书城励志要改变命运先完善性格
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第30章 完善自信性格——自卑滑向失败边缘,自信创造成功奇迹(2)

其实,出现低潮现象的主要原因是一个人对自己失去信心。这主要是自己对现状或对未来总是持不信任感,甚至对整个过去的发展状况也会感到怀疑。这时候,对目前所学的事物,就会感到惶恐。由于内心产生了不安,当然就把眼前成绩看成不可靠的东西。

那么,如何避免这一悲观的性格状态呢?用鼓励法非常见效。

有一位老师在教导他的学生时说:“不得意时,只要把头抬起来,不但能变成得意,而且还能变成‘大得意’呢!”原来,他所说的“不得意”与“大得意”,只是文字上的笔划之差而已。“不”字的一竖看起来好像下垂的“头”,把这个“头”抬到上面来,就成为了一个“大”字。

事实上,这个奇妙的比喻跟心理学原则具有不谋而合的妙处,因为在人类的心理现象中,有一种“过量补偿”的作用,即补弱点的倾向。有时补足了弱点以后,尚有剩余之量,就会跃向优点。

关于“过量补偿”作用的例子,最典型者莫过于希腊雄辩家德默斯。

德默斯年轻的时候,一直患有严重的口吃。他想改变,很多人都说那是“痴人说梦”、“天方夜谭”,可是德默斯却不肯向命运低头,他坚信只要努力就会改变。

他每天都口含石块,面对大海练习演讲。慢慢地,他改掉了口吃的毛病,自此他信心大增,更加努力。一天天,一日日,一年年,他终于能够口若悬河地登台演讲了。他成了希腊举世闻名的演说家。

一个人如想脱离困境,或期望从不如意的情况中改善过来,那就不要忘记“‘不得意’是‘大得意’的转机”。因为这句话不失为很有力的自我暗示,只有具有这种强大的自信心,才能不断地努力,才能不断地成功。

而与自信想对的是自卑,事懊丧。懊丧是一种对自己行为不满的心理情绪,它是一种心理上的自我指责和对未来害怕等几种心理活动的混合物。

懊丧的人绝不是“马大哈”,他没学到“马大哈”对人对己的态度,不会得过且过,也不能对人对己都马马虎虎。相反他们处事谨慎,处处提防自己的行为不要出格。一旦有了行为的失检,总是害怕大难临头。

同时,懊丧的人也有很强的“良心”自监力,即使没有什么严重后果,他们也决不饶恕自己。容易懊丧的人是与世无争的“好人”,他们心地善良、洁身自好。习惯在处事中忍让、退缩、息事宁人,常常是生活中的弱者,他们生性胆小、怯懦。他们不仅对自己的言行不检“负责”,甚至对别人的过错也“负责”起来。明明是别人瞪了自己一眼,他们也会立即觉得自己肯定做了不对的事。

极端懊丧的人常用反常性的方法保护自己,越是怕出错,越是将眼睛盯在过错上。人家并未表示介意的事他也精神过敏,一句话也会后悔半天。他对人际冲突极为恐惧,解决人际冲突的办法也很奇怪。过分自责,其实也就是自卑心理的表现。自卑心里可以用一个公式形象地表达出来:自卑=自贱+自责(懊丧)。

自贱自责是一种不良的心理,一种不健康的心理,这种心理久而久之就让人形成了一种自卑的性格,而一旦形成了自卑的性格,进取之心就要被自卑之心所掩埋,这样人就会对自身能力产生怀疑,对未来没有信心。

好多性格自卑的人选择逃避来保护自己,其实“逃得了一时,也逃不了一世”。与其这样,还不如踏踏实实地去做每一件事,在别人满意的目光中忘掉自己的不足,慢慢消除自己的自卑性,完善自信性格,在对自己充满信心的基础上去开拓美好的人生。

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如果不愿意虚度光阴,就不要用自卑来折磨自己。对于性格自卑者来说,自信意味着新生和一个崭新的未来,那么,现在就行动起来,摆脱自卑的束缚,完善自信性格,这样才会拥有美好的未来。

