他们都小心翼翼地维持着这种状态，从没想过有打破的一天。如果说，老公是她生活上的坚实后盾，那伟就是她精神上的良师益友，用时髦一点的话说，就是蓝颜知己。
红颜知己，是真正了解男人心理，了解男人感情的女人，也是每一个男人在失落时第一时间会想起的那个人。蓝颜也是一样，这都是属于一种另类的感情。它们不同于亲情、友情，却站在爱情中间左右摇摆。虽然这种感情让他们比朋友要来得暧昧，比爱人来得默契，比亲人来得亲密……却是独立存在的第四种情感，不论如何，都要注意把握，不能逾越了界限。
不用“冷暴力”折磨对方
“家庭冷暴力”是指夫妻在产生矛盾时，对对方表现较为冷淡、轻视、放任和疏远。其明显特征是漠不关心对方，将语言交流降低到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务等等。
家庭冷暴力作为一种隐形暴力形式，造成的伤害绝不亚于显性暴力，甚至还会造成精神隐疾。
吴先生经常是工作了一天后，特别希望能够和自己的妻子说上几句贴心的话，以缓解一天下来的工作压力。可妻子却总是一副冷面孔。吴先生说：“男人有时候比女人脆弱，我的妻子不理我可能有她自己的想法。但是如果她不和我说话，我就会认为我是不是又有什么事情令她不满意了。这样很容易使我在繁忙的工作中增加更大的压力。”
冷暴力大多出现在知识分子家庭。因为这部分群体受教育的程度相对高一些，当夫妻之间出现矛盾又找不到发泄的方法时，他们中的一方一般不会采用拳脚相加的野蛮方式，而是故意冷落对方，或者是故意“挑刺”“找茬”，用言语刺激对方的手段等进行报复，长此以往，将给对方造成巨大的精神折磨。
冷暴力现象已逐渐成为危害现代婚姻家庭的重要“杀手”，其所造成精神上的摧残丝毫不亚于肢体打骂的家庭暴力和婚外情带来的伤害。相比传统意义上拳脚相向的显性家暴，“兵不血刃”的冷暴力目的性更强，它是故意让对方感到被忽略、被歧视，引起其精神上的惶恐、惊吓，在痛苦的煎熬中备受折磨，使自信、自尊被严重打击。
长期遭受冷暴力的人性格大多变得敏感、脆弱、自卑、多疑、消极，心理上常常处于孤独状态。身体也会因长期处在强大的精神压力下，容易出现头痛、失眠等身心症状，甚至可因长期精神上的折磨得不到宣泄和缓冲而做出自杀、伤人等过激行为，造成更为严重的后果。
有个人在上山下乡时与妻子认识并结婚。妻子没什么文化，而他回城后苦心钻研，事业有成。这时他感到结发妻子与自己之间的差距越来越大了，根本没有共同语言。
为了让妻子主动跟自己离婚，他动足了心思，长期对妻子不理不睬，或者指桑骂槐。这些刺激使妻子的精神几近崩溃，多次上吊寻死，幸被人及时抢救才得以保全性命。
在家庭矛盾爆发时，夫妻双方选择“冷暴力”，企图以无声对抗有声，用沉默表示不满，事实上这样选择是于事无补的。在冷暴力处境中的男女，身心都会受到伤害，尤其是女性，在受到伤害的程度上，与直接的肉体折磨造成的健康损害同样严重。
夫妻之间，当出现不说话的冷战倾向时就应警惕，要保持心情平静，分析可能激发冷暴力的原因，感受到彼此都受伤害，以尽早化解冷战僵局。若双方不愿说话，可采用发短信、写邮件等方式，或先从时事等双方较不敏感的话题逐步进行沟通。态度要真诚，不要说“你这么做太可恶”等评价、指责之语，只需表达自己的感受，如“我们的冷战让我感到难过……”让对方看到自己的所思所想，将关心落到实处，逐渐消除负面情绪和负性认知。
对于家庭冷暴力，解决的方法因人而异。对于感情基础牢固、仅因一些小误会而产生隔膜的，建议多加强沟通、交流、关爱、理解；对于因男方严重过错导致的婚姻关系破裂，倡导女性自尊、自信、自立、自强；对于已造成严重精神损害或其他伤害的，应从法律上为受害者提供支持和服务。
