书城养生一用就灵足疗祛百病
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第11章 妇科和男科疾病足疗(2)

韭子牛鞭方:韭菜子、巴戟天、杜仲、党参、黄芪各30克,枸杞子20克,牛鞭1条。将上述诸药放入药罐中,清水浸泡30分钟,加水2000毫升与牛鞭一起煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每晚1次,15日为1个疗程。

功效:温肾补阳,强筋壮骨。适用于肾阳虚,腰痛,神疲力乏,早泄,阳痿。

肉苁蓉枸杞方:肉苁蓉、熟地黄、枸杞子、巴戟天各20克,菟丝子、党参、黄芪、生姜各30克。

将上述诸药放入药罐中,清水浸泡30分钟,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每晚1次,15日为1个疗程。

功效:温肾补阳,强筋壮骨。适用于肾阳虚,腰痛,神疲力乏,早泄,阳痿。

淫羊藿仙茅方:淫羊藿40克,巴戟天、仙茅各30克。将上述药材放入药罐中,清水浸泡30分钟,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待温后足浴。每次30分钟,每晚1次,15日为1个疗程。

功效:补肾阳,强筋骨。适用于性功能减退者。

女性不孕专家推荐足浴方

女性不孕是指婚后同居两年以上未经避孕而不怀孕者,或婚后曾有妊娠而隔两年以上未受孕者,而患者配偶生殖功能正常。前者为原发性,后者为继发性。足部按摩能补肾益肾、调理冲任,增强子宫的功能。

反射区按摩专家推荐足浴方

1.食指扣拳法依次顶压肾、肾上腺、生殖腺(性腺)、膀胱、睾丸(卵巢)反射区各50次,以局部胀痛为宜。

2.拇指推压法推按阴道(阴茎)、子宫(前列腺)、下腹部、腹股沟反射区各50次。

3.拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

4.拇指指腹推压法推按肺和支气管反射区50次。

5.食指扣拳法顶压脑垂体、甲状旁腺、大脑、乳房(胸)反射区各50次。

6.食指扣拳法顶压肝、胆囊、脾、胃反射区各50次。

7.拇指指腹推压法推按甲状腺反射区50次。

腹股沟8.拇指指腹推压法向足跟方向依序推按颈椎、胸椎、腰椎、骶椎反射区各30次。

9.拇指指腹推压法由足趾向足跟方向推按小肠反射区50次,由足跟向足趾方向升结肠反射区50次,从足内侧向足外侧推按横结肠反射区50次,由足趾向足跟方向推按降结肠反射区50次。

每次按摩30~40分钟,每日1次,10~15日为1个疗程。

专家推荐足浴方

蒲公英黄连方:蒲公英30克,黄连、苦参各15克。上药煎煮半小时后取汁,趁热熏洗外阴,待温度不烫手时,用右手食指缠以纱布或薄细布蘸药水洗外阴、阴道。每晚熏洗1次。次日药渣中再对入水至半盆,熬开后继续如上法使用。1剂药可连用3天。

功效:清热解毒,燥湿杀虫。适用于真菌、滴虫、细菌性阴道炎所致的不孕症。

苦参蛇床子方:苦参、蛇床子、蒲公英、龙胆草各30克。将上药加1000毫升水煎取药液500毫升,在排卵期每晚熏洗阴道1次,每剂煎3次,3剂为1个疗程。

功效:清热利湿,解毒化浊。适用于不孕症。

“精浊”

前列腺增生和前列腺炎专家推荐足浴方

前列腺增生以尿频(尤其是夜尿频繁)、排尿困难(尿流变细、无力、分叉)等为主要特征,可伴发充盈性尿失禁、尿潴留、血尿、尿路感染等症,属中医“癃闭”范畴。急性前列腺炎是细菌引起的前列腺腺体或腺管的急性炎症,以尿频、尿急、尿痛、排尿困难、会阴等部分反射性疼痛为主要特征,可伴有寒战、高热、全身不适、倦怠无力等症,甚至并发脓肿及急性尿潴留,属中医“淋浊”范畴。慢性前列腺炎有细菌性、非细菌性之分,多见于青壮年男性,以尿频、尿流变细、尿淋沥不爽、腰脊酸痛等为主要特征,并可引起性功能障碍、不育,属中医范畴。足浴配合坐浴和足部按摩,可清热利尿,消炎解毒,有辅助治疗功效。

