39．一次记忆七项以内的事物
美国心理学家弥勒对“七”这个数字情有独钟，他曾做过各种各样的研究，结果得到了极有价值的资料——一般未经过记忆术训练的人，一口气最多可以记忆七项事物，故他把七称为Magical seven numbers（神奇的数字）。只要是数量在七以内，不论其内容是什么，都可以视为一个记忆的团体。
利用这个道理，万一我们必须一次记忆很多事物，我们就可以把这些事物加以分类整理划为几组，每组的数量保持在七个以内，便能有效地进行记忆。
当我们分组时，给每一组归纳一个标题，便可以更全面地掌握内容，同时也能增加我们的记忆力。
我们想记忆书籍、演讲的内容时，完全可以利用这原理。将全部内容划分为几组，便能进行更为有效的记忆。因为，人类一次的记忆量有限，故不得不将事物划分为记忆所能容纳的小组，再加以记忆。
40．减少记忆对象以使对象更鲜明
如果必须记忆的事物，有20个、30个以上，一想到有这么多的东西要记，心就先凉了一半，还没开始记忆，意志已开始退缩。
因为，如果该记忆的事物太多，在脑海中刻划如此众多的形象，必须要花费极大的力气，即使下许多的功夫，花很长的时间。也许都还记不好，难怪一看到要记那么多东西，还没开始记，就已先令人沮丧了。
一下子要将许多东西，一股脑儿全塞入脑海里，只怕只能制造头脑的昏沉、混乱，到头来一点用处也没有，相信各位也都有同感吧？
现在就向各位介绍一种可以轻松记住许多事物，且不会在脑海中造成混乱的秘诀。
首先，记忆之前先检讨必须记忆的事物，将来还有可能用到吗？究竟有无记忆的必要呢？记忆这件事对以后能有帮助吗？
在记忆前养成检讨事物的习惯，有助于从众多资讯中，正确选择对自己有帮助的、有意义的部分来记忆，可以减轻过多的负担，并避免将时间浪费在不必要的事物上。
其次，将要记忆的事物，由自己亲自加以整理分类，将相似的事物置于同类的一组。如此一来，只要想起其中一类，每一类中的各个事物就能一个接一个地记起。为了清楚记忆，整理分类的工作最好由自己来做，将构成的一类事物，整理为一个主题或一篇短文，在脑海中描绘出主题或短文的特性及重点，以便于记忆其中的各个事物。
现在是资讯爆炸的时代，我们必须对所有的资讯做一番正确的取舍，才能真正记忆对我们有益处的东西，并加以灵活运用。如果真能做到这一点，对我们的工作和学习会有极大的帮助。
41．具体决定记忆的对象
如果你想记忆自己所属企业界的前十家公司，上一年度的总销售额或想记忆今年新加入的全部职员的新面孔。
前者，必须从相关资料中查出各家公司去年的总销售额，列成一览表。
后者，则须收集新加入的所有员工照片，制成一张表，在照片下面写上职员的姓名、年龄、出身、学历，利用空闲时间，仔细看清每位员工的面孔，并与姓名及其他资料对应起来。
之所以这样做，目的是为了进行有效的、清楚的记忆时，能将要记忆的对象，具体归纳整理，并和其他不准备记忆的事物，做一个明显的划分。
除了编列成表，有时也可将要记忆的事物，写成短篇文章以方便记忆。
假如预备记忆的事物，模糊不清，有如坠入迷雾中，连方向都搞不清，就想把这些模糊不清的事物记忆起来，那不知要消耗多少体力、能量，花费多少精神才办得到，有时甚至于仍记不起来；或者虽然记住了，却仍模糊一片，效果不佳。即使记住了，也没什么用处。
因此，预备记忆的内容，一定要十分明确清楚，才容易记忆，以后再确认时，也才能迅速无误地想起，并做出明确的判断。对自己记忆没信心者，大概无法将记忆的对象巧妙地整理出来。
不论在企业界、学校，或在工作场合、日常生活中，凡是遇到必须记忆的事物，如能清楚记忆的对象，不论多庞大的资料，只要花点时间、耐心和毅力，任何人都办得到。
假如你原本不太了解董事会的组织，而想要加以记忆，就可以运用上面的方法。
首先，寻找对董事会成员较为清楚的老前辈，向他们查询有关组织成员。或者，到人事科调阅董事会人员名册，直接到各部门调查也可以。
找到了成员所有名单后，列出简洁的记忆表，在这过程中或许会遇到例外的情形。但先不要去管他，只要先掌握大纲或大体的情节，等大体记忆好后，再详细记忆每个部分。
最后，全部记忆好了，将表盖起来，重新回想一遍，测验一下自己是否能完全记忆。如果有地方遗漏了，就继续反复记忆，直到完全正确地记忆为止。
42．出声朗读容易记住
小时候，在学校里读书的时候，我们总是拿着教科书大声朗读；学英文时，总是录下内容反复地听。
可是，长大后，几乎大部分人读书时，都是以默读的方式来进行，因为一来默读的速度较快，二来默读也较不会给其他人添麻烦。
然而，小说、评论之类的文章暂且不谈，辞典、英文、外语、诗、词等，阅读时最好能大声朗诵。
尤其在头脑不是很清楚、模模糊糊的时候，大声朗读要记的事物，能引起神经及头脑的紧张，抑制头脑飞散的思绪，注意力才能集中，头脑才能做记忆前的准备。
