书城励志善待自己大全集:一生要做的200件事(超值金版)
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第34章 遭遇未知的自己(2)

送朋友贺卡是件再普通不过的事,相信大多数人都做过,也因为普通,似乎渐渐失去了原来的意义,因缺乏新意而不被人看重。那么,有没有试过自己制作贺卡,送给朋友,那一定是件很有意思,而且很感人的事情。

自制贺卡,当然希望越精美越好,但这种事情也不必强求,量力而行便是,关键在于心意。自制贺卡,可以随着自己的心意,送出你要表达的祝福给特定的朋友,便克服了以往的对所有朋友的千篇一律。

制作每一张贺卡之前,认真想想这位朋友的性情,他的爱好,猜想他可能会喜欢什么风格的贺卡,然后用心编辑你最想对他说的话、最想表达的祝福。试想想,当这位朋友收到这张世上独一无二的贺卡时的惊喜,你是不是觉得很受鼓舞。

制作贺卡可能会比较艰辛,尤其当你制作了几张之后。但一定要坚持给每一位朋友都制作一张,因为对朋友的祝福不可厚此薄彼,虽然每个朋友在你心目中的地位不可能均等,但这种差别只能在你送出的祝福语中有所差别,你可能想对这位朋友说这样的话,对那位朋友说那样的话,但相信你对每位朋友应该都有你想要说的话。

贺卡制作完毕,要立即一一用信封装好,写上每位朋友的姓名和地址,切忌张冠李戴闹出笑话。一切安排妥当,即可到邮局投递出去,接下来就等着朋友们向你表达他们的惊喜和感谢了。

想让生活充满乐趣吗?——先从创意改造开始。

第104件事

去乡下,给自己一段悠闲时光

现代人内心渴望洒脱,却被诸多的人、事、物,甚至被自己束缚着;希望有属于自己的时间和空间,却被大量的工作以及过快的生活节奏挤占着;期望发现生活中大大小小的乐趣,却被沉重的精神压力蒙蔽了双眼。大家每天考虑的东西,更多的是怎样才能多赚钱,何时才能买上房子,怎样给父母和子女更好的照顾……满足自己的物质需求、权力欲望、名誉虚荣等等,却偏偏忘记了最重要和最需要滋养的东西,那就是自己的内心。

陶渊明的一首《归去来兮辞》从东晋流传至今,经久不衰,写出了包括陶渊明在内的人们渴望归隐田园、遗世独立的梦想。想想看,你有多久没有给自己的身体放假了,又有多久没有和自己的内心坦诚相待了?只是一味地追求功名利禄,忽视了自己的内心世界。到头来,功名利禄如同过眼云烟一般消散,而你更惨痛的代价是迷失了自我。所以,你不妨换个环境,到乡下去住一段时间,在那个远离城市喧嚣的地方,悠闲地和自己的内心说说话,以更好地了解自己、保持自我。去乡下,是希望你能体验到另外一种生活,体会到另外一种心境。如果你本来就住在安宁淡然的乡村,相比较城市的嘈杂,你一定更热爱自己的家乡,不要总以为只有在大城市里才能淘到你想要的“金”,而事实上,围城里的人早就想换一种生活方式,他们也希望找一个清静的地方,过一种悠然自得的生活。

乡下的生活有着大自然慷慨赐予的美丽。只要我们稍加对比,就会惊喜地发现它比城市生活有着更闲适、更舒缓的情怀。仅仅一天,你就会知道它是多么值得你去享受一次。在城市里的早晨,很多人为了多睡一会儿都会牺牲掉宝贵的早餐时间,匆匆洗漱后就挤进水泄不通的公交或者地铁,把自己封闭在那盒子一样的小空间里。可是住在乡下,你将在鸟鸣莺啼的婉转声中醒来,可以懒懒地躺在床上,带着轻松自在的心情欣喜地迎接那缓缓升起的朝阳。城市里的夏日午后,我们不得不把自己关在有空调的小房间里,在人造的凉爽环境里一边继续埋头工作,一边制造着破坏环境的有害物质。但是在乡下,你就可以邀上三五好友,一起到清幽的树林里去散散步聊聊天。树林里的气候不仅是凉爽的,还带着源于绿色生命的怡人清香。那一刻,最美的事情莫过于躺在绿油油的草地上,在清风的爱抚下,享受午后小憩的悠然自得。宁静的乡村会在黑暗中把白天的浮华躁动自然消解,使人的心慢慢沉淀下来,让你可以细细地去品味那布满星星的夜空中星罗棋布的故事,那些来自纯真童年的故事。