反射区按摩专家推荐足浴方

1.先顶压前列腺(子宫)反射区100次,再依次顶压肾、膀胱、肾上腺、阴茎(阴道)、生殖腺(性腺)反射区各50次,以局部胀痛为宜。

2.依次推按输尿管、肺、支气管反射区,顶180压脑垂体、下身淋巴结反射区各50次。

专家推荐足浴方

大黄当归方:大黄10克,当归20克,桃仁30克,丹皮15克,川牛膝20克。将上药入锅加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,取1/3药液加适量温水坐浴;另取2/3药液与2000毫升温水同入浴足器中,泡足30分钟,每晚1次,7日为1个疗程。

功效:活血散结,利尿通闭,主治前列腺增生。

银花地丁方:银花藤50克,紫花地丁40克,车前草30克,牛膝20克。将上药入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汗,取1/3药液加适量温水坐浴;另取2/3药液与2000毫升温水同入浴足器中,泡足30分钟,每晚1次,7日为1个疗程。

功效:清热利湿,利水通淋,主治急性前列腺炎。

益母草蒲公英方:益母草30克,蒲公英50克,玉米须100克,皂角刺30克。将上药入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,取1/3药液加适量温水坐浴;另取2/3药液与2000毫升温水同入浴足器中,泡足30分钟,每晚1次,7日为1个疗程。

功效:清热利湿,解毒通淋,主治慢性前列腺炎。

遗精专家推荐足浴方

如遗精次数过多,每周2次以上,或清醒时流精,并有头晕、精神委靡、腰腿酸软、失眠等症,则属病态。足部按摩疗法可清热除湿、交通心肾、补肾固精,有利于遗精治疗恢复。

反射区按摩专家推荐足浴方

1.食指扣拳法依次顶压肾、心、膀胱反射区各50次,按摩力度以局部胀痛为宜。

2.拇指指腹推压法由足内侧向足外侧方向推按肺和支气管、甲状腺反射区各50次。

3.食指扣拳法顶压大脑、脑垂体、肾上腺、生殖腺(性腺)、前列腺(子宫)、阴茎(阴道)反射区各50次。

4.拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

每次按摩15~20分钟,每日1次,10~15日为1个疗程。

专家推荐足浴方

艾叶方:艾叶300克。将艾叶装纱布包内,放进热水池浸泡半小时后,倒入足浴器中,泡足20分钟,每日1次。此方也可泡浴,效果更加。

功效:温经止遗。适应于肾虚所致的遗精。

仙鹤草黄芩方:仙鹤草30克,黄芩、牡丹皮各10克。上药水煎取汁后,待温放入足浴器,泡足30分钟,也可熏洗会阴部及阴茎、阴囊,每晚睡前1次。

功效:凉血止遗。适用于遗精。

当归白芍方:当归、白芍、川芎、生地黄、麦冬、知母、黄柏、黄连、栀子、炮姜、山茱萸、煅牡蛎各等量。将上药煎汤取汁,待温,放入足浴器内,泡足30分钟。每日1次。此方也可用来洗浴。

功效:养阴,清热,止遗。适用于阴虚火旺而致的遗精。

黄连肉桂方:黄连、肉桂各5克,知母、黄柏、五倍子、菟丝子各10克,仙鹤草、煅牡蛎、煅龙骨各30克。上药水煎取汁后,趁热熏洗会阴部及阴茎、阴囊。每日2次,临睡前取药液加温浸洗两足。

