东汉安帝时，由于官吏不法，引起羌族对内地的侵扰。武都太守虞诩带了几千人马，到甘肃境内去跟羌人作战。
羌人得知消息，要在半路上拦截。虞诩便停军不进，扬言要上奏请兵。羌人以为是真的，就分兵到邻县去了。
虞诩等羌兵散开，立刻兼程进军，不分昼夜，一天要走一百多里，并且下令每天要增加行军用的土灶数目。
有人问道：“从前孙膑行军打仗时，每天减灶，为什么你倒要增灶呢?兵法上规定行军每天不过三十里，为的是要防意外，为什么你每天走这么多的路呢?”
虞诩说：“敌军人数多，我们人数少。走得慢了，会被敌军追上；走得快，每天又增加灶数，敌军必以为我们有了生力军，就不敢追赶了。”
虞诩又说：“从前孙膑减灶是‘见弱’，我的增灶是‘示强’，彼此情况不同，对付的办法也就两样啦!”这一说，大家才悟出了道理。
当时，虞诩的兵力不过三千人，而羌军有一万多人。两军对阵时，虞诩下令不许使用射得很远的强弩，只用射得很近的弱弓。羌军以为不足畏，更加用力急攻。
虞诩等羌军迫近，再用强弩集中射击，无发不中。羌军大受挫折，便撤退了。
虞诩又派出人马，埋伏在羌军的退路上，加以袭击，羌军果然大败。过后，他相度地势，修筑了一百八十座营垒，招集流亡，赈济贫民，一郡从此安定。
虞诩领兵打仗，灵活机动，通权达变不为前人兵法所束缚。“兵不厌诈”这句成语，就是从这个故事来的，当然，虞诩镇压羌人起义，是应予批判的。