在人的生命当中，有很多问题都需要以一颗冷静沉着的心去面对。一生中的每一次重大抉择，都要需要冷静地去应对。学会沉着，学会思考，才能找到一份满意的答案，开辟一条成功的人生之路。
冷静是一笔厚实的财富，是一种无形而又非常有用的资本，但需要付出很多的时间和沉重的代价。在如今现实的生活里，做事情更需要学会冷静沉着。遇事不冷静，凭借自己一时的冲动，往往误了大事，甚至害人害己。冷静是做人的一种智慧。在平时的生活中，有许多矛盾不是靠肢体的力量、不是靠鲁莽行动能够解决的。冷静启迪人们学会用脑子，用脑子的过程，就是冷静的过程，就是产生智慧、办法、对策的过程。
冷静是自身力量的一种表现。俗话讲，有理不在声高。冷静并不是软弱，不是胆小鬼，也不是故作姿态，而是审时度势，有礼节，有风度，不轻佻，不张狂。当你拥有这种力量的时候一定要好好地珍惜，好好地使用。它会带你克服一个又一个的困难，直到成功。
很多人都有不冷静的毛病，但这是可以改变的。冷静沉着的心态要靠平时日积月累的苦修，不冷静的毛病也要靠平时一点一滴地克服。生活中应该多学、多看，不断总结，重视自己的作风、道德的修养，时刻用“冷静”来约束自己。我曾从鲁莽中走出，从偏激和浮躁中解脱，我吃过亏，甚至是大亏，其原因就是修养太差，学会沉着冷静！冷静会使人更聪明，更有修养，更有品位，更有肚量。
中庸哲学是中国人信奉的哲学信条之一。这种哲学是对“物极必反，否极泰来”极端方法的一种折中。凡事有静也要有动。与“静”相对应的就是“动”。动也就是要灵活起来，不要让自己过于显得刻板，不能太固执、走极端，一个人要想灵活起来。具体说来可以从以下几个方面去做：
第一，做人别太固执。太固执的人总会自以为是，很轻易地得出一个结论后，就认定是最终真理，别人如果有不同看法，就肯定是他哪儿出问题了。太固执的人也很容易轻视别人、否定别人。太固执的人很容易对人产生偏见。要想改变这种毛病，首先得试着去理解人，试着从别人的角度来考虑问题。抱着一个信条：在不了解一个人或一样东西之前，别妄下结论。
第二，不要走极端。要么很好，要么很坏，要么是踌躇满志，要么是万念俱灰。稍受鼓励就信心倍增，稍受打击就委靡不振。虽然说人生是一场戏，但你也不能故意把它搞得大喜大悲，这对身心是很不利的。我们要试着去改变这种极端的做法。首先，要有接受挫折与失败的心理。在事情开始之前，就要做好成功和失败的准备。其次，我们在事前不要把结果想象得太完美，以免期望越高，失望越多。我们也可以告诉自己：做事要多看过程，只要我们尽力就行了。
第三，换个角度考虑可能会更好。做一件事可以有无数种方法，而只有一种才是最佳的，而你想到的可能是最差的。开动脑筋，试着换种方法，你会感觉豁然开朗。有了这种“换条路”的思考方式，你会发现很多最佳的方法。
第四，别总是后悔。因为一件事做得不完美而后悔，或因为不经意的一句话而伤害别人而后悔，这都是难免的。但如果一个人经常性地话一出口以后就后悔，那就不太正常了。这种坏习惯有时候是因为犹豫不决的性格造成的。有的人面对选择时，总会考虑得无比周到。从大到小、从前到后，样样都要考虑，到最后把自己给搞糊涂了，不知如何作出选择。好容易在别人的帮助下或在内心的催促下作出了决定，话一出口马上就会后悔，心里想：可能作另外一种选择更好。由于犹豫不决而常后悔的人，总会有种失落感，本来作出选择是件很痛快的事，而对他来说却是痛苦的事。
如果你是一个优柔寡断的人，你得在作决定之前先弄清楚：我选择的首要标准是什么。在作选择之前先把标准的顺序排好，如果只想买支笔，能写就行，那就挑支便宜的。在作出决定以后，只能想我选的东西有多少优点，别去想别的，要有一种知足常乐的心理。而如果是欠考虑、易冲动的人，就要告诉自己：凡事要三思而后言。特别在感情冲动时，要立即警告自己，别光从自己角度出发，换个角度，和别人开玩笑，不能凭自己想象，你要想想他会不会生气。在批评人时，也要想想对方会怎么想，不能光顾自己发泄。在承诺别人时，不能光让对方满意，要考虑一下自己的实际承受能力。