书城时尚超级汉方美人
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第19章 丰盈美胸—玉女丰胸大揭秘(2)

鹿胶是用鹿角熬成的胶,多用野鹿角和鹿角盘。《神农本草经》将其列为上品,名“白胶”,又名“鹿胶”,具有壮元阳、补气血、生精髓、暖筋骨的作用。龟胶,用乌龟壳熬制成,是驰名中外的滋补药品,具有养血、止血之效,且滋阴作用更强。古代医书中关于龟和龟甲胶的记载甚多,一般均认为:“龟者,为介虫之长,得天下阴气最厚,龟类灵而寿,为长寿之物,善通任脉。取其甲以补心、补肾、补血,皆以养阴也。”龟体中含有较多的特殊长寿因子和免疫活动物质,常食可增强人体免疫力,使人长寿。

龟胶的主要成分是蛋白质、骨胶原、多种酶、脂肪、钙、磷、肽类以及多种人体必需的微量元素,还含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等多种氨基酸,具有抗凝血、增加冠脉含量、提高耐缺氧功能、促进免疫、抑菌等作用。其中,钙能促进骨骼发育,防止骨质疏松,与磷作用后可维持健康的心脏和血管;肽类物质,可以提高人体免疫力,对真菌、病毒及癌细胞有抵制作用;天门冬氨酸可以用来治疗心脏病、肝脏病、高血压症,具有防止和恢复疲劳的作用;苏氨酸可改善氨基酸平衡从而提高人体生长性能;丝氨酸能降低毛细血管脆性,改善微循环,增强人体免疫力。另外,还有研究表明:龟胶对细胞具有延缓衰老的作用。

红枣木瓜丰胸茶,选用了大家非常熟悉的桂圆、红枣和木瓜。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,具有良好的滋养补益作用;红枣中含有大量的蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C,可以提高人体免疫力,提高血清白蛋白,降低血清胆固醇,保护肝脏,具有补中益气、养血安神的作用;木瓜中含有氨基酸、木瓜蛋白酶、番木瓜碱、钙、铁等,具有丰胸通乳的作用,是大家非常熟悉的丰胸水果,还具有延年益寿的功效。女性常喝红枣木瓜丰胸茶,不但可以丰胸,还可美白皮肤。

【汉方美容1+1】 木瓜奶味丰胸茶

原料:木瓜片和牛奶适量,茶包1个。

做法:将木瓜片和茶包放入锅中,用小火煮3分钟,然后加入少许牛奶拌匀即可。

功效:木瓜、牛奶都是有助于胸部发育的食物,两者放在一起食用,效果会更好。而且牛奶的营养丰富,含有较多的B族维生素,它们能滋润肌肤,防裂、防皱、保护表皮,使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑,减少脱落,多喝此茶,还具有护肤美容的效果。

蒲公英党参丰胸茶+四物丰胸汤,让你告别平胸烦恼

【经典古方:蒲公英党参丰胸茶】

原料:干蒲公英根3克,党参3克,杏仁2克。

做法:把干蒲公英根、党参、杏仁用清水洗净,然后放入250毫升的开水中冲泡即可。

用法:每天饮用2~5杯。

功效:蒲公英党参丰胸茶,具有丰胸美容的功效。

【经典古方:四物丰胸汤】

原料:当归10克,川芎10克,白芍10克,熟地黄15克。

做法:将上述药材连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁。第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用。早晚空腹饮用,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效:四物丰胸汤,不但具有丰胸的效果,还可以美颜,改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。

大家都想拥有丰满的胸部,但是丰胸并不是立竿见影的,跟减肥一样,丰胸也是一个长久的问题,是一场持久战。在这里,蒲公英党参丰胸茶和四物丰胸汤就是两款值得推荐的丰胸汤水。

蒲公英党参丰胸茶以蒲公英为主,蒲公英根富含雌激素、草本矿物质等,能排除体内毒素,促进胸部脂肪生长,搭配有丰胸效果的杏仁和党参使用,效果更佳。杏仁中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险,而且具有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

四物丰胸汤是由白芍、熟地、当归、川芎四种药材组成。白芍可敛肝阴,防止肝阳生发太过所造成的耗血,则为补血;当归温甘,是使人体产生春天的状态,使出现阳春之气,阳生阴长,阳和而血生,则为补血;熟地为直补阴血之品,另有滋水润木之功,为补血之品。川芎,疏达肝木,防木郁,木郁成风,达气血分之风邪而使木通畅,实为达气血之品,气血疏利,阳生阴长也。