在乡下这段悠闲的时光里,你可以让自己暂时失去记忆,什么都不去想。去乡下品味一段闲适的生活,是让自己放慢生活的脚步,放下内心的包袱,让自己的内心享受这难得的轻松和自在,展现这一刻最真实的自我。等到再次走进都市的时候,自己还能保持那份轻松自在的心情。

田园生活的乐趣

采菊东篱下,悠然见南山。山气日夕佳,飞鸟相与还。

——陶渊明《饮酒》

土地平旷,屋舍俨然,有良田美池桑竹之属。阡陌交通,鸡犬相鸣。

——陶渊明《桃花源记》

梅子金黄杏子肥,菜花雪白麦花稀。日长篱落无人过,唯有蜻蜓蛱蝶飞。

——范成大《四时田园杂兴》

茅檐长扫静无苔, 花木成畦手自栽。 一水护田将绿绕, 两山排闼送青来。

——王安石《书湖阴先生壁》

我只是在季节变换之际,日夜体验它每一刻的幻化。群山无言的庄重、岩石原始的坚硬、杉树缓慢精心地生长、花朵怒放的草地、绚丽又朴素的光彩、漫长的秋夜里山溪的奔涌、积雪的平坡肃穆的单一——所有这些风物变幻,都穿透日常存在,在这里突现出来,不是在“审美”的沉浸或人为勉强的移情发生的时候,而仅仅是在人自身的存在整个儿融入其中之际……

——[德]海德格尔

杏花怒放。白昼长了,黄昏的天空常常渲染成壮丽的粉红色波浪。狩猎的季节已过, 猎犬拴好,猎枪束之高阁,等待6个月以后再用。葡萄酒需求量大增,勤劳些的农夫开始整地,散漫懒怠的这时候才慌慌张张地剪枝——这是十一月就该做的事。普罗旺斯人以一种难于言表的抖擞精神迎接春天,仿佛大自然给每个人都注射了一针兴奋剂似的。

——[英]彼得·梅尔《普罗旺斯的一年》

第105件事

用心拍一些风景照,然后珍藏起来

快乐很简单。有时候,看一场电影,做一个简单的游戏,都能够得到不同的快乐。或者,看看美景也是让人心情愉悦的事情。再把美丽的景色拍下来留给自己作为珍藏,把那些快乐封锁在记忆里。

选一个风景优美的地方,有山有水、有树有花。另外,拍出好的照片,好的相机当然也是关键,所以,如果你自己没有好相机,那么,想办法借一个,即使去照相馆租一个也是值得的。

如果你对自己的照相技术没有信心,那么事先找个摄影高手学习几招。当然,我们是为了寻找一种生活的气息与灵感,寻找人生的乐趣,并不是要做得多么专业,对于照相技术和照片的效果不必过分追求,自己觉得满意就行。

选取你自己认为最美的景色,多角度拍摄,别忘了调好亮度、色度、焦距等等。照完之后,别忘了在相机里看一下效果。如果有同伴,互相给对方留影,当人与大自然融合,是最美的艺术瞬间。

尽量多照些不同的景色,有山有水的地方,可能脚下不是很方便,忍耐一下,就当做是锻炼身体好了,而且这的确是一次锻炼身体的好机会,还可以在大自然陶冶性情,在这里留下永恒的纪念。

照完照片,回家后把照片按类整理好,打印或者冲洗出来,用相册装好。如果是你特别喜欢的一张,可以装裱起来,放在书房或者家中任何一个你觉得显眼的地方,最好每一张照片下面备注一下,可以写上此景的名称,也可以是你的感想和赞美,甚至当时拍下它一瞬间的思绪。让这些美丽的照片定格住同样美丽的心情。

