老年人指着那两个日头会说：“这就是当年莫日根射落的两个日头。它们还想重新飞到天上去，可是翅膀叫莫日根射断了，想飞也飞不起来了。这会儿，你们看，它们变成了日耳，还在那里发脾气呢！”（赫哲族）
布杰布缅。
远古时期，天上是天神管辖的地盘。天神有十一个儿子和一个姑娘，个个聪明能干。虽说天神样样本领都大，但就是怕冷。他对儿女们说：
“谁能给我找到温暖，将来我死后，就让谁继承我的王位。”
十二个儿女各有一套打算，个个都想在天上称王。他们听了父王的话后，就各自去寻找温暖，他们走了许多地方，终于都在人间发现了火种。
他们向盘古王求拜说：“我们都是天神的儿女，游遍了整个天庭，处处都是冷冰冰的，只有人间的火，能使我们感到温暖，现在，请盘古王给我们每人一束火种吧！”
盘古王看到他们个个都长得生龙活虎，说话也很诚实，就同意把火种送给他们十二个人。
兄妹们拜谢了盘古王，带着火种飞回天庭去了。
天神看着儿女们个个都找到了火种，十分高兴，就说：“你们经历了千辛万苦，个个都找到了火种，但我还有一个希望，你们若能让火种永不熄灭，每月一个轮流出来照明，那才好呢。”
兄妹十二人都想长生不老，永放光明。于是，大哥点燃十个火把，二哥点燃二十个火把，三哥点燃三十个火把……一个比一个点得更多，一个想比一个更强。最后，火把越烧越旺，兄妹十二人变成了十二团火球，也不按天神说的每月轮流一次，个个都争着出来巡游。
这样，每天都有十二团火球在天上转，大地被烘烤得热气腾腾，河流干了，树木枯黄了，田地开裂了，庄稼也被晒死了。山林中的鸟雀找不到果子吃，人们种的粮食颗粒无收，日子过得十分艰难。
盘古王看到百姓这么受苦，心中火冒三丈，说：“哼！天上那十二个兄妹真不像话，我好心把火种送给他们，让他们在天上取暖，哪知他们不但不感恩，反而恩将仇报，变成十二团火球，一齐飞了出来，害得人间像火海一样，只可惜现在我老了，不能上天去惩治他们了。谁能上天去射落火球，谁就继承王位，管理天下。”
百姓们听了，都晃脑壳，不晓得怎么上天。只有盘古王的一对儿女—布杰和布缅兄妹俩站出来，要上天去射火球，为天下的人们出气。
哥哥布杰十八岁，妹妹布缅才十七岁，他俩血气方刚，脚勤手快，没用多久，就造成了十二支金箭。
这天，烈日当顶，哥哥背起大弓，妹妹带上十二支金箭，他俩登上最高的山顶，哥哥爬到一株马桑树上，妹妹站在树脚把金箭递给哥哥。
只听到“嗖嗖”两声箭响，两个红彤彤的火球被射落下来了。哥哥一连射出十箭，十个火球都滚了下来，掉进大海里去了。这时，大地上突然凉爽起来，人们奔走相告，都说布杰兄妹本领大。他们欢呼着一齐围到马桑树下，请布杰兄妹不要再射了，要留一下白天照亮小伙子们犁田，还留一个晚上照亮姑娘们纺纱织布。
布杰兄妹听从了大家的意见，这样天上只剩下最小的兄妹俩变成的太阳了。
哥哥说：“人太厉害了，现在天上只有我们兄妹俩了，我们还是按人的意见办吧！你管白天，我管晚上。”
妹妹说：“哥哥说得很对，但妹妹有点难处，白天巡游，走起路来衣裙摇摇摆摆的，怕人偷看。晚上出来嘛，我孤单单一个女子又不敢走黑路，不知怎么办才好？”
哥哥说：“妹妹还是白天巡游为好。有人偷看你的衣裙，你就把身边那一万根银针撒出来，刺他们的眼睛，这样他们就不敢再偷看你了。”
这以后，妹妹就管白天，哥哥管晚上，他们都从东方升起，往西方落下去，永远循环往复。人们为了感谢兄妹俩白天黑夜轮流在天上给人们放射光明，就给他俩各取了一个好听的名字。妹妹被叫做“当婉”（太阳），哥哥被称为“冗令”（月亮）。
