书城家居实用生活妙招全集
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第31章 养颜着装有妙招 (1)

第十三章 养颜着装有妙招 (1)

——美丽原来很简单

美容必知妙招

1.翘臀法。将海盐沐浴乳均匀涂抹到臀部,用手指夹住赘肉由下而上捏揉,来回20次之后用温水冲洗干净,经常这样做,臀部就会挺翘了!

2.茶水睫毛增长剂。在睡前或清晨,用棉花棒蘸隔夜的茶水刷睫毛,可使睫毛增长。

3.增胖小秘方。将牛奶与酸奶按照3∶2的比例混合喝掉,每天几次,坚持一段时间即可。

4.脚ㄚ不再臭。截取一段旧丝袜放入小苏打粉,然后塞在鞋子里,以后就算光脚也不会臭了。

5.告别“小腹婆”。将海盐沐浴乳涂抹在腹部用力推摩到发热,接着用保鲜膜包好,30分钟后用温水冲净。经常坚持,你就不再小腹便便了。

6.绿茶酸奶减肥法。 将一茶匙绿茶粉用温水调匀,再倒入酸奶混合食用,不但可养颜美容助消化,减肥效果也是一级棒!

7.打造修长美腿。把海盐沐浴乳均匀涂抹在腿肚上,双手握拳由脚跟往上揉搓,来回做20次,搓揉至发热后再用保鲜膜包起来,10分钟后再用温水冲洗干净。经常这样做,修长美腿就产生了。

8.消除小腿赘肉。每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟,与身体成90度角,每天坚持即可。

9.食物美容法。樱桃的铁含量高,常吃可提高血红蛋白含量,让人面色红润;而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻,让肌肤具有弹性。

10.鸡蛋去淤青。把鸡蛋煮熟剥壳后在淤青上滚一滚,很快就消失了。

11.粉笔保光泽。在首饰盒中放一截小小的粉笔,即可让首饰长保光泽。

12.决明子对抗青春痘。每天晚餐后将决明子泡茶喝,隔日痘子就会消失,还可以让你的小腹平平,减肥效果也不错。

13.消除屁股疼痛。许多上班族或学生坐了一整天后,总会感觉屁股疼痛坐立难安,其实只要用脚掌把高跟鞋反过来踩就可以改善,或是踩着饮料空罐。因为这样可以减少静脉阻塞,让血液循环顺畅,屁股的疼痛也就减轻了。

14.洗发水用处多。不喜欢的洗发水别丢掉,因为它和衣领清洁剂功效差不多。洗也洗不干净的白袜子,不妨也交给洗发水。如果发质是油性,洗枕头套时,可加入一些洗发精,效果更好。

