第十四章心理治疗，让你远离心理疾病的困扰
治疗师说：“这不是你的错”，“你应该怎样做”，“你的潜力非常大”。其实很多时候，我们的问题不用去找治疗师就可以解决的。学会一些简单的心理疗法，你也可以像治疗师那样，看穿人心，一语中的；三言两语，化解心结。
1抢答第一关
快乐互动：欢迎进入第一关，在这一关中我们设置了五道趣味知识题，每答对一道，你将会赢得一个10分的开心豆，你对心理“兵法”的了解在这里尽情展示吧！
1．心理治疗能治疗任何疾病吗？
A．不能 B．能
答案:A。
快乐积累：
心理治疗绝不是“万能”的。心理治疗曾一度被人们误解为唯心的，甚至被歪曲为“挂着科学招牌的迷信”，其中一个重要的原因，就是把心理治疗的作用、疗效，说得过了头，弄得神乎其神，不切实际的缘故。
2.厌恶疗法的适用对象是什么人？
A．神经症患者 B．强迫症和种种行为障碍患者
C．精神病人 D．任何有心理问题的人
答案：B。
快乐积累：
厌恶疗法是行为疗法的一种，它操作简便，适应性广，主要用于强迫症和种种行为障碍的患者，如日常生活中想戒烟、戒酒、控制饮食等也可采用此方法。但因为厌恶疗法实施时会给患者带来极不愉快的体验，因此，一般要征得患者的同意后才使用此法。
3.下面哪种疗法主要是用来矫正不良行为的？
A．音乐疗法 B．精神分析疗法
C．行为疗法 D．森田疗法
答案：C。
快乐积累：
行为疗法又称行为治疗，是基于现代行为主义心理学的一种非常通用的新型心理治疗方法，是根据学习心理学的理论和心理学实验方法确立的原则，对个体反复训练，达到矫正适应不良行为的一类心理治疗。
4．以下哪种是心理治疗中常用的方法？
A．移情 B．投射
答案：A。
快乐积累：
在以催眠疗法和自由联想法为主体的精神分析过程中，来访者将自己过去生活中对某些重要人物和事件的情感投射到治疗者身上的过程称为移情。
5．以下哪种方法适合将心里的想法说出来？
A．移情 B．自由联想
答案:B。
快乐积累：
自由联想法是弗洛伊德进行精神分析的主要方法之一，其最终目的，是发掘病人压抑在潜意识内的致病情结或矛盾冲突，把他们带到意识域，使病人对此有所领悟，并重新建立现实性的健康心理。