书城美食新编大众家常菜
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第13章 汆 烩 熬 炖 煮(4)

2.坐锅点火倒植物油,待油烧至五成热时放入葱段、姜片炸香,倒入鸡清汤,烧约5分钟后捞出葱段、姜片,将鱼皮放入锅的一边,另一边放入火腿片、玉兰片、冬菇、青菜心,加精盐、味精烧沸、用水淀粉勾芡,加入料酒,起锅装盘,配料垫底,鱼皮放在上面。

3.坐锅点火倒植物油,油热后放入虾仁,烹料酒略煸,颠翻几下,起锅盛入碗中。另用炒锅倒入油,烧至五成热时放入葱段、姜片炸香,倒入鸡清汤烧沸,捞去葱、姜,放入虾仁烧沸,起锅浇在鱼皮上即成。

海参奶汤

主料:水发海参200克,奶汤1000克

辅料:葵菜(冬寒菜)50克,白胡椒粉25克

调料:料酒、精盐、味精、植物油、香油

做法:1.将水发海参用刀开成一大片,洗净后摁平,片成薄片,放入开水锅内焯一下,立即捞出,再放在烧开的奶汤中,加入料酒、精盐,再汆一下捞出,倒去奶汤。

2.将葵菜剔去筋,只取菜心和嫩茎,洗净泥沙。

3.坐锅点火倒植物油,用旺火烧至八成热,放入整理好的葵菜略加煸炒,再加入奶汤稍煮一下(约3—4分钟),用漏勺捞出,挤出汤汁,将葵菜抖散,放在大碗中。

4.坐锅点火加入奶汤,放料酒、精盐,再放入汆过的海参片,待汤烧开后,加入味精、白胡椒粉,起锅倒在葵菜上,淋上香油即成。

酸辣虾羹汤

主料:鲜河虾250克

调料:牛腿肉100克,水发海带50克,酥肉丁75克,水发响皮50克,水发干笋100克

调料:料酒、姜末、葱花、醋、郫县豆瓣、胡椒粉、精盐、味精、酱油、辣椒油、植物油、水淀粉

做法:1.坐锅点火加入清水,烧沸后放入鲜虾煮约5分钟,捞去鲜虾,将汤盛入碗内成虾汤;牛腿肉切成1厘米见方的小薄片;水发干笋切小薄片;响皮切成1厘米大的丁;海带切2厘米长、03厘米粗的丝。

2.坐锅点火倒植物油,油烧热后放入牛腿肉划散,加入豆瓣(剁碎)炒出香味,起锅。

3.锅内另加虾汤、笋片、海带丝、姜末、响皮丁、料酒、精盐、胡椒粉、牛腿肉(连汁)、酱油烧沸,撇去浮沫,用水淀粉勾芡,加入味精、醋,盛入汤碗内,淋上辣椒油,撒上葱花、酥肉丁即成。

酸辣海参汤

主料:水发海参250克

辅料:水发玉兰片100克

调料:鸡汤、精盐、味精、胡椒粉、料酒、米醋、鲜姜、香油

做法:1.将海参、玉兰片冲洗干净,分别切成方丁;姜去皮切成极细的细末,再加水泡成姜汁;胡椒粉放入汤碗中待用。

2.坐锅点火加入清水,烧沸后放入海参、玉兰片烫两遍,将水倒掉换上鸡(或鸭)汤,加入精盐、味精、料酒、海参丁、玉兰片丁煮沸,去掉浮沫,再加入米醋、香油、姜汁调味,最后倒入放有胡椒粉的汤碗中搅匀即可。

