书城养生一用就灵刮痧拔罐祛百病
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第13章 刮痧 拔罐缓解中老年身体不适

低血压

低血压,是指收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg。

刮痧疗法

取穴:百会、厥阴俞至膈俞、膻中至中脘、气海至关元、足三里、三阴交。

操作方法:1.施术者找准穴位后,进行常规消毒,先刮百会,百会穴处有头发覆盖,用刮板刮10~20次。

2.再刮厥阴俞至膈俞,以出痧为度,还可用刮板棱角点按膈俞,切记刮时用力要轻柔。

3.然后刮膻中至中脘、气海至关元,以出痧或皮肤发热为度,还可用刮板棱角点按这4个穴位,切记刮时用力要轻柔。

4.最后刮足三里、三阴交,这两个穴位可以重刮,还可以用刮板棱角点按。

拔罐疗法

取穴:背部、腰部、骶部督脉及膀胱经穴。

操作方法:患者取俯卧位,充分暴露背部。

施术者用适量凡士林均匀涂于背部皮肤。根据患者的体形选择大小适宜、罐口光滑的玻璃火罐,以闪火法使之吸附于背部皮肤,注意罐内负压要适中,负压过大则火罐移动困难,过小则易于脱落。上下走罐每条经穴10~30次,隔日1次。

高血压

高血压是临床常见病,一般两日测得的血压高于140/90mmHg就可以确诊。常见的临床伴随症状包括眩晕、头痛、呕吐等。中医无高血压之病名,根据高血压的主要症状可归之于中医的“眩晕”、“头痛”、“中风”等范畴。

刮痧疗法

取穴:百会至风府、风池、肝俞、肾俞、足三里、太冲、涌泉。

操作方法:患者取合适的体位。施术者找准穴位后,进行常规消毒,然后在所选穴位上均匀地涂抹刮痧油或润肤乳。操作时,施术者一手持刮痧板,一手扶患者。

1.先用刮板刮拭百会至风府、风池,因百会至风池、风府处均有头发覆盖,所以无须涂抹刮痧油。可用刮板角部进行刮拭,刮20~30次,至此处皮肤发热为宜。

2.用刮板棱角刮拭肝俞、肾俞,以出痧为度,还可用刮板棱角点按肝俞、肾俞,切记刮时用力要轻柔。

3.最后刮足三里、太冲、涌泉。其中涌泉穴可重刮,还可用刮板棱角点按。

拔罐疗法

刺络拔罐法

取穴:百会、太阳、大椎、曲池、委中。

操作方法:进行常规消毒后,用三棱针点刺穴位0.2~0.3厘米,部分穴位点刺后拔罐,每次 3~4穴,放血总量10~30滴。每周2次,10次为1个疗程。

肝火亢盛型加太冲、行间;阴虚阳亢型配太溪、太冲;阴阳两虚型配肝俞、肾俞、足三里;痰湿壅盛型配丰隆、内关;气血两虚型配足三里、血海。

刺血拔罐法

取穴:大椎、百会、十宣、委中、降压沟、曲池。

操作方法:消毒后,患者绷紧皮肤,施术者拇、食、中三指持三棱针,呈握笔状,露出针尖,用腕力迅速、平稳、准确地点刺穴位,深度1~2分,大椎、太阳、曲池点刺出血加拔罐,百会、十宣、降压沟点刺挤压出血,委中点刺静脉缓慢放血,放血总量10~15滴。每日1次。

梅花针叩刺后走罐法

取穴:肝俞(双)至肾俞(双)。

操作方法:消毒后先用梅花针从肝俞叩刺至肾俞,从左至右叩刺3~5遍,再以凡士林涂于罐口和皮肤,按上述循序走罐,至皮肤出现紫红色为度。再在肝俞、肾俞穴上各闪罐4~5下,3日治疗1次。

高脂血症

高脂血症是指由于脂肪代谢或运转异常使血浆中一种或几种脂质高于正常。高脂血症是临床常见病之一,多见于中老年人。可表现为高胆固醇血症、高三酰甘油血症或两者兼有。

部分患者可有头痛、眩晕、目干、心烦胸闷等症状。

刮痧疗法

取穴:曲池、阴陵泉、足三里、三阴交、丰隆。

操作方法:患者取合适的体位。施术者找准穴位后,进行常规消毒,然后在所选穴位上均匀地涂抹刮痧油或润肤乳。

操作时,施术者一手持刮痧板,一手扶患者。用刮板棱角刮拭,先刮上肢部的曲池,再刮下肢部的阴陵泉、三阴交、足三里、丰隆,以出痧为度,还可用刮板棱角点按曲池、足三里。切记刮时用力要轻柔。

拔罐疗法

留罐法

取穴:脾俞、胃俞、中脘、足三里、丰隆。

操作方法:患者取合适的体位。施术者找准穴位,并进行常规消毒,选择大小适宜的火罐。

一手持夹着酒精棉球的镊子,一手持罐,将酒精棉球点燃后伸入罐内旋转片刻,迅速将棉球抽出,即可将罐拔于穴位上。

根据所拔罐的负压大小及患者的皮肤情况留罐10~15分钟。每日或隔日1次。

刺络拔罐法

取穴:曲池、委中。

操作方法:患者取合适的体位。施术者对所选穴位进行常规消毒,用三棱针点刺每穴3~5下,各穴拔罐。在负压的作用下,拔出少许血液,一般每穴出血8~10滴为宜。起罐后擦净皮肤上的血迹,每日1次。

