书城美食馋嘴吃肉
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第3章 百吃不厌的浓香畜肉(2)

红烧排骨

材料:猪排骨300克、香菇20克、笋片30克、胡萝卜片少许。

调料:香葱末、花椒粉、酱油、白糖、盐、鸡精、植物油。

做法

1猪排骨剁段,洗净,入沸水中焯透,捞出,放入另一沸水锅中煮熟,捞出;香菇洗净,切片。

2锅内倒油烧至七成热,加花椒粉和干红辣椒段炒香,放入煮熟的排骨翻炒均匀,再加入笋片、香菇片、胡萝卜片翻炒至熟。

3加酱油、白糖和适量清水煮至汤汁黏稠,用盐和鸡精调味,撒上香葱末即可。

干煸牛肉丝

材料:牛肉250克、芹菜丝100克。

调料:鲜汤、植物油、干辣椒、花椒粒、豆瓣酱、料酒、酱油、水淀粉、盐、姜末、葱段。

做法

1牛肉洗净切薄片,用水淀粉、盐、料酒拌匀。

2油锅烧热放入干辣椒、花椒粒,炸至深黄色时起锅,剁碎。

3锅内放入豆瓣酱、姜末、鲜汤、盐、酱油、料酒烧沸,下入芹菜、葱段炒熟捞出,放碗中。

4牛肉入锅煮熟,倒入刚才的碗中,浇上花椒、辣椒油即可。

茭白牛肉丝

材料:茭白、牛肉各250克,鸡蛋1个(取蛋清)。

调料:干红辣椒、植物油、酱油、味精、白糖、盐、香油、淀粉。

做法

1茭白洗净,切细丝;干红辣椒洗净,切丝;牛肉洗净,切细丝,用酱油、味精、白糖、香油、蛋清、淀粉腌渍15分钟备用。

2锅置火上,倒植物油烧热,下牛肉丝炒至变色,盛出沥油。

3锅中留底油,大火烧热,下入茭白、辣椒丝快炒至熟,下入牛肉丝炒匀,加盐调味即可。

洋葱牛柳丝

材料:牛柳300克,洋葱丝、红椒丝和青椒丝各50克。

调料:酱油、盐、植物油、淀粉、蒜蓉。

做法

1牛柳横纹切丝,加入酱油、盐、淀粉拌匀略腌。

2锅内植物油烧热,下牛柳丝滑锅盛出,下洋葱丝、青椒丝炒几下盛起。

3锅内植物油烧热,下蒜蓉爆香,放牛柳丝、洋葱丝、青椒丝回锅,再放红椒丝及酱油、盐、水炒匀即可。

泡椒牛肉丝

材料:牛里脊肉300克、泡青椒50克、香芹3棵。

调料:植物油、香葱、盐、酱油、料酒、水淀粉、醋、味精、香油。

做法

1牛肉洗净后,沥水,切成细丝,用盐、醋、水淀粉、料酒腌入味;泡青椒切成细粒;香葱、香芹洗净后,分别切成段备用。

2锅置火上,倒植物油,大火烧至五成热,下牛肉丝滑散片刻,加泡椒粒炒香,再放入香芹、香葱段翻炒至断生,再调入酱油、盐入味后,加入味精,淋入香油,起锅装盘即可。

辣子牛肉丁

材料:牛肉300克、黄瓜丁150克。

调料:植物油、盐、淀粉、酱油、白糖、味精、葱段、姜片、蒜片、辣椒酱、牛肉汤、胡椒粉、料酒。

做法

1牛肉洗净,切丁,加盐、料酒、胡椒粉、酱油、淀粉、植物油拌匀腌渍20分钟;牛肉汤、淀粉、酱油、白糖、味精、葱段、姜片、蒜片放碗中调成芡汁备用。

2油锅烧热,炒香牛肉丁、辣椒酱,倒入调好的芡汁炒匀,加入黄瓜丁翻炒几下即可。

红油牛腱

材料:牛腱肉600克、番茄1个。

调料:葱段、姜片、大料、酱油、料酒、盐、鸡精、辣椒油、白糖、香油。