银耳乌龙汤

主料:银耳250克,水发海参100克

调料:清汤、料酒、精盐、味精

做法:1.银耳用温水泡开,去掉根蒂,用清水洗净;海参洗净,片成小抹刀片。把银耳、海参片一起放入开水锅中汆透,捞出控去水分。

2.坐锅点火,放入清汤、精盐、味精和料酒,再把银耳、海参片放入汤内,用小火煨5分钟盛起。

3.另起锅,放入清汤、精盐、味精和料酒,汤开后撇去浮沫,倒入盛银耳与海参片的汤碗中即成。

海参里脊汤

主料:水发海参,里脊肉各150克

辅料:鸡蛋皮、海米、香菜各50克

调料:精盐、鸡精、料酒、醋、酱油、香油、水淀粉、鸡汤、鸡蛋清、葱丝

做法:1.将海参片成大抹刀片,放入开水中体透,捞出用凉水过凉;海米用温水泡发洗净;香菜洗净切成5厘米长的段;鸡蛋皮切成小象眼片。

2.将里脊肉切成薄片,放入碗中加鸡蛋清、水淀粉、精盐、酱油、料酒、鸡精、香油上浆入味。

3.坐锅点火,放入鸡汤、海参、浆好的里脊肉片汆透,倒入大汤碗中。

4.锅再上火,放入鸡精、海米、料酒、酱油、精盐,开锅后加入香油、醋,倒入装有海参的大汤碗中,撒上鸡蛋皮丝、葱丝、香菜段,即可食用。

菊花鱼丸汤

主料:鲜鱼肉200克

辅料:白菊花瓣25克,鸡蛋1个

调料:鲜菜、鸡汤、精盐、植物油、料酒、味精、白胡椒粉、淀粉、鸡油、葱、姜

做法:1.将菊花洗净,沥干水分;鱼去掉鱼皮及刺,洗净沥水,放在砧板上用刀背捶开,剁成鱼茸,放入盆内,然后向鱼茸里加少量水搅成糊状,依次放入精盐、味精、白胡椒粉、蛋清及少许熟油,顺一个方向搅匀。

2.坐锅点火加入冷水,把鱼丸挤入冷水锅内,待水烧沸,即将鱼丸捞出备用;葱切段,姜切片。

3.另取一锅,加入植物油烧热,放葱、姜煸炒出香味,捞出葱、姜,加入鸡汤、味精、白胡椒粉、料酒,用淀粉勾芡,再将鱼丸、鲜菜、菊花瓣放入,淋少许鸡油即成。

虾干紫菜汤

主料:虾干50克,紫菜25克

辅料:鸡蛋1个,青菜叶50克

调料:花生油、精盐、味精、香油

做法:1.将虾干用热水泡软;鸡蛋磕入碗内调匀;紫菜撕碎放入碗中。

2.坐锅点火放油,油烧热后放葱末略炒,加入适量的开水,再放入虾干,用微火略煮后,加入精盐、青菜叶,淋入鸡蛋液。待鸡蛋花浮于汤表面时,将锅内的汤全部倒入装有紫菜的汤碗内即成。

