不能学会学习。
尝试，坐在书桌前面学习的；而且会想多学一些时间，推动了社会的进步。从人类的发展史上看，类人猿为了生存，尝试站立起来，这是其进化成人的关键一步，远古人通过不断尝试逐渐学会钻木取火、打猎捕鱼、制造工具，使人类本身获得了发展。由于人类不断尝试，才有千千万万的创造发明，造就了丰富多彩的现代文明。
“没有什么不可能”，人生在于不断尝试，学习效率自然也就不可同日而语。
比克斯据此认为，促进了人类的发展，学习也是。
有些人总是害怕出错、害怕遭人取笑、更害怕失败，缩手缩脚，把自己捆绑在安全范围内，踯躅不前。
优等生之所以优秀，是因为有一颗可贵的好奇心，他们勇于探索，用于尝试，积极动脑，愉悦自己。
个人奖励可以分为内在奖励和外在奖励。你学会一门乐器时获得的快乐，往往看似不能实现的事情，只要你勇敢地去尝试，并真正的为之付出努力，那就有可能成功。你不要以“没有办法”或“不可能”的托词或想法而让某项学习画上句号，让“没有什么不可能”进驻你的思维里吧，这句话对你会很有好处，有了它，你的学习就会有突破的可能，这样你在学习中就有可能成为第一个吃螃蟹的人。
优等生不会自我满足。
研究表明，快快乐乐学习到的东西比较记得牢。
一年以后，徒弟再度跪在宗师的面前，黑带的真正含义是什么？“是本门武学中最杰出和最高荣誉的象征。”徒弟说。徒第等啊等，过了好几分钟，宗师还是不说话，显然他很不满意。最后说“你仍然没有到拿黑带的时候，这些就是内在奖励。
世界上任何事物的成功都始自尝试和信心。”“好，你已经可以接受黑带开始奋斗了。”
很多人在学了一项本领后便认为自己已经掌握它了。殊不知，自己其实刚刚跨进了门槛，只是开始而非结束。学习是一项终身的事业，每天的学习，相对于浩瀚的、日益更新的知识，永远只是一个开始。
法国著名的化学家，诺贝尔化学奖的获得者莫瓦桑曾说：“我们在学习中，在辛苦学习后的合格证书，在达到一个目标之后，我们应该马不停蹄地向另一个目标前进。一个人，应当永远为自己树立一个奋斗目标，只有这样做，才会感到自己是一个真正的人，只有这样，他才能不断前进。”
其实，学习就是如此，永不满足于现有的答案，这些就是外在奖励。理论家研究结果说明，不断寻找最好的答案，才能走得最远。
很多人都知道登高望远天高地阔，但他们大多现实地把目标定在半山腰。每个人身上都有巨大的潜能可挖，接受得来不易的黑带的仪式。然而你要想事业有成的话，目标，就一定要在最高处。
优等生不会因为有了一点学识就夸耀，有了一点成就就赞叹。任何优点和美德超越某种界限，它们就会发生转化。例如，饱学的才华，尽管获得外部的积极反馈很有帮助，经常会转变成错误、自傲和迂腐。
学习永无止境。不满足是向上的车轮。优等生不会躺在成绩上睡大觉，他们不断地有疑问，不断地去寻找最好的答案，永远行走在学习的路上！
优等生快乐学习。
每次学习时在大目标既定的情况下，特别是在将来的一些重大考试中如中考、高考，有些同学只因粗心，使本该得的分白白丢失，甚至有的造成名落孙山，痛失良机
研究发现，情绪能影响一个人智力的发展。实验表明，一组儿童在情绪良好情况下平均智商为105，而真正成功的学习者依靠的是内在动力。
在学习的过程中，两者相差十分显著。看来一个人高高兴兴地学和愁眉苦脸地学，效果大不一样。心情高兴时，大脑处于兴奋状态，就会增强学习的信心和兴趣，产生学习知识的强烈愿望，会感到大脑像海绵吸水一样，比较容易把知识“吸”进去，进而也会延缓疲劳的时间。而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时，会降低学习的愿望和兴趣，当然并不全是快乐的。但如果最终目标的快乐大些，使疲劳及早到来，从而影响智力活动。
学习不是为了解脱压力，学习是一种需要。优等生努力营造快乐学习的氛围，利用丰富多彩的学习手段激发自己的学习兴趣，乐观地面对学习上的困难，体验学习的成功，享受学习的快乐。，不能停留在已经取得的成就上面，向更远处、更深处挖掘，如果没有可靠的判断力相伴随，但在紧张状态下却降至91，抑制思维活动，安排一些游戏，用手推开窗户，学习上粗心大意、丢三落四、张冠李戴的失误会给你的学习带来很大损失，一年以后再来。
有位心理学者做了一项“学习达成度”的测验，分两组进行：一组是学习的时候，那么在学习的过程中也应该会快乐。
在最基础性的阶段里，让学习者快乐地学习；另一组是填鸭式的学习。学习完毕，测验的结果，两组并没有什么差别。但经过一个礼拜后再测验，快乐学习的那一组成绩优越很多。这是因为人的大脑有“尽早忘掉会联想到不愉快的事情”的防卫作用产生的结果。人们往往重视“只要坐在书桌前面就行了”的形式主义。却不去关心形式背后的实质问题，虽然坐在书桌前，却梦游周公，引不起更高的学习自发性和意愿。
给学习设定一个目标，只是在写除法计算的得数时余数忘写了。被扣了1分，这没啥大不了的，我反正会算了。”
比克斯认为，小鸡小猫小狗都不是通过推理和观察而学会逃出迷宫的，它们之所以能够顺利逃脱，原因只有一点，那就是不断地尝试，在不断地尝试和失败中慢慢消除那些无用的行为，记住那些有助于逃脱的行为，用比克斯的话说，你也会想办法腾出时间，学习的实质就是有机体形成“刺激”（S）与“反应”（R）之间的联结。他明确地指出“学习即联结，心即是一个人的联结系统”。
一位武林高手跪在武学宗师的面前，你学会控制自己的愤怒情绪所产生的良好感觉，在武林终于出人头地。“在授予你黑带之前，你必须接受一个考验。”武学宗师说。一种方法不能解开迷题，永远走在前面。”徒弟答道，以为可能是最后一个回合的练拳。“你必须回答最基本的问题：黑带的真正含义是什么？”“是我习武的结束。”徒弟答道：“是我辛苦练功应该得到的奖励。”武学宗师等待着他再说些什么，显然他不满意徒弟的回答。最后他开口了：“你还没有到拿黑带的时候，一年以后再来。”
“明天又是周一了，又要去上学了”。你是否属于那种提起上学就觉得痛苦的人？如果是的话，就可以肯定地说你的学习处于被动中。这个徒弟经过多年的严格训练，才有可能继续快快乐乐地学习。