做法

1牛腱肉洗净,放入沸水中焯烫,去除血沫,捞起备用。

2姜片、葱段、大料、酱油、料酒、盐、鸡精、牛腱肉放入沸水锅中,炖煮50分钟,待牛腱熟透,取出凉凉,切片装盘。

3辣椒油、白糖、酱油、香油、鸡精调匀,制成蘸酱备用。

4番茄洗净,去蒂,切片,放入盛有牛腱肉片的盘中作为装饰,最后蘸酱食用即可。

菠萝炒牛肉

材料:牛肉200克,菠萝肉300克,青椒片、红椒片各10克,鸡蛋1个(取蛋清)。

调料:盐、味精、蚝油、水淀粉、香油、植物油、干淀粉。

做法

1牛肉洗净,切片,用干淀粉和蛋清上好浆,在六成热的油锅内滑熟备用。

2菠萝肉浸泡盐水中片刻,捞出,切成片,焯水,捞出备用。

3油锅烧热,放牛肉、菠萝片、青椒片、红椒片,加盐、蚝油翻炒均匀后,加少许水,加味精调味,淋香油,用水淀粉勾芡收汁即可。

木耳炒百叶

材料:黑木耳20克,牛百叶150克,红、青尖椒块各30克。

调料:姜片、盐、味精、植物油、水淀粉。

做法

1黑木耳用温水泡发,洗净后撕片;黑木耳和红、青尖椒块焯水,捞起;牛百叶洗净,切片,快速焯一下。

2锅内植物油烧热,加姜片炒香,下入全部材料再炒2分钟,放入盐、味精调味后,用水淀粉勾薄芡即可。

金针菇烧肥牛

材料:肥牛400克、金针菇100克、红椒1个。

调料:姜末、葱末、盐、鸡精、酱油、水淀粉、白糖、清汤、植物油。

做法

1肥牛洗净,切片,用盐、鸡精、酱油腌10分钟;金针菇切去老根,洗净;红椒洗净,切末备用。

2锅置火上,倒入植物油烧热,下姜末、红椒末、金针菇、肥牛略炒,倒入清汤,加适量盐、鸡精、白糖,用小火烧透入味,再用水淀粉勾芡,撒上葱末即可。

番茄炖牛腩

材料:牛腩500克、番茄块400克。

调料:盐、料酒、鸡精、花椒、大料、葱段、葱花。

做法

1牛腩洗净,切成小块,焯烫后捞出,冲去血沫备用。

2另取锅加水烧沸,加入花椒、大料、葱段、料酒,放入牛腩块,小火炖约1.5小时。

3加入番茄块,继续炖煮约20分钟,加盐、鸡精调味,撒葱花即可。

红烧羊肉

材料:羊肋条肉800克。

调料:姜片、蒜片、酱油、料酒、白糖、盐、孜然、植物油。

做法

1将羊肋条肉洗净,切成小块,放入沸水中焯去血水,捞出,沥水备用。

2锅内倒植物油烧热,倒入羊肉块翻炒片刻,加料酒、姜片、孜然略炒,加入适量沸水烧至羊肉块六成熟时,加入酱油、白糖,继续小火烧至羊肉块酥烂,加蒜片、盐炒匀即可。

子姜炒羊肉丝

材料:羊里脊肉丝500克,青蒜苗段少许,嫩姜丝、甜椒丝各50克。

调料:植物油、甜面酱、酱油、盐、料酒、水淀粉。

做法

1羊肉丝加料酒、盐拌匀;将水淀粉、酱油调成芡汁。

2甜椒丝入油锅煸炒至断生,大约五成熟的时候,盛入碗内。

3锅内再倒植物油烧至七成热,再下羊肉炒散,加嫩姜丝、甜椒丝、青蒜苗段炒几下,加甜面酱炒匀,放芡汁,翻炒几下即可。

葱爆羊肉

材料:羊肉300克、葱1棵。

调料:植物油、酱油、盐、味精、水淀粉、料酒、胡椒粉、香油。

做法

1羊肉洗净,切成较厚的片备用。

