第13章第2节自我暗示的力量
一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。
——华盛顿
一位名叫拉尔夫的中年男子在工作时突然心脏病发作，被送到医院急诊时已经昏迷不醒，家人现在毫无办法，只能待在走廊上，表情不一，有的在担心，有的在祈祷。
灯光幽暗的病房里，两名护士紧张焦急地工作着。她们每人抓住拉尔夫的一只手腕，试图摸到脉搏的跳动。整整6个小时了，他一直在昏迷。医生已经尽了最大努力，离开房间到其他病人那里去查房了。
拉尔夫动弹不了，也无法谈话，但是他可以听到护士们的声音。在昏迷中的一些间歇，他还能相当清楚地进行思考。他听见一个护士非常激动地说：“他好像停止呼吸了，你还能感觉脉搏的跳动吗？”
“没有！”另一个回答。
他一再听到这样的问答：“现在你能摸到脉搏吗？”
“没有。”
“我很好，”他想，“但我必须告诉她们。无论怎样我都要告诉她们。”
他对护士们近于愚蠢的关切又感到很有趣。他不停地想：“我的身体非常好，不会马上死亡。但是，我如何告诉她们这些呢？”
他想起他学过的自我激励的警句：如果你相信你能够做这件事，你就能做它。他努力想睁开眼睛，但没有成功，他的眼睑不听命令。事实上他什么感觉也没有。即使如此，他仍在努力睁开双眼，直到他听到一个护士说：“我看见他一只眼睛在动，他仍然活着。”
拉尔夫事后说：“我并不害怕，我仍然认为这很有趣。一位护士不停地说，‘拉尔夫先生，你在那里吗？’回答这个问题我得闪动我的眼睑来回答，告诉他们我很好，我仍然活着。”这种情况持续了一段时间，直到他通过不断努力，终于睁开了一只眼睛，接着又睁开另一只眼睛。靠着不停地眨眼，拉尔夫熬到了医生回来。在医生的治疗下他起死回生。
好箴言好习惯：
如果你总是背着“情绪包袱”去生活，那么厄运一来，除了倒下别无选择。拉尔夫能够把自己的生命留住，就在于他放下包袱，给自己积极的自我暗示。
养成光明思维的好习惯会使你在遇到困难时比别人坚持得更久，也就更容易战胜困难。