1. 用相机拍下多彩生活

都说幸福有时只是一瞬间的感觉,那么幸福生活是由一个个的片断、一个个的细节、一个个的瞬间组成的,如果可以,把这一个个美丽温馨的瞬间收录成册,供以后慢慢欣赏回味,那将是怎样的一种幸福啊,把瞬间幸福的感觉转化成永恒的纪念与留存,这未尝不是一件很浪漫的事。

把幸福记忆封存起来,而幸福是种感觉,生活中的点点滴滴凝聚成的一种感觉,每一天的平淡生活中承载的都是满满的幸福。想要把这些幸福的瞬间都记录下来吗?最简单最直观的方法就是用相机拍下来。

你可以选择带上相机和家人出游,拍下每个人在广阔的天地中真性情的一面,每一个表情、每一种形态都是真情流露。如果不想出去,在家里也能拍摄,不要认为太过家居就没有拍摄的价值,其实我们要留下的就是这种最最平常最最普通的家居幸福片断。如果你想拍下最真实自然的一面,可以事先不告诉家人,在他们欢声笑语之时,偷偷拍下这些温馨的瞬间。或者是家人惊诧的眼神,或者是经常做饭的那个人,为了记录他的辛勤劳动,今天就把相机对准厨房,拍下他忙碌的一面;饭桌上大家享受可口的饭菜时的温馨场景,饭后一家人坐在一起看电视的画面等,这些都是非常有价值的。

生活始于平凡,而平凡的生活中却存在很多感动和激情,这总是我们往往忽略的东西,其实你想做任何一件事,只要是你喜欢并且积极的,形式并不重要,随意随性才是我们应该追求的生活态度。

2. 给自己拍一组生活照

生活其实很多彩,像一道七色的虹彩,倾泻出多彩人生;生活其实也很靓丽,就像一块透明的三棱镜,折射出人生的七色;生活其实很动听,就像一支清越的曲子,演奏着跳跃的人生;生活其实也很深邃,就像一部大书,提炼出人生的真谛……生活就是这样,充满着无限的乐趣,懂得享受生活,才不枉此生。

生活有这么多感动,有这么多值得纪念的东西,我们应该找个机会和方式好好做个珍藏,找一个朋友和你合作,就拍一组极其生活的照片。你可以多换几套衣服,感觉就像在不同的时候。在家里,穿上你平时的家居服,你吃早餐的样子,在厨房忙碌的样子,打扫屋子的样子,和家人吃饭的样子,晚上就寝前的样子,这些统统都可以照下来。你还可以和你的家人合影,像平时一样,一家人围坐在一起,话话家常、看看电视,其乐融融,用相机拍下最真实的样子。

在工作单位,拍下自己为完成工作任务专注的神情,和同事聊天的样子,整理文件的样子,工作累了闭目养神的样子,等等。请求同事的帮忙,尽量表现得和平时工作一样,最真实最自然的工作状态是这次的主题。

在其他场所,大街上、公园里、你平时娱乐的场所,就要表现你开怀的一面。放开自己、尽情玩乐,表现你最为爽朗的一面,让相机记录你率真的快乐生活。

第106件事

闲下来时,整理自己的老照片

独自一人的时候,常常会把自己的旧日记翻出来,看看曾经写下的心情。这是我们很多人都会有的怀旧情绪。昨天刚看完旧日记,那今天就来看看旧照片吧。告诉自己,这两天属于回忆。如果日记是一种文字的记忆,用语言描绘曾经的你,那么,照片便是一种影像的记忆,用最直观的视觉冲击刻画你成长的痕迹。

翻看这些旧照片,会让你有些光阴似箭的感觉,看着相册里不同时期的自己,心态也会迥然不同。

首先看看孩提时候的影像,对于大多数人来说,那些照片基本上都映在了一张张黑白相间的框子里。看着童年时候的可爱模样,是不是才能完全体会自己成长所付出的代价与辛酸,也忆起了儿时的快乐和纯真。然后,再翻看我们的少年时代、青年时代、中年时代……这些旧时的影像把你从少年成长为青年、从青年步入中年,也许还有中年步入老年的过程记录得一清二楚,包括你人生中任何一个“第一次”,带着缅怀的心情去纪念过往的情景,人生是一张单程票,过去了就不会再来。