虾球银耳汤

主料:银耳200克,虾肉100克

调料:精盐、味精、高汤、料酒、淀粉

做法:1.银耳洗净放在碗内,加温水浸泡。

2.将虾肉用刀背捶成茸,放在碗内,加料酒、精盐、味精、少许清汤,顺一个方向调匀,制成丸子,放入冷水锅中,煮至八成熟捞出。

3.将银耳放在高汤锅中,文火煮15分钟,再放入虾丸,加精盐、味精调味,开锅后即可。

酸辣鱿鱼汤

主料:水发鱿鱼150克

辅料:熟火腿、熟烧鸡肉、水发冬菇各50克

调料:胡椒粉、醋、酱油、精盐、味精、植物油、葱丝、香油

做法:1.将鱿鱼发好,用斜刀切成薄片;熟鸡肉和熟火腿均切成薄片;水发冬菇洗净,也切成薄片。

2.将葱丝、胡椒粉、味精和醋放入大汤碗内待用。

3.坐锅点火,放入鸡汤、鱿鱼、冬菇、火煺、鸡片,烧开后加入精盐、酱油。待汤再开时,淋上香油,起锅盛入大汤碗内即成。

莼菜虾羹汤

主料:莼菜100克,虾仁50克

辅料:蛋皮细丝50克,香菜叶25克

调料:精盐、料酒、生抽、胡椒粉、水淀粉、香油、高汤、蛋清、鸡精、姜汁

做法:1.将虾仁摘去虾线,洗净切丝,用精盐、料酒、姜汁、蛋清、水淀粉上浆待用;香菜叶摘洗干净备用。

2.坐锅点火注入高汤,沸后放入莼菜、精盐、生抽、胡椒粉、鸡精调味,再下入蛋皮丝、虾丝,划散后勾薄荧,淋入香油,点缀香菜叶即可。

瓜环鲜虾汤

主料:丝瓜200克

辅料:鲜虾100克

调料:精盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉、鸡精、香油、海鲜酱、腐乳汁、高汤、香菜

做法:1.将鲜虾去皮洗净,挤干水分,用精盐、料酒、鸡精、蛋清、淀粉上浆,放入冰箱冰镇10分钟后取出待用。

2.丝瓜洗净去皮,切成05厘米厚的薄片,用小刀挖去中间的子,制成瓜环片,再将虾逐个穿入每个瓜环中。

3.坐锅点火倒入高汤,待锅开后放入穿好的虾环,加入精盐、料酒、胡椒粉、鸡精,待虾环断生后捞出倒入汤碗中,再将汤中加入香油、香菜,倒入汤碗中即可。食用时蘸海鲜腐乳汁。

鸡蛋豆腐汤

主料:鸡蛋1个,豆腐1块

辅料:海带丝50克

调料:香菜、高汤、湿淀粉、酱油、精盐、味精、香油、姜末、胡椒粉

做法:1.将鸡蛋打在碗内搅匀;豆腐切成丝备用。

2.坐锅点火倒入高汤,加入精盐、酱油、味精、海带丝、豆腐煮沸,勾湿淀粉成溜荧,甩入鸡蛋液,加入胡椒粉、香菜,淋上香油即可。

葵花豆腐汤

主料:葵花嫩叶(嫩茎)50克

辅料:豆腐1块

调料:鲜汤、精盐、香油、姜、葱、红辣椒油、酱油、花椒粉、豆鼓

做法:1.葵花择取嫩叶,嫩茎撕去皮,清洗干净;姜去皮,洗净切成细末;葱去根,洗净切成葱花;豆鼓压成茸,放入油锅中炒酥。

2.将红辣椒油、酱油、豆鼓茸、花椒粉调成味汁,盛入两个小碟内。

3.坐锅点火加入鲜汤,先放入姜末、香油烧沸,再放入葵花(嫩叶或嫩茎)煮粑。将豆腐剖成7厘米长、2厘米宽的条块,放入锅中煮沸,再放入精盐调味,然后将汤倒入盆内,撒上葱花即成。吃时蘸味碟。

