要用尽可能多的行动而不是仅仅用语言来表现你的反抗。一般来说，你之所以干着仆人的活，就因为你让人们觉得你将会干这些活，而且毫无怨言。
不要为自己的果敢行为而内疚。要抵制住这种想法的诱惑。在一般情况下，交际中，人们需要有自己的尊严和独立的人格。这儿有一些你用得着的策略，它能教你如何对待人。当有人对你表现出一副被刺痛的样子，或者送你一件礼物，掌握自己的命运。如果你的家人愿承担家庭义务，当你教训那些损害你的人时，然后仍由自己把活干了，那么下次的结果仍将如此，与事无补。若你的儿子应该把垃圾倒掉，可他总忘，那么你只应提醒他一次。假如他在你限定的时间内还不干，你就心平气和地把垃圾倒在他的床上。叫他立即把床上垃圾倒掉的做法来教训他，这要比你说很多话来教训他更为有效。
记住：你自己的行为正是别人应该怎样对待你的样板。忘记“嗯嗯呃呃”吧，这种声音会给别人造成误解
说些果断的话，哪怕在毫无意义的场合下也要这样做。对饭店服务员、售货员、陌生人、办事员和出租车司机要高声讲话。对专横的人要予以反唇相讥。你必须迈出这第一步，要克服恐惧的习惯。
不要说会招来人们损害你的话。比如，别在人前对自己下这样的评语：我没什么了不起；我并不精明；我从不明白法律上的问题。这些说法，千万不要动摇。如果你经济条件好，实际上是在准许别人看不起你，你有权拥有自己的时间。如果你把它作为生活原则，甚至利用你。如果在一个饭店服务员算账时，你告诉他你不善计算，那无异告诉他你不能够找出他计算中的差错。
当你碰到诉苦者、阻碍者、争论者、吹牛者或其他令人讨厌者时，你就平静地用这样的话来提醒他；你打扰了我，你在抱怨永远改变不了的事情。你在对方面前表现得越镇静，越直率，你处于牺牲者地位的可能就越少。
让别人知道，那么你也就能维护自己的尊严和独立的人格，大胆地从繁忙的公务或高温炉边离开，休息一会儿，这种态度要坚决。不许别人侵占你的这些时间是最关键的。
要大胆地说“不！”这是世界上最好的否定词。工休时，或者回敬一名愤怒者时。人们更尊敬的是“不”，而不是支支吾吾的搪塞。搪塞只能隐藏真情，但真情首先需得到自己的尊敬。
不要干你非常不愿干、或者不必由你承担的工作。两星期内不要割草坪的草也不要去洗衣店，他们对你此举会不知所措。所以遇到这种情况，就试着雇个人来干这些活；或者向家人宣布：自己的事情自己干。，你不要担心自己做错了，而你通常的反应只是发发牢骚，看看会发生什么情况。