第九章3.成功习惯，重大培养
美国学者特尔曼从1928年起对1 500名儿童进行了长期的追踪研究，发现那些“天才”儿童平均年龄为7岁，平均智商为130。成年之后，又对其中最有成就的20％和没有什么成就的20％进行分析比较，结果发现，他们成年后之所以产生明显差异，其主要原因就是前者有良好的学习习惯、强烈的进取精神和顽强的动力，而后者则甚为缺乏。
北京有个孩子，特别喜欢吃桔子。他妈妈买桔子，总是以三的倍数买，如15个21个，吃桔子时，就由孩子来分，一人一个，有一回，桔子只剩下3个了，他把桔子拿在手里，没像往常一样送过来，而是用眼睛看着爸爸妈妈，意思就是说，就剩三个了，你们俩还吃呀？他妈妈给丈夫使个眼色：吃。结果爸爸妈妈一边剥桔子，儿子一边流眼泪。他妈妈事后说：“天呀，我把这个桔子吃下去，一点味儿也没吃出来。但要让孩子心里有别人，有好吃的大家一块分享，要让他从小就有份额意识和与别人分享的习惯，我必须那样做。”
孩子长大后考上了北京大学，亲戚朋友很高兴，这个给50块钱祝贺，那个给100块，一共给了500块钱。过春节时，他妈妈惊讶的发现，他把500块钱装了一个红包给奶奶当压岁钱，这让她有一股欣悦之情。
这个大小伙为什么变得这么有孝心，一般孩子看见老人给的压岁钱不多还不高兴，哪有给老人压岁钱的？这就是从小培养起来的习惯。
伊拉克战争有个特点，由于失误，美国兵打死英国兵挺多的，但是英国兵打死美国兵并不多，怎么回事？难道美国兵真的对英国兵刻骨仇恨？不是，这和他们的教育有关系。
美国老师对学生采取比较鼓励的态度，比方说，老师问：“五加一等于几?”学生回答：“五加一等于七。”老师会说：“差不多，差不多。”他很少批评，而是鼓励，五加一等于六，跟七差不多，所以这个美国人马马虎虎，马马虎虎的事情特别多。英国就比美国严谨得多，英国的父母教育孩子就非常有意识，孩子心血来潮：“爸爸，我明天想去爬山。”爸爸不会说“NO”或“YES”，他会说：“你的计划呢?你准备怎么去呀，跟谁去呀，带不带午餐，到哪个地方去?”“我还没有想过。”父亲就会说：“你没想过的事不要说。”英国人特别讲究让孩子作计划，这些习惯就使得英国人非常的严谨。所以习惯的培养是非常重要的问题。
刚入小学的雅芬从未整理过自己的床铺，有一天她意外地把床上的毛毯卷好，妈妈看到说：“你的床铺得好整齐哦!”翌日雅芬又叠好毛毯并且摆好枕头，她妈妈再一次称赞她的进步。此后连续好几天，雅芬都能够把自己的床铺整理得很好。虽然整齐程度尚不能达到军队式的标准，但是已经显示雅芬有十足进步。
雅芬在母亲的称赞下慢慢养成整理床铺的习惯，由于她自己整理床铺习惯的养成，对其他未来的任何事情，都受到较好的影响。如果她能对整理自己的床铺感到满意，则她可能进一步来收拾她的玩具，保持房间的干净或小心她的衣服以免弄脏等等。
可见，小习惯、好习惯可能都是一些不大引人注意和重视的小事，但它日积月累，小事件中培养习惯，大场面中看出习惯，可能就会成为影响你人生道路的一个关键性的转折。
习惯并不意味着僵化，它也可能意味着活力，更意味着秩序和节约。反射作用是自然而然的节省法，为脑神经提供了休息的机会，毕竟还有更重要的工作等着它去做。
要养成习惯，如果不用科学的方法，而仅凭一时的意志，那只会使你感觉到累而生厌。习惯有赖于科学方法来支持。我们在习惯中淡忘曾有过的意志和幻想，又在习惯中实现其他的梦想。我们今天做的，就是昨天已经做的。
习惯性的生活会使你感到有十足的精力和良好的生活空间。习惯成自然，自然成人生。在你的生活习惯中，你会使自己的性格、兴趣、爱好、理想都得到体现。每个人的习惯当然是不相同的，因为我们有自己的生活方式。
“播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”“习惯”贯穿着整个人生，一个人的成功或失败都与习惯的好坏有着紧密的关联。健康生活、顺利成长，这是我们每个青少年面临的首要任务。养成良好的作息习惯，既有助于身心健康，又能够锻炼我们的意志，是终身受益的宝贵财富。
养成良好的习惯，并在良好的行为中得到巩固和发展，这样可以让你在人生之旅中走得平坦些，让你活得更潇洒自信些。