4.拒绝忧郁,尝试开朗

忧郁性格是成大事的大忌之一,这种性格的特点是对任何事情都不感兴趣,一贯以压制、消极的态度处事。具有这种性格的人,心理内向甚至冷漠,爱钻牛角尖,而这些表现都与成大事需要具备的因素相悖逆。要想抛开忧郁,尝试着变得开朗一些非常重要。

成大事者大都善于消除忧郁性格,完善自信性格。他们通常会用乐观的态度去面对生活、适应生活、创造生活,同时开放自我,最大程度地吸收新的东西,在自己钟爱的事业上全神贯注,争取做到尽善尽美。

有人认为,消除浮躁性格不难,但是消除忧郁的性格却很不容易。但是一个人要想成大事,就必须消除忧郁的性格,完善自信性格。因为忧郁代表一种消极的意识和自我折磨的性格,它会瓦解人们的意志,消耗人们的精力,往往情绪控制能力不高者很难走出忧郁的阴影。

那么究竟用什么方法才能消除忧郁性格呢?当然是有计划有步骤的作一些积极的,可以给人带来快乐的活动。

例如,忧郁时可以到坐在花园里三步、读书听音乐,或者外出访友,不要把自己关在屋子里痛苦的挣扎。

其实,任何人都可以消除忧郁性格。关键就在于自己有没有决心去做,通常如果能够记住“自己与其他人一样,都会工作遇到困难、障碍,这些事很正常,并不是偏偏自己倒霉”。如果想通这一点,那么完善消除忧郁,完善自信就容易多了。

有这样一个故事:

帕尔玛住在新泽西州的帕德森,他说:“我从退役后不久,便开始做生意,我日夜辛勤工作,买卖做得很顺利。不久麻烦来了,我找不到某些材料和零件,眼看生意要做不下去了,因为忧虑过度,我由一个正常人变成愤世嫉俗者。

“我变得暴躁易怒,而且……虽然那时并没有觉察到……几乎毁了原本快快乐乐的家庭。一天,一位年轻的残废退役军人告诉我:‘约翰,你实在该感到惭愧,你这种模样好像是世界上惟一遭到麻烦的人。纵使你得关门一阵子,又怎么样呢?等事情恢复正常后再重新开始不就得了。你拥有许多值得感恩的东西,却只是咆哮生活而已。老天,我还希望能有你的好状况呢!看看我,人只有一只手,半边脸几乎被炮弹打掉,我都没抱怨什么。如果你再不停止吼叫和发牢骚,不只会丢掉生意,还有健康、家庭和所有的朋友。’

“这些话对我真是当头一棒,我终于体会到自己是何等富有,于是我改变了态度,找回了从前的自我。”

帕尔玛的朋友露西尔·布莱克也像他一样,在还没有懂得“为所有而喜,不为所无而忧”的道理以前,她非常忧郁,不知道要乐观的面对生活遭遇,知道她懂得了那句话,她的生活态度才慢慢的转变过来。

露西尔·布莱克住在亚利桑那州的塔森,下面是她讲述的遭遇:

我的生活一向忙乱——在亚利桑那大学学风琴,在镇上主持一家语言障碍诊所,在绿柳农场指导一个音乐欣赏班。我就住在绿柳农场里,我们在那里可以聚会、跳舞,在星光下骑马。可是,有一天早上我因心脏病而倒下了。

“你得躺在床上一年,要绝对地静养。”医师并没有保证说我还会不会像以前一样健壮。在床上躺一年,意味着我将要成为一个无用的人——或许我会死掉!我感到毛骨悚然,为什么这种事会发生在我身上?我做了什么竟会遭到这种惩罚?我又悲痛又感到忿恨不平,却还是照着医师的嘱咐躺在床上。

邻居鲁夫先生是个艺术家,他告诉我:“你以为在床上躺一年是不幸?其实不然。现在,你有了时间去思考,去认识自己,心灵上的增长将大大多于以往。”我平静下来,读些励志书籍,试着找出新的价值观。