这些旧照片,也许还有你和其他人的合影。温习一遍自己曾做过的鬼脸,回顾一下当时旧照片上父母年轻的面孔,你会发现人生最甜蜜的时刻就在那时。父母见证了我们的成长,我们却在一天天地见证父母的老去。偶尔看着照片里人物表情的转变、容貌的改变,世事沧桑与人情冷暖尽在其间。突然想到这句“年年岁岁花相似,岁岁年年人不同”,也许这就是那些合影照片最贴切的旁白。

一张张旧照片,或黑白或彩色,或开心或愁苦,把不同的时光和人物定格在了瞬间。想想多年来的经历是千千万,明白忘记的事情是万万千,幸亏有这些旧照片,忠实地记录下了那些零星的岁月。也让我们永远保藏了那段珍贵的记忆,那段难忘的时光。

照片中的记忆

邵飞是一名年轻的医生,他看到病人痛苦的模样时时常会想起他的祖母,缘何如此?还要从他的一篇日记中才能得知:在相片中祖母年轻时有点瘦,不过我很难把相片和真实结合在一起。从我开始有印象起,她一直是胖胖的,嗓门很大。我从小是很顽皮的孩子,常在外面玩耍忘了回家吃饭,让她追打着回家。回想起来我甚至期待那样的感觉。她胖胖的,追不上我。跑着跑着祖母停下来,一喘一喘地,全身都是汗,我也停下来做鬼脸。我跑得远远地直奔家里,她也追在后边骂人。我一回头,看她气冲冲地跑着,全身上下所有的地方都在跳动,好像卡通影片里的人物。

很多和我一样的小孩子几乎都是祖母带大的。几乎我所有的童年记忆都和祖母有关。在我上了中学之后,不久,我的祖母就过世了。她得了癌症,到处求医无效。我记得最后的那段日子她躺在床上呻吟,除了打止痛针之外,我们没有什么别的好办法。我父亲和伯父不甘心,轮流背着她坐火车,坐10个小时到省城,去大医院求访名医。隔天又背着她坐火车回来。他们把祖母放回房间里,兄弟两个人走出来,还来不及走到客厅就一直流眼泪。祖母快过世之前,曾经静静地看着我,感叹地说:“祖母看不到你长大了。”我很害怕,不知道该说什么。她很虚弱地问我:“你长大以后会变成什么?”祖母生病以来,我从没有哭过。直到那一次,我握住她的手。第一次觉得她变得那么瘦,那么轻,好像我真的会失去她。看她生病那么难过,我坚定地告诉她:“我长大要做一名医生,医好所有人的病。”“以后当医生,要对病人好一点。”我看见祖母的眼泪流了出来。尽管经历许多事情,我不再哭过,也从不曾看父亲哭过。

很多年后,我们谈起这件事,父亲告诉我:“那次背你的祖母从省城医院出来,医生都摇头,说没有办法。我们住在火车站后的小旅社,等着隔天坐火车回家。我和你伯父背着你祖母上旅社二楼。从前我们兄弟两人背她背不动,那天变得那么轻,两个人不晓得为什么直掉眼泪,祖母问怎么回事,都不敢告诉她,只说看她生病那么辛苦,心里不忍心……”

现在我已经变成了一名医生,与更多苦痛的病人一起经历了喜悦、满足、无奈或者失望时,忽然想起那双落在我手里轻得不能再轻的手,曾经给我多么沉重的力量。

“唉,再重的重担都不算什么,”父亲摇了摇头,“可是,那么轻的感觉,却无法承受……”人生箴言:死,使善者坚强,使智者认识生,教他如何行动。死,是自然界的规律,生由死而来。正如麦子为了萌芽,它的种子必须要死了才行。因此,珍惜眼前的生活,这才是最要紧的。

第107件事