书城心理开心心理学600问
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第35章 2对决第二关

第五章2对决第二关

快乐互动:欢迎来到第二关!在这一关中我们准备了六道趣味知识题,每答对一道题你将会赢得一个开心豆,一个开心豆的分值是15分,准备好了吗?继续!GO ONèèèè

1.最早发现自我催眠的是谁?

A.麦斯麦 B.埃里克森 C.布雷德 D.华生

答案:B。

快乐积累:

埃里克森是最早发现自我催眠的技巧和功效的人。通过学习技巧,我们就能引导自己进入轻度的“灵魂附体”状态。我们需要掌握合适的技巧:如通过画面、音乐进行自我暗示,调节呼吸,将注意力集中到身体的某个部位。自我催眠有许多用途:摆脱某些困扰自己的情结,锻炼记忆力或口才,缓解头痛等等。

2.“体验催眠”的概念是谁首先提出的?

A.麦斯麦 B.布雷德 C.布洛伊勒 D.埃里克森

答案:D。

快乐积累:

埃里克森认为,催眠状态是一种自然的生理现象,稀松平常,我们每天都会经历。比如走神的片刻,沉思的瞬间,沉醉于引人入胜的阅读中忘了一切……以上种种都是催眠状态。当我们的注意力离开“此时此地”,我们就进入了非常近似于被催眠的“入神状态”。跟我们通常想的不同,这并不是被动的状态,而是积极的。因为在这个过程中,思考的惯有限制暂时消失,我们可以获得许多不同的感受——特别是可以直接接触到自己的潜意识。

3.以下哪项是根据催眠的深浅程度来划分的?

A. 浅度催眠、中度催眠、深度催眠

B. 个体催眠、集体催眠

C. 自然催眠、人工催眠

答案:A。

快乐积累:

根据不同的施术方式、时间和条件,可以将催眠分为不同的种类。B项是根据催眠者的人数来划分的,C项是根据客观因素来划分的。

4.以下哪项是在实施催眠时所不允许的?

A.选择安静、舒适、温馨的环境

B.一次催眠大概一个小时左右,根据催眠中要解决的不同问题视具体情况调整

C.受术者要消除杂念,以平和的心态对待治疗

D.实施催眠时有很多人参观

答案:D。

快乐积累:

有很多人围观会影响催眠的实施,所以在实施催眠时一般都不允许有其他无关人员在场。

5.以下关于催眠师的做法,哪项是错误的?

A.勤学苦练催眠技巧   B.催眠时心地厚道

C.对被催眠者负责    D.未熟练时施术于人

答案:D。

快乐积累:

催眠是一项严肃而又严谨的工作,来不得半点虚假与搪塞。所以在施术者还没有熟练掌握这项技术之前,是不允许轻易向人施术的。

6.很多人在一起的时候也能被集体催眠吗?

A.不能 B.能

答案:B。

快乐积累:

由催眠师给若干被催眠者实施催眠术是集体催眠法,也就是说若干人能被集体催眠。被催眠者的人数一般以10~20人为宜,以青少年为佳。