一天,收音机传出评论员的声音:“惟有心中想什么,才能做什么。”这种论调以前不知听过多少次,这次却是深深打进心坎里,我改变了主意,开始只注意自己需要的东西:欢乐、幸福、健康。我强迫自己每天一起床就为拥有的一切赞美感谢。

在那段时间没有痛苦,因为我感觉到我拥有的一切是多么美好:可爱的女儿、健康的视力、听力、收音机里优美的音乐、阅读书本的快乐时刻、丰富的食物、众多的好朋友……当医师准许亲友在特定时间来探访我时,那就是我最快乐的时候。

几年过去了,现在我的日子过得充实而有活力,这实在应该感谢躺在床上的一年。那是我在亚利桑那最有价值、最快乐的一年,因为我养成了每天清晨感谢赞美的乐观性格。惭愧的是由于害怕死亡,才使我真正学习到如何过真正的生活。

帕尔玛和露西尔·布莱克都是普通人,虽然都遭遇过不幸,但是他们在经人点拨之后,都消除了可怕的忧郁性,逐渐变得自信乐观起来,最终获取了美好的人生。这就说明消除忧郁性格,完善自信乐观性格是常人都能做到的。

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虽然同是坏天气,性格自信的人因为开朗而能够安然自在地生活,性格自卑的人却会因为忧郁而感到内心沉重和压抑,把生活当作一种痛苦。如果不想沉静在痛苦之中,就要尝试着完善自信的性格,学会开朗。

5.积极乐观,不被阴霾所笼罩

在人生的大舞台上,每个人都是主角。自信乐观性格的人会挥舞长袖,尽情地挥洒着人生情韵,将工作和生活演绎得精彩美妙。

如果一个人过高地估计他人而过低地估计自己,遇事不相信自己有解决的能力。凡事都觉得自己不行,都想要依赖他人,结果就只能遭遇失败。

一个人每失败一次,自信心都会磨灭一次。失败的次数越多,就越会失去自信。久而久之,你就会成为一个非常悲观的人,这样,可悲的事就会接踵而来。反之,如果你善于在困境中对自己说:“一切都会好起来的!我能应付过去!一切都会过去。”拥有这样的乐观自信性,那么就一定能够取得收获。

詹姆斯的父亲生重病的时候已经是70岁了,他曾经是全州的拳击冠军,由于有着硬朗的身子,身体能够抵御一定疾病的缠绕,所以才一直挺了过来。

有一天晚饭后,詹姆斯的父亲把全家人召到病榻前,他的病情日益恶化,自己已知时日不多了,他一阵接一阵地咳嗽,脸色显得苍白,说话也有气无力。他艰难地看了每个人一眼,缓缓地说:“我给你们说一件事情,那是在一次全州冠军对抗赛上,对手是个人高马大的黑人拳击手,而我个子矮小,明显地处于劣势,一次次被对方击倒,牙齿被打掉了一颗。休息的时候,教练鼓励我说:‘詹姆斯,你能行,而且能挺到最后一局!’我说:‘我会坚持住的,我能应付过去!’当时,我的身子像一块巨大的石头艰难地挪动着,对手的拳头击打在我身上发出空洞的声音,我感到害怕。跌倒、爬起,爬起后,又被击倒了,就这样反复着,我终于熬到了最后一局。对手胆怯了,我开始了真正的反击,你们也许体会不到,我是在用我的意志打击,长拳、勾拳、重拳,我们两人的血混在一起,血腥味伴着人们的呼喊声更激发起我的斗志。我的眼前有无数个影子在晃,我终于找准了机会,狠命地一击……他倒下了,而我终于挺过来了。最终我获得了我职业生涯中惟一的一枚金牌。”

就在他说话间,又咳嗽了起来,汗珠滚滚而下。他把手搭在詹姆斯的手上,微微一笑:“孩子,不要紧,才一点点痛,没什么事,我能应付过去。”

第二天,詹姆斯的父亲就因咳血而亡了。那段日子,可以说是非常的艰难,由于发生了经济危机,詹姆斯和妻子都先后失业了,经济状况非常困难。那个时候,父亲又患上了肺结核,因为没有钱支付高昂的医疗费用,请不来大夫医治,又没有其他办法,只好一直拖到死。