发掘特洛伊城遗迹的德国人希泊来，是一位语言学天才，他能在短短的时间内，学会了许多国家的语言，用的便是朗读的方法。他即使阅读相同的文章，也一遍遍地大声朗读，一直念到深夜。听说，希泊来数次被房东赶出门，就是为了这个原因。结果，每一种外语，他仅用了三到六个月的时间，就全学会了。
不过，也许因为，欧洲各国的语言，都是由拉丁文衍生、发展而成的，所以才能如此迅速学得。但无论如何，能在这么短的时间内，学会这么多国的语言，也实在令人佩服。
当我们要查某一个英文单词时，最好一面翻，一面发出声音念：power，power，power……这样子，很快就能找到这个单词。因为，在字典里面，power的旁边有许多类似拼音的单词，很容易混淆我们的注意力，有时在翻字典时，忽然看见自己关心的单词，也会分散我们的注意力，往往就忘记了自己到底要查那个单词。所以，在查字典时，口中不断念着要查的单词，一定能很快地找到，因为念出声来才能集中精神，经常确认自己正确与否。
有些学生认为查字典太麻烦，但我奉劝各位还是别怕麻烦。一次一次地查，渐渐的，查字典的机会就会越来越少了。
刚开始，几乎每个单词都得查字典，非常麻烦，可以说进行得非常不顺利，心里也觉得颇有挫折感，十分失望。但这时候千万不要灰心，只要经过了这段时期，自然会产生学语言的兴趣，也渐渐可以从读英文中获得一些成就感。阅读英文报纸、杂志、听英语广播或录音带，也都是培养英语能力的好方法。这时候，如能发声朗读，效果更佳。当然在车上阅读时，若大声朗读，会给别人添麻烦，非常不便。但是，在自己家里，就完全可以毫无顾忌地大声朗读了。在朗读时，即使遇到自己不懂的单字，先不必管，继续读下去，以后有空再去查字典，如此，英文能力自然越来越强。
43．发出声音形成节奏
只要是年纪大一点的人，基本都能将历史朝代正确地背出来。这是因为小时候念书时，必须背朝代表，不知不觉间，已经深印脑海，不会忘记了。
但若要叫这些人，不准发出发音，将各朝代写下来，恐怕会有一定难度吧？这是因为，想使记忆再现，必须在脑海中发出声音，藉着音调的节奏来唤回记忆。换句话说，这个朝代表，并非仅靠头脑来记忆的，乃是依其节奏，由嘴巴、声带来记忆的，因此，半途说一个片断或只取一部分，都不易想起，只有从头开始发声念出来，依照其节奏，才能唤醒记忆。
所以运用这方法时，只有集中注意力，专心朗读，并且抱定非记住不可的决心，别无其他要领或秘诀。
记忆流行歌曲、诗词、佛经、法律条文时也是如此。
将要记忆的书、笔记、录音带的内容，反复发出声音多念几遍，懂了以后，不看内容，自己测试一遍，是否清楚记忆。如此一次又一次地加以练习，同时检讨自己有没有说错，可能的话，最好将自己的声音录起来，一经比较，就能轻易发现错误。
这种死背的方法，虽然费力又费时，却能记忆没有意义的事物，且不会搞错事物的顺序，故亦不失为一个记忆的好方法。有人把彩虹的七色记忆成赤橙黄绿青蓝紫，用这个方法，既可记忆颜色，又能记忆颜色的排列次序，非常方便。
不过，这种背念能力，似乎小孩远胜过大人。因为大人的杂念太多，顾虑也太多，恐怕自己记忆力太差，认为自己已经老了不行了，……一大堆思绪，在脑海中飘飞沉浮，影响了记忆的主题。因此，大人要想记忆，须返回“无心”状态，方可好好地记忆。
44．一面臆测疑点一面记忆
相信每个人都有这种经验。在初、高中时代，准备月考或期考时，把英文的译文及原文，互相对照，拼命死记硬背下来。用这种方法，虽然一时能记往，但一考试完立刻就忘光了。
假若想将英文详细地刻划在脑海中，究竟该怎么做呢？
通常，我们可以将老师规定的范围，从各个角度来准备，最好，自己臆测可能出题的方式，自己出题来测验自己的能力。
如遇新的单词，考虑单词的发音、重音、意义、拼音等各方面的问题，由自己来解答。
除此之外，读英文时，文法的结构也很重要。就翻译的方法、应用范围、作文及英文改写等多方面，实际提出问题来加以解答，直到在考场中，对单词的测验，不论以何种方式出题，自己都有能力应付为止。
预先检查问题点，亦可适用于企业界。
比如明天是自己要发表企划案的日子。可预先由各种角度来发现问题点，由自己来作答，对可能提出的质询，也预先考虑如何答复。
经过这番努力，自己的企划案才能变成实实在在的东西，万一有不完备的地方，也能及时发现并加以修正。若能完全解答自己所提出的各种问题，则必有信心面对、应付别人所提出的质询，才能有十足的把握，来发表自己的企划案。
声音大、口才佳的人，常常会成为会议进行的主导，相信有很多人曾有过这种经验。
仅由一个视点来看事物，即使是立方体，我们也会把它看成一个正方形；必定得从上至下、从左至右，从斜侧反复观察这件事物，才能充分了解事物的真相，刻划在脑海中。因为只有多方面观察事物的每个层面，才能将各个层面在脑海中结合，产生具体、明确的事物全貌，不容易忘记。即使忘了，也能迅速从几个连锁的方向的线索中，重新联想起全体的形象。