人的一生有两次“断乳期”。一次是生理上的，一次是心理上的。心理上的断乳期，大致发生在13岁至15岁左右。其主要表现是：总想摆脱父母，不愿与家人父母一起外出或交谈；有些想法宁肯与同学也不愿与父母交流，以此表示自己的独立和成熟。还有一种表现是，有时会出现莫名其妙的烦恼不安，以至与家长发生冲撞。有些同学（以女同学居多）开始写日记，或者经常把自己关在屋里，制造一种“神秘感”。这是因为这一时期的青少年虽有一定的独立能力，但还不能完全摆脱父母的帮助，处于一种想让别人理解又不愿与他人交流的矛盾心理之中。
进入心理“断乳期”的青少年，出现上述心理变化是完全正常的，尤其是这一时期所表现出的强烈的独立意识，标志着其心理正逐渐走向成熟。顺利地度过心理“断乳期”，对人的一生来说是至关重要的，以下几种做法可给你提供帮助。
1.应从小事做起。从依赖父母到获得独立的过程是一个循序渐进的过程。
开始时应从小事做起，从而逐渐培养自己独立处理问题的能力，增强自信心。
有些青年朋友，一开始就想干一番大事业，幻想多于实干，结果事与愿违，失败了。这样不仅容易挫伤积极性，而且容易遭到父母的反对，促使父母加强对你的管束。
2.要多征求父母的意见。父母是我们的先辈，懂得的东西总会比年轻人多些，看问题也可能会全面些。因此，遇到诸如升学、就业等重大问题时，应多听取父母的意见。一味蛮干、不听正确的劝告，是不可取的。
3.要自信、不要气馁。刚刚踏入社会的青年人，由于生活阅历较浅，经验不足，犯这样那样的错误，出现这样那样的波折都是难免的。要紧的是，要自信，不要气馁。要勇敢地投入生活，经受各种生活的考验，从挫折和失败中，从不断的实践摸索中，使自己一步步地成熟起来。