为什么冗令没有当婉那样光亮呢？原来布杰兄妹射日时，一连发出十箭，把天上第十一个火球吓昏了，不小心掉进天牛的滚水塘里去，满身沾着泥巴，再也洗不清，这样，他就没有当婉那么明亮了。（布依族）
阿光救日。
很久以前，在一座村子里，住着夫妻俩。每天，红彤彤的太阳一出，丈夫阿光就扛着锄头，下田干活，妻子忙着在家织布，两人勤勤俭俭，日子过得很好。
有一天，人们忽然听见几声狼嗥犬吠，刮来一阵狂风。
阿光抬头一看，只见一只像牛一样大，又像狼又像狗的怪物，一口咬住了太阳。顿时天上黑云滚滚，刚升起的太阳一下就不见了！
从此，到处又黑又冷，树木枯死了，庄稼不长了，所有的蛇精虎怪，都趁黑窜出来作恶，人们的日子过不下去了。
太阳到哪儿去了呢？人们开始祷告，也没有用。
阿光看到大家都在黑天黑地里过日子，心里难过极了，决心去找太阳。他和妻子商量，妻子也说：“这关系着大家的生死大事，你就去吧，家里你不用挂心。”
阿光急着要找到太阳，一出门就连天没夜地翻山越岭。
有一天，他走累了，睡倒在一棵树下，梦见一个白胡子老人对他说：“你要找太阳吗？太阳正在受难哩！只有找到你们的老祖炎帝，才有办法救出太阳，但炎帝住在东方一座高山上的金殿里，你要走一绺头发那样多的日子才能到达！”说着，拿出一条发辫交给他，“你走一天，抽去一根头发，抽完头发就到了。如果怕吃苦，就赶紧折转回去吧。”
阿光说：“我死也不怕，我是下决心去找回太阳，救我们整个坝子里的人呀！”
白胡子老人被感动了，又取出一个丸子给他，说：
“你吃下这丸子，就不会饿了。快去吧！”
阿光醒来，手里果然有一绺头发、一颗丸子。他赶忙吞下了丸子，对天磕了九个头，说道：
“多谢神仙搭救！”
阿光走啊走，一路上的艰难困苦，真是说不完。到他抽完最后一根头发那天，就到了一座高山下面，抬头一看，高高的山顶上，有座闪闪放光的金殿，与白胡子老人说的一样。
他便冒着危险，攀藤附葛，攀上去又跌下来，跌下来又攀上去，终于来到了山顶的金殿里。
见到了炎帝，他诉说了太阳被怪狼吞吃和他寻找太阳的经过。
炎帝说：“原来是这样一回事，你先回去，我就来！”
说着就叫一条没有角的飞龙，把阿光驮回家中。
隔了几天，人们看见天空中出现了一团光团，中间有一位英武的天神，身穿青色的上衣、白色的长裙，左手拿着一条发光的神枝，右手挽着一张巨大的弯弓，弓弦上插着一支锐利无比的长箭，驾着用六条没有角的龙拉着的一架悬车。他追上了那只咬着太阳的天狼，一箭射去，把天狼射跑了。又用那根好像长鞭的神枝，四处驱除乌云。黑压压的云雾被驱散了，蓝天上重新又出现了光芒四射的太阳。
从那以后，山上就没有云雾了，人们年年得到丰收，个个安居乐业。传说这就是太阳神炎帝显圣以后带来的幸福。（白族）
兄妹救日。
远古的时候，天上的太阳挂在一个金钩上，是永远不落的。大地上处处亮堂堂，一年四季像春天一样。种的糯米，黄灿灿铺满田埂；栽的杉木，青苍苍披满山冈。人人吃得饱，穿得暖，都把太阳看成宝贝。
那时，地下有个吃人的恶魔，名叫商朱。他最怕见到太阳，因为阳光一照到他的身上，他就什么也看不见，一步也走不动了。所以他老是躲在地底下，不敢露一露脸。
人们都说，凶狠的恶魔心眼儿是最毒辣的。商朱对太阳恨之入骨，便在地下搜肠刮肚想了个坏主意：他打了一根大铁棍，有九百九十九丈长，九十九个人合抱那样粗。一天，他用尽全身力气，趁着风势朝太阳掷去。只听“嘭”的一声，悬挂太阳的金钩被打脱了，太阳从天上落了下来，大地顿时一片黑暗。
商朱从地下钻了出来，哧哧地怪笑着。他走到哪里，哪里就是一片哭声。趁着昏天黑地，商朱撑开肚皮，喝人血、吃人肉。
