“二天一流”体现了水的精神。
在兵法的实际演练中，人们要像水一样流动不止。本卷就主要是以水的特性来说明太刀的使用方法。
我在文中所说的内容，只是一些大概，要想掌握其中深刻的含义还需要读者在实践中不断地研究和揣摩，不下功夫是无法领会到其中的奥义的。如果你只是随便翻看，那么肯定一无所得。我所说的每一个字都很重要，每一个字都需要习武之人去努力思考与体会，只有这样才能参悟其中的奥妙。
本卷主要介绍两人决斗时所使用的剑术，但它也同样适用于两军交战。总而言之，兵法中有非常深刻和玄妙的道理，不是轻而易举可以掌握的。习武之人若不细心体会，很容易误入歧途。
如果修炼者只读书思考而不去战场实践，即使能将整本书倒背如流，也无计于事。所以，读完此书并不意味着就真正了解此书的涵义了。最重要的是“学而时习之，”只有不断体会，融会贯通，不断实践，获得经验，才能获得兵法的精髓。
心态
对于习武之人来说，拥有一颗平常心是十分重要的。不管是在学习兵法的时候，还是在决斗的时刻，都应该始终保持着一种平常的心态。过大的心理起伏，如太紧张或太放松，都不是习武之人应该具有的心理状态。应该明白，开朗的性格和宽阔的心胸是习武之人在战场上保持舒缓平和心态的重要条件。拥有了这种心态，战场上的你就会体到什么是瞬间即永恒，这样的境界也是兵法的最高境界。但这需要习武之人耐得住长期的修炼和磨励。
在日常生活中，无论安静的时候还是行动的时候都要做到心无旁骛，既不能心如死灰，也不能散乱无章。如果自己的精神世界时时受到外界的干扰，那么身体状态也会因为精神的困扰而受到影响。所以，习武之人要训练自己将所有的精力都集中在一处，不能出现涣散。心境散乱不利于作战；心中空荡，也同样不利于作战。在作战的时候要将情绪调整到平稳状态，使自己看似柔弱、无攻击力，实际内心坚定刚强的不可战胜。此外，我们还要努力突破自己的身体局限和眼界限制，站在各种对手的角度上去思考问题，以丰富自己的经验，增加自己的见识。例如，一位身材瘦小的人要想了解一位人高马大的人在决斗中会有什么样的反应状况，就必须把自己想象成他，站在他的立场上去分析，反之亦然。如果仅仅从自己的身体条件出发，不论你的反应有多机敏，身手有多敏捷，在遇到突如其来的紧急情况时，还是会很危险的，因为你不可能没有弱点，而当你的弱点被敌人抓住，你又不知道敌人的弱点之时，你危险的时刻就到来了。
要想实现内心的平静，突破自身的弱点，就必须做到“涤除玄览”。意思就是排除一切杂念，让心灵保持虚空的状态，以便更客观、更清晰地去观察大千世界。只有内心虚空澄明了，人们才能清楚地看透世间的一切善恶，才能了解一切事物的道理，而不会被错觉所蒙蔽。只有达到这种精神境界，才能领悟真正的剑道，这样的武士才是真正的高手。
兵法是一门学问，只有牢记其中的要点准则，并在此基础上不断练习，才能深刻的体会理解它。只有真正理解了兵法之道，才能随时随地信手拈来。
姿势
使用太刀的时候，一定要保持头不偏不倚，既不能昂首，也不能垂头。眼神要像火炬一样，不能无精打采，不要紧锁眉头，要目不转睛的看着对方，神态要缓和。下巴略微向前倾，将力气集中在颈部，直挺着头部。双肩略微下垂，挺起胸部，收起腹部。腿部的下方一定要有力气，从膝盖到足尖都不能松气。保持腰部挺直。
短刀要紧紧的别在腰间，让它紧紧的贴在腹部上，这一规则是每一位学习者都要遵守的。
每一种姿势都要时刻保持标准，渐渐养成习惯。只有这样在战斗的时候，才能保证姿势正确，攻击到位，但是要想做到这一点，需要平时千万遍地反复练习。
眼法
在决斗时，一定要做到眼观六路。这时候的“观”不是“看”。“观”是远近情况尽收眼底，而“看”只是狭隘的看到眼前的情况。在战场上，应该“观”眼前客观清晰，不身迷其中，“观”远处处处周全，无丝毫遗落。
同时还要记住，不要用你的眼紧盯着对方的刀，对方的刀应该在你的心里。要想做到这一点需要经过严格的训练。