想要丰胸的朋友,还可以选择一些青木瓜,木瓜中的木瓜酶对乳腺发育很有帮助,而且木瓜中的营养物质很容易被人体吸收。当我们的肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。木瓜还能帮助头皮和头发的健康,木瓜的摄入量有助于头发的生长,防止头皮屑,多吃木瓜还能帮助排出体内的毒素。

【汉方美容1+1】 核桃蚝油生菜

原料:结球莴苣1个,核桃100克,蚝油1勺。

做法:将结球莴苣用清水洗净,滤干水分,核桃在小火上干炒,炒熟后压碎,起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟,将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即可。

功效:核桃具有养颜补气血的功效,而且含有丰富的营养,气血旺盛可以使身体的经络通畅,刺激乳腺和荷尔蒙的分泌,丰富的营养可以帮助增加胸部的脂肪,使胸部变大。

沐浴按摩丰胸法,让你拥有傲人“胸”器

【经典古方:沐浴按摩丰胸法】

做法:选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间,将浴水调至40℃左右,以比人体温度略高为宜。然后进入浴缸,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热,用手对乳房进行按摩,持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条,画弧般往外侧刷洗乳房。开大喷头,边刷边冲洗乳房,浴后抹上滋润霜,并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟。也可以用冷毛巾轻轻揩抹,使肌肤收缩。如果乳房过小,可用毛巾交替做冷敷和热敷,10分钟交替一次;如果乳房过大,则用冷水冲浴;如果乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部向上冲,并环形地按摩乳头周围,借以增加组织张力,使乳房坚挺。

功效:沐浴按摩丰胸法,可以促进局部血液循环,使皮肤光滑润泽并有弹性,防止胸部皮肤的衰老、松弛,能够增大胸部,使胸部坚挺。

穴位就像是我们身体的一个个按钮,关系着我们的五脏六腑。通过按摩穴位来丰胸,是许多爱美女性喜欢选择的方式。如果你没有条件,不妨在洗澡的时候,自己给自己按摩,通过对乳房的按摩,也能达到很好的丰胸效果,可以试一试。

其实,沐浴丰胸不是单纯地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩,加强胸部血液循环,从而达到健美的要求。入浴前和沐浴后必须喝一杯水,这是沐浴健美锻炼的必要步骤,也是沐浴丰胸成功的秘诀。原因在于,沐浴时往往会流汗,使体内水分减少,故须饮水加以补充,再者通过饮水能促使洗澡时发汗,有利于体内的新陈代谢。

沐浴按摩一般采用由重到轻地揉捏、振颤、抖动、摇晃、推压、叩击等手法,按摩时不要使用按摩乳或是其他刺激性药物,以使用肥皂水为宜。按摩前洗净双手,剪去指甲,以免损伤乳头或是皮肤。

下面就介绍几种胸部按摩的方法:

第一种:四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按摩3次。

第二种:四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处,揉捏时应该用指掌肌肉的力量,力要透入深层肌肉、韧带。如此反复揉捏5分钟。

第三种:用拇指、食指或是中指,也可以用大小鱼际在胸廓各部及颈根、肩部,做旋转按摩,然后点压有关穴位,比如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时,先旋揉后点压,在穴位处点压10秒钟,反复3次,最后再以揉捏法按摩一遍。

第四种:首先,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动,然后,四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动,反复3次。

任意选择一种方法来按摩胸部,沐浴按摩完之后,还可以适量涂抹一些丰胸精油,也能畅通淋巴和乳腺导管,促进胸部血液循环,缓解胸部不适,使胸部饱满圆润。沐浴按摩的丰胸方法,简单易行,在平时洗澡的时候,就可以给自己丰胸,不但清洁了自己的身体,还会“洗”出傲人的胸部。

【汉方美容1+1】 黑木耳红枣汤

原料:黑木耳10克,红枣50克,白糖少许。

做法:黑木耳洗净,泡发,去蒂,红枣洗净。在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣,用中火煮熟,加入少许白糖即可。

用法:月经前一周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用两个月就能起到丰胸的效果。

功效:黑木耳含有大量的胶质,能促进黏多醣形成,不但丰胸,还能使肌肉结实骨骼强壮;红枣可以补血,使脸色红润,还含有类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有良好的效果。需要注意的是,黑木耳红枣汤,不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛;每次食用红枣不要超过50颗,否则容易出现腹胀;白糖可以根据个人口味添加,最好少放或不放。