冷暴力是客观存在的，但目前很难把它纳入法律范围。要解决家庭冷暴力问题，更多的要依赖道德建设，社会组织提供的援助也很重要。此外，夫妻双方应改变观念，敞开心扉，正视问题，加强沟通，用心经营和提高婚姻质量，不轻易用“冷暴力”折磨对方。
应对婚外情有绝招
他酒足饭饱之后，看着忙忙碌碌收拾碗筷的她说：“我说，咱们离婚怎么样，你再嫁个老公，我再娶个老婆。”她便说：“好啊，保证没有一个女人会要你。”他便嘿嘿地笑，说：“到时候，你可别哭鼻子。”她佯骂：“你才哭鼻子呢。”
这只是之前夫妻之间开的小玩笑。但现在他真的想离婚了，因为他高中时的情人离婚了。情人长得比妻子漂亮，那身材、那打扮还有那含情脉脉的神情，都令他心猿意马。
当初只是应邀听听她的苦衷，但交往时间一长，高中时候和情人的种种浪漫的细节便在眼前清晰起来。在酒吧的阴暗角落里，他慌里慌张地吻了她。她轻轻地笑着：“瞧你，还是老样子。”他被情人的这句话彻底俘虏了。
他们偷偷地约会，一切都让他情不自禁，他不可遏止地迷上了这个女人。
又一次约会后，她在他怀里说：“我们这样偷偷摸摸不好。你要是真的爱我，就和你老婆离婚。”
他犹豫了。他和妻子虽然过得平淡，但感情尚可，如果要提出离婚，他实在开不了这个口。
他很矛盾，但情人的温柔让他欲罢不能。最终，他还是向老婆摊牌了。
他对老婆说：“我外面有情人了，我们还是离婚吧。我真的对不起你，财产都归你，你再找个好男人一起过吧。”
妻子听了，便笑了，用手拍了一下他的头，说：“说得像真的一样。”
他说：“我可不是开玩笑，我是说真的。”妻子咯咯地笑：“骗人的把戏你可是越演越像了。别磨牙了，这天快下雨了，把阳台上的衣服收进来。”
他突然恼火了，大声说：“我没骗你，我真的要和你离婚。”妻子看着他的模样，笑得喘不过气来：“你这人，怎么回事，开玩笑上瘾了是不是？”
他说：“谁开玩笑，我说的是真的，今晚我不回来了。”说完一甩门走了。
妻子在楼道上喊：“哎，外面下雨了，出门也带把伞啊！”他不理她，心想只要一夜不归宿，明天她就会明白他说的不是假的。他直奔情人的家中，对情人说：“我对她摊牌了。”情人点点头，问：“她有没有提什么要求？”他说：“我把房子给她了。”
情人一惊，说：“你怎么能这样呢，房子值不少钱，怎么能给她呢？”
他说：“我真的对不起她，这样做我的良心上才会平衡一点。”
情人说：“哪有你这样傻的，我们要是有了这房子，就可以不工作了，好好在家享几年福。”
接着，情人又对他说：“你要是娶我，房产一定要争取过来，否则休想！”
他突然发现这个女人竟是这样的陌生。他感到失望，他们第一次有了激烈的争吵，他看到情人歇斯底里的另一面，她的刻薄、她的贪婪、她的虚伪全都展现在他的面前。狂怒之下，他一巴掌击在了她那俏丽的脸上。
随后，他下楼冲到了室外。外面下雨了，他在雨中踯躅，整个身心抽空了一般。
不知过了多长时间，他终于来到了自己的家门前。他是怎样走回来的，自己也有些不明白。
他打开屋门，妻子从屋里奔出来，看他那副样子说：“你到哪儿去了？看你，淋得像落汤鸡一样。我说要下雨了，让你带伞，你偏不听。”
妻子拿来一块干毛巾，边擦他的湿头发边说：“下次你开玩笑别这样出格，像电视里演的一样。”
他一把抱住妻子，眼泪像开闸的洪水一样喷涌而出。
爱情与婚姻都需要忠诚。忠诚不仅仅是一种承诺，更应当是一种约束，使人明白自己有权利做些什么，没有权利做些什么。外遇的浪漫与激情可能令人向往，然而，外遇这团燃烧的火也很容易将人灼伤。
