Chapter4 B型人健康大揭秘1
B型人有着怎样的体质特征
从人类历史的发展进程来看，B型人是继O型人、A型人后出现的血型，是在O型森林狩猎者和A型山地拓荒者的基础上形成的草原畜牧者。B型人首先来自印度，是高加索人与蒙古人的混血。因此B型人既能接受O型狩猎者的高蛋白食物形式，也能很好地吸收A型拓荒者的素食风格，即同时具有O型人和A型人的体质特征，拥有平衡营养的能力，是一种比较完美的血型。
在ABO血型系统中，B型血是与A型血相对抗的血型，有专门对抗A型血的因子，因此无论在性格、为人处世，还是在体质方面，都表现出与A型血截然不同的特征。
在ABO血型系统建立后，研究者发现，不同的血型在体质特征上的表现是不同的。对B型血来说，红细胞上的B型抗原和血清中的抗A抗体能够很好地结合，形成非常完整的免疫系统。可以这样说，B型血是在四种血型中免疫力最强、最健康的血型。B型血强健的免疫系统，使B型人体内较容易取得平衡，能够快速地保护人体不受各种疾病和病毒的侵袭。
B型体质通常能够抵抗现代生活中许多严重的疾病，比如心脏病和癌症。而且，尤其值得一提的是，即使B血型的人得了这些严重的疾病，他们也是生存几率最高的人。在所有血型中，B型抗癌能力最强，很少患乙型肝炎，但是易患结核病和龋齿，较易患乳腺癌、白血病和口腔癌等疾病。
在饮食方面，B型人可以说是上天最恩宠的一类血型，无论是动物类还是植物类，几乎什么东西都能吃。所以，他们的适应能力特别强。
在消化系统方面，由于B型人的新陈代谢速度比较快、效率高，所以B型人不仅能够很好地吸收各种有益的营养物质，而且是四种血型中唯一能够尽情享用奶制品的人。所以，B型血也有“完美血型”之称，是最让其他三种血型的人嫉妒的对象。
虽然天生体质良好，但是由于B型人的漫不经心与我行我素，对身体健康状况关注不多，他们会根据喜好暴饮暴食，加上对疾病无关紧要的态度和懒散成习的惰性，所以比较容易患上糖尿病。
克制口腹之欲，多关注身体状况，加上持之以恒的运动，这是B型人保持身体健康的重要原则。