2羊肉片用水淀粉、盐、料酒、胡椒粉腌渍5分钟;葱洗净,切斜段备用。

3锅内倒入植物油烧至三成热,放入羊肉片滑炒,散开后捞出。

4锅中加入葱段爆香,放入滑炒好的羊肉,放酱油、味精、料酒,翻炒均匀;出锅前淋上少许香油即可。

孜然羊肉

材料:羊肉片300克、莴笋片50克、孜然15克、鸡蛋1个(取蛋清)、面粉适量。

调料:植物油、盐、白糖、料酒、味精、辣椒糊、水淀粉、香油、高汤。

做法

1羊肉片用蛋清、水淀粉、面粉抓拌均匀,入油锅滑散,放莴笋片拌炒,一起倒出备用。

2锅内留底油,加辣椒糊、盐、白糖、味精、料酒、孜然、高汤,倒入羊肉片、莴笋片翻炒,加水淀粉勾芡,淋香油即可。

焦炸羊肉

材料:羊腰窝肉250克、鸡蛋2个(取蛋黄)。

调料:腌渍料(盐、味精、料酒、胡椒粉)、面粉、花椒盐、水淀粉、葱末、香菜段、香油、植物油、甜面酱。

做法

1羊腰窝肉洗净,切块,加入腌渍料拌匀;将蛋黄、水淀粉、面粉和清水搅成糊状,裹匀羊肉块,入油锅炸至八成熟捞起。

2待油温回升至八成热时,倒入肉块复炸至金黄香脆时捞起,倒去锅中炸油,放入葱末、肉块,淋香油,出锅装盘;花椒盐、甜面酱、香菜段装一小碟佐食即可。

回锅羊肉

材料:羊肉350克、西芹100克、干红辣椒30克。

调料:植物油、酱油、料酒、白糖、郫县豆瓣酱、盐、味精、葱段、姜片。

做法

1羊肉洗净,放入锅内,加水、姜片、葱段、料酒煮沸,改中火煮至断生,捞出,凉凉,切片;西芹择洗干净,切成段;干红辣椒洗净,擦干,切成小段备用。

2炒锅中植物油烧热,下姜片、郫县豆瓣酱炒香,放入羊肉片、西芹段、辣椒段翻炒片刻,加盐、料酒、白糖、酱油炒至入味,加味精调味即可。

它似蜜

材料:羊里脊肉500克、姜丝适量。

调料:白糖、甜面酱、酱油、醋、料酒、水淀粉、姜汁、糖色、植物油。

做法

1羊里脊肉洗净,切薄片,用甜面酱、水淀粉抓匀备用。

2姜汁、糖色、酱油、醋、料酒、白糖、水淀粉调成芡汁。

3锅中植物油烧至七成热,放入羊肉片迅速拨散,待肉片变为白色时捞出。

4锅内留底油烧热,倒入滑好的肉片和芡汁,快速翻炒使肉片沾满芡汁,装盘,撒姜丝即可。

酸辣羊肚丝

材料:鲜羊肚300克、酸菜丝50克、水发玉兰片100克、青蒜25克。

调料:味精、红辣椒丝、植物油、盐、香油、面粉。

做法

1鲜羊肚用面粉反复揉搓,洗净,放入沸水中煮熟,切成细丝;玉兰片洗净,切丝;青蒜洗净,切断备用。

2锅置火上,倒入植物油烧至八成热,下玉兰片、红辣椒丝略炒,再放羊肚丝、盐炒匀。

3下青蒜段、酸菜丝炒片刻,加味精调味,淋香油即可。

爽口毛肚

材料:毛肚300克、韭菜少许。

调料:蒜蓉、熟芝麻、盐、味精、白醋、辣椒油、香油。

做法

1毛肚反复洗净,切片,放沸水中焯熟,用凉沸水过凉;韭菜洗净,放沸水中烫一下。

2将烫好的韭菜和毛肚片一同摆放在盘中。

3蒜蓉、熟芝麻、盐、味精、白醋、辣椒油、香油对成味汁,均匀地洒在毛肚上即可。

农家肚片

材料:猪肚300克、黄瓜200克、香菜10克、红椒适量。