15.恢复手部柔润。取精盐3茶匙溶入温水,浸泡双手约5分钟,有助手部肌肤恢复细白柔润;将脚泡在温盐水中数分钟,再用冷水冲净,还可消除脚部疲劳。

16.柠檬使皮肤更白皙。将柠檬切半挤成汁,再加冷开水和糖饮用,或将柠檬皮放在洗澡水中,都能让肌肤更幼嫩白皙。

忙里偷闲巧美容

当我们在厨房里当火头军的时候,不要忘记忙里偷闲利用天然食物巧美容。这不仅为我们的闲暇生活增添乐趣,而且还节约开支、省时间,达到了美容的目的。

1.打鸡蛋时,用蛋壳里剩余的蛋清抹脸,半小时后洗掉,可使皮肤柔嫩。

2.切豆腐时,用菜板上剩下的小豆腐渣压碎后抹脸,并按摩皮肤,可使容颜亮丽。

3.切黄瓜、丝瓜时,用剩下的瓜蒂擦脸,会起到洗面奶的作用。

4.切番茄时,用小块番茄片敷在脸上,会增添脸的光泽。

5.切土豆时,用土豆片贴于眼底,可消除眼睑肿胀。

6.用淘米水洗手,可增加指甲柔韧度及光洁度。

7.倒油入锅炒菜时,瓶口沾的清油别随意擦去,可用手抹下来,均匀地揉在头发里以滋养头发。

8.呵护纤纤玉手也可在厨房里进行。不妨给手上也抹一点儿奶汁再揉搓,可使手光滑。

9.若你的指甲脆且易折,可在捣蒜时,把蒜锤上的蒜抹在指甲上。

打造美女的小妙方

有人说过,这个世界上没有丑女人,只有懒女人。要知道美女是要打造的,只要肯动手,你也会成为美女哦。

1.睡前拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来,坚持一个月你的脸就会白嫩。

2.睡前用化妆棉浸湿化妆水,敷在脸上20分钟,每周3次,你的皮肤会变得水亮清透。

3.每天起床喝2杯水,可清肠胃。

4.外出时要擦隔离霜及防晒乳,回到家要马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸,这会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

6.多喝水不要熬夜,少吃油炸类的东西。

7.每晚洗完脸后,将酸奶倒在化妆棉上,直接敷在面部,可祛斑兼美白。

8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟。

9.每周用纯净水洗脸3~4次,并经常以化妆棉蘸纯净水敷面。

10.无论晴天阴天都要注意防晒。

11.加一小匙薏仁粉在大约1000毫升水中饮用,可以美容,并且具有瘦身及瘦脸的功效。

12.有条件的话,经常泡泡温泉,可让肌肤粉润光滑,还能消除疲劳。

13.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,然后放入冰箱冷藏用来敷脸,美白效果显著。

14.用面粉、蜂蜜及牛奶以2∶1∶1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,然后将化妆棉沾湿化妆水轻拍脸蛋,坚持下来,皮肤就会有很大改善。

15.洗澡前,先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹在脸上,让洗澡时的蒸气将蜂蜜蒸入毛孔,你会变得更漂亮。

蔬菜水果美容四招

1.菠萝50克、苹果20克去皮切成小粒,连同燕麦片5克充分搅拌后敷面,10分钟后洗净,可去除死皮,滑嫩肌肤。

2.四个草莓,一汤匙蜂蜜加上少量面粉,滴数滴橄榄油加以充分搅拌后敷面,20分钟后洗净,可美白皮肤,使之更富弹性。

3.将一茶匙橙汁、一茶匙柠檬汁、加适量无糖奶酪充分搅拌后敷面,10分钟后洗净,可起到收紧粗大毛孔、美白皮肤的功效。

4.半条去皮去子的黄瓜、一汤匙蜂蜜及一汤匙燕麦片加以充分搅拌后敷面,15分钟后洗净,可去除肌肤的多余油脂令,皮肤清爽。

巧用食醋来美容

醋的主要成分是醋酸,有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外,醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类,这些成分都对皮肤有很好的作用。

所以,用加醋的水洗皮肤,能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。皮肤粗糙者,可将醋与甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日坚持,皮肤就会变得细嫩,皱纹减少;在洗脸水中,加一汤匙醋,然后用清水洗净,有美容效果;用200毫升醋加500毫升水,烧热洗头,每天1次,对防脱发、头痒、头屑疗效显著;在温水中加进半茶匙醋,用其浸泡手指甲或脚指甲,可使手指甲和脚指甲光亮晶莹,而且易于修剪和清除污垢。

相对于其他的化妆品来说,醋不仅价格便宜,而且成分健康,营养丰富,因此,醋在美容养颜方面的功效日益引起人们的重视。

巧喝水也美容

在饮用水中加入花粉,可保持青春活力和抗衰老。花粉中含有多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类。天然酶能改变细胞色素,消除色素斑、雀斑,保持皮肤健康。

红茶、绿茶都有益于健康,并有美容护肤功效。茶叶具有降低血脂、助消化、杀菌、清热解毒、调整糖代谢、抗衰老、祛斑及增强机体免疫功能等作用。但不宜饮浓茶及过量饮茶,以免妨碍铁的吸收,造成贫血。