酸辣汤

主料:豆腐1块,鸡蛋1个,白肉200克

辅料:菠菜梗、水发木耳、水发玉兰片各50克

调料:花椒油、水淀粉、酱油、醋、白胡椒、香油、葱末、高汤、味精、香菜末、植物油

做法:1.将豆腐、白肉、木耳、玉兰片均切成丝,用开水烫一下捞出沥水;胡椒用刀拍碎备用。

2.坐锅点火放入植物油,油热后将胡椒炸一下捞出,再用葱花炝锅,加入高汤,放入烫好的原料,加入味精、酱油,开锅后勾芡,甩鸡蛋花,出锅时放点花椒油、香油、香菜即可。

酸辣豆腐羹

主料:豆腐1块

辅料:里脊肉100克,冬笋、香菜、香菇各50克

调料:葱、姜、精盐、醋、鸡精、胡椒粉、香油、水淀粉、食用油、高汤

做法:1.将豆腐切成丝;里脊肉切成丝;香菇、冬笋、葱、姜洗净切成丝;香菜洗净切成末。

2.坐锅点火放入清水,水开后分别放入豆腐丝、香菇丝、冬笋丝、肉丝焯一下,捞出放入盘中。

3.锅再上火,放入高汤、精盐、醋、胡椒粉、鸡精,待锅开后倒入豆腐丝、冬笋丝、肉丝,勾薄芡,撒上葱、姜丝、香菜末,即可出锅。

绿叶豆腐羹

主料:豆腐1块

辅料:嫩芹菜叶、鸡蛋清各50克

调料:精盐、胡椒粉、猪骨汤、葱姜汁、水淀粉、料酒、香油

做法:1.将芹菜叶洗净,在开水中焯一下,捞出过凉,切成丝。

2.坐锅点火,倒入猪骨汤、豆腐(切丁)、葱姜汁、料酒、胡椒粉、精盐,开锅后放入芹菜叶,用水淀粉勾流芡,打入鸡蛋液,淋入香油,即可出锅。

干丝黄豆芽汤

主料:香干250克

辅料:榨菜、菠菜、冬笋各50克,水发木耳100克

调料:精盐、鸡精、香油、黄豆芽汤

做法:1.将豆腐干放入开水中煮一下,捞出晾凉后再切成细丝,用开水泡5分钟后取出,再用开水泡上待用。

2.榨菜洗净切成细丝,用清水泡一下备用;冬笋、木耳洗净切成细丝;菠菜洗净,用开水烫透后放入汤碗中。

3.坐锅点火,放入黄豆芽汤,锅开后倒入豆腐干丝、榨菜丝、精盐、木耳丝、冬笋丝、鸡精,待锅开后淋入香油,盛入装有菠菜的汤碗中即可。

苦瓜豆腐汤

主料:苦瓜、豆腐各100克

辅料:瘦猪肉50克

调料:料酒、酱油、香油、精盐、味精、水淀粉、植物油

做法:1.苦瓜洗净切片;豆腐切块;猪肉洗净剁成末,加料酒、酱油、香油、水淀粉腌10分钟。

2.坐锅点火倒油,待油温至四成热时放入肉不划散,加苦瓜片翻炒数下,倒入沸水,放入豆腐块,加精盐、味精调味煮沸,着薄芡,淋上香油即可。

酸辣干丝汤

主料:豆腐干150克

辅料:菠菜、水发木耳各50克

调料:葱段、姜片、酱油、醋、胡椒粉、水淀粉、香油、清汤

做法:1.将豆腐干洗净,片成薄片后再切成细丝;水发木耳也切成丝;菠菜洗净切成段。

2.坐锅点火加入清汤,依次放入豆腐丝、木耳丝、菠菜段,再加入各种调料,汤开时撇去浮沫,勾入水淀粉薄芡,淋入香油即可。

酸辣豆花汤

主料:豆花150克,酥黄豆25克,酥花生米25克

辅料:芽菜末50克,馓子25克,大头菜末25克

调料:辣椒油、花椒粉、酱油、胡椒粉、味精、醋、精盐、鲜汤、水豆粉、葱花、香油、化猪油

做法:1.将酱油、味精、醋、芽菜、大头菜、葱花、香油放入汤碗内调匀。

2.坐锅点火放入鲜汤、化猪油、精盐烧沸,用水豆粉勾芡,再加入豆花、胡椒粉煮开,然后倒入汤盘内,再淋上辣椒油,撒上花椒粉,放入酥黄豆、酥花生米、馓子即成。

口袋豆腐汤

主料:豆腐1块

辅料:海米25克,肉馅100克,草菇50克,海带丝50克,油菜心50克

调料:精盐、葱、姜、料酒、酱油、鸡精、高汤

做法:1.将豆腐切成长方形块;油菜心洗净;海米、草菇、葱、姜洗净切末。

2.坐锅点火倒油;油温六七成热时,放入豆腐块炸至两面呈金黄色捞出,放入热水中泡软。

3.锅内留余油,油温五成热时,放入葱、姜末、肉馅炒至变色,再加入料酒、酱油、精盐、海米末、草菇末翻炒均匀,盛入盘中待用。