调料:蒜泥、姜汁、盐、味精、香油、白醋、葱段。

做法

1香菜、红椒洗净分别切段、切丝;黄瓜洗净后切成小块。

2猪肚洗净放入沸水中煮熟,捞出,冲凉,切片备用。

3猪肚片、黄瓜块、香菜段、红椒丝放入容器中,加入葱段、蒜泥、姜汁、盐、味精、香油、白醋拌匀即可。

五香肘子

材料:去骨猪肘子1个(约750克)、胡萝卜250克、精肉200克。

调料:姜片、盐、料酒、香叶、桂皮、花椒、罗汉果、大茴香、小茴香、陈皮、豆蔻、草果。

做法

1胡萝卜洗净,切块;把精肉放入肘子中。

2肘子放入大锅,加清水、姜片、盐、料酒、香叶、桂皮、花椒、罗汉果、大茴香、小茴香、陈皮、豆蔻、草果、胡萝卜块一同煮1小时30分钟,熟后凉凉,入冰箱冷藏后切片码盘即可。

蒜泥白肉

材料:猪后腿肉300克。

调料:酱油、辣椒油、盐、蒜泥、味精、葱花、冰糖、花椒、桂皮、甘草。

做法

1酱油加冰糖、花椒、桂皮、甘草,浸泡1天,制成原汤备用。

2将肥瘦相连的猪后腿肉刮洗干净,放入汤锅内煮熟,捞入盆中,加原汤泡约半小时。

3将肉捞出,控干水分,片成薄片,装入盘内,加蒜泥、辣椒油、盐、味精、葱花,搅拌均匀即可。

红油肝花

材料:鲜猪肝300克、黄瓜100克。

调料:酱油、香油、白糖、辣椒油、花椒粉、味精、盐、香菜段。

做法

1黄瓜洗净,切成斜片,用盐腌渍一下后,用清水洗净,沥干水分,码入盘中垫底。

2鲜猪肝去除筋络,用刀顺肝叶划割,间隔1厘米,深达肝叶3/5。

用清水洗净,入沸水中煮熟捞出凉凉,切片,猪肝片依次摆在黄瓜上。

3将酱油、香油、白糖、辣椒油、花椒粉、味精、香菜段、少许盐倒入碗里对成味汁;然后将味汁淋于肝花上即可。

香辣牛肉

材料:牛肉400克、炒花生仁少许。

调料:香葱、酱油、辣椒油、白糖、花椒粉、盐。

做法

1先将牛肉洗净,切成大块,入沸水锅里加适量酱油煮熟,捞起凉凉后,切薄片。

2炒花生仁拍碎;香葱洗净,切成长段。

3将牛肉片盛碗,用盐拌合入味。

4放酱油、辣椒油、白糖、花椒粉、葱段、花生仁末拌匀,盛盘即可。

冷拼咖喱牛肉

材料:鸡蛋1个、牛肉片50克、莴苣1/4个、芹菜2棵。

调料:葱末、植物油、盐、胡椒粉、香油、咖喱酱。

做法

1牛肉片洗净,放碗中,加盐、胡椒粉拌匀并腌10分钟;鸡蛋磕入碗中,加盐、胡椒粉,搅成蛋汁,倒入锅中煎成蛋皮备用。

2莴苣叶洗净,撕成小片;芹菜洗净,切长段,均用沸水焯烫后放入碗中;平底锅倒入香油烧热,放牛肉炒至变色,加入咖喱酱及适量水煮沸,盛入碗中搅匀,倒在蛋皮上,撒上适量葱末。

夫妻肺片

材料:牛肉、牛杂(牛心、牛肚、牛舌)、花生仁、卤水各适量。

调料:酱油、白酒、辣椒油、花椒粉、大料、花椒、肉桂、盐、味精。

做法

1牛肉、牛杂焯净血水,捞起放入锅内,加卤水和香料包(内装花椒、肉桂、大料)、盐、白酒,再加清水,烧沸30分钟后,转小火煮90分钟,捞出;卤水烧沸10分钟后倒入碗中,放入酱油、辣椒油、花椒粉调成味汁备用。

2将花生仁拍碎;再将牛肉、牛杂切成薄片,混合在一起,淋上味汁拌匀,装盘即可。