第一卷第一章第7节真正把野马击垮的是它的狂躁
智慧行囊：自我控制能力是一种很重要的能力，在生活中自控是十分必要的。如果对情绪不加控制，任其发泄的话，就很容易冲动。良好的自控能力更直接的好处是使你工作更加有效率，这无疑是个好习惯。
很多人都觉得自己自控能力不强，这些人往往长期沉迷于一些不良习惯之中而不能自拔，这种情形让他们很痛苦。而另外的一些人，由于自控能力差，不能控制情绪而变得躁狂，冲动。会给工作和生活带来很多麻烦，有的甚至可能为此付出惨重的代价。
与互联网打交道的员工们，可能对此有较为深刻的印象。当你在运用电脑处理一些东西的时候，突然有欲望想点击查看网页，点开之后被网络上精彩的东西所吸引，结果渐渐地有了一种依赖性。就仿佛吸毒一样，每次做事情总是不自觉地去点击网页，或者登陆一些聊天软件。这样的话就会耽误很多时间，而且由于你分心去做这些事情，那么更多的隐形时间就会流失。造成的损失是非常大的，因此有些公司直接就做了网络监控，但是效果并不是十分完美，还是会有很多人以身试法。监控看来不是最根本的解决办法，最主要的还是要进行自我控制，千万不要做下面这个故事中的野马。
草原上有一种蝙蝠，它的身体极小，靠吸野马的血生存，是野马的天敌。按理说，凡是见过这种蝙蝠的，都不会想到这么一个不起眼的家伙会对身体健硕的野马形成威胁。这个问题引起了一批动物学家的好奇。
原来，这种吸血蝙蝠攻击完野马之后，它就趴在野马腿上，继续吸食马血，但是动物学家们发现，吸血蝙蝠吸的血量并不多。野马仅仅因为蝙蝠吸食而流失的血，还不足以影响它们的生命。那是什么使得它们最后暴毙身亡呢?
研究人员发现，野马在被蝙蝠袭击之后，会由于感觉刺痒，而发狂，暴怒。它们没有办法控制自己，使自己冷静下来。由于不能冷静下来，所以它们一路狂奔，结果由于伤口出血不能凝结，失血过多，导致体内供氧不足，最后死亡了。如果野马可以冷静下来，蝙蝠咬过的伤口很快就会愈合，这样野马就不会死掉。
其实，野马象征着那些在现实生活中自控能力比较差的人，躁狂和冲动是这类人的特点。这些人做事情非常不冷静，头脑不清晰，容易做傻事。他们就像野马一样，因为真正把他们击垮的并不是外在的不顺利，而是自己的躁狂。说白了就是自控能力太差了。
一个经受不住欲望考验的人，也是一个自控能力比较差的人。而自控能力差，轻则被欲望吞噬，重则形成冲动人格，这可能就属于病态心理了。纵观很多有关自控能力差的人的案例，绝大多数有一个规律就是因为对小错误的放纵，导致了大的坏习惯，而情绪上的一些问题则是由于误会导致的，所以这种人遇见一些让人激动的问题的时候，就要想是不是误会呢?然后慢慢变得冷静一些。