第二十三章2.积聚涵养成功的气量
常有人说：“我恨死别人了。”这种憎恨心理对其自身的不良情绪起了不可低估的作风。
人生有缘相处，或亲情相依，或同窗共读，或为伍共事，或结伴同旅，彼此之间，总会有一些磕磕绊绊、恩恩怨怨。为何不以情为重，化解冲突，做一个海量宽容的人呢?
人有一分气量，但有一分气质；人有一分气质，便多一分人缘；人有一分人缘，必多一分事粘。虽说气量是天生的，但也可以在后天学习、培养。气量对人生的功名事粘，至关重要！
在这里，有一些生活诀窍可以帮助你走出气量狭小的泥泞小路，积聚起你成功的气量，踏上包容的康庄大道：
1.正视你的怨。很少有人承认自己憎恨某人。可是，人们不承认的那种憎恨却在内心燃烧，影响彼此的人际关系。既然如此，那么，公开承认这份憎恨反而会更加感到宽慰。不妨直接告诉对方：“你曾伤害过我”，以唤起对方的良知，从而产生共鸣，化解嫌隙。
对待怨愤应对事不对人。可以对其行为表示愤怒，而不应对行为者表示愤恨。宽容就是寻找伤害过你的那个人的新形象，发现他的闪光的地方。当我们开始更深刻地认识到对方其实是需要帮助的，难免也会犯错误时，我们的感情就会发生新的变化。
2.既往不咎。这绝不意味着完全忘却了别人对自己的伤害。事实上，过早地忘却也许是一种逃避心灵的宽容疗法的危险做法。只是一旦我们有了宽容的表示，那么忘却便是一种健康的征兆。我们最终能够忘却，因为我们和解了。
3.不要在宽容方面失去信心，要坚持下去。憎恨的习惯是顽固而很难摒弃的。受到的伤害愈深，消除的时间也就愈长，但只要缓慢地变化，我们就应当宽容。
4.不要太过与人计罗，要经常原谅别人的过失，但要有是非观念。
5.不为不如意事所累。不如意事来临时，能泰然处之，不为所累，气量自可增加。
6.遇事要自我检讨，不要反击对方，气量自然日夜增长。
7.学习吃亏，便宜先给别人，久而久之，从吃亏中就会增加自己的气量。
没有豁达就没有宽容。无论你取得多大的成功，无论你爬过多高的山，无论你有多少闲暇，无论你有多少美好的目标，没有宽阔的胸怀、大度的气量，你仍然会遭受内心的痛苦。正如世界上最大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的胸怀。