书城励志即席讲话
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第9章

第七章.单向表述中的态势语训练

单项表述主要是在主持各种会议或进行各种讲话时,以领导者为表达主体,其他人为倾听主体的情况。在这种情况中,领导者的一举一动都备受关注,所以,单向表述中的态势语训练也尤为重要。

身段

身段也即形体外表,良好的形体外表是一个人精神面貌的具体体现。因此在讲话前应

尽量避免去想不愉快的事情,并且,登台前一定要做到精神集中,情

绪饱满,保持心情的舒畅。

单向表述重要讲话中的身段由上、下台步伐、姿势、手势动作服装仪表等构成。

有过舞台表演实践的人,无不把台步看得很重要,讲话者当然也不例外。上台时或精神不振

,或手忙脚乱,下台时左顾右盼,几乎都是导致讲话效果不好的“事故苗子”。演员

练基本功,讲究练台步。领导者的上下台步伐也应注意平时训练。要能显现沉着,充满自信

,稳健有力,大方自然,上身要挺拔向上,双臂自然地前后摆动,幅度不要过大(显得呆板)

,也不要过小(显得猥琐),头不要昂得过高(显得傲慢),也不要过低(显得心虚),以目光平

视正前方为宜。某些人还须注意不要像平时走路那样随意地左右摇动,要给人一种冷静、沉

着和胸有成竹之感。

领导者在台上的站立姿势,与身段的美有着最密切的关系。

站在台上,忌讳双脚平行,或左右叉开,忌讳全身重量相等地分落在两条腿上。这种姿势,

重心居中,固然显得很稳,但呈现为一个等腰三角形,很呆板,缺少美感。舞台上站立,一

般宜取丁字步,两腿不要紧贴在一起,前后交叉距离不宜过大,也不宜明确规定,略有点意

思即可。同时,要注意把全身重量始终只放在一条腿上,而另一条腿虚设,能保持身体平衡

,不至于左右摇晃就可以了。在讲话过程中,重心可以前后脚稍作移动(防止姿势僵立),

不要在台上踱来踱去。两手不做动作时自然下垂,这样还可以形成一种不对称美。

手势

手势动作不仅是构成讲话者身段的诸因素之一,而且也有助于有声语言的表情达意。它可以有效地增加讲话的感染力、说服力和号召力,以达到更好的表达效果。在这一意义上对领导者的要求是:手势动作不仅要准确、适度,而且要优美、自然。

常见的讲话手势有上举(抬)、下压和平移、斜劈(挥)等几类。每类中又可分单手和双手两种,每种均可有拳式、掌式等。诸动作形式,一般来说,在设计时要注意以下原则:

1.辨清褒贬含意的区别

一般说来,含褒意的,也即表达积极意义,如希望、肯定等意,手往往向上、向前、向内;而含贬意的,也即表达消极意义的,如批判、否定等意的,手往往向下、向后、向外。有人还把手势动作大致划分为上、中、下三个区,分别表示褒、中、贬三种感情。如鼓动号召性的动作,多在胸部以上的区域;一般强调性的动作,多安排在胸前区域;而鄙视、贬斥性的动作,多在胸部以下区的左右侧,且以左手在左侧做动作为佳。

褒贬含意的不同,有时还可以通过动作的定型与不定型来区分。所谓定型,即动作在最后到位时,有一个相对稳定的定位定格时间,给听众以一个明确的信息。同时,这类动作在做的过程中,多注意眼随手到,手到眼到,即手的动作做到哪里,眼睛要随着看到哪里,以此呼唤听众的目光(注意力)随之同步发展,进而达到主题鲜明、中心突出的效果。而不定型则反之,手在动作时,不仅多数没有定位定格的时间,目光也多为有意识地和动作背道而行,如动作做在身体左下角,目光自始至终平视前方等。

2.把握动作的情感分量

在把握情感分量时,应该注意到,拳式动作和掌式动作的内涵是有差别的。拳式动作往往强调动机、决心,而掌式动作往往是动作和效果同时兼顾。如以这样一句话为例:“不达到目的,誓不罢休!”以单手握拳在胸前向下一顿,往往强调的是主观上已下定决心。如以单掌在胸前成刀形向下一“砍”,则表示不仅已下定了决心,而且还非实现预定目标不可。

3.动作要成套

哪里要有动作,有什么样的动作,动作幅度有多大,都需要密切结合内容通盘考虑,不要随心所欲,以致给人以七零八落的感觉。在7分钟左右的讲话时间时能有5—7个动作(由小到大)就够了。太少了,显得呆板,太多了,显得手舞足蹈。一般说来,在两种情况下,可以考虑设计动作:①需要加大力度,或需要强调和突出的地方,可以考虑动作的配合;②某些抽象语言较多的地方。为增加其形象性,可设计动作。

结束部位(多为高潮)的动作须注意,不要老一套地作“挥手前进”状,要根据语言所要表达的内涵,力求实现动作与语言表述的一致性。

服饰

领导者进行重要讲话时,应注意服饰与场合的关系。男性领导应选用庄重的服饰,女性领导的服饰也应以素雅为佳,不宜过于时髦,过于花哨。一般来说,西装是比较适合在正式场合穿着的服装。

当然,穿西装也是有区别的。西装的面料、样式、剪裁等都会使两个穿西装的人之间有天壤之别。

男士西装礼仪:

(1)西服上衣袖子应比衬衫袖短1~3厘米,千万不要忘记摘除袖口的商标。

(2)西服的上衣、裤子口袋内不能鼓鼓囊囊。

(3)双排扣西装一定要将扣子全部扣上,单排双粒扣扣上面一粒或全部不扣,单排三粒扣扣中间一粒或全部不扣,单排四粒扣扣中间两粒。

(4)西裤不能太短,标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋。手不能常插在裤袋内。

(5)衬衫不能放在西裤外。

(6)衬衫领子不能太大,佩戴领带一定要扣好衬衫扣,领脖间不能存在空隙。

(7)领带的颜色不应太刺眼。

(8)领带不能太短,一般领带长度应是领带头盖住皮带扣。

(9)不扣衬衫扣就结领带。

(10)西服不能配运动鞋。

(11)皮鞋和鞋带颜色应协调。皮鞋和鞋带、袜子颜色应协调,袜子的颜色应比西服的颜色深。

女士西装礼仪

(1)女子着西服,比较正规的场合,宜穿成套西装以示庄重;比较随便的场合,则西装与不同质地、颜色的裙子、裤子搭配更显潇洒、亲切。

(2)与其他女时装追求宽松或紧身的着装效果不同,西装十分强调合体,过小了显得拘谨、局促;过大了则松垮、呆板,毫无风度。

(3)要讲究服饰搭配效果。不打领带时,可选择领口带有花边点缀或飘带领的衬衫;内穿素色羊毛衫时,还可在领口佩戴精巧的水钻饰件。

(4)不能因为内衣好看就将领子层层叠叠地翻出来;穿西装时鞋袜、包袋要配套,要有主题,不凌乱。

(5)职业女性挑选西装时,选择基本色最好,不需要流行的颜色,黑、褐、灰或者条纹、碎点的图案比较好。面料质地要以讲究质量为先。

(6)西装的肩要平直、对称,领是直线V字形,高低适中,胸围和腰身都不要有紧绷感。前襟门不翘,后身不撅,前后身处在一个水平线上。收腰时看起来要漂亮。

(7)选择西装时,还应根据年龄、体形、职业、气质等特点区别对待。年纪较大、身材较胖的女性应穿一般款式的西装,而年轻女性应穿新潮些的西装,以突出青春美。

(8)无论男女西装,西服的面料以纯毛和混纺制品为宜,它四季皆宜而且不易起褶。棉和灯芯绒等质地的西服可以在较冷的季节穿。

西装是潇洒与美的化身,但并不是说任何西装穿戴在任何人身上一定都能产生美感。事实证明,西装只有与穿戴者的气质、个性、身份、年龄、职业以及穿戴的环境、时间协调一致时,才能真正达到美的境界。

表情

表情由面部和眼睛两部分构成,而其中,眼睛尤为重要。孟子说:“在乎人者,莫良于眸子。”东晋顾恺之说:“传神写照,正在阿睹之中。”足见眼睛的重要作用。领导者要随时用眼睛和听众交流感情,并进而通过和听众的眼神交流控制和感染听众。

由于思想感情的不同,眼神也可有多种多样的变化。领导者在讲述中,思想感情时而风平浪静,时而狂涛翻滚,要使喜、怒、哀、乐在眼神中明显地流露出来,与语言的情感发展曲线同步发展,才能收到最佳的讲话效果。高尔基曾这样谈列宁的眼睛:“在他那蒙古型的脸上一双锐利的眼睛在熠熠发光,表现出一个不屈不挠的战士对谎言的反对以及对生活的忠实,他那双眯缝着的眼睛在燃烧着,使着眼色,讽刺地微笑着,闪烁着愤怒,这双眼睛的光泽使得他的演说更加热烈、更加清新,有时仿佛是他精神上有一种不可战胜的力量从他的眼睛里喷射出来,那内容丰富的话语,在空中闪光,他的演说总是让你亲身感觉到真理是不可战胜的。”

领导者要注意正确使用眼神,因为不同的视线,表达的意义有所不同。视线向上,往往是思索或傲慢的表示;视线向下,往往是忧伤、愧悔、羞怯的表示;环顾左右则往往意味着神情慌张,心绪不宁。讲话者在台上既不能一动不动地直视,也不能滴溜溜地转动。

其次,除与观众交流感情外,领导者还要学会用眼睛控制全场听众。《老残游记》中写到王小玉的出场:“那双眼睛,如秋水,如寒星,如宝珠,如白水银里头养了两丸黑水银,左右一顾一看,连那坐在远远墙角里的人,都觉得王小玉看见我了。”王小玉堪称用眼交流和控场的高手。如果说眼睛是心灵的窗户,那么脸面就是心灵的镜子。雨果说:“脸上的神气总是心灵的反映。”罗曼?罗兰说:“面部的表情是多少世纪培养出来的语言,比嘴里讲的更复杂到千百倍的语言。”为了使面部表情更好地表达演讲者的内心情感,要注意敏捷和鲜明这两个要求。

敏捷,即要能迅速地反映出内心的情感,表情应该和语言所表达的情感同时产生,并同时结束。鲜明,即是指面部表情要准确、明朗,讲话者每一点微小的表情,都要能让听众感觉到,喜就是喜,怒就是怒,一定要克服那种模糊不清、似是而非的表情。

面部表情要讲分寸,既要有真实性,又要有艺术感。表情要与情感表述的幅度相吻合,应该是微笑的,就不要大笑;实在笑不出的,就不要强以为笑;更不要故作多情,以至皮笑肉不笑。