针罐法

取穴:中脘、天枢、足三里、丰隆、阴陵泉。

操作方法:患者取合适体位。消毒后施术者找准穴位,将毫针快速刺入皮下,轻捻缓进,待患者感到局部酸、沉、胀、麻,施术者感到针下沉紧,如鱼吞钓饵时,留针拔罐;10分钟起罐取针,再行套罐5分钟。

专家提醒你

具降压作用的食物有芹菜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。具降脂作用的食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等对防治高血压病、脑出血、脑血栓均有较好效果。

糖尿病

糖尿病是由多种原因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。临床上以高血糖为主要特点,常见症状为多尿、多饮、多食、消瘦等,即“三多一少”症状。糖尿病是最常见的慢性病之一。

刮痧疗法

取穴:肝俞至肾俞、魂门至志室、尺泽、曲池、血海、足三里、太溪。

操作方法:患者取合适的体位。施术者找准穴位后,进行常规消毒,然后在所选穴位上均匀地涂抹刮痧油或润肤乳。

操作时,施术者一手持刮痧板,一手扶患者。用刮板棱角刮拭,先刮背部的肝俞至肾俞、魂门至志室,再刮上肢部的尺泽、曲池,最后刮下肢部的血海、足三里、太溪。

拔罐疗法

取穴:脾俞、肾俞、三焦俞、太溪。

操作方法:患者取合适的体位。施术者找准穴位,并进行常规消毒,选择大小适宜的火罐。

一手持夹着酒精棉球的镊子,一手持罐,将酒精棉球点燃后伸入罐内旋转片刻,迅速将棉球抽出,即可将罐拔于穴位上。根据所拔罐的负压大小及患者的皮肤情况留罐10~15分钟。每日或隔日1次。

冠心病

冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病,指冠状动脉粥样硬化导致的心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。本病多发生在40岁以上人群,男性多于女性,以脑力劳动者为多。冠心病由于病变的部位、范围及程度不同,分为隐匿型冠心病、心绞痛、心肌梗死、心肌纤维化、猝死。常见的有心绞痛、心肌梗死。

刮痧疗法

取穴:大椎、膏肓、神堂、心俞、厥阴俞、内关、郄门。

操作方法:患者取合适的体位。施术者找准穴位后,进行常规消毒,然后在所选穴位上均匀地涂抹刮痧油或润肤乳。操作时,施术者一手持刮痧板,一手扶患者。

1.先用刮板棱角刮拭背部大椎、膏肓、神堂、心俞及厥阴俞,以出痧为度。还可用刮板棱角点按心俞和厥阴俞。

2.再刮内关、郄门,刮20~30次,至此穴处皮肤发热为宜。切记刮时用力要轻柔。

拔罐疗法

取穴:心俞、厥阴俞、灵台、至阳、巨阙、内关、郄门、少海。

操作方法:消毒后先用毫针针刺,采用捻转补法或平补平泻的手法,取得针感后,立即用闪火罐法将准备好的火罐拔于此,留罐10~15分钟,待皮肤出现红色瘀血为度。每周治疗2次,8次为1个疗程。两组穴位交替使用。

心律失常

心律失常指心搏起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等的异常,患者自觉心悸、心慌,甚则不能自主的一种疾病。常见的心律失常有窦性心动过速、窦性心动过缓、心律不齐、病态窦房结综合征、房室传导阻滞等。

刮痧疗法

取穴:大椎至至阳、心俞至胆俞、内关、神门、膻中。

操作方法:患者取合适的体位。施术者找准穴位后,进行常规消毒,然后在所选穴位上均匀地涂抹刮痧油或润肤乳。操作时,施术者一手持刮痧板,一手扶患者。先用刮板棱角刮拭大椎至至阳、心俞至胆俞,以出痧为度,还可用刮板棱角点按心俞、至阳。再用刮板棱角刮拭内关、神门,刮10~20次,至此穴处皮肤发热为宜。最后用刮板棱角刮拭膻中,由上到下刮15~25次,至此穴处皮肤发热或出痧为度。切记用力要轻柔,不可刮破皮肤。

拔罐疗法

取穴:心俞、胆俞、膻中。

操作方法:患者取合适的体位。施术者找准穴位,并进行常规消毒,一手持夹着酒精棉的镊子,一手持罐,将酒精棉球点燃后伸入罐内旋转片刻,迅速将棉球抽出,即可将罐拔于穴位上。

根据所拔罐的负压大小及患者的皮肤情况留罐5~10分钟。每日1次。

中风后遗症

中风即脑血管意外,本病起病急,病死率和病残率高,为老年人三大死因之一。中风可分为脑溢血和脑梗死两种。中风后遗症的主要症状有言语障碍、吞咽障碍、认知障碍、日常活动能力障碍以及大小便障碍。

刮痧疗法

取穴:百会至风府、大椎至至阳、肩、曲池至手三里、外关、合谷、环跳、阳陵泉、足三里、绝骨、解溪。

操作方法:患者取合适的体位,找准穴位后,进行常规消毒,然后在所选穴位上均匀地涂抹刮痧油或润肤乳。操作时,施术者一手持刮痧板,一手扶着患者。用刮板棱角刮拭,先刮百会至风府,大椎至至阳,再刮肩、曲池至手三里、外关、合谷,最后刮环跳、阳陵泉、足三里、绝骨、解溪。

拔罐疗法

取穴:患侧上肢:肩、肩、肩贞、臂臑,患侧下肢:环跳、居、承扶、风市、委中、承山、足三里。

操作方法:患者取合适的体位,常规消毒后,施术者一手持夹着酒精棉球的镊子,一手持罐,将酒精棉球点燃后伸入罐内旋转片刻,迅速将棉球抽出,即可将罐拔于穴位上。根据所拔罐的负压大小及患者的皮肤情况留罐10~15分钟。

每日或隔日1次。