父亲死后,家里的境况更加艰难,度日如年。詹姆斯和妻子每天都在外面奔波找工作,当晚上回来的时候,失望大于希望,彼此面对面地摇头。但是,在这种艰难的条件下,他们也没有气馁,仍然非常乐观,互相鼓励道:“不要紧,我们会应付过去的,一切都会过去。”

后来,詹姆斯和妻子都重新找到了工作。每当他们坐在餐桌旁静静地吃饭的时候,他们就会想到父亲,想到父亲的那句话“我能应付过去”,而且把它作为他们生活的座右铭。

有一位画家为了验证自己的作品,把一幅最好的作品送到画廊里展出,并别出心裁地放了一支笔,还附言:“观赏者如果认为这画有欠佳之处,请在画上作记号。”结果画面上标满了记号,几乎没有一处不被指责。

过了几日,这位画家又画了一张同样的画拿去展出,这次和上次不同,他让每位观赏者将他们最为欣赏的地方都标上记号。结果画面上又被涂满了记号,原先被指责的地方,现在都换上了赞美的标记。

正是画家的自信心,才使他没有受别人责备的影响放弃了画笔。而是再一次充满自信的面对现实,面对自己。

“自信而不自满,善听意见却不被其所左右,乐观而不偏执,对是事情报有积极的心态而不偏激的钻到死胡同里”。

如果能用正确的观点评价别人和看待自己,在任何情况下,都不会迷失自己,而且还会完善自信乐观性格。自信性格是成大事必不可少的要素,乐观性格不仅是做事的要素,也是生活的要素。

如果每个人都乐观,那么不但生活的烦恼没有了,而且莫名的自卑感也会不复存在。其实一个人自卑感的存在和产生,并不是自己的能力或知识上不如人,而是因为性格上的缺陷,如果你拥有自信性格,那么乐观也会随之而来。

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在有些时候,一个人的性格由自信转化为自卑是由自己不恰当的行为造成的。一旦换一种行为方式,自卑就会被自信所代替。比如,不要总是让他人评论自己的缺点,试着让他人谈论自己的优点,自卑感就会减少许多。

6.相信自己,成功就在前方

曾经有一位大思想家说:“相信自己‘能’,便会攻无不克。”;成功学家希尔也说:“有方向感的信心,令我们每一个意念都充满力量。当你有强大的自信心推动你的致富巨轮,就可以平步青云,无止境地攀上成功之山。”正是如此,只要保持自信乐观的性格,必会有所作为。

美国着名作家爱默生在一次的演讲时说:“谁说我们美国没有自己的诗篇呢?我们的诗人就在这儿呢……”

就是这次讲话,使惠特曼激动不已,热血在他的胸中沸腾,他浑身升腾起一股力量和无比坚定的信念。他要渗入各个领域、各个阶层、各种生活方式;他要倾听大地的、人民的、民族的心声,去创作不同凡响的诗篇。

惠特曼在1854年出版了他的诗歌集《草叶集》。他的诗热情奔放,冲破了传统格律的束缚,用新的形式表达了民主思想和对种族、民族与社会压迫的强烈抗议,并对美国和欧洲诗歌的发展起了巨大影响。

《草叶集》的出版使爱默生激动不已。他为自己国家诗人的诞生激动不已,并给予这些诗以极高的评价,称这些诗是“属于美国的诗”,“是奇妙的、有着无法形容的魔力”,“有可怕的眼睛和水牛的精神。”

尽管惠特曼的《草叶集》受到爱默生褒扬,使得一些本来把他评价得一无是处的报刊马上换了口气,温和了起来。但是惠特曼那种创新的写法,不押韵、不受束缚的格式,新颖别致的思想内容,并非那么容易被大众所接受,他的《草叶集》并未因爱默生的赞扬而畅销。然而,惠特曼却从中增添了信心和勇气。他印起了第二版,并在这版中又加进了二十首新诗。