4.将豆腐上端用刀切一个口,添入炒好的肉馅,再用海带丝系好。

5.坐锅点火,放入高汤、豆腐、少许精盐、鸡精、油菜心,开锅后倒入汤盘中即可食用。

沙锅豆腐汤

主料:豆腐500克,白肉50克

辅料:海米25克,口蘑、玉兰片各少许,白菜心2棵

辅料:植物油、料酒、精盐、高汤、葱末、姜末

做法:1.将豆腐洗净切成3厘米长、15厘米见方的长条,用开水焯一下后捞出,沥净水分;白肉切薄片;口蘑择洗干净,片成小片;玉兰片切薄片;菜心洗净,用开水焯一下。

2.坐锅点火倒植物油,油烧热后用葱、姜末炝锅,然后放高汤,烧开后倒入沙锅内,放到微火上,随即放味精、料酒、精盐、白肉、玉兰片、口蘑、海米、豆腐,捞入菜心,即成。

西瓜羹

主料:西瓜150克

调料:冰糖、水淀粉、食用香精

做法:1.将西瓜外皮洗净,切开取其一块,除净瓜子,将瓜瓤切成2厘米方丁。

2.坐锅点火,加适量清水烧开,放入冰糖,待糖化后撇净浮沫,加入瓜瓤丁,用水淀粉勾芡,滴入食用香精,盛在碗内即成。晾凉后入冰箱冷冻片刻,食之更佳。

蜜橘银耳汤

主料:水发银耳200克

辅料:蜜橘1个

调料:白糖、水淀粉

做法:1.将发好的银耳去根及杂质,放入碗中加少量水,上笼蒸1小时取出;蜜橘剥皮去筋络,成净橘瓣。

2.坐锅点火放适量清水,将蒸好的银耳放入汤锅内,再放橘瓣、白糖烧开,最后用水淀粉勾芡;待汤再开,起锅盛入汤碗内即成。

益寿银耳汤

主料:干银耳50克

辅料:枸杞子、龙眼肉各25克

调料:冰糖

做法:1.银耳用温水泡胀,洗净泥沙,摘去黑根,用开水汆一下,再用清水泡洗,上屉蒸熟;枸杞子洗净,置小碗内,上屉蒸熟;龙眼肉切丁备用。

2.坐锅点火加清水,旺火烧沸后加入冰糖溶化,然后放入银耳、枸杞子、龙眼肉,煮沸片刻即可起锅。

冰糖芙蓉羹

主料:水发银耳200克

辅料:冰糖50克

调料:葡萄干、杏脯、水淀粉

做法:1.将葡萄干、银耳摘洗干净。

2.坐锅点火放水,水开后放入葡萄干、杏脯、银耳、冰糖,开锅后用水淀粉勾薄芡。

粟米汤

主料:玉米粒250克

辅料:豆腐干、干笋、毛豆各50克

调料:葱、精盐、味精、植物油、玉米粒

做法:1.干笋、豆腐干、葱分别洗净切丁;毛豆洗净煮熟,去荚皮;干笋丁煮熟备用。

2.坐锅点火放植物油,爆香葱丁,加入玉米粒和适量水,待沸后加入豆腐干、干笋、毛豆仁,以精盐、味精调味,再沸时即可上桌。

二、烩

烩,是将各种原料加工成细小的片、条、丝、丁、茸后,统一放在汤锅内制成半汤半菜的技法。成品出锅前需要勾芡和淋明油,其特点是汤宽汁厚,口味鲜浓,汤菜交融,黏不腻口。根据原料性质或菜肴成品要求,有时烩菜不加酱油,汤色白净,原料鲜明。常见的烩可分为普通烩、烧烩、清烩、糟烩等技法。

三丝素鱼翅

主料:素鱼翅500克,冬菇20克,玉兰片20克,丝瓜20克

调料:精盐、白糖、鸡精、胡椒粉、水淀粉、香油、鲜汤

做法:1.将冬菇、玉兰片、丝瓜切丝,焯水后沥干。

2.三丝和素鱼翅、鲜汤、精盐、白糖、鸡精、胡椒粉同烧,入味后下入水淀粉勾芡,加香油推匀,再略烧片刻,起锅装盒即可。

酸辣乌鱼蛋汤

主料:乌鱼蛋50克

辅料:鸡蛋30克,香菜适量

调料:精盐、鸡精、胡椒粉、米醋、酱油、绍酒、玉米粉、香油、葱段、姜片、清汤

做法:1.乌鱼蛋用沸水煮透,捞出后用凉水过凉,然后用手撕成片,再洗净泥沙,下入沸水锅内焯一下捞出。香菜洗净,切段;葱、姜切丝。

2.锅置火上,加入清汤,下入焯过的乌鱼蛋,再加酱油、精盐调好口味,沸后用玉米粉勾成米汤状的芡,再将打散的蛋液徐徐淋入,最后加入米醋、胡椒粉、鸡精、香油、葱丝、姜丝,离火后分装在小汤碗内,撒上香菜即可。

八宝素烩