书城时尚魅力女人优势生存全集
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第12章 3仪态美——女性社交魅力的最好体现

第一篇第三章3仪态美——女性社交魅力的最好体现

仪态美是指人的仪表、姿态所显示出来的外在美。仪表,主要是指装饰装束;姿态,主要是指行为举止的姿势形态。

大哲学家培根说:“形体之美胜于颜色之美,而优雅的行为之美又胜于形体之美。”

如果一个女人拥有优雅端正的体态,敏捷协调的动作,优美的言语,行之有效而又大方的修饰、甜蜜的微笑和具有本人特色的仪态,即使是容貌平平,也会给人留下美好的印象。 

所以说,一个受人尊重的女性,并不是最美丽的女性,而是仪态最佳的女性。

吃的仪态美

吃的仪态可看出一个女性的家教修养。

1在公共场合吃饭时切忌高谈阔论,影响邻桌的客人,更不可因小孩不听话而动怒打骂。

2在饭桌上切忌谈论一些不雅的事情。

3切忌吃饭时发出吧嗒嘴声。

4要注意拿筷子的样子、喝汤的姿态、嚼饭菜的口型、拿碗的动作等,均应以自然为主,千万不可为了“美”而做作。

立的仪态美

1正式站姿

这种站姿一般适合于在正式场合,肩线、腰线、臀线与水平线平行,全身对称,目光直视,所表达的是一种坦诚的、谦和的、不卑不亢的形象。

2随意站姿

这种站姿要求头、颈、躯干和腿保持在一条垂直线上,或两脚平行分开,或左脚向前靠于右脚内侧,或两手互搭,或将一只手垂于体侧。表达了淑女的含蓄、羞涩、收敛。微微含胸、双手交叉于腹前,手微曲放松,则表达了一种性感女性的曲线之美。倾斜的肩、分开的脚、突出的胯无论从哪个方向来看都具有一种动感。有时又表达了一种健壮的肢体美。

3装扮站姿

这是一种具有艺术性和表现欲望的站姿,在表达情感上最为生动,有时甚至会感到夸张。在T型舞台上、艺术摄影中常可以见到这种站姿。头斜放,颈部被拉得修长而优美,一手叉在腰上,脚左右分开,重心在直立腿上,向人们在展示一种自信的美,一种艺术的美。

坐的仪态美

优美的坐姿,要求上身挺直,两眼平视,下巴微收,脖子要直,挺胸收腹,脖子、脊椎骨和臀部成一条直线。另外,一切优美的姿态让腿和脚来完成。

上身随时要保持端正,如为了尊重对方谈话,可以侧身谛听,但头不能偏得太多,双手可以轻搭在沙发扶手上,但不可手心向上。双手可以相交,搁在大腿上,但不可交得太高,最高不超过手腕两寸。左手掌搭在大腿上,右手掌搭在左手背上,也很雅致。

不论坐何种椅子,何种坐法,切忌两膝盖分开,两脚尖朝内,脚跟向外。翘大腿坐时,尤其是一脚着地,一脚悬空时,悬空的一只脚尽量让背伸直,不可脚尖朝天。女孩子最忌两脚成“八”字伸开而坐。

行的仪态美

走路时要想保持良好姿态,可遵循以下原则:

1上半身挺直,下巴微收,两眼平视、挺胸收腹、两腿挺直、双脚平行。

2迈步时,应先提起脚跟,再提起脚掌,最后脚尖离地;落地时,应脚尖先落地,然后脚掌落地,最后脚跟落地。

3一脚落地时,臀部同时做轻微扭动,但幅度不可太大,当一脚跨出时,肩膀跟着摆动,但要自然轻松。让步伐和呼吸配合成有韵律的节奏。

4穿礼服、长裙或旗袍时,切勿跨大步,显得很匆忙。穿长裤时,步幅放大,会显出活泼与生动。但最大的步幅不超过脚长的两倍。

5走路时膝盖和脚踝都要富于弹性,否则会失去节奏,显得浑身僵硬,失去美感。

衣的仪态美

爱美是女人的天性,但并不是每个女人都懂得如何打扮自己,有些人花了不少钱买贵重的衣服,但穿在身上却总是缺那么一点完美感;而有的人却能花很少的钱把自己打扮得漂亮又大方,这就是个人审美观的问题了。

一个有穿着品位的女人,绝不会一味地追求昂贵和时髦的衣服。比如一个身材矮胖、腿部粗短的女性,穿流行的窄腿裤或超短裙是肯定不合适的,她应当选择色泽较深,花纹单纯或直条纹的稍宽裤管的长裤或长及小腿以下的长裙,裙摆遮住粗壮的小腿肚为宜,脚下可穿高跟鞋,使裤管遮住鞋跟,这样可使身材看起来修长一些。

此外,衣料的质地也很重要,身材丰满或个性活泼的女性,宜穿软料的衣服,而硬料则比较适宜瘦小的女性穿。

服装的式样对女性的仪态美也有很大影响。短的衣服,适于身材高挑的女性,而身材矮小的女性衣服最好长一些;丰满的女性式样应力求简单,有时不妨戴一条长项链,也可起到拉长身材的作用。身体瘦小的女性,式样还可以有些变化,如可在小圆领上加些飘逸的荷叶边,但切忌衣服不合身。

笑的仪态美

对女性来说,笑也很有讲究。在日常生活中,常看到有些女性不注意修饰自己的笑容,而影响了自己的仪态美。笑有很多种,如拉起嘴角一端微笑,使人感到虚伪;吸着鼻子冷笑,使人感到阴沉;捂着嘴笑,给人以不大方的印象。

要想笑,嘴角翘。这是公认的美的笑容,达?芬奇的名画《蒙娜丽莎》中的微笑被誉为永恒的经典微笑。

美丽的笑容,犹如三月桃花,给人以温馨甜美的感觉,发自内心的笑是快乐的,但切忌皮笑肉不笑,或无节制的大笑、狂笑。

愿你讲究笑的艺术,修饰笑的仪容。

现代女性要学会运用美的微笑、美的肢体语言、美的表情、美的仪态来展现你的风采,让你美在容颜上,美在言行举止上,进而美在思想上,美在心灵上,从而让你成为有气质、有修养、有风度、有魅力的新女性,以赢得他人的尊重,获得事业和人生的成功!