有兄妹俩，哥哥是个勇敢的青年，妹妹是个善良的姑娘。他们不忍心听见大家的哭声，就找来乡亲们商量救太阳。大家决定造一架天梯，搓一条麻绳，把太阳拉回到天上去。
哥哥带领男人们摸黑不停地砍呀，造呀，造了三十三天，造好了一架九百九十九丈长的杉木云梯。妹妹带着女人们摸黑不停地搓呀，搓呀，搓了三十三天，搓了一条九千九百九十九丈长的麻绳。
大家公推哥哥到天上去寻找金钩，妹妹在地上寻找太阳。他们约定，找到太阳和金钩时，摇响铜铃作为信号。
兄妹俩带着铜铃，各自拿着麻绳的一端，分头出发了。
哥哥顺着杉木梯子爬到天上，从天南摸到天北，什么也没有摸到。天上的风又尖又利，把他的皮肉都刮破了。
妹妹拉着麻绳摸上大山，摸过小河，不知走了多少路，连脚都磨破了，终于在肯亚山脚摸到了太阳。她用绳子套住太阳，靠在太阳身边，双手摇动铜铃，高兴得笑起来。
不料，这笑声被恶魔商朱听到了，他跑出来抓住姑娘，拉到自己的嘴边，将指甲钳进她的肉里，鲜血一滴滴流下来，滴在太阳的身上。姑娘的一颗心也急得从嘴里跳出来，掉在地上。可怜的姑娘，还没有见到太阳的光亮，就被恶魔吃掉了。
商朱吃掉了姑娘，又去舀来污水，把太阳淋冷了。他想，就是把太阳拉到天上去，也不会发光了。
哥哥在天上听到地上传来当当的铜铃声，知道妹妹已经找到了太阳，便加快了脚步，从天的东边往天的西边摸去，一直摸到西天的尽头，才摸到金钩。他连忙把绳子套进金钩，摇响铜铃，带着绳头从天梯上飞快地滑下来。
哥哥一回到地上，乡亲们就围过来，齐心协力地拉呀，拉呀，终于把太阳拉上了天空。可是太阳暗淡无光，大地上仍然一片黑暗。
哥哥就拿起一个鼓风炉，扛起一把大铁锤，回到天上，把太阳放进炉里去炼。顿时，炉中烈火熊熊，声音隆隆。那熊熊的火光，就是我们今天看到的闪电，那隆隆的声响，就是我们今天听到的雷声。从炉子里飞溅出的一串串火星，就成了我们今天看到的星星。
太阳终于发光发热了。恶魔商朱用双手捂住眼睛，像瞎子一样转来转去，他休想逃回地底下去了。人们一拥而上，把万恶的商朱打死，从此又过上了好日子。
哥哥在天上想，麻绳虽然很粗，可是终究禁不住太阳烤，一旦烧断了，太阳还会落下来，大地又要一片漆黑。于是他决定留在天上，每当太阳落下去，他就把它拉上来。所以我们现在有了白天和黑夜。
再说妹妹的心落到地上以后，得到了阳光的温暖，很快就发芽，生枝，开花，这就我们今天看到的朝阳花。朝阳花不但形状像心，颜色也是殷红殷红的。太阳在哪方，她的笑脸就朝向哪方。太阳的身上还有几个乌红乌红的斑点，那就是姑娘滴在太阳身上的几滴血。（侗族）
太阳传话。
古时候，有个老爷爷，他的夫人和儿子都死了，儿媳妇改嫁了，身边只有个小孙孙相依为命。小孙孙名叫伊斯麻，年纪虽小，却很聪明能干。
这一年，老阿爷病了。伊斯麻端汤捧药，侍候老阿爷，早早晚晚，一刻也不离阿爷身边。老人家多亏了伊斯麻服侍照看，在床上躺了半年多，到夏天时病渐渐好起来了。伊斯麻见阿爷快恢复健康了，心里有多高兴啊。
阿爷长时间卧病在床，心里闷得慌。身体好点能够起床了，他就很想晒晒太阳。这一天，天气非常好，伊斯麻就扶了爷爷来到院子里，让他坐在一块毡子上，晒太阳。
晒了一会儿，阿爷说：“我口干，想吃个鲜梨。”
伊斯麻回答：“爷爷，你好好坐着，我马上给您买来！”
伊斯麻走了，老阿爷独自坐在院子里。夏季的太阳多烈呀，老爷爷久病体虚，经不起太阳晒，只觉眼前金花乱冒，天旋地转，一头栽倒在地昏死过去。
伊斯麻从街上买了梨子回来，一见阿爷被太阳晒死了，便伤心地哭起来。