功效:交通心肾,止遗固涩。适应于遗精。50次。1个疗程。

阳痿专家推荐足浴方

阳痿可由器质性病变或精神心理因素造成。中医学认为阳痿多由房室劳损、肝肾不足、命门火衰引起。足部按摩疗法可增强性功能活动,达到治疗目的。

反射区按摩专家推荐足浴方

1.食指扣拳法依次顶压肾、肝、肾上腺、心、膀胱、小肠、睾丸(卵巢)反射区各50次,以局部胀痛为宜。

2.拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

3.拇指指腹推压法推按肺和支气管反射区4.食指扣拳法顶压脑垂体、生殖腺(性腺)、阴茎(阴道)反射区各50次。

5.食指扣拳法顶压脾、胃、腹股沟、腹腔神经丛反射区各50次。

6.拇指指腹推压法向足跟方向依序推按颈椎、胸椎、腰椎、骶椎反射区各30次。

每次按摩30~40分钟,每日1次,10~15日为一疗程。

专家推荐足浴方

韭菜子刀豆方:韭菜子、生姜各30克,刀豆100克。将以上3味药同入药罐中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入浴足器中,浴足30分钟,每晚1次。15天为1个疗程。

功效:温补肾阳。主治阳痿。

锁阳补骨脂方:锁阳、胡椒各20克,补骨脂、韭菜子各30克。将以上药物同入药罐中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入浴足器中,浴足30分钟,每晚1次。15天为1个疗程。

功效:温补肾阳。主治阳痿。

二子方:蛇床子、杜仲各20克,五倍子、远志、巴戟天各15克,丁香3克。将以上药物同入药罐中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入浴足器中,浴足30分钟,每晚1次。15天为1个疗程。

功效:温阳起痿。主治阳痿。

菟丝子莲须方:菟丝子、莲须各30克,远志20克。将3味药入药罐加水适量煎煮,去渣取汁,调入盐,待药汁转温先清洗阴茎,再倒入浴足器中泡足,每次30分钟,每晚1次。15天为1个疗程。

功效:补肾收敛,宁心安神。主治早泄伴乏力、腰酸、失眠等症。

男性不育专家推荐足浴方

男性不育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上而无生育者。中医学称本病为“无嗣”,认为与先天之本肾,后天之本脾及任脉、冲脉的元气精血不足有关。足部按摩治疗不育有一定疗效。

反射区按摩专家推荐足浴方

1.食指扣拳法依次顶压肾、肾上腺、脾、生殖腺(性腺)、膀胱、睾丸(卵巢)反射区各50次,以局部胀痛为宜。

2.拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

3.食指扣拳法顶压脑垂体、心、肝、胃反射区各50次。

4.拇指指腹推压法推按肺和支气管反射区50次。

5.双拇指指腹推压法推按前列腺(子宫)反射区50次。

6.拇指指腹推压法推按阴道(阴茎)、腹股沟反射区各50次。

7.拇指指腹推压法依次推按颈椎、胸椎、腰椎、骶椎反射区各50次。每次按摩30~40分钟,每日1次,10~15日为1个疗程。

专家推荐足浴方

淫羊藿生熟地方:淫羊藿15克,生、熟地黄各12克,丹参30克,赤白芍、肥知母、川黄柏、丹皮、车前子各9克(包),金银花25克,生甘草6克。将上药一同放入药罐中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入浴足器中,先熏蒸后浴足,每次30分钟,每晚1次,15天为1个疗程。

功效:淫羊藿使精液分泌亢进,精囊充满后,刺激感觉神经而间接兴奋性欲,其功效优于海马。本方适用于男子精液不化所致的不育症。

枸杞子汤:枸杞子50克放入药罐中,加水适量煎煮30分钟,去渣取汁,倒入浴足器中进行浴足,每次30分钟,每晚1次,15天为1个疗程。

功效:枸杞子可滋补肝肾、益精明目,为药食两用佳品。本方适用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明。

苁蓉汤:肉苁蓉50克放入药罐中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入浴足器中进行浴足,每次30分钟,每晚1次,15天为1个疗程。

功效:肉苁蓉可补肾助阳、健脾养胃。本方适用于治疗肾阳虚衰所致的阳痿、早泄以及不孕等症。