银耳美容三法

1.银耳5克,浸在50%甘油中,一星期后用这种溶剂搽脸,每日早晚各1次。

2.银耳50克熬成浓汁,装入小瓶中贮存,每次倒入洗脸水中十几滴洗脸,每日1次。

3.银耳10克,轧成细末,配60克白面混合均匀,每日取10克调成糊状,涂在脸上半小时后洗去。

美容养颜巧用鸡蛋

鸡蛋不仅是饮食中的佳品也是美容佳品,用它做面膜,既简单又有效,让我们的肌肤告别斑斑点点。

1.醋蛋液。取新鲜鸡蛋一个,洗净揩干,在500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水中,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,祛除面部黑斑。

2.杏仁膏。将90克剥去皮的杏仁捣烂如膏状,掺入鸡蛋清调匀,每夜涂面,翌日早晨用淘米水洗净。

3.磨砂膏。为除去面部死皮,打一只鸡蛋加一小匙细盐,用毛巾蘸后在皮肤上来回轻轻擦磨,犹如使用磨砂膏一般。用此办法找回美丽,简单而快捷。

4.蜂蜜蛋白面膜。新鲜鸡蛋一个,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水稀释后搓手,冬季可防治皲裂。

5.蜂蜜蛋黄面膜。在蛋黄中加入蜂蜜和面粉调成浓浆,均匀涂敷面部,不但能治粉刺,而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤,应加入一匙柠檬汁混合搅匀,用棉签涂于脸上,15~20分钟后以温水洗去。

6.蛋黄面膜。用牛奶掺入鸡蛋清,或配用鸡蛋黄调匀,涂于面部15分钟,对中性皮肤的保养效果尤佳。只需坚持三个月,你的容颜便会焕然一新。

生活小补丁:

有些敏感的皮肤对某些面膜会有不适反应,如果第一次感觉不适就应立即停止使用,避免对皮肤造成伤害。

食盐:秋季嫩肤主打

秋季天气干燥,皮肤也变得干干的,用食盐来滋润一下吧。将一勺食盐放在手心里,加入两、三滴水,用指尖将盐和水搅拌均匀,然后将盐水由上自下涂抹在脸部。在涂抹的过程中,手指可做环行按摩。等脸上的盐水干透,呈现出白粉状时,以温热的清水洗掉盐粉,然后再涂上保养品就可以了。只要坚持一星期,面部皮肤就能得到改善,呈现鲜嫩、透明感。

因为盐能清除毛孔中积聚的油脂,和皮肤表面的角质与污垢,对去除粉刺和黑头有很好的效果。

养颜美容靠吃豆

在日常生活中,只要每餐都吃些豆类食物,食足两周,人体便可增加对纤维的吸收,减少体内脂肪,增强身体免疫力,降低患病(特别是癌症)的机会。

1.荷兰豆能养颜美容。荷兰豆味道甘醇可口,营养丰富,含有大量维生素A、C,氨基酸含量是众豆之最,对养颜美容最具功效。

2.四季豆是美容佳品。多吃四季豆可滋五脏、补血、补肝、明目,能帮助肠胃吸收,防治脚气,亦可令肌肤保持光泽美丽。

3.绿豆可美目。绿豆是防暑佳品,对消除嘴唇干燥、嘴部生疮、痱子、暗疮等特别有效,多食还可以保护眼睛免遭病菌侵害,使双眼更加明亮美丽。

4.黑豆可乌发。黑豆含铁质较一般豆类高,多食可增强体质,抗衰老,令头发乌黑亮丽。另外,黑豆泡醋可降血压。

5.大豆是肠胃“卫士”。多食大豆有利于胃肠道的消化和吸收,也可润泽皮肤。毛豆中的黄酮物质还可防止人体老化。

整粒黄豆,尤其是炒黄豆,由于胰蛋白抑制素的存在,使蛋白质消化吸收率很低。此外,黄豆中的某些糖分因不能被人体吸收而易引起腹胀,故尽量不吃整粒黄豆。

黄豆通过发芽可生成我们常吃的黄豆芽。豆类发芽时,由于酶的作用,促使豆中植酸降解,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质被释放出来,并且增加了胡萝卜素、维生素B2、尼克酸等的含量,尤其能使本不含维生素C的大豆含有丰富的维生素C。

吃豆芽宜选芽部短粗者,豆芽越长营养则随之减少。