在生活中，也不乏自己看不起自己的人。他们总是觉得自己的能力低人一等，只能眼看着别人成功，因此对办任何事都缺乏足够的勇气，失去了敢闯敢干的信心。更在甚者，他们无端夸大别人的能力，以反衬自己的渺小，从而自轻自贱。这样做的结果，就会捆住自己的手脚，成不了大事，进而越发感到自己的无能。
自我评价过低的人，缺乏自信，并由此产生出一种消极待事的情绪，最终自己看不起自己，这就是自卑。天长日久，自卑的心理就会渗透他们的骨髓，成为致命的弱点。
自己看不起自己的人，缺乏对自己的正确认识，总是把自己的缺点看得很重，尽可能地让自己处在不为人注意的位置上。在人多的场合，他也总是沉默寡语，一言不发。
自己看不起自己的人，少有过成功的体验，对生活不抱希望，对自己缺少信心。他们的内心深处，倒是塞满许多失败的感受，在无人的时候，慢慢地品味着流血的伤口。这就使得他们的思绪更多地转向过去，无暇面对未来。这种人自己瞧不起自己，也怕被人瞧不起，而他们的做法和对待人生的态度，恰恰无法让人看得起。
生活中类似的事例俯拾皆是：商人认为自己注定要失败，不敢抓住机会去扩大经营规模；专业人员总认为自己的能力和思想比同事稍逊一筹；成绩优秀的学生为大学里的考试惴惴不安；年轻女子迷人可爱，但与邻居的女孩相比较后，又对自己的社交能力颇感失望。这些人本来极为优秀，但在内心里却憎恶自己。他们内心焦虑不安，没有自己的主见，用别人的判断标准扼杀了自己的信心。
有些人小看自己，只是自己的感觉，而别人并不是那样看待的。实际上，他们是坚强的、睿智的、美丽的。他们在平凡的日子里创造了不平凡的生活。他们拥有幸福的家庭、蒸蒸日上的事业和很高的名望。他们也有优秀的、受人青睐的地方。而他们自己却戴着有色眼镜，透过有色的镜片来看自己，认为自己这不行那不行，这难道不是很可悲吗？
一个女孩喜欢上同院里的一个男孩，而男孩却似乎对她没有爱意。为此，女孩非常苦恼，感到自己一定是没有地方值得爱。
一日，两人同去看演唱会，男孩深为台上女歌星的美貌倾倒，女孩问：“你看什么看得如此入迷？”男孩答：“那位歌星的发夹真漂亮！”
后来，女孩在商场里看到了同样的发夹，但是价格不菲。女孩犹豫再三，想起男孩看女歌手时的痴迷样子，还是狠下心决定买一个。但是，钱没带够，于是她只交了定金，打算下回补齐钱再取货。后来，女孩又去了商场，补齐了发夹的钱，然后很神气地回家了。她边走边想：我戴了美丽的发夹，该多好看啦！就像那日演唱会的歌星一样！那男孩该喜欢我了……女孩越想越美，高兴地回家了。
进了大院，男孩在与人聊天。男孩抬头看见了女孩，很惊讶的样子，说：“你今天怎么这样好看？”女孩更得意了。
但很快，女孩发现自己头上的发夹没了，她很焦急，沿途找回去，一直找到商场里。原来，女孩交了钱后，忘了把发夹拿走。
原来，人美不在于有没有“发夹”，而在于内心。一个自信的人，浑身充满了希望和力量，精神饱满、意气风发、行为大方、谈吐自然、举止大度，气质从中而生，微笑写满脸庞，这如何不打动人？
自卑的原因，有很多方面。有的是天生的，性格内向，腼腆怯生。这种人，在成长期中较为多见，随着阅历的增多，生活经验的丰富，会有所改变。有的是生长环境造成的。亲人们百般呵护，关怀备至，使他从小便养成依赖家人的习惯，生活不能自理，也不会自理，事事仰仗着家人，没有家人就不知所措。有的源于所受的教育，追求完美，强调自我。要求自己非常严格，不能说错一句话，不能做错一件事。生怕自己有一丝一毫的闪失，于是患得患失，谨小慎微。这种超过度的慎重和小心，已不属于正常范畴了。有的因遭受挫折便灰心丧气，从此一蹶不振，转而变得自卑胆怯起来。
有一个孤儿，生活无依无靠，既没田地可以耕种，也没有金钱可用来创业。他十分迷惘，不知道如何生活下去。
他去拜访一位哲学家，向他求教：“我身无分文，又无一技之长，我该如何生活呀？”
哲学家说：“你为何不去做些别的事情？”
“我能做什么呢？我什么都做不了啊！”他无奈地说。
哲学家把他带到一个杂草丛生的乱石堆旁，指着一块石头说：“明天早上，你把它拿到集市上去卖，但要记住，无论有人出多少钱要买这块石头，你都不要卖。”
孤儿满腹狐疑，心想：这块石头虽然看起来不错，但怎么会有人肯花钱买呢？尽管心存疑虑，他还是抱着石头来到集市上，在一个不起眼的地方蹲下来开始叫卖。可是，那毕竟是一块普通的石头啊，因此根本没有人把它放在眼里。
第一天过去了，第二天过去了，孤儿的石头依然无人问津。直到第三天，才有人来询问。第四天，真的有人要买这块石头了。第五天，那块石头已经能卖到一个很好的价钱了。
孤儿回到哲学家那儿，激动地向他报告：“想不到一块石头值那么多钱！”
哲学家笑笑说：“明天你再把这石头拿到黄金市场上。记住，不论别人出多少钱都不能卖！”
孤儿于是又把石头拿到黄金市场上去叫卖。一天、两天过去了，第三天，又有人围过来问价；几天以后，问价的人越来越多，价格也被抬得高出了黄金的价格，而孤儿依旧不卖。越是这样，人们的好奇心就越大，石头的价值也被抬得越来越高。
孤儿又去哲学家那里，哲学家说：“你再把石头拿到珠宝市场去卖……”
在珠宝市场上也出现了同样的情况。到了最后，石头的价格已被炒得比珠宝的价格还要高了。由于男孩无论如何都不卖，那块石头更是被传扬为“稀世珍宝”。
对此，孤儿大惑不解，于是又去请教哲学家。
哲学家语重心长地说：“世上人与物皆是如此。你认定自己是块陋石，那么你永远只是一块陋石；如果你坚信自己是一颗无价的宝石，那么，你就会成为一颗无价的宝石。”
一个人可能处于低潮，可能身无分文，可能身世不幸，但这一切都是暂时的，一旦自己相信自己，珍视自己，就可以焕发出必胜的力量，从而东山再起。人一旦自信，不管别人是如何看待你的，也无所谓了。
自卑的人与自己过不去，轻视自己，这是许多悲剧的根源所在。他们希望像他人那样去生活，买相同的衣服、相同的家具，像他人一样地说话、做事。他们将自我置于别人的人格之下，鞭打自己的灵魂，批判自己，无限夸大别人的能力，这种感觉是极其荒谬的。我们应该明白，别人的内心世界也同样残留着过去失败所留下的伤疤。懂得了这一点，我们就不会再把自己破裂的伤口看得那么严重。