不管是在哪种决斗场合，不管是用剑还是用刀，眼法都很重要。要做到目不转睛而前后左右无所不知，并非一件易事，在战斗最为激烈的时刻，要想做到这一点就更不容易了。所以，练习者只有经过刻苦训练，才有可能掌握这种眼法，然后才能达到“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”的境界。
握刀方法
紧握太刀时，不能让手掌心留有任何空隙。要用无名指、小指紧握住剑的柄，拇指和食指轻微的捏住，而中指只要用中等的力量搭在上面即可。
每次出刀的时候，一定要有击倒对方信心。当向敌人挥舞着太刀之时，一定要保证握法正确，手不能因为害怕而抖动，每次攻击都要做到干脆利落，在大脑里不能有丝毫的迟疑。在格挡或压低对方刀剑的时候，拇指和食指的握法要有所改变，但是基本的动作不能变，这样才可能击倒对方。在平常的每一次练习和试刀、格斗的时候都按照此要领去做，不可稍有懈怠。
虽然握太刀的方法是固定的，但是灵活也是必不可少的。学习者要想将手里紧握的太刀挥洒自如，除了平时多下功夫认真练习外没有其他捷径。
脚法
练习脚法首先要注意脚跟用力，脚趾灵活。进攻的时候，脚步的大小远近幅度是由实际情况决定的。但是一定要记住，每跨一步都要稳，就像正常走路一样，切忌浮跨和原地踩踏。
学习步法不能不知道“阴阳步”。所谓的“阴阳步”就是指双脚并用，不能只重一脚。“阴阳步”的要领就是要做到忽左忽右，忽前忽后，左脚迈出，右脚要很自然的跟上，一只脚收，另一只脚也要跟着收，保持双脚一致。不管是在砍杀、收招还是在闪躲的时候，都要牢记“阴阳步”，一定不能偏重一脚，这是兵法中的大忌。
五段位
五段位是指上、中、下段，加左右手位五种段位。人身体的所有段位都包含在这五种之内，所以把五段位掌握了，格斗时所需的基本架势也基本掌握了。学会了这五段位后，还要能在战场上自由灵活的发挥。在战斗中，没有时间临时考虑使用哪种架势，必须要做到心到手到招数到。而要做到在战斗时自然而然地使出合适的段位架势，必须首先要在内心中存在一定要击败对方的意念，并随着意念调整你的身体。
学习者中只有肯刻苦下功夫练习，才能在决斗时灵活变化，找到最合适的段位。最合适的段位就是能够致敌人于死地的招式，时刻保持最合适的段位就意味着在战斗中占据了优势。
在这五个段位中，上中下段位是固定的，左右手位是灵活多变的，在比斗中究竟要出左手还是右手，要依当时的具体情况而决定。
在这五个段位中，中段最为关键。这一段位就像是指挥千军万马的将领，其他段位则相当于将领身边的士兵，每个士兵都要为将领服务，并受命于他。因此只有掌握了中段的技巧，才能更很容易地掌握其他段位。
用刀法
太刀的使用方法最为重要，如果能把太刀运用自如，那其他的刀也可以随意在手中挥舞了，那时，不管你采用什么样的握刀姿势，就都能在战场上随心所欲的左右砍杀了。
使用太刀不能追求快，快并不是使用太刀的最高境界，反而在快的时候会暴露出刀的弱点，所以太刀的刀法讲求的是冷静、平缓，挥舞从容。
一般使用小刀和折扇讲求以快取胜，太刀的性质决定了使用者不能挥舞过快，过快容易造成刀法凌乱，碎而无章，不具任何杀伤力。
下劈刀的招式是最方便也是最有力的，欲向下劈，必先高举。同理，侧挥刀的时候，欲向右劈，必先左举，劈完后再顺势收回。不管如何挥舞大刀，都要动作舒缓，蓄势猛击。
五刀法
这一刀法采用的是中段位。此法要领为，将刀尖直逼对方的脸，一步步逼近对方，等到对方反击的时候，迅速将其刀压至右侧，继而转守为攻。如果敌人再一次出击，一定要将对方的刀尖挡回去，然后按下刀不动，等到敌人第三次出击的时候，突然将刀从下抬起，直击对方双手。
我所说的只是一些理论，学习者如果光看不练很难将这几种刀法淋漓尽致的使用出来，除了在实践中反复练习外，没有更好的方法收到成效。
