第十四章7晋级乐翻天
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1．行为疗法的理论基础是哪一个心理学流派？
答案:行为主义心理学。
快乐积累：
行为疗法是在行为主义心理学的理论基础上发展起来的一个心理治疗派别，是当代心理疗法中影响较大的派别之一。
行为疗法是根据学习理论或条件反射理论、技术等，来矫正和消除患者建立的异常的条件反射行为，或通过对个体进行反复的训练，建立新的条件反射行为，以改变、矫正不良行为的一类心理治疗方法。
2．厌恶疗法是在什么基础上提出的？
A．精神分析 B．认知疗法 C．经典条件反射 D.释梦
答案:C。
快乐积累：
厌恶疗法是在经典条件反射原理基础上提出来的，也就是对其行为反应给予负性强化使之逐渐减弱，直至消除其不良行为。也可以认为厌恶疗法是运用惩罚性刺激，去消除已经建立的不良的条件反射的方法。
3．与系统脱敏相反的疗法是什么？
A．精神分析疗法 B．认知疗法 C．全息呼吸法 D．满灌疗法
答案:D。
快乐积累：
满灌疗法与系统脱敏疗法相反，它不需要叫病人经过任何放松训练，一开始就让病人进入使他恐惧的情境中，一般是采用想象或模拟的方式，无论病人如何恐惧焦虑，都不允许他做出闭眼、堵耳朵、哭喊等逃避措施，一直坚持到紧张、焦虑消失。这样，病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识就能得以矫正。满灌疗法对病人身心冲击较大，须谨慎施用。
4．以下哪项不是厌恶疗法？
A．羞耻厌恶疗法 B．满灌厌恶疗法 C．化学厌恶疗法
答案：B。
快乐积累：
根据作为负性刺激的物品或方法的不同，可以将厌恶疗法分为化学厌恶疗法、电击厌恶疗法、橡皮圈厌恶疗法和羞耻厌恶疗法。化学性厌恶疗法指的是应用化学药物，如能引起恶心、呕吐的药物阿扑吗啡、戒酒硫等或有强烈恶臭的氨水等作为负性刺激。电击厌恶疗法指的是以一定强度的感应电作为疼痛刺激，或以轻度电休克作为负性刺激。橡皮圈厌恶疗法指的是拉弹预先套在手腕上的橡皮圈，并引起疼痛作为负性刺激。羞耻厌恶疗法是指命令患者在大庭广众，众目睽睽之下，表现变态行为，从而使患者自己感到羞耻，用此作为负性刺激促使患者改正变态行为。
5．森田疗法适用于所有神经症吗？
答案:不能。
快乐积累：
森田疗法并不适用于所有的神经症，它适用于下列三种类型的神经症：
1.普通神经症。这是疑病倾向强的神经症，是心理矛盾不太深的类型。
2.发作性神经症。表现有焦虑的同时，有心悸、气急、目眩等躯体症状的神经症，相当于焦虑症。
3.强迫观念症。多数情况属于恐惧症的类型，以及表现为强迫观念和强迫行为的强迫性神经症。
6．系统脱敏疗法可以用来治疗社交恐惧症吗？
答案:可以。
快乐积累：
运用系统脱敏治疗社交恐惧症一般采用的方法是：
首先主动与亲人和较亲密的朋友交谈，尽量选择轻松愉快的话题，慢慢地要求自己抬起头来看对方。
接着强迫自己每天到人多的地方去，看看人脸至少15分钟，最初每天一次，以后增到每天2次，一开始你可能会内心慌乱，周身出汗，不敢抬头，但一定要坚持，反复默想这没什么可怕，利用深呼吸进行松弛，从而克服恐惧情绪，并记录需要多长时间才能克服。只要你咬牙抬头看人后约5～7分钟，恐怖情绪便会逐渐减轻。
以后便可逐渐增多到人群中去的次数，并延长看人的时间，当你克服了恐惧感后便应逐步恢复正常的生活、学习和工作，正常地与人交往。