第三卷第七章 不断更新：莫让优秀成为卓越的障碍2
保持空杯心态，不断丰富自己
工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。
——《高效能人士的七个习惯》
有一个佛学造诣很深的人去拜访一位德高望重的禅师。当他来到寺庙后，禅师正在屋内打坐，于是禅师的弟子接待了他。这个人不屑于与禅师的弟子交流佛法，态度非常傲慢。后来，禅师打坐完毕后接见了这位造访者。
禅师端起茶壶为他倒水，杯子明明已经满了，禅师还没有停下的意思，水都流到了桌子上。
“大师，杯子已经满了，您为什么还要往里倒水？”他不解地问道。
禅师不动声色地回答：“是啊，既然已经满了，我为什么还要继续加水呢？”
这个人恍然大悟。原来禅师在委婉地批评他之前的倨傲：既然你自认为学识渊博，又为何到这寺中求教呢？
这就是心理学中的“空杯心态”，一个人心中如果只想着自己已经拥有的东西，只挂念曾经获得的成功和辉煌，就无法吸收新鲜的知识，也很难借鉴他人的经验。只有怀着放空过去的心态，把自己看作一个“空杯子”，才能对过去的自己进行全面的超越。
生活中，很多人很想不断充实自己，但却因为没有良好的心态而最终一事无成。若想向他人学习，充实自己，就要戒除自满自大的毛病，让自己具备“空杯”的心态。不论自己的才能有多高，掌握的知识有多广博，都必须把心态放空，让自己回归到零，这样做才能由内而外地呈现出谦恭好学的自己，赢得他人的好感，也营造良好的学习氛围。
另一方面，一个能及时将自己的成就“清零”的人常常保持着比常人更敏锐的危机感，正是这种危机感成为他们不断超越自我的动力。在当今社会的激烈竞争中，不是自己淘汰自己，就是被别人淘汰，只有保持危机感，随时提高自己的竞争和生存能力，调整应对策略，才能越来越强大，而不会故步自封，最终徒留遗憾。
那些高效能的职场人士通常都会保持着谦虚的心态和敏锐的危机感，不断加强各方面的学习和锻炼，以丰富和完善自己，应对复杂多变的工作。那么，人们应该在那些方面不断进行自我更新呢？柯维先生在《高效能人士的七个习惯》中提供了一些参考意见。
1、 精神方面
不断陶冶性情，荡涤心灵的尘埃可以培养人们掌握人生方向的能力。这需要人们经常抽出点时间，把人生的意义与方向思考透彻，并不断检讨、修正自己的人生目标与重心，强化自己的信念，既要保持内心的宁静，又要不失积极进取的态度。
2、 心智方面
一般来说，人们心智的发展成熟是在学习活动中实现的，但很多人过于依赖学校的教育，一旦离开学校之后就会止步不前。事实上，各种不同形式的学习都能成为自我教育的手段。即使在看电视的过程中，我们也可以通过对电视节目的选择，对节目价值与内容的判断和思考实现对心智的砥砺。
3、 社会情感方面
社会是由错综负责的人际关系网构成的，情感是人际交往中最敏感、最复杂也最具创造力的接触点。如果一个人能在理智思考的同时妥善运用情感因素，必定会成为人际交往中的高手，既能获得个人的成就感，也能够促进群体的融洽度。