这五种刀法是我多年的经验总结，只有真正掌握了这五种刀法，才能体会到“二天一流”的核心，因此想学好“二天一流”的人，应该首先认真的学习这五种刀法。我苦心教授大家刀法的目的，不仅仅是要大家掌握我的一套固定招数，更重要的是希望学习者能将敌人的刀法了然于心，做到知己知彼。
此法采用上段位，在对手开始攻击的同时出手迎击。如果一击不中，那么就将刀放在原地不动，当敌人第二次再出击的时候，将刀顺势往上提，如此反复。
这一刀法看上去很简单，但是真正要想很好的操作，并非易事。这一刀法讲究的是节奏稳中有变，表面看上去很平静，其实暗藏杀机，这就是刀法二的精髓之处。一旦掌握了这一点，那么就已经渐渐步入“二天一流”的境界了。刀法二精通后，再去练习其他刀法技巧，几乎就轻而易举了。如此一通百通，在惨烈的决斗面前便可长胜不败了。但是，不得不提醒大家，这个刀法其实只是“二天一流”的最初境界。然而纵然只想体会到这个最初境界也需要大家平时的刻苦练习，只有达到了这个最初境界，才能继而进入兵法的最高境界。
用下段位。使用这一刀法时，习武之人要用心去感受刀的存在。当敌人开始进攻的时候，从下向上挥刀，直刺敌人握刀之手。这时，敌人若猛力反击，试图击落你手里的刀，你就在很灵活的躲开他刀的同时，从侧面砍向他的手腕。这一兵法的要点就是趁虚而入，在敌人不防备之时，从下面出手，击倒对方。这一刀法在作战时使用得会很频繁，所以大家要刻苦练习。
这一刀法使用的是左手位，也就是将刀平缓的放在左侧，等待对方出击。当敌人开始出击之时，从下出手攻击他握刀之手。敌人若从上而下进攻你，你就要在抵挡的同时，找机会尽力攻击他握刀之手。如果对方想用刀砍你的肩膀，你就出刀斜砍他的手腕。这样的招数叫做以攻为守，你的目的就是通过自己的进攻来阻止对方的进攻。希望习武之人能够细参其中奥秘。
右手位就是将刀水平的放在右边。在进攻的时候，这个动作自然变为上段位，向左上方挥刀，最后用力顺势劈下。此时，一定要注意对方的出手方向。这一刀法也需要换位，所以人练习起来比较困难。但一旦掌握了这一刀法，不管你手中的太刀有多笨重，就都能随心所欲、自由挥舞了。
要想将这五种刀法在实践中出色的发挥出来，只是靠我在这里介绍一些理论是不够的。在作战的时候，不但要对本派的刀法了如指掌，要想战胜敌人，还要对敌人的刀法也有深入的了解。只有用心地揣摩体会双方的刀法，才能使自己的刀法变得更加完善。克敌制胜需要的条件有很多，除了要了解对方的刀法以外，还要掌握战斗中的节奏，把握住对方的心态，事先预料到战斗时可能出现的各种变化。总之，要想成为高手，这些都是必须掌握的。请大家牢记“梅花香自苦寒来，宝剑锋自磨砺出”。
无招之招
无招之招，就是没有固定招数的招数。在具体的战斗中，我们不能拘泥于固定的招式和位置，所有的招数都要从实际情况出发，灵活应对战场上的各种变化。
上面我们已经介绍了五种握刀的方法，那么与之对应，自然就应该有五种站立姿势。在战斗中，选择哪种握刀的方法完全要看当时的情形，根据敌人所处的位置和站姿等等，选择有利于取得战斗胜利的方法。为了最大可能的击败敌人，要时时的对敌人进行分析，适时作出选择。
在战斗中，并非选择好了一种段位就自始至终不变，而是要随时随地按照当时的情况做出适当的调整。上段位可以换成中段位，中段位可以换成下段位，左手位可以换成右手位……所有的改变都是为了取胜。
不管在什么样的情况下，都要学会将不利化为有利，将有招变无招。有作战经验的人都知道，当你在战场上手握战刀之时，你的姿势都会与标准的段位和姿势之间产生很大的偏差，如果在这个时刻考虑这个问题的话，那么就会给敌人可趁之机。战场之上，间不容发，无论进攻还是防守都没有丝毫犹豫的时间。战机是最最关键的要素，一旦错过了机会，不但意味着失去了毙敌的可能性，还有可能招致惨败。不管你如何挥舞着大刀劈、砍、躲、挡，都应该是根据当时情况自然发出的动作。无招之招同样也适用于两军交战。两军交战中最主要的也是战机。如果在两军交战之时拘泥于死的战略战术，生搬硬套兵书兵法，必定会丧失战机，导致一败涂地。
一招制胜