丹尼尔是个热爱世界各国文化的英国人，每个月他都组织周末家庭小聚会，让来自各国的朋友互相认识，交流文化。一天，丹尼尔请了自己的朋友——一对美国夫妇、一位德国记者、一位中国朋友和一位波兰女士在家共进晚餐。在人们互相介绍、寒暄之后，大家基本上都了解了对方的工作性质。
当晚餐开始时，波兰女士又开始逐个问及客人们的情况：“对不起，你刚才说你是做什么工作的？”在座的人又一次重新介绍自己，她时不时地在别人还未讲完话时就插话：“噢！这让我想起了……”然后，不经思索、喋喋不休地道出一段毫不相干的故事。礼貌的客人们耐心地听她无穷无尽的乏味故事，善于平和局面的丹尼尔不时地找借口接过话题，以便别人有讲话的机会。
丹尼尔问美国朋友：“艾丽，听说你最近组织了一个慈善活动，为非洲儿童捐款，怎么样了？”“噢，可怜的非洲儿童，他们生活在不可想象的条件下……”波兰女士未等艾丽回答，又接上了话题。
“请喝酒。”丹尼尔又礼貌地找借口截住了她可能会无休止地进行下去的话题，“克里斯多夫，你太太在柏林怎么样？”丹尼尔问德国记者。“她快生产了。”德国记者回答。
“噢，上帝呀，她一定要小心难产，当年我生宝宝的时候，发生了难产……”波兰女士又一次接过了话题。这一次，她飞快地讲着，再也没有留给丹尼尔可以插话的机会。客人们吃着美味的晚餐，听着血淋淋的难产故事。很快，美国夫妇和中国朋友找借口帮助清理餐桌，躲进了厨房不再出来，只留下可怜的德国记者在全神贯注地分享她劫难的故事。
事后，丹尼尔说：“我非常抱歉，今天晚上的谈话失去了控制。”美国夫妇说：“一个让人难以忘却的女人。”从此，这个波兰女士再也没有出现在丹尼尔的家庭晚会上。
在我们的身边，不难发现像这位波兰女士这样热衷于抒发自己、不在乎别人耳朵的承受力的人。他们的舌头就如同一个上了发条的永动机，滔滔不绝地排泄头脑中的词汇，他们毫不注意观察别人的反应，不停顿、不间断地讲话，不留给别人插话和问话的机会，仿佛他们生来还没有如此地得到过别人的注意力。他们根本不理解我们不是他们在公众演讲时的听众，他们根本不知道我们是在沟通、交流。沟通、交流（communication）的前缀（com）在英文中包含了“共同参与”的含义。而他们却像舞台上的独角戏演员，把每个人都当成了热衷于自己冗长而乏味的故事的听众。
即使是朋友，也不要以为就可以敞开胸怀、无所不谈，不要把别人当成不付费的心理医生。詹姆斯和凯丽在认识四个月后，就分道扬镳了。詹姆斯说：“她热爱谈论她自己的工作和生活，但是话题全在那些鸡鸣狗盗的琐碎小节上。从她的闲谈中，我认识到了她的人生哲学、为人原则和思维方式，把我的宝贵时间花费在谈论那些与我毫不相干，复杂而又不美好的实用主义的人际关系上，使我们的友谊没有前途可发展。”
习惯于只谈论自己，会给你造成多么恶劣的影响！
交际专家认为，有很多话题是社交谈话之忌，这样的话题会非常严重地损害你的形象，其后果是不堪设想的。
少谈些自己，多谈些他人，这是一种维持良好人际关系的习惯。很多人对此不在意，结果很多朋友离开之后依然不明所以，觉得莫名其妙，实际上，原因就在于你“以自我为中心”的坏习惯。
要想拥有良好的人际关系，我们理应从这个习惯做起。
不要过多地谈论自己的生活、事业、前途、规划，不要把话题放在自己身上，很可能对方对你个人并没有兴趣。而且，谈论自己很可能会显得自夸，让人感到你的虚荣和愚蠢，如果你过于谦虚甚至自贬，又无法得到应有的尊重。
不要向别人诉说自己不幸的故事，若有问题，请找心理医生，不要把自己的垃圾毫无代价地扔给别人，贪图了一时的痛快，却影响了别人健康的心理生活，也把自己消极的一面展示给别人，在你美好的形象上留下个阴影。很多人也许会认为这是增加友谊的一种方式，但是，事实证明，从长远观点来看，一个人暴露自己的隐私和弱点，会造成心中的不安全感，友谊不但不会因此而发展，反而埋下了破裂的种子。
我们应该谈论的是：
·别人所在行的，别人有兴趣的话题。
·别人有兴趣的、知识性的话题。
·中性话题，如天气、经济状况、世界政治局势、体育新闻。
·有品位的个人爱好，如品酒、高尔夫、古典音乐、收藏。
·任何鼓舞人心的、积极的消息。
·别人的优点。
·多听少说，把说话的机会留给对方。
只要你多加注意，注重在社交场合中的锻炼，这种习惯迟早会为你赢得好人缘。
总以自我为中心，是人人诟病的一种坏习惯。改变这个习惯，从今天起真正关心别人，平等交流，你就会越来越无私，世界也会越来越宽阔。