他哭着把老人抱回屋里，安放在床上。他想：“太阳啊，你怎么能把我的阿爷晒死呢！我要找你阿娘说理去！”于是，这勇敢的少年，背着一袋干粮，朝着太阳落山的西方走去。
走呀，走呀，有一天，碰见了一个在路边种地的人。这个人叫住了伊斯麻，问：
“少年，少年，你匆匆忙忙，到哪去呀？”
“我找太阳的阿娘去呀。”
“人人传说，太阳的阿娘有一副好心肠；你见着她的时候，替我们问一下：人拉木犁耕地，又慢又吃力，用什么办法，能够改变改变？”庄稼人说。
“好吧，我记着给你们问一声。”
伊斯麻又走了很久，迎面过来一个牧羊人，他问道：
“少年，少年！你满头大汗，到哪里去呀？”
“我找太阳的阿娘去呀。”
“那太好了！请你替我问一下：这羊毛长得太长了，羊走都走不动，有什么法子治没有？”牧羊人说。
“好，我一定给你问问。”
“谢谢你！不过，太阳的家在很远的地方，你能走得到吗？”牧羊人说。
“不怕！”伊斯麻坚定地回答，“哪怕走一百年，我也要找到太阳的家！”
这时候，站在旁边的一只长毛羊，忽然开口对伊斯麻说：
“勇敢的少年，我来帮帮你吧！请你抓牢我的角，我驮你去见太阳的阿娘。”
伊斯麻听了，奇怪地问：“这怕不行吧？”
牧羊人说：“行啊，我这只老羊，可灵性啦！”
于是，伊斯麻跨到羊背上。那长毛羊突然腾空一跃，像长上翅膀似的飞了起来。伊斯麻只觉耳边呼呼风响，不知走了几千几万里，来到海边的一座大山下面。
长毛羊平稳地落下来，指着一座红墙绿瓦的宫殿说：
“这是太阳的家。你进去找太阳阿娘吧，我等着你。”
伊斯麻敲了敲红漆大门，一个白发苍苍的老奶奶走了出来。她一见伊斯麻，大吃一惊，问道：
“少年啊！你怎么到这里来了？”
“您是太阳的阿娘吗？”
“是啊。你有什么事吗？”
“您的儿子把我的阿爷晒死了—我是找你说理来了！”
“噢！这就是我儿子的不是了，我一定要教训他！”老奶奶温和地说，“勇敢的少年，你一定很累了，到我家里歇一会儿吧！”
伊斯麻随着太阳的阿娘进到宫殿里。老奶奶拿出许多好吃的东西款待他，并说：“少年，你放心好了。等我儿子回来，我问个办法，把你阿爷救活就是了。你还有什么事情吗？”
伊斯麻又把庄稼人和牧羊人要他问的事说了一遍，老阿奶答应都问太阳。正说着，屋子外面忽然红光照耀。老奶奶说：“我的儿子回来了。少年，你躲在我的背后吧，不然会晒坏你的。”
太阳巨人喘着大气走进屋里来。屋子里顿时像火炉里一样炽热。
“您好，妈妈。”太阳说。
“我很平安，孩子！”老奶奶说，“不过，我觉得你在夏季，照射到人间的热力太强了，那样，将会使庄稼枯焦，给人类带来灾难的。”
“好吧，妈妈！以后我常请云彩阿姐伴随着我。太热的时候，就让她多洒一点儿雨水到大地上。”
“那就好。不然，你一个劲地晒，地上的人会受不了的，一个善良的老人就被你晒死了。你说说，有什么办法能救活他吗？”
“妈妈，那个老人并没真死，只是昏厥了。只要用清泉里的凉水，慢慢地在他额上浸一会儿，他就醒了。”
“还有，人拉木犁耕地，又累又忙，有什么更好的办法吗？”
“如果他们能在木犁上安一张铁的铧尖，套两只牛拽着，那就省力多了。”
“还有，那牧羊人和他的羊也很苦，本来天气就够热了，再加上羊毛长得那么长，走路都困难，热得更难受啊！”
“这很简单，只要用剪刀每年把羊的长毛剪两次，羊就凉快了，剪下的毛还可以捻线、织衣服、做毛毯……有很多用处呢。妈妈，您还有什么吩咐吗？”
“没有了，孩子！但愿你不要偷懒，按时给人间送去光明和温暖。”
“记下了，妈妈！”太阳巨人说完，便拿了一块丈二长的大浴巾，到海里洗澡去了。