很多妻子在丈夫重新回到自己身边时，却常常无法释怀，总是在不同的时机提起丈夫那段“不光彩的往事”。婚姻专家希里·苏兹曼说：“有些妻子在丈夫的婚外情结束10年之后还牢记着，她们把这视作是自我证明的武器。”遗憾的是这种心态对建立美满的婚姻和使双方恩爱如初极为有害。这一方面会给自己带来深切的痛苦，另一方面也使丈夫备感压抑，久而久之，容易使丈夫产生逆反心理和自暴自弃的想法，很难保证他不再犯以前犯过的错误，到时独尝痛苦之果的也只有自己了。
用宽容的态度对待配偶偶尔的越轨行为，不失为一种聪明的选择。这样，在保卫婚姻的过程中，你会发现自己比以前更成熟。
如果你的伴侣有了婚外情，你又该怎么办呢？下面介绍几种方法供你参考：
查找原因，对症下药
当发现一方有外遇时，首先应对自己的婚姻进行反思、检讨，千万不要与配偶争吵或逼问，那样做的话很有可能弄巧成拙，反而把事情弄糟。如果因为你太忙于事业或照顾孩子而冷落了你的配偶，当务之急是调整生活方式。如果是由于你的成功或强势带给他很大的压力，出于报复而出现的外遇，那么最好的办法是强化他对这个家的重要地位。
对于“精神外遇”，多是因为工作上的同步成长，有共同的话题和了解，日久生情。双方心灵、精神的交融，使其极难遏制。处理不好的话，两个人会更加亲密契合或互相离婚后再结合。有效的办法是试着与他的情人交朋友，而不要敌视情人，更不要恐吓或伤害情人。将对方的情人变成你的知己，会使外遇双方的心理压力增大，你的情敌会觉得不能面对你、伤害你。这样，你就胜利了。
耐心等待，日久见人心
多数人都有一个共同的缺点，就是得到的不知珍惜，失去的才知道可贵。你给他和他的情人的时间越多，他们就越有时间看清楚对方，发现彼此之间的缺点，通常不消半年或一年，他们其中的一方就会对另一方感到厌烦，重新回到你的身边。
经常与他联络，让他知道你对他的爱
这件事做起来并不容易，尤其是当你的感情正受着伤害时。但如果你还爱你的配偶，就要尝试，要让他知道，你和他的感情是患难与共的，没有人像你一样爱着他。不要给他施加压力，应该牢记住一点，压力只会使他逃得更快。相反，你给他的压力越小，对你越有利。
护好孩子，避免减少伤害孩子
外遇很可能会殃及孩子。有人说，如果是男人发生外遇，他们的儿子长大成人后，很可能会重复他的婚姻模式。他们的女儿在长大之后，可能会对所有的男人都不信任。如果女儿和父亲较亲近，但父母之间关系冷淡，想要拯救爸爸的幻想可能会使这个女孩长大成年后抢走别人的丈夫。
“外遇”本身实际上对孩子已经发生伤害，作为父母，就更不应再强化它，不要让孩子卷入成年人的感情漩涡。告诉他们，那是大人之间的事，父母都是爱他的。等他长大，他就会明白的。不要让孩子恨他的父亲或母亲，如果你那样做，受伤害的只能是孩子。
不过请记住，以上这些都建立在一个基础上，那就是，有充分证据表明配偶不忠。如果你只是猜疑，那就是另外一个问题，需要具体问题具体分析。
不要轻易说离婚
“离婚！”很多夫妻在吵架时，往往爱说出这句气话。当然，绝大多数人在说出这句话时并不是真心想离婚，这只是一时的气话，是生气时的口头禅。然而不幸的是，有些人在气头上说出这句糊涂的话后，又做出了糊涂的决定，真的在气头上办了离婚手续，之后才后悔莫及。
不管是不是一时的气话，不管最终有没有造成错误，“离婚”这两个字都不要轻易说出口，因为这两个字带给另一方的伤害真的很深很深。
记得在哪里看到过这样一句话：女人闹离婚，闹一百次都只是装装样子的；男人说离婚，讲一次就会坚持到底。
对于女人来说，恋爱的时候说“我们分手吧”，结婚后说“我们离婚吧”，不过是想吓吓男人，想让他们哄哄，更疼惜自己。只不过，男人往往并不能看懂女人的心思。男人听到女人说分手，就以为女人是真的不想要他们了。所以，他们或者出于无聊的自尊心不再联络你，也可能以为爱情无